我家小寶也是這樣，三歲之前就生病過兩次，一次是2歲四個月的時候支氣管炎住院打了8天吊針，還有一次2歲10個月的時候也是支氣管炎也打了五天吊針。

然后三歲多上幼兒園之后基本每個月都會感冒咳嗽流鼻涕，經常往醫院跑。

然后今年因為一月份的疫情封城，在家里不出門就沒有感冒咳嗽，一直到9月份上幼兒園，從9月2號開學，上了4天學，9月6號開始咳嗽，去醫院檢查說是細菌感染，病毒感染，急性支氣管炎又是打了5天吊針，霧化，各種各樣的藥，易坦靜，開瑞坦等等。

然后一個星期之后好了還在家里休息了一個星期才上學，上了一個星期就又咳嗽流鼻涕起來，到10月2號去門診說是急性支氣管炎開了兩天針，打完兩天孩子咳嗽沒有緩解還約咳越厲害。

再去門診復查，說是懷疑是肺炎，讓拍片，拍片結果顯示是支氣管肺炎，又讓住院，住院又打了5天吊針，加門診打了兩天一共打了7天。

打完7天讓醫生又檢查血常規又聽孩子肺部，要是看了檢查結果說正常了，聽了孩子肺部也說沒有啰音已經完全好了，可以出院了。

因為考慮孩子大病初愈，怕一好就上幼兒園又搞病了，還特意讓爺爺過來照顧準備在家里休息一個星期再上學的。

結果休息了三天，孩子爺爺突然也感冒了，上吐下瀉的，沒有辦法只有讓孩子在好了三天沒有咳嗽的情況下上幼兒園了。

結果還是上了三天，孩子就開始留鼻涕，然后過兩天又咳嗽，又去醫院檢查，說是感冒，輕微的病毒感染給開了藥回家吃。

吃了一個星期沒有好還是去開的吊針打完了4天才好，然后又休息一個星期。

10月份基本一個月只上了7天學，11月份中旬又咳嗽又去兒童醫院檢查，檢查血常規都正常，說就喉嚨里面長皰疹了，開了200多塊錢的藥，讓回家吃就可以了，說問題不大。

然后又請了一個星期沒有上幼兒園，就這樣無數次的反反復復，把人都搞崩潰了，每次一聽見孩子咳嗽，全家人都心驚膽戰。

最近幾個星期也是有點小咳嗽，但我每天堅持給煮金桔冰糖水她喝，還有隔一天煮艾草水她泡澡，好像慢慢的咳嗽好了。

所以這次咳嗽幾聲就給喂了消炎藥還有感冒藥，我一直不相信別人說的什么小病要抗這樣的說法，每個孩子體質不一樣，可能孩子體質好的，一點小咳嗽可能不吃藥只堅持每天多喝白開水就能好。

但對于我們家這種體質差的愛生病的孩子來說，是一有點風吹草動就得開始預防了，這次感覺我們預防及時，護理也到位一點，她至少現在從每天早上咳嗽兩聲到現在每天完全不咳嗽了。

感覺要想孩子少生病，有下面幾點得注意。

第一，不要給孩子穿太多，跟大人穿一樣就可以了，不要給孩子穿的像包粽子一樣，里三層外三層的，孩子一熱一流汗，發現不及時沒有及時更換衣服就會感冒。

第二，就是冬天天氣干燥，每天給孩子多喂白開水，有太陽的天氣，多帶孩子出去戶外活動，曬一下太陽。

第三，就是孩子有吃手的壞習慣的時候要嚴厲的改掉孩子的壞毛病，俗話說得好，病從口入，孩子平常到處摸的臟手一進嘴巴里面，病菌就趁虛而入，這樣想不生病都難。

我家孩子愛生病也是因為有愛吃手這個壞毛病，經常說經常教育，還是有時候趁人不注意就吃手，這也是導致她頻繁生病的主要原因。

所以要想不生病，必須養成良好的生活習慣，飯前便后勤洗手，戶外活動之后多喝水，冬天天氣冷平常多曬太陽，室內要一天至少三次通風，一次15到30分鐘左右，保持空氣流通。

