我奶奶有神經衰弱，現在叫神經官能證，一天到晚懷疑自己有病，晚上失眠吃那個安定和谷維素，一日三餐藥比飯準時，活到97。我以前也失眠，也胡思亂想。后來家里經歷了一些事，壓力大的快撐不下去了，不過有可能為了溫飽要解決要努力，所以也過來了。10年時間沒壓垮我，我扛過來了，也不失眠了，也不疑神疑鬼了，怕什么呢，大不了一死哇，死不了就好好活著。

說實話，我曾經就被診斷說有焦慮、抑郁、失眠癥狀，當時感到心跳很快，食欲不好，去西安檢查后，醫生給開了兩種藥，一種叫黛力新，一種叫舍曲林，我回來后把黛力新吃了兩盒，我鄉黨是個醫生，他告訴我年輕人不要吃黛力新，要自己調節，后來，我就再沒有吃了，舍曲林給了兩盒也沒有吃，我針對自己癥狀，到網上查了一下，發現現在焦慮的人很多，大多是因為工作壓力大導致的，我回想了一下自己確實是壓力大。

我在車間是管安全生產方面的工作，那段時間其他車間常常出一些事故，給我們車間帶來了壓力，我也常常夜不能寐，再就是那段時間，寫作常會寫到半夜，寫完后睡不著覺，第二天上班精神狀態差，加之，車間的事情多，跑來跑去，讓我感到身心都快要崩潰了。一句話，是我沒有及時的調節好自己，那次檢查后，我就特別注意了。

一是，對待工作要努力，也要制定合理的目標，不可目標太高，也要會自我調節，對自己的目標要符合實際，有些事情，不是自己不夠努力，而是可遇不可求的。

二是，一定要處理好家庭關系，早睡早起，保證自己有充足的睡眠時間，夫妻關系也要好，兩口子要常交流、溝通。

三是，走路要慢，不要急急忙忙的，讓自己本就很快的心率更加快，從而出現身體不適的感覺，影響工作情緒。

總之，焦慮抑郁失眠并不是什么大問題，可是，一定要在日常生活工作中多注意，采取適當的措施去克服他，這樣心情就會好起來，就會回歸正常的生活。

這是一個非常典型的病例，我的判斷是：“患者存在其他問題”，請大家跟著我一起探究其中的問題！

病情分析！

抑郁癥和焦慮癥說白了情緒、精神問題，從精神層面影響身體層面，進而導致多種臨床癥狀，其中涉及的關鍵在于神經，神經是大腦司令部的信息傳導處，長期紊亂的精神可以影響到神經，使其發生混亂導致其支配的部位出現異常。

而心臟神經官能癥其實就是二者的綜合性說法，其癥狀主要體現為心臟類疾病的癥狀，諸如胸痛、胸悶、心慌、心悸等癥狀，其最主要的特點在于沒有器質性變化，無法被影像學確診，主要依靠醫生的經驗和主觀判斷，這類患者情緒波動明顯，其治療辦法非常簡單就是通過自我調節情緒和狀態，可以通過藥物進行輔助，一般來說患病時間不長，因為隨著患者情緒、精神的改善，癥狀會逐漸緩解、乃至消失。

但這名患者服用藥物十四年，也就意味著病情持續了十四年，期間應該采取了多種辦法，各類藥物的服用絕非少數，本來如果患者天生性格缺陷，那么確實可能因為無法走出而病情持續，但這名患者有著精準的患病時長，那么絕非先天性格缺陷，所以我不認為患者真的只是因為精神、情緒因素導致的久病不愈。

我的判斷是什么？

我的判斷同樣是神經紊亂所導致的相應部位出現異常癥狀！

1，患者患病多年，應該沒少做相應檢查，如果真的存在器質性病變的話，早就確診了，不至于患病如此之久，而且如果是心臟病，十四年沒有采取治療和控制，很可能已經發生不良事件了，所以不考慮常規疾病。

2，神經異常無法被儀器查出，在臨床上非常容易被忽略，情緒可以影響神經我們都知道，但實質上還有一種情況可以造成相同的結果，那就是“生命之柱——脊柱”，作為承上啟下的關鍵，脊柱貫穿了全身多個臟器，一旦其出現問題，會刺激壓迫到周圍神經，使其紊亂興奮，由于脊柱病變是永久性病變，放任不管只會越來越嚴重，不會自行痊愈，所以神經會一直受壓，這樣體現在身體表現就是病情無法痊愈，癥狀一直存在，異常的癥狀會影響到我們正常的生活和工作，癥狀持續存在，無法消失自然會使患者每日焦慮煩躁，這樣就會造成患者長期焦慮、煩躁，并且還有明顯的臨床癥狀，這樣的患者去醫院進行診斷，絕大多數醫生因為過于依賴影像學檢查，同時接觸過心臟神經官能癥、植物神經紊亂等疾病，就會憑借自己的經驗進行確診，但實際上這種診斷并沒有意義，患者的生活依然沒有改善，未來的日子依然需要被多種癥狀所折磨。

