女孩子長痤瘡已有一年了，并且越來越嚴重！想讓推薦安全的祛痘產品？

說明：以前的祛痘方法不對，另外祛痘只用祛痘產品，效果也不理想。

因為：長痘是青春期常見的，毛囊皮脂腺的慢性炎癥。

長痤瘡的原因是：

1、女孩處在青春期，雄激素分泌過多，導致皮脂腺分泌油脂旺盛；

2、加上毛囊口上皮角化亢進，引起毛囊口堵塞，皮脂腺繼續分泌油脂，越來越多；

3、過多的油脂，引起寄居在毛囊內的痤瘡丙酸桿菌以皮脂為食，分泌脂酶，產生脂肪酸，破壞毛囊，導致毛囊皮脂腺發炎了；

從以上長痤瘡的原因知道：痤瘡其實是一種慢性皮膚炎癥，如果方法不對，很容易反復。既然是皮膚有炎癥，就需要用藥物來消炎。并且還要和良好的生活和飲食習慣相結合，才能達到祛痘消炎的效果，具體方法是：

1、清潔皮膚：用接近體溫的水早晚兩次洗臉，用低濃度含水楊酸成分的洗面奶，清潔皮膚毛孔，疏通堵塞的毛孔，使油脂排出；

2、用含酒精成分的爽膚水，給皮膚補水的同時，還有收斂、消炎的作用；

3、不要熬夜，防止內分泌失調，加重痘痘的癥狀；

4、不吃刺激性食物，不吃甜食，精神壓力別太大，多吃水果蔬菜；

5、用維甲酸類藥膏?紅霉素軟膏，點涂在痘痘上，最好晚上涂抹，因為維甲酸類藥物有光敏感性，如果涂后被紫外線照射后，會長色斑。要連用一個月以上效果才好；

痘痘已有一年了，估計屬于痤瘡的中度了，如果外涂藥膏效果不好，需要在皮膚科醫生指導下，再口服維甲酸類藥物和抗生素；

維甲酸類藥物，可以使毛囊皮脂腺收縮、改善皮脂腺的角化、幫助打開毛囊口、減輕炎性反應。維甲酸類藥物祛痘效果很好，但是孕婦忌服，一定要在醫生指導下服用；

6、平時最好不要化彩妝，因為彩妝是用大分子的礦物質做成的，容易造成毛囊口堵塞，使已有的痘痘加重；

7、一定不要用手擠痘痘，以免炎癥加重，導致痘印痘坑的產生；

從以上總結得出：長痤瘡是皮膚毛囊皮脂腺發炎了，需要規范的用消炎藥，加上好的生活和飲食習慣，祛痘效果才好！

別再瞎試了！搞不好得爛臉啊。因為高三一整年的熬夜，我的臉上起了很多痘痘，一直都下不去，手癢的我也控制不住自己，一直摳，結果痘痘痘印占據了滿臉。

也因為這個原因，我被同學叫了一整年的油膩大媽，還指著我臉上的大濃包說我是因為悶騷才起痘，好在經過專業治療，我的痘痘已經幾乎看不到了。

下面這些你可得使勁記下來！！！敲重點的！

長痘有很大一部分原因就是休息不好，亂七八糟的都往肚子里造引起的，別說什么十二點前就睡覺的都是老年人，大哥大姐，90后也該養生了好嘛!