我非常能夠體會這種感受，因為曾經自己的孩子也是同樣的情況。就是在3-4歲這個階段，每個月都要去兒童醫院一二次，持續了一年多，錢是小事，關鍵在于孩子受罪，家長也是花費大量的時間和精力，最后通過長期努力和堅持改變生活習慣，終于讓孩子告別了這個惱人的問題。

先講一下我家孩子當時的情況吧，飲食習慣上喜歡吃肉，不吃炒菜，愛吃水果和零食，喜歡吃蛋糕和面包等甜食，晚上吃得多，喝水不規律且經常便秘，睡覺的時候經常咬枕頭，較少的曬太陽的時間。

那么，我是如何調理好孩子身體的呢？最后到底是什么原因導致孩子長期咳嗽呢？

首先，孩子咳嗽的時候還是要先去醫院檢查一下，因為引起咳嗽的原因太多了，需要專業的診斷和排查，尤其是已經出現感冒發燒流鼻涕等癥狀的時候。要在醫生指導下及時治療，先消除急性發作期癥狀，避免繼續惡化。如果處理不及時可能會導致哮喘。

其次，一般來說主要是兩種類型，一個是傷寒感冒的咳嗽，一個是肺胃實熱引起的咳嗽，最終都會引發上呼吸道感染、咽喉炎等，然而這二種類型的治療方案卻是截然不同的，家長們切不可自行用藥，尤其是清熱解毒類藥物和抗菌消炎類藥物。

再次，孩子吃藥多了并不是好事，身體會越來越差，尤其是清熱解毒類的寒涼藥物，對孩子的脾胃影響很大，不要經常給孩子使用，更不能一生病就私下用藥，孩子不是試驗田，出了問題沒有后悔藥。

最后，生活習慣才是問題的關鍵所在，我們每次都去看內科醫生，開的都是同樣的那幾種藥，吃好了再犯，犯了再吃，孩子身體越來越差。最后有個醫生建議去看耳鼻喉科，掛了特需專家，建議：

一是絕對不要給孩子甜食；

二是晚上7點以后不再進食；

三是睡覺時枕頭可以高一點；

四是建議不要再吃那些藥了；

五是早睡早起改變生活習慣。

總之，經過一個多月的調整，孩子慢慢的不再咳了，后來再去復查時醫生說，很多時候都是食道的反流刺激造成的，只要生活規律注意調節飲食和習慣自然就慢慢好起來了。

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我家大寶上小班時也是這樣，幾乎每個月都會生一次病，每次都是先流鼻涕，然后就開始咳嗽，這次好不容易好，下次又來了，有次最長時間咳了三個月，咳到他老母都懷疑人生了。

這期間藥也吃了，食療也試了，只要一聽說哪種方法管用就趕緊試，但是效果統統不明顯。

孩子身體不健康，胃口不好，體重上不去，導致免疫力下降，然后就更容易感冒了。

這是一種惡性循環，只有提高孩子的免疫力才能解決根本性問題，具體應該怎么做呢？

1、多增加孩子的戶外活動

這點非常重要，平常要保證足夠的戶外活動時間，最好每天在1個小時以上，孩子多跑多動不僅可以強身健體，還能提高免疫力，從而減少生病。

2、營養均衡

當孩子運動量夠了，他們的胃口會變得更好，這時候要保證孩子的營養攝入。每日肉類、蔬菜、水果均衡搭配，早晚喝一杯鮮奶。

另外，每日要給孩子補充足夠的水份。

3、注意保暖

因為開學剛好是秋季，這個季節都是早晚涼，白天熱，這時候父母一定要給孩子做好保暖工作，早晚為孩子披件薄外套，中午熱時方便老師脫掉。

另外有些父母怕孩子冷，每天都給孩子穿過多的衣物，但孩子天生好動，很容易就玩出一身汗，這時候，如果沒有及時更換，孩子很容易就會好著涼。

所以，孩子穿衣服也要有所講究，避免過多或過少。

總之，孩子愛生病，大多都是抵抗力低下引起，只有增加孩子的免疫力才能解決根本性問題。

這是寶寶們的免疫體系還沒有健全帶來的問題，一般寶寶的免疫力都要等到五六歲才能相對健全。所以三四歲的寶寶剛剛上幼兒園，參加到集體生活中，環境的復雜帶來了更多與病菌接觸的機會，自身免疫還不健全，才造成總生病的情況。