醫學不是科學而是藝術，二者的區別在于科學可以通過流水線進行完美復制，藝術則不同，患者和疾病由于都不是完全一樣，可能一點區別就造成千差萬別的結果，任何一種疾病都不能通過排除法進行診斷，因為不是....所以是....的確診，很容易出現誤診，我們需要綜合多種情況進行分析，一名合格的醫生，除了要有扎實的醫療知識、豐富的臨床經驗外，更要有一個善于聯想分析的大腦，死背課本永遠成為不了好醫生。

大概在五年半前，也被診斷為焦慮癥和神經官能癥，那時候真的很痛苦，外人很難體會到，跑遍了深圳各大醫院，后來網上有個小姐姐病友加了我qq開導了我很久也說了她的一些病情，聽了她的建議去看了心里醫生，醫生開的藥我只是在前期吃了幾次，后面覺得副作用太大了就沒吃了，完全靠自己調節，你覺得什么事情讓你壓力大的心情不好的就不要去做不要去想，那時候我24歲醫生讓我關注我這個年紀應該關注的一些東西比如有事沒事去看看電影啊出去旅游啊，多關注自己感興趣的東西，不要去在網上查病情，也不要關注一些病友群，因為里面大多是在吐槽傳播自己的痛苦，對你的病情沒有一點幫助，讓你焦慮的事情先不要去想或者完全放下，用一年或者兩年時間去做你喜歡的事，這個病雖然是心里疾病但是鍛煉身體也很重要，可以練瑜伽和太極

我有抑郁癥和焦慮癥，吃了十四年的藥，診斷證明是神經官能癥，怎樣才能走出來？

心理疾病的種類很多，癥狀表現不一樣，讓很多患者和家屬不知道自己究竟得了什么病，搞得云里霧里。

藥是緩解癥狀的，但改變不了思維。焦慮癥屬于神經官能癥，本質就是焦慮，抑郁癥的本質也是焦慮，焦慮的對象不同，出現的癥狀就不一樣。

調整的時候，要看哪方面的焦慮最重，就先調整哪個焦慮，把主要問題解決了，其他的問題基本是迎刃而解，費不了多的勁。

我有抑郁癥和焦慮癥，吃了十四年的藥，診斷證明是神經官能癥，怎樣才能走出來？

謝邀。

今天翻開頭條問答，推給我的都是抑郁癥的話題，沒來由的反問，這個年代抑郁癥患者是如此多了嗎？

唉，實不想說我也曾經是一個抑郁癥患者，這個抑郁癥是不是頭條知道我得過，所以今日推給我的就是這些問答！

好吧，說說我得抑郁癥的時間是在月子里。頭產的我，一個新生媽媽，人生第一次照顧一個新生命，手忙腳亂。

那時和公公婆婆一家的相處時間僅僅只有一餐晚飯的時間，當時沒有和公婆住一起，公婆在我要生產的當天來我家，公婆我和我的老公，四個人一起吃了晚飯，當晚我就發動住院產子。順產，醫院住了四天三夜一切順利，平安到家。

回家后，和公婆的矛盾開始產生，不知什么原因，婆婆總是做不熟米飯，吃到嘴里的飯都是半生半熟，吃了兩口就要重新去做飯，改成下面條給我吃，然后呢，這個面條就做成了面糊，筷子怎么撈也撈不上，需要勺子輔助。這樣來來回回吃了五天，我就受不了了，開始發脾氣，老公說我怪，這么難伺候；婆婆說我神經病，哪有人像我這樣天天喊餓。

老公的不理解，婆婆的冷言冷語，當時的我不知怎么就感到十分的委屈，眼淚水就會不自主的流，然后沒有奶水，看著哇哇哭的小嬰兒，就覺得自己好沒用，做人媽媽連最起碼的奶水都保障不了，小寶貝一哭，我就跟著哭，等到婆婆又一次做了半生半熟的米飯，開始和婆婆大吵一架，說了讓公婆倆滾出我家的重話。公婆很快離開了我家，接下來我就開始做惡夢，家里一個產婦，一個娃，老公中午回來做飯解決口糧。

公婆離家后三天，一日做惡夢的我，被老公搖醒，老公和我方親戚一起架著我強制去了醫院就醫，醫生診斷為“產后抑郁癥”

