二型糖尿?。河捎谝葝uβ細胞分泌胰島素不足或靶細胞對胰島素不敏感所致,導致血糖代謝障礙。但是,原來你以為的二型糖尿病,可能并不一定準確!
糖尿病有四種類型:一型,二型,應激性和妊娠期糖尿病四種。
相信你一定知道有一型和二型糖尿病,這里面最容易被忽視的,最容易被誤判的,就是應激性糖尿病,又稱作特殊類型糖尿病,以前僅特指少量燒傷病人等情況,但是現在發現,大部分糖尿病患者都有明顯應激反應。
應激性糖尿病是指在嚴重應激狀態下,胰島素拮抗激素如腎上腺皮質激素、兒茶酚胺、胰高血糖素和生長激素等分泌增加,引起的暫時性糖尿病。
壓力、緊張、熬夜、失眠、酗酒、高負荷工作、飲食不及時、頻繁低血糖都是常見的應激刺激因素,都容易導致血糖升高!
老糖友都知道蘇木杰反應,是指低血糖后出現高血糖的現象。有時嚴重低血糖導致反應性高血糖,可持續數日之久。這是因為身體為了規避低血糖傷害,體內胰升糖素、生長激素、腎上腺皮質激素及腎上腺素均顯著分泌增加,故每次低血糖后會出現高血糖。
當前,醫院確診糖尿病的檢查主要有:生化檢查(肝功能;血脂;空腹血糖;腎功能;尿酸;乳酸脫氫酶;肌酸肌酶等)、糖化血紅蛋白、糖耐量實驗。
通常只要血糖超過標準值(空腹血糖大于7mmol/l,餐后血糖大于11.1/l),你就被戴上了糖尿病的帽子。醫學檢查認定:只要你血糖高,就是胰島素出問題,無論胰腺功能是否受損,無論胰島素分泌是否減少,然后一般都會按照二型糖尿病即胰島素缺乏來降糖治療。
再敲黑板!問題是,醫院幾乎從不檢查腎上腺皮質激素(GC)、胰高糖素、兒茶酚胺、腎上腺素等引起血糖上升的激素,不排查應激反應和其他因素引發血糖高的情況。你又如何知道你是不是由于應激刺激引起的血糖高?是不是繼發性糖尿病呢?
有一點必須明確,只看血糖指標無法判定你的糖尿病類型!
應激性糖尿病是暫時性糖尿病,只需要改變錯誤的生活方式,避免應激傷害,血糖自然會平穩。
當前,由于壓力、高負荷工作等應激導致的血糖高情況異常普遍,去年,全國醫院中的護士由于熬夜加班,新增一萬多例糖尿病,這一類大多應該屬于應激性糖尿病,而不是二型糖尿病。
最新的糖尿病研究已經揭示,持續緊張與壓力是導致糖尿病的主要誘因!當我們處于壓力狀態,大腦為了保證正常運轉,需要消耗大量血糖,身體會出現低血糖狀況。糖作為能量的主要來源,一旦低血糖情況發生,身體會啟動低血糖應激反應(蘇木杰反應),胰高糖素升高,胰島素作用受到抑制,肝糖元分解出血糖,肌肉中的蛋白質以及脂肪都會通過糖異生作用轉化為血糖,提高身體的血糖儲備。
如果緊急情況反復出現,身體會處于戰備狀態,交感神經興奮,腎上腺皮質激素分泌(擁有最強的升糖作用),持續提升胰高糖素(最主要的升糖激素),用來規避低血糖風險,(低血糖比高血糖危險的多,短期的低血糖就會有致命損害)血糖居高不下。而且,每一次的低血糖都會加重應激反應,每一次應激反應出現,都會使下一次應激反應更容易發生,造成惡性循環。
高血糖最可能發生的幾種原因:
那些糖尿病患者真的是愛吃糖(米面面包甜食),吃了太多糖而導致?(A)胰島素不足
還是因為他們經常不吃早餐、經常工作過度、勞累過度、沒有及時就餐而導致低血糖,而身體無法承受低血糖狀態所造成的各種損壞,啟動高血糖基因進行自動調節,以保證整個身體對糖的需要呢?(B)低血糖應激
或者因為長期應對壓力,致使身體長期處于應激狀態,而導致身體對糖的需求增加,肌體正常的血糖對于這些人顯得不夠,偏低,必須提高血糖供應呢?(C)壓力應激
又或者是因為血脂過高導致細胞表面的胰島素受體無法有效捕捉血糖,細胞、大腦需要血糖卻無法滿足,不得不分泌胰高糖素同時抑制胰島素,進一步提高血糖水平?(D)血脂高導致胰島素抵抗
上述幾種情況中,AD是二型糖尿病,BC是應激性糖尿病。
如何自我識別出應激性糖尿病呢?
如果在發現血糖高之前,你有一段明顯遭受應激刺激的時間,或者你有明顯饑餓、頭暈、易怒等低血糖反應,或者有血糖無端的異常升高,進一步可以去檢測胰高糖素和腎上腺皮質激素(GC)的含量。由于現在的常規血糖檢測無法識別應激引發的血糖高,務必與醫生溝通。
我們為什么一直讓你注意應激性糖尿?。恳驗樗强梢灾斡奶悄虿?!而現有的二型糖尿病中,胰島素明顯減少的情況只有15%,而85%倍成為胰島素抵抗的情況,一部分是血脂高引起,另外一部分,一定是應激反應!
如果是應激性糖尿病,需要識別出導致血糖高的誘因,消除應激反應;
如果是血脂高導致的胰島素抵抗需要飲食控制,降脂減肥;
胰島素不足導致的糖尿病比較麻煩,但也可以選擇生酮飲食。這兩年生酮飲食越來越被關注,已經出現大量逆轉糖尿病的案例。
上述四種多發的血糖高情況,你覺得你是ABCD哪一種呢?請在下面留言,我不一定能幫你康復,但一定可以幫你少走彎路。
不論是二型糖尿病還是應激性糖尿病,作為生活方式疾病,除了藥物控糖,更需要在識別清楚類別之后,通過飲食、運動、呼吸、放松訓練等多方面調理方可。關于糖尿病精細調理,生酮飲食,應激反應等可搜索我的問答。
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