想要幫助孩子提高免疫力有幾種方法。

一是飲食結構合理，最重要的就是蔬菜要多吃，有些人說，我家孩子不愛吃菜，這個就得大人動腦筋，怎么把菜做的更美味一些。最簡單的就是包成餃子包子，把菜和肉一起做成餡料。當然也可以在網上找各種食譜，找到孩子愛吃的口味，很多孩子喜歡酸甜，就把蔬菜做成酸甜口，有些孩子喜歡肉肉，想辦法把菜和肉放在一起烹飪。

二是通過益生菌來調節腸道菌群，腸道健康，自然免疫力也提高。

三是多運動，因為在幼兒園上學的孩子，每天的運動量沒有在家時大了，運動量小，消化變慢，自然影響免疫力，建議爸媽在孩子放學或者周末時多帶孩子做一些運動，做做游戲，如果戶外空氣好溫度適宜，就在戶外做。這是提高免疫力的超級好方法。

四是讓孩子保證睡眠，睡眠是人體進行修復的一個重要當時，所以，孩子盡量睡覺別超過10點，必須有充足睡眠。

最后，在室內公共場所，人多地區，給孩子注意防護，帶好口罩，不讓手隨便摸眼睛摸嘴，養成勤洗手的好習慣。

有孕產育兒問題可以私信我，我是叨叨的魔性城堡

你好，很高興回答你的問題。就跟你說的這種現象，我在門診上基本上每天都有碰到，有很多家長反映，自從孩子上了幼兒園，身體就沒有消停過，不是消化不良，就是咳嗽感冒發燒，按下葫蘆起了瓢，一個月當中，有一多半時間都在吃藥，到底有什么好的調理方法？可以幫助孩子改變這種情況？

說實話，最近幾年，我們也開始嘗試在基層門診，著手幫助孩子調理身體，也取得了不錯的療效。

歸根結底，孩子出現這種情況，一方面是因為個人體質比較差，免疫力低下，再加上到了幼兒園，沒有了家長細心的照顧，就會導致疾病多發。另一方面，長期反復用藥，不管是口服藥物，還是打針輸液，都會在一定程度上，導致孩子免疫力下降，脾胃虛弱，就好似一把雙刃劍，讓孩子走進一個誤區。

所以說，想要改善孩子的體弱多病，一定要從提高免疫力入手，吃藥不是目的，如果能夠讓孩子少吃藥，甚至不吃藥就能夠解決問題，慢慢的身體素質就會慢慢提升。

通過這幾年的摸索，小兒艾灸調理方法，充分證明了它的健康，綠色無副作用的優點，療效也是值得肯定！

其實小兒艾灸調理，非常簡單實用，主要分為兩部分，也就是陰陽結合，第一是艾灸后背的大椎穴肺俞穴，膏肓穴位，主要起到提升陽氣，補肺益氣，驅寒除濕的作用。第二，艾灸前面的脾胃區，健脾和胃，改善脾胃功能，脾胃和則百病不生。

兒童艾灸調理不同于成人，艾灸時間不宜過長，一般一次艾灸時間不超過半個小時，艾灸順序為先陽后陰，先上后下，避免下腹部，手法要柔和，不宜過燙，注意不要燙傷孩子，艾灸前中后，不能受涼，不能吃寒涼油膩食物。

簡單的一個小艾灸，實則蘊含了無盡的能量，艾灸調理需要堅持，不可急于求成，因為艾灸的遠期效果非常好。

通過艾灸調理，我們已經讓好多經常生病的孩子，越來越健康，如果您有興趣，也不妨試試艾灸的效果，說不定你家孩子也會是最大的受益者！

孩子上幼兒園經常生病是一種正常現象，而呼吸道感染也是孩子的一種常見病，所以就會有孩子上幼兒園經常咳嗽。

孩子從小生長在家里，去到一個陌生環境肯定要有適應期，在適應的這個期間，孩子的身心都會受到影響，抵抗力比較差的孩子就會容易生病。那么多孩子在一個狹小的空間，只要其中一個孩子生病了，相繼就會有孩子跟著生病。只要孩子抵抗力增強了，任何疾病都能夠抵擋。所以對于孩子經常生病，首要就是提高抵抗力，除了營養均衡，還要加強身體鍛煉，每天帶孩子跑跑步或者散步也可以，帶孩子運動皮卡，漸漸的孩子抵抗力上來了也就不會那么容易生病了。

