其實小寶寶睡覺“一驚一乍”這種現象叫做“驚嚇反射”。

驚嚇反射是什么？

驚嚇反射是小寶寶與生俱來的一種原始反射，它對嬰兒早期的生長發育非常重要，能夠幫助嬰兒防御外來突襲。而寶寶在睡覺時，驚嚇反射的表現方式就是容易驚醒。這使得他們可以保護自己，避免在睡眠過程中受襲危及生命。

所以“一驚一乍”其實是小寶寶自我保護的本能反應。

具體來說：小寶寶睡著時，稍微發出點聲音寶寶的身體就會一個激靈，有時他們還會睜開眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后兩只胳膊交叉抱在胸前，在松開時還會啼哭起來。這種現象就叫做驚跳。

由于小寶寶的神經纖維周圍的絕緣組織即神經髓鞘還沒形成，在受到聲音刺激后，他們往往不能像大人一樣在大腦皮層進行集中定位，從而使他們所經受的刺激，迅速傳遞到四肢肌肉的神經纖維上，這就是為什么小寶寶的胳膊和腿會在受驚后往外伸展和抖動。

驚嚇反射對寶寶有什么影響？

1.一般寶寶在4個月前出現睡眠障礙，最可能的原因就是驚嚇反射。突然受到光線、聲音或晃動的刺激，小寶寶除了四肢會突然緊張顫抖外，還可能會大哭。如果是睡眠中的寶寶被驚醒，而哄睡及接覺的方式又不妥當，就會直接影響媽媽和寶寶的睡眠質量。

2.對于情緒波動較大，反射神經更為敏感的寶寶，就會表現為經常不明原因哭泣，從而增加爸爸媽媽的看護負擔。

3.爸爸媽媽在給寶寶換尿布時，有可能無意中激發他們的驚嚇反射，使得寶寶開始大哭。這時手足無措的爸爸媽媽就會以為寶寶不喜歡躺著、俯趴、翻身或者時換尿布，從而盡量避免讓寶寶維持這些動作，可是這樣不僅會影響寶寶的大運動發展，同時還會阻礙驚嚇反射的抑制和消退，也會影響到寶寶的感官發展。

4.寶寶在新環境里會出現敏感、不安、哭泣等狀況。

寶寶睡覺時因為驚嚇反應驚醒該怎么辦？

寶寶的“一驚一乍”是正常現象，所以寶媽千萬不要盲目給寶寶補鈣，更不要迷信寶寶看看到了不該看到的東西被嚇到了。

適當的聲音有助于寶寶視覺聽覺的發展和驚嚇反射的消退，因此平時沒有必要為了不驚擾寶寶而刻意制造出特別安靜和黑暗環境。

當寶寶驚跳時，寶媽只要用手輕輕按住寶寶身體的任何一個部位，就可以使寶寶安靜下來。或者給寶寶包襁褓，重點是把手臂包裹好，這樣寶寶會更有安全感。給寶寶穿裹住手臂的睡袋也可以起到同樣的作用。不過如果周圍環境太熱，就不要做了。

另外，多帶寶寶出門曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習俯趴，也有助于寶寶運動的發展和驚嚇反射的消退。

對于新手爸媽來說，對于新生兒剛來到這個世界后所作出的一些反應，感到很迷茫，甚至是不知所措，比如寶寶睡覺時一驚一乍的。

我家大寶出生后也常常有這樣的一個舉動，睡覺睡得好好的，突然間兩只手抓了起來，或者是小胳膊小腿亂蹬幾下，突然一個激靈就醒了過來，然后哇哇大哭。剛開始我也很緊張，不知該怎么辦好。我媽就告訴我是寶寶睡覺時做了噩夢，被嚇到了。但事實真的是這樣嗎？

（圖片來自網絡）

寶寶睡覺一驚一乍的是怎么回事？

寶寶睡覺一驚一乍其實是一種驚跳反射，是小寶寶自我保護而作出的一種本能反應。寶媽們不用擔心，這種驚跳對寶寶早期發育至關重要，能夠幫助嬰兒抵御外界的侵擾。

為什么寶寶會在驚跳反應后胳膊和腿向外伸展和抖動呢？這是因為小寶寶的神經系統發育還不完全，中樞神經細胞興奮性較高，比起大孩子來更容易刺激，分分鐘興奮起來，尤其是在聲響刺激后，這種刺激沒法在大腦皮層集中定位，反而不可控制的傳遞到四肢肌肉的神經感受器上，小胳膊小腿就抖動起來了。

