俗話說(shuō)"是藥三分毒",降壓藥在控制血壓的同時(shí),也會(huì)產(chǎn)生一些可能對(duì)我們身體不利的作用。高血壓是一種常見(jiàn)的心腦血管疾病,如今越來(lái)越多的年輕人也得上了此病。高血壓的危險(xiǎn)性很大,如果控制不好的話,就會(huì)引發(fā)腦出血、心肌梗死,猝死等意外發(fā)生。高血壓除了日常的藥物控制外,還要改掉不良的生活飲食習(xí)慣,注重非藥物方法的治療。

中醫(yī)的偉大之處,就在于通過(guò)中藥材的科學(xué)使用,達(dá)到改善身體疾患的作用,在人類(lèi)歷史上已有千年的歷史!中藥降血壓,不僅可以解決西藥的危害,更能幫助患者很好地?cái)[脫西藥的依賴(lài)!到底有哪些中藥可以輔助降低高血壓呢?
吃棗可以降血壓?jiǎn)幔?br/>
紅棗紅棗含有相當(dāng)豐富的維C和維P, 可防止血管硬化,其能降血壓的功效沒(méi)得到考證。
下面再為大家介紹一些有助降血壓的食物:
脫脂牛奶是鈣質(zhì)和維生素D非常理想的來(lái)源,這兩種物質(zhì)的有機(jī)結(jié)合能夠幫助降低3%至10%的血壓,這個(gè)比例看似不大,但是它還能將心血管疾病的發(fā)病幾率降低15%,因此,綜合來(lái)看,脫脂牛奶是非常理想的降壓食物。

燕麥片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,是我們?nèi)粘I钪杏脕?lái)當(dāng)做早餐吃的食物,燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三脂。長(zhǎng)期食用燕麥片,不但可以有效補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),還對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)是非常好的降壓食材,常吃幫助穩(wěn)定血壓值。

祺和堂羅布麻茶不但是傳統(tǒng)的名貴中藥材,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還驗(yàn)證了羅布麻茶還是一副對(duì)付“三高”的“好武器”。醫(yī)學(xué)研究證明,羅布麻茶是世界上最高質(zhì)量的天然降壓藥物。羅布麻茶含有的多種藥用成分,能加快血流速度,改善機(jī)體微循環(huán)功能,不但使它具有良好的降壓作用,有效改善由高血壓引起的頭暈、失眠等癥狀,而且還有助于正常人預(yù)防血壓升高的發(fā)生。

祺和堂羅布麻茶具有軟化血管、增強(qiáng)血管韌性、防止動(dòng)脈硬化、稀釋、凈化血液、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心肌、調(diào)節(jié)機(jī)體等作用,因此能從根本上調(diào)節(jié)、穩(wěn)定血壓,從而起到降壓的目的。含有“天然降壓珍品”之稱(chēng)的羅布泊羅布麻茶是集預(yù)防和治療于一身的,能雙向調(diào)節(jié)血壓。

天麻有降血壓的作用。天麻能治療高血壓,久服可平肝益氣、利腰膝、強(qiáng)筋骨,還可增加外周及冠狀動(dòng)脈血流量,對(duì)心臟有保護(hù)作用;天麻能降低血壓,減慢心率,對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用。
糖醋黑蒜
可別看它長(zhǎng)得丑,它的口感很好,酸酸甜甜的。糖醋黑蒜能有效殺死人體內(nèi)的細(xì)菌,排出體內(nèi)毒素,可以經(jīng)常食用。所含熱量微乎其微還可以降低膽固醇,防癌抗癌 魔芋能使小腸酶分泌增加,加快清除腸壁上沉積物,使其盡快排出體外。


作者介紹:沈祺宜 祺和堂,專(zhuān)注于心腦血管健康、養(yǎng)生食療等;是一名國(guó)家人社部認(rèn)證的健康管理師,營(yíng)養(yǎng)保健教育者,希望和大家一起在健康養(yǎng)生的道路上攜手共進(jìn)。