在孩子生病期間，就暫不要送孩子入園，以免交叉感染，等孩子好了再返園。

知道孩子容易咳嗽就要做好預防工作。我家孩子也是容易咳嗽的。在看見別的孩子咳嗽的時候要遠離，避免傳染。因為自家孩子的情況我真的是很小心很小心，平時多給孩子喝水，喝一些潤喉潤肺的茶。在孩子咳嗽初期一定要及時處理好。如我只要一聽到我家孩子來說咳幾聲我就開始給他多喝水，煲涼茶給他喝。常見的有羅漢果茶。如果有當季的水果，如枇杷或者雪梨跟冰糖蒸水效果更佳。我家孩子咳嗽初期用這些都是有一定效果的。如果錯過了咳嗽初期那就只能用藥治療了。

我家二寶一歲半前每個月都是咳嗽的，通過他走總結出來的方法最有效的還是提高抵抗力。只有提高了孩子的抵抗力孩子才能少生病。而提高抵抗力最有效的辦法還是運動，因為為了提高孩子的抵抗力我什么辦法都試過了，食療、藥療都沒有太大的效果。還是孩子長大了，自己好動每天運動量很大，提抗力才慢慢上來的。

4歲的孩子，自從上了幼兒園就是隔一周生一次病，每次都是咳嗽，有沒有什么好的辦法可以改善？我們大家都知道，孩子上幼兒園經常生病是一種很正常的現象，因為班級里面的孩子多，老師在照顧孩子的時候照顧的肯定就沒有家長照顧的那么全面，有可能會忽略到孩子造成孩子出現生病的情況。

也有可能孩子剛到這個陌生的環境會產生心情不好，食欲不振，恐慌，沒有安全感的現象，這個時候孩子的抵抗力就會隨之下降，那么他生病也就會頻繁發生。還有一種情況就是交叉感染，班級里面的孩子多，所以體質弱的孩子被其他小朋友傳染上感冒也是很正常的情況。而且孩子年齡越小他的抵抗力就要弱，生病的幾率也要高。

所以這個時候4歲的孩子應該是上幼兒園中班或者是小班的，他抵抗力弱也屬于一種很正常的現象。不過家長就比較納悶，為什么孩子一生病就會出現咳嗽呢？其實孩子本身年齡小，身體各方面的生長發育并不是特別完全，包括他的支氣管什么的都沒有發育完全，所以這個時候孩子生病咳嗽也是很正常的現象。

有可能孩子他的支氣管是比較虛弱的，所以他一生病就出現咳嗽的情況。并且這個咳嗽是不容易好的，有可能孩子休息了一個星期，家長看著孩子不咳嗽了就讓孩子去幼兒園里面上學。但是孩子到了幼兒園之后，他的活動量也會增加，本身他的咳嗽并沒有完全的好。因為這個咳嗽好起來真的是特別的慢，需要一個長時間的靜養。

所以有可能孩子的病情并沒有完全好，然后家長就把孩子又送到幼兒園里面去了，幼兒園過大的活動量導致孩子還會出現咳嗽感冒的情況。好的辦法是沒有的，或者是說暫時的辦法對于孩子來說還不如不做，家長要想改變孩子的這種現狀的話，肯定是要從根本上來改變。那就是增強孩子的抵抗力，孩子抵抗力強了之后，他生病的幾率就會變低，那么也就不會出現家長所要擔心的咳嗽生病的情況了。

增強孩子抵抗力，一是可以食補，家長經常性的給孩子做一些營養均衡的食物，盡量讓孩子養成不挑食，營養豐富的孩子。二是用藥補來提高孩子的抵抗力，給孩子買點鈣片，鋅片等等維生素等等，另外家長平時也可以多帶孩子出來曬曬太陽，跑跑步。這樣多方面的給孩子進補孩子的抵抗力就會提升了！

并且隨著孩子年齡的增長，他的抵抗力也會增強。家長告訴孩子平時要注意保持衛生，飯前便后勤洗手，這樣孩子的抵抗力增強了，他生病的幾率就會變小了，那么孩子咳嗽的情況也就會消失不見了。

看了這么多人的問答，不是講吃太多積食消化不好，就是講幼兒園的孩子多空氣不好。

我也補充講一點，孩子的穿衣問題。

我鄰居正好有兩個幼兒，一個剛上幼兒園。春天還是早寒晚涼的季節，寶媽給孩子穿兩件衣服，而且是低領的。風一吹進脖子，直接冷著肺門，她們家兩個孩子經常咳嗽，鼻涕到處流。有時春季沒過完，她就給孩子穿小背心，我多嘴說過幾次，她說小孩熱，照穿不誤。然后沒兩天孩子又接連生病。

現在我也懶說了，說多人家不愛聽，只是可憐那兩個小孩，落在不會帶孩子的父母手里，經常生病。

前幾年，曾住樓下有個女同事，她家有個兩歲男孩，患多動癥。每天冒汗多。衣服濕了，奶奶就脫了換。脫來脫去孩子又容易著涼咳嗽的。后來我建議寶媽夾著毛巾在孩子背部，看濕了就換毛中，隨便拿毛巾擦干身子。她家奶奶說：我們老家從不夾毛巾，直接換衣服。我說這是南方，濕氣重。寶媽因為這個問題直接和婆婆開戰。最后按我說的做，買幾條純棉毛巾貼在背部，濕了直接抽出來換掉。后來生了二胎妹妹，也是這樣帶，堪少生病。

有些年輕人，自己并不懂帶孩子，也不愿聽人教。所以孩子容易著涼，凍著肺門又咳了。

記住了，春季別讓孩子穿低領衣服。上幼兒園的小朋友背后貼肉之處夾條毛巾，讓老師邦留意下，濕了幫他們再換條干的。這樣你家孩子才少著涼咳嗽。

恰好我寶就是上幼兒園剛滿一年，說說我的經驗吧！

沒上幼兒園的時候，就經常聽同事、同學，親戚們天天在耳邊私語：上幼兒園的第一年，沒有幾天去學校的，差不多有一半的時間都會呆在家里！因為班級里孩子多，存在交叉感染，孩子生病那是家常便飯！

聽大家這么一說，我自然是上愁的，因為我們雙方老人都不在身邊，要是孩子經常感冒，鬧毛病，那工作怎么辦？

去年秋天，孩子正式到了幼兒園，我的一顆心隨即也提到了嗓子眼，一邊擔心著孩子心理能否適應陌生的環境，一邊擔心孩子如果出現感冒怎么辦？

事實證明，擔心有用，實際行動更有效！娃的老師們真的太有手段和經驗了，接娃的第一天，還沒有到放學的點，學校門前已經排起了只見首不見尾長龍，家長們嘰嘰喳喳相互說個不停，我心理也很焦慮，急切的盼望著早點見到娃，看看她的狀態，到底適應不適應！

放學的點到了，可是教室的門還是緊閉，家長們不再說話了，個個都是捏緊了手中的接送卡，不用說她們和我一樣緊張和期待！

門開了，老師們收了前幾位家長的接送卡，然后門又重新關上了！

然后老師們按照卡的順序，一個一個核對小朋友和家長，見到親人，小朋友們大多數比較開心，大家還發現每個小朋友的腦門上都貼著一個亮晶晶的小水鉆！娃見到我的那刻也是又蹦又跳，回家的路上一直用小手不時的摸摸腦門，生怕亮鉆掉了，并給我說，明天還要繼續好好聽老師的話繼續得“聰明豆”！

當然了，由于剛入學，早上入學的時候，還是有很多幼兒哭喊，哭鬧的，那場面真的也挺驚心動魄的，反正就是不讓大人離開，一般這個時候，老師們都是把孩子留在教室，強行關門，然后家長迅速離開！記憶中差不多一周過后，大多數孩子都是適應了，還有個別的孩子繼續前述行為，可能的原因就是有的孩子真的是入學年齡小，還有的是個性比較強一些，這個時候，作為幼兒園老師們的素質就出來了！

我娃班里就有一個，差不多比同齡孩子小了一歲吧，這個孩子不愿離開家長的行為，差不多持續了半年左右，不過在家長的堅持和老師們的關愛下，現在也愿意開開心心和同學們在一起了！

我娃體質一般吧，這個學期馬上就結束了，回想起來整個學年差不多加起來最多請了一個月的假，每次交飯費，老師總讓班級里發孩子出勤表，我娃的出勤率每個月在班級里都是名列前茅！

如何保證孩子在幼兒園盡量少生病呢，我認為以下幾點供家長們參考

1.盡量選擇一個好老師。幼兒園都要提前報名的，這個時候可以多動用點關系，打聽一下哪位老師好。所謂的老師好，真的很重要，幼兒畢竟小，需要照顧的自然多，好的老師經驗豐富，有愛心，有責任心，有耐心，有她們呆在孩子們身邊，甚至比父母在心理都懂孩子，在溝通和教育上更勝一籌，家長們就安心不少！

2.加強營養。幼兒別看年齡小，個頭小，可是她們正是長身體的關鍵時期，雖然現在幼兒園里貼出來的伙食種類豐富，樣式滿滿，可是孩子們由于吃飯習慣還沒有正式固定下來，所以吃飯慢，挑食等各種原因，所以不能保證每個幼兒在學校都吸收到了足夠的營養。這就要求家長多費點心，可以在去學校前后，在家為孩子準備少許的青菜類，肉蛋類，牛奶類等營養事物，有了健康的身體，就有了抵御疾病入侵的門禁。

3.培養習慣。雖然培養一個孩子習慣費心費力，可是相比她健健康康，這點付出微不足道。比如飯前便后要洗手，指甲做到勤剪，勤洗澡，衣服要勤換勤洗，多喝水，穿衣少，多運動，起睡規律，盡量滿足孩子正常合理要求，讓孩子身心愉悅（我們差不多都是吃完晚飯，三個人一起溜達1個半小時再回來，娃洗洗就睡覺了）。

我娃也鬧過感冒，開始是流鼻子，我們就是多喝開水，吃好的，少餐多食，流清鼻涕就吃小兒氨酚黃那敏顆粒，流黃鼻子就吃小兒豉翹顆粒，一般一周左右就自動恢復了。

當然也得過幾次嚴重感冒，流鼻子加咳嗽，那就是感冒藥外加小葵花的止咳藥，我再給熬上一周的冰糖雪梨川貝水，三管齊下，一般一周就好了。

就是前幾天，生病升級了，一周都沒有好，一周了還在繼續，并且咳嗽一聲不把一聲。我們也是趕緊帶去醫院，醫生聽了聽，說肺部沒啥問題，檢查化驗了一圈，開了三天阿奇霉素（差不多第一次吃），外加小葵花止咳，現在已經好了！

照顧孩子不容易，大人平時多一點付出，孩子就多一些健康快樂的童年！

比較常見，查明原因看是什么引起的咳嗽再對癥改善。

開學后孩子們開始集體生活，在一起互相交換病原體，比較容易互相傳染；冬季氣溫下降，呼吸道病毒也開始變的活躍起來。總體上來說，孩子咳嗽主要因為感染或過敏引起的。不同原因引起的咳嗽會有不同的表現：

1.如果孩子經常在半夜咳嗽，需考慮過敏性咳嗽或咳嗽變異性哮喘；

2.如果晨起咳嗽明顯，睡著即沒有咳嗽，則需考慮上氣道咳嗽綜合征，也就是與鼻炎有關；

3.如果孩子一進入某個環境就會咳嗽，往往與過敏有關，如塵螨、霉菌、花粉等；

4.如果孩子咳嗽持續時間很長，比如超過10天沒有好轉，同時還有流鼻涕，則要考慮細菌性鼻竇炎的可能；

5.如果咳嗽伴有發燒、呼吸快這些情況，則是要警惕肺炎，這些情況應該看醫生評估。

孩子咳嗽怎么護理？

1.適量喝水 家長要督促孩子喝水，以減少咽部干燥不是引起的刺激性咳嗽，美國兒科學會咳嗽的指導建議咳嗽頻繁時可食用2-5ml的蜂蜜（一歲以上的孩子）；硬糖，喉糖或者糖漿（6歲以上）。
2.保證環境相對濕度 夏季或冬季室內開空調時，一定要注意濕化空氣，濕度保持在55%左右。

3.減少二手煙及刺激性氣味對呼吸道的刺激。 咳嗽是呼吸道的保護性反射，并不會對孩子健康造成影響，病毒感染引起的感冒一般隨著時間可自行改善，等待自愈就可以。