一般驚跳反射主要出現在新生兒身上，在寶寶3、4個月大的時候就會逐漸好轉或消失的。

（圖片來自網絡）

寶寶睡覺一驚一乍該怎么辦？

當寶寶發生驚跳反射的時候，媽媽可以用手輕輕的撫摸寶寶，小寶寶就會很慢慢安靜下來的。小寶寶睡眠比較淺，很容易受到聲響的刺激，所以應給小寶寶提供相對安靜的睡眠環境。另外，可以帶寶寶出去曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習俯趴，也有利于驚跳反射的消退。

父母堂為您解答：

寶寶睡覺“一驚一乍”很多人都認為是不是寶寶被嚇到了，但其實這種現象叫做“驚嚇反射”。

驚嚇反射是嬰兒早期的原始反射。每個孩子的驚嚇反射存在著個體差異，在嬰兒出生的頭一個月的時候由于神經系統尚未發育完善會很容易出現驚嚇反射的情況，在2個月后便會逐漸消失。

如果到嬰兒4個月時，原始反射還沒有很好地消退，將對嬰兒此后的睡眠、運動、情緒、適應力等產生影響，建議帶孩子就醫咨詢。嬰兒受到突然的光線、聲音或晃動刺激，除四肢會表現出突然緊張顫抖外，還易突然哭泣。

如果是在睡眠中，嬰兒較易驚醒，若哄睡及睡覺姿勢不對，可能會進一步影響孩子的睡眠質量。

寶寶若經常被驚嚇家長可以參考以下3點來緩解：

1.給寶寶穿裹住手臂的睡袋，這樣寶寶會更有安全感，應為孩子在離開母體后尚未適應，潛意識中會產生不安全感，也會出現“一驚一乍”的現象。

2.平時不必過多地制造特別安靜和黑暗的環境，適當的聲音有助于寶寶視覺聽覺的發展和驚嚇反射的消退。不必為了寶寶而整日拉著窗簾，不敢大聲說話，甚至足不出戶。這些對寶寶都是有害的。若寶寶受到驚嚇后出現哭鬧時，父母可輕拍其背部或對孩子進行按摩撫觸來緩解孩子的哭鬧。

3.多帶寶寶出門曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做撫觸按摩，并且讓寶寶練習俯趴，都可以幫助寶寶運動的發展和驚嚇反射的消退。

小嬰兒熟睡后，經常是一驚一乍。明明幾分鐘前剛睡著，小手忽然向上舉起，又迅速縮回去，寶寶這是怎么了?

寶寶出生后，在未來的3～4個月內，都要經歷被激發-運用-被抑制3個階段。因而，0～4個月的寶寶出現驚嚇現象，很正常不過。

隨著寶寶神經系統逐漸發育完善，這種驚跳現象會在寶寶5個月后就消失了。如果感官刺激不足、運動不足，驚跳反射會殘留，不但會影響睡眠，還會使孩子在不同的環境中容易受到到驚嚇，害怕嘗試任何新鮮事物。

新生兒的“驚嚇反射”出現以下癥狀父母應特別警覺：

(1)六個月以上的寶寶若仍有明顯的驚嚇反射，可能是大腦的神經系統有問題。

(2)驚嚇反射若非左右對稱，如一雙手臂沒有反應，可能是那雙手有問題，出生寶寶最常見者為“臂神經叢受傷”，或是鎖骨骨折。

(3)驚嚇反射應為暫時性的，約數秒鐘即會消失，若有持續的全身震顫不止，則非正常現象。

有些寶寶一到晚上就喜歡哭鬧，這讓父母們既揪心又疲憊不堪，到底怎么辦才好呢？沒有無緣無故的哭鬧，寶寶哭鬧肯定是有原因的，是餓了？受驚嚇了？或是身體不舒服了？

如果寶寶從睡夢中突然驚醒，面露痛苦的表情，或是爬起來坐在那里，呼吸急促甚至出汗，幾分鐘后，寶寶又自然入睡。這種夜驚在寶寶醒后通常不會記得。此現象的出現與寶寶發育階段生理功能的暫時失調有關。