還有那狂吃甜吃辣的人，痘痘喜歡什么你就來什么，也有一部分原因，是因為洗臉洗不干凈，睡的床單枕巾也不長換洗，造成痘痘泛濫，得勤換洗才能好，不要為自己的邋遢找借口。

好了廢話不多說！開始放祛痘大招兒：

一：認真清潔是祛痘第1步

洗面奶一定要選擇適合你自己的，痘痘肌要選氨基酸的洗面奶，不要用皂基的，氨基酸對痘痘很友好，洗完臉不拔干不緊繃，性價比也比較高。

我之前就是亂用，把自己的臉用的油光泛濫，人家想不說我是大媽都難。

聽了醫生的建議，我就把毛巾扔了，換成了洗臉巾，因為毛巾長時間潮濕，很容易起滿蟲，更容易刺痘痘。

二：消炎很重要，防止痘痘蔓延

因為祛痘不止要保正皮膚的干凈，還要保`證皮膚沒炎癥，不讓他在肆意亂竄，所以一定要消炎

每次消炎我都是把生理鹽水倒在化妝棉上（店里賣那種化妝棉就行），然后把他敷在有痘痘的地方就專心玩手機了，敷個五分鐘，有的痘痘就開始冒白尖了，就是沒冒的也能感覺有東西要出來。

這個時候千萬不要擠，擠痘一時爽，擠完火葬場，就直接涂藥膏就行。

三：認真祛痘，藥膏一定要涂

莫匹羅星軟膏是我私藏再包包里的一個神器，因為我經常上火，起那種又紅又腫的大痘痘，按著還疼，我就抹一點藥膏，睡一晚上就感覺它把痘痘連根拔起了一樣，一晚上痘痘就癟了，堅持抹個兩天，我美麗的容貌就被他恢復了。

四：不讓疤痕影響美，有痘常備去疤膏

去疤膏是千萬必須一定要用的！！！要不然臉上就是紅的黑的痘印和坑，我每次痘痘剛下去時候我就用韓號去疤膏，說含有殼聚糖，去疤的好玩意，反正我也沒聽說過。

這個我每天出門之前涂著就走了，透明的，沒味道也看不出來，涼涼的感覺沒出門呢就成膜了，不疼不癢不次痛，倒是管用，對我這種剛形成的痘印，十多天就沒了。臉上干干凈凈的心里美滋滋鴨！

我女兒也是，滿臉都是膿包型的那種，三四年了，看了好多醫生，吃了好多藥，都沒見好，不敢給她亂用藥膏了。現在每天晚上睡覺之前用生理鹽水泡壓縮面膜敷臉，敷十幾分鐘，洗干凈，然后用上水和肌的水楊酸水搽，現在用了差不多一個月了，已經好得差不多了（上水和肌的水楊酸，我是在頭條里看見一個皮膚科醫生推薦的，在淘寶的旗艦店買的，買的時候客服會告訴你使用方法，我女兒用著很好）

我跟你講最靠譜的方法，不要去相信那些推薦產品和推薦機構的！痘痘靠護膚品是沒有辦法解決的！

找一個正規醫院的級別比較高的醫生，專業看痘痘的那種醫生，再查一下這個醫生的口碑，一定要是正規醫院，不要那種野路子的醫院，也不要那種什么機構，按照醫生的去做一般半年到一年就好了，護膚品只是配合的，有些醫生也會建議按照醫生的建議就可以了。

千萬不要自己瞎折騰，留下很多痘坑，或者很難去掉的痘印，后悔都來不及。

也不要別人說好用就去試，作為化妝品開發，我可以很明確的告訴你祛痘產品作用非常微弱，只能輔助的去祛痘。

如果某祛痘產品非常好用，那多半是添加了不該添加的東西，剛用了一段時間，感覺不錯，但是不能真正的去讀，他會讓痘痘反反復復的復發。而且還會帶來新的問題。

有什么用呢？青春痘是很多人進了青春期的自然生理現象。包括我。

我初中開始長青春痘。從初二開始，從額頭開始長，長了好多。那時我媽帶我去看醫生買了藥，又吃又抹的，可是一點用都沒。高中開始右臉頰開始長痘，后來左臉頰開始長痘。比較嚴重。可是沒辦法。大學四年，還是長。直到工作兩年后，才不長了。