就醫的時間早，醫生給我開的藥是輕微輔助藥。當時就醫的我的癥狀是：老公說不動我上醫院，等到我相信的人到來才肯出門，不愿住院，在醫院頭三天昏睡三日，醫生配了營養餐。

在出院前一星期，和醫生協商后停了抑郁藥物。

出院后就開始找各種雜志書刊，自我學習，自我開導，對人絕口不提我得過產后抑郁癥這回事。

出院后，失眠，頭痛，遇事鉆牛角尖，情緒爆燥，這些我都有過。一個人帶孩子的各種心煩氣燥，遇上事的力不從心，生活的經濟壓力，兒子的就學問題，家庭的住房解決，工作的緊張節奏等等都讓人抓狂。

五年后，終于又一次爆發了，醫生說，你生病了你知道嗎？我對醫生說：我沒病，我只是累了，我需要休息。

又一次住院了，這次我沒有反抗，我對自己說，我就在醫院好好的休息一個月，兩耳不聞窗外事，一心只休我身心。

這次住院，我認真的去看了抑郁癥的一些癥狀，起因，誘發等科普知識，認真的解剖自我情緒。積極配合醫生給我下的所有治療方案。如期出院。出院后慢慢停了藥物。

日常生活的我，讓生活的節奏慢下來，報瑜伽，寫書法，聽音樂，抄佛經，興趣來時也去晨跑5公里。

參加了體育鍛煉，強健了體魄，揮灑了汗水，增加了生活樂趣。如今到的頭條寫寫問答，梳理了思路，又一次為我的抑郁癥下了一劑良藥。

希望發生在我身上的案例對你有所幫助。朋友，抑郁癥不可怕，可怕是的不知道自己得了抑郁癥，生病了就吃藥看醫，但不要對藥物醫生太過依賴。愿我的回答對你有所幫助，望你早日走出陰霾。

焦慮癥是怕死，抑郁癥是想死。。。如果確定是焦慮癥，當發作時，出現驚恐癥狀和肢體癥狀時，比如心慌，胸悶，手腳發麻，呼吸困難時，除了吃藥緩解外，你自己要心里想著這都是假象，告訴自己，大不了一死，你就別管它，看你會死不。。豁出去了，就不怕死一回了，愛咋咋地吧。。當你能做到這些后，你的焦慮癥很快就會好的。

我也有，還沒吃過藥，快挺不住時我老公會帶我出去游玩，每次回來心情會好點，但只要一遇上敏感的人和事我又非常的煩躁，無法控制，整夜失眠，對任何事都沒有了興趣，我知道是真的抑郁了。靠自己走出來，這種病沒有誰能幫得上，遠離讓你討厭的人和事，只有遠離了才能平靜，只有心態平和了才能走出來，有抑郁癥的人努力加油，好好生活，陽光總在風雨后

焦慮癥，提心吊膽和恐懼不安，其焦慮并非由實際威脅所引起，緊張驚恐程度與現實情況大不相稱，對于這些問題，已經不是問題了，先要找到為什么要焦慮，怎么樣去對付這個問題。首先你為了什么事情而焦慮。人性當中有五欲，名利財食睡，任何人都脫不了這幾種，你想想看，錢很多也帶不走，一世的英明，只不過是一陣風，目前為止還有什么問題，不能解決，昨天已經成為歷史，明天還不知道，唯獨只有此刻，是屬于自己的，請善待每一個人，人總會犯錯，犯錯之后就要改，不要拿別人的傷害建立在自己身上。

建議您做心理治療！

我始終認為：藥物治療都是“對癥治療”，而心理治療才是“治本”的。

這就好比肺結核病人出現“發熱”的癥狀，打退燒針也只是“治標”而已，不能殺死結核桿菌，只有抗結核藥物才能根本解決問題。

因為所有的有焦慮、恐懼和抑郁情緒的人，都有其病前個性缺陷和比較明確的“生活事件”（亦稱“應激”），單純的藥物治療可以有效地改善這些不良情緒，但要徹底解決您的問題，還是需要做系統的心理治療。

尤其是對于您這樣的老病人，完全沒有必要一直靠藥物來維持自己的正常生活。

做心理治療的意義在于：

1.讓醫生幫你分析自己的成長經歷，尤其是早期經驗對您個性形成的影響；

2.外界的“生活事件”是如何誘發自己的焦慮和抑郁情緒，自己出現了哪些錯誤的認知和應對模式；

3.自己個性上有哪些缺陷以及如何糾正，下次再出現“應激”時自己如何正確應對。

任何一種心理和精神障礙的患者，如果都單純采用藥物治療的話，都會出現這種情況：

※要麼長期服藥；

※要麼斷藥后出現復發。

所以我建議您在當地找一位有權威的精神病學家或是有經驗的臨床心理學家做一次系統的心理治療，相信您一定會收獲意想不到的驚喜。

順便說一下，我們國家目前地市級的精神衛生機構都有臨床心理科，也都有值得信賴的專家。

不妨試試，祝您早日康復！

謝邀回答。