對于寶寶出現夜驚，媽媽不要叫醒他，可以用熱毛巾給他擦臉，并抱住他。過后，可讓寶寶重新入睡。平時要培養寶寶良好的睡眠習慣，給他充分的休息時間。

嬰兒睡眠中突然啼哭，伴有掙扎翻滾，兩腿蜷縮、面色蒼白，喂奶或抱撫也不見安靜，但輕輕揉他的腹部，哭聲可暫時停止，這多半是消化不良，導致腸痙攣引起的腹痛。

為減少腸內積氣，喂奶后要把嬰兒豎起抱后輕拍背部，讓他打嗝。如果寶寶出現腸痙攣，讓他仰臥，腹部下墊個枕頭。

寶寶哭的原因有很多，如果發現寶寶除了哭，還伴有愛出汗、枕禿的現象，那么很有可能你的寶寶有點缺鈣。 一般隨著生長發育的需要，母乳中原有的少量維生素D已不能滿足他對鈣的吸收利用。而缺乏鈣會影響神經的穩定性，從而造成寶寶夜啼癥。

寶寶睡覺一驚一乍，這種情況在我家寶寶小時候出現特別多，起初老人都會說孩子嚇著了，后面我查了很多相關資料發現并不然，并且找到了一種最有效的方法。

一驚一乍的原因：

• 寶寶神經系統發育不完善，出現四肢身體等不自覺地抖動，在醫學上被稱為驚跳反射，一般隨著慢慢長大就會逐漸消失，這其實也是寶寶自我保護，抵御外界侵襲的一種本能反應，一般不用太擔心。
  
• 寶寶在媽媽肚子里呆了10個月，一直處于狹小的空間中，出生后沒有了束縛也可能會覺得沒有安全感。
  

最有效的一招：

裹襁褓，并不是過去的那種綁腿蠟燭包什么的哦。

起初，我媽說讓我給孩子包起來，我也以為是傳統那種不科學的方法會傷害寶寶，也單純的認為寶寶被裹著會不舒服，應該讓她們手腳都自由。事實上并不是，當我給她們按正確的方法打上襁褓之后，她們睡的無比踏實，到點了才會醒來吃奶，基本很少再出現一驚一乍的情況了，所以大家也試試。

正確打襁褓的方法如下面兩張圖都可以參考

圖片來源于網絡，侵權請聯系刪除，謝謝。

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謝謝邀請，作為育兒達人的二寶麻麻，我來回答一下。這實際上叫驚跳反應。

何為驚跳反應

嬰兒睡覺驚跳反應實際上這是一個新生兒期普遍存在的現象，在醫學上是一個生理性表現，也是新生兒反射動作。新生兒出現四肢、身體的無意識抖動，通常被稱作驚跳。嬰兒的這種行為是因為嬰兒的自我保護反應，對外界的保護行為。但是如果嬰兒到了五個月左右還是經常出現四肢驚跳或者抖動的現象，就要到醫院檢查一下神經系統，特別是冬天的時候寶寶受冷就更容易抖動了，所以冬天的時候要注意給嬰兒保暖。

為何會有驚跳反應

新生兒出現驚跳現象，主要是因為新生兒神經系統發育不完善，大腦皮層發育不成熟，中樞神經細胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮。剛出生的新生兒，身體的神經纖維還不能完全形成一定的反應條件，發育還沒有完全，所以在受到一點聲音刺激后也會出現四肢抽動的情況。這是寶寶接收到的刺激不能像大人一樣傳到大腦進行判斷，從而才會發生四肢抖動。

會持續到多久

隨著寶寶的不斷發育，身體內部的各個系統都會逐漸完善，也會慢慢的能有意識的面對各種情況，而且對外面的聲音也就沒有那么敏感甚至是聽到突然的聲音就會被嚇哭。還有這四肢驚跳的現象也會逐漸減少。

一般三個月之前都比較明顯，過了三個月后會逐步減少的，所以不用太擔心。

如何避免驚跳反應

首先非常推薦新生兒睡覺的時候裹襁褓！

襁褓其實很早就有這個傳統了，但是中國傳統上的襁褓俗稱蠟燭包是比較有害的，那個不僅把人家的手捆住，連腿部也捆住了，這樣就不行，對髖部的發展非常有危害哈。國外裹襁褓的歷史也是很久了，現在國外很多品牌已經傳入中國，它的原理就是固定寶寶的雙手，但是下半身給咱們青蛙腿一個可以隨意活動的空間。

我家老二之前是睡渣，用了襁褓后，真的是睡的非常踏實了，白天小睡也可以睡很久，所以不裹的話，驚跳反應是一定會影響他們的睡眠，容易讓他們醒來的，這點很重要，新媽媽要注意喲！5個月左右還可以開始慢慢把雙手打開的睡，這樣他們有個逐步適應的過程，驚跳也逐步消失了。

另外，趴睡也是個避免驚跳反應很好的方式。但不是每個孩子都喜歡趴睡，父母可以引導，如果可以實現趴睡，那么白天2-3小時的小睡指日可待，你會覺得孩子太好帶了。也有很多人擔心趴睡是否會窒息，這里大家可以參考《百歲醫師的教我的育兒寶典》等很多育兒書籍，都從專業的角度解釋了這點，只要嬰兒床的環境布置妥當，是不用擔心這個問題的哈。我家老大喜歡側睡，老二弟弟現在是很喜歡趴睡，之前睡渣的方案就是襁褓睡袋+趴睡，現在都11個月了已然很愛趴睡，錐子臉也自然來了喲：）

我是育兒達人糯米麻麻，家有二寶，歡迎關注科學育兒，還有我家的各種苦與樂。

新生兒為什么會“一驚一乍”，會持續多久？哭鬧該怎么辦？

曾經作為新手媽媽的我，也曾被新生兒期的兒子“驚跳”現象嚇到過，他突然安靜下來， 我還很傻地去摸他的鼻息。

兒子是個早產兒，剛接出院那天，我幾乎整夜沒合眼，平常雷打不動的梁同學也只瞇了一兩個鐘就去上班了。我們都沒明說，但心里都害怕自己這一合眼，兒子會有什么“不測”。一來是因為他保溫箱住久了，來到新的環境不適應睡覺特不踏實，二來他“驚跳”不斷，我們無法安下心來。

“送去醫院把。”他老爸比我更不安。

其實呢，新生兒出現“一驚一乍”（專業術語:驚跳反射）是很正常的生理現象。這是因為嬰兒的神經不發達而導致的，一般到出生后4個月左右在這個反射就會逐漸消失。

驚跳反射是與嬰兒的意志無關的自然反應，所以睡覺時受到輕微刺激，或對輕微的大人都很難注意到的聲音，突然睜開眼睛，甚至哭鬧起來。

有一種說法是，驚跳反射是嬰兒不讓媽媽離開自己的反應，睜眼不見媽媽而哭鬧的。

所以想要安撫寶寶，就模擬子宮的環境，用大浴巾參照以下的方法溫柔地把寶寶包裹起來吧。

不知道大家有沒發現，當寶寶哭鬧時，家長發出“噓－噓－噓”的聲音，他很快就會安靜下來。這是因為寶寶在子宮里的時候 ，每當媽媽呼吸的時候，內臟器官的隔膜就會晃動；他們每天都能聽見比吸塵器還要大的聲音，所以，出到宮外突然這么安靜就會感到不安。所以我們給他模擬宮內的聲音，他就會安靜入睡。

這個方法真挺有效的，大家可以試一下。

當寶寶出現頻繁點頭、抱球樣的動作時需要警惕了，有可能是癲癇。嬰幼兒癲癇的特征是在醒來的時候突然把頭放在頭前面，或是彎曲雙手雙腳的動作持續5～30秒，一天會發生好幾次。

另外，在發作的前后，有些寶寶會心情煩躁。

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不少新手媽媽在后臺問菁媽，我的孩子晚上睡覺很不老實，總是會一驚一乍的，這孩子量不是會問題啊。

我常常會和媽媽說：孩子沒問題，有問題的是你，把孩子想成有問題了 。

新生兒睡覺為什么會一驚一乍？

孩子小時候有兩個神經反射：

擁抱反射：伸兩雙手想要人抱，或者是自己抱自己。在四個月前常常會有這樣的情況。

擊劍反射：一手放下，另一邊手伸直指出去，這樣像擊劍一樣，這次是新生兒的一些正常的神經反射。

主要是孩子的神經系統發育沒有完善，新生兒出生后，他各個系統都要發育，但是最最關鍵的就是呼吸系統和消化系統，這兩個系統首先要發育，因為孩子必須要通過自己的呼吸，保證自己吸夠足夠的氧氣，以生存下去。

而要通過自己消化道，吃夠足夠的營養。

神經系統的發育可以慢一些，我們的成人大腦里面有非常多的溝回，但是新生兒這些溝回是非常淺的。

給孩子拿一個東西，他會全身加上手去拿。

孩子睡覺一驚一乍，只是因為他的神經系統發育不完善，晚上睡覺神經還是