剛長痘時，我很困擾。我爸媽說要長一年，那時就覺得一年好長啊。誰知，長了十年。。。這種進入青春期的身體內部現象真的好難解決。而且有的人就是長痘，有的人就是不長。我高中同桌那時就不長痘，她的額頭偶爾冒出一兩顆，過幾天就沒了，皮膚好得不得了。我妹妹也是。就我不行。

青春痘很難治的。它也不是病。你只能防止之后臉上留痘印痘坑。我現在臉上痘印痘坑挺多的。我從小到大長得都很漂亮。臉型漂亮，五官更漂亮。我最出彩的就是眼睛和鼻子嘴巴。聽我爸說，小時候，抱我出去上街，街上的人都是看了又會回頭看。上學了以及工作了之后，眼睛，鼻子，嘴巴都被好多人包括同學同事夸過，甚至手啊腿啊都被很多人夸過。就是這個痘印痘坑什么的，留了很大的瑕疵。所以，防留下痘坑痘印才是關鍵。

我高中的時候老是長痘，滿臉都是，買了什么蘆薈膠呀，外用的祛痘藥啊，都沒有用，我還吃過消炎藥，天天洗好幾次臉，不想臉油，還是長痘，留下很多痘印，真的覺得丑爆了。后面上了大學，我就開始減肥了，不怎么吃甜食，不吃油膩的，辛辣的，堅持了一段時間，瘦下來之后，我皮膚也變好了，變白了也不長痘了，痘印也消了。真的長痘對我來講就是亂吃東西導致的，以前不懂，吃太飽和亂吃東西都容易導致臉上長亂七八糟的東西。

長痘越來越嚴重怎么辦？“去看醫生”，可以說是最負責也最沒用的一句話。為了解決大家祛痘過程中的“燃眉之急”，本篇介紹一些非常實用的祛痘技巧。

痘痘要分情況處理：一些痘痘自己搞沒有大問題，而另外一些痘痘自己搞，則有大問題！

【按照嚴重程度，痘痘可分四級】

輕度（Ⅰ級）：僅有粉刺;
中度（Ⅱ級）：既有粉刺，又有炎性丘疹;
中重度（Ⅲ級）：粉刺、炎性丘疹的基礎上，還可以見到膿皰；
重度（Ⅳ級）：粉刺、炎性丘疹、膿皰的基礎上，還見到有結節、囊腫；

如果是前三種類型，你非要自己搞也攔不住。

但如果你是第四個類型（右下角，我們稱為囊腫性痤瘡），請趕緊看醫生！這種痘痘是會留疤的——可以是凸出來的，也可以是凹下去的，無論哪一種，形成的損傷都是永久性的！皮膚科醫生表示治療起來很貴！

可自用的祛痘產品

第一類當然是外涂的藥膏，價格低、效果好，長痘人手必備系列：

• 維A酸類制劑：推薦阿達帕林凝膠，具有疏通角質、抗菌、調節免疫、促進膠原再生的作用。無論是摸起來“刺刺的”閉口粉刺，還是紅紅的、有點痛的丘疹，甚至是略微有點凹下去的痘坑，都可以涂它！應注意這類藥膏的刺激性、光敏性，因此只能在晚上使用，不建議大面積涂（局部點涂到長閉口、長痘的地方），且要做好皮膚保濕；
• 過氧苯甲酰凝膠：是一種有機氧化物，祛痘專屬的殺菌藥，尤其對炎性（紅色的丘疹、膿皰）作用好。優點是殺菌力強（能高效的殺滅痤瘡丙酸桿菌），缺點是刺激性，同樣局部用在紅腫的痘痘上，注意做好皮膚保濕。與阿達帕林是“夫唱婦隨”的關系，早（過氧）晚（阿達）是一種非常高效的使用方法；
• 克林霉素磷酸酯凝膠：屬于外用的抗生素，主要具有抗菌作用，優點是沒有過氧苯甲酰的刺激性，但容易耐藥（用久了就發現突然沒用…），偶爾冒顆痘痘可以用；
• 壬二酸凝膠：能抑制痤瘡丙酸桿菌的生成，具有抗菌、消炎、抗氧化、抗角化的作用，還能兼顧色素的淡化，最適合紅色、黑色痘印，且有美白需求的同學；
• 復合制劑：如異維A酸紅霉素凝膠、克林霉素磷酸酯維A酸凝膠，屬復合制劑，兼顧一切皮損，如果不知道怎么選，那就選它。注意同樣需要晚上避光使用。

第二類屬外用的具有治療作用的護膚品，與上面的藥膏一起搭配使用更佳：

• 潔面（選擇含水楊酸、清潔力中等的溫和潔面）；
• 功效性護膚品，選擇精華、凝膠、乳液質地的護膚品，避免使用霜劑、高保濕類的護膚品，推薦護膚成分如下，代表品牌（只推薦濃度高、口碑好的代表）：博樂達2%家用水楊酸、寶拉珍選旗下的水楊酸及果酸、芯絲翠的果酸；

• 防曬，選擇混合性or純物理防曬霜，質地不要太油（安耐曬就被不少油痘肌投訴過！），同時配合戴帽子、打傘，既能減少炎癥，也能減少后期痘印的出現。

生活注意事宜

別的不多說，至少請一定要謹記：忌口甜食、高熱量、牛奶！！包括大家最愛的奶茶、火鍋、冰淇淋和飲料！

另外，不熬夜也非常非常重要。

我初中的時候長痘，我媽種了一顆蘆薈，每天切一點擦臉。還有就是阿莫西林，磨成粉用礦泉水兌了擦臉。我那時候滿臉的痘還管不住手，萬幸的是，就這么擦了一個月就完全好了，一點痘印都沒有。

那個阿莫西林擦臉，不能擦多了，只擦有痘痘的地方，每天一次，用棉簽爸，擦之前把藥和水混合均勻，兌淡一點，不要太濃。痘痘消了就別擦了。

補充一下：

1.不要用任何護膚品洗面奶水乳精華什么都不可以。

2.阿莫西林不能長期擦。

3.別想著拿頭發遮痘痘，臉部一定要亮出來，保持清潔很重要。

4.洗臉要么用手，要么用一次性洗臉巾，不要用毛巾了。

5.飲食清淡一點，多喝水。

我兒了長痤瘡四年了，用了各種藥膏擦都沒用，他有意無意總喜歡去抓扣痘痘，以致整張臉被暗黑的痘印困擾覆蓋，今年去了三級甲等醫院皮膚科，醫生開了紅霉素腸溶膠囊和異維A酸軟膠囊，要求用香皂早晚清洗臉部，每隔三天清洗洗臉毛巾，不要太甜和油膩辛辣食物，照醫囑連續吃藥一個月，現在痘印淡化明顯，也沒長新痘了，沒有去除的痘印可以用激光治療

其實沒必要用什么祛痘產品。

我女朋友也是一樣，臉上長滿了痤瘡，而且還經常長痘痘，皮膚比較容易出油。期間，去過皮膚科醫院看了一下，涂了一些藥，同時，醫生也開了一些中成藥給她沖水喝，但是依然沒見好。

去年還花了將近1萬元，在一個做護膚的那種店做臉，就是簡單的給你去痘痘，然后敷面膜，清潔而已，后來才意識被坑了。

于是前兩個月，她的朋友是賣燕窩的，說燕窩可以美容養顏。于是在7月份的時候買了兩盒燕玳喝，是從原產地馬拉西亞發貨的。隔一天喝一瓶，每次都是睡前喝，結果喝完了兩盒，皮膚竟然好了很多。雖然還會出油，但是已經不長痘痘了，痤瘡也消得快沒了。現在又買了兩盒。

雖然燕玳價格稍微有點貴，但是好比過在外面亂花錢各種弄，最后花了錢皮膚還沒見好！

所以說，其實也不需要使用什么祛痘產品，在生活中注意調理身體，t注意休息，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，自然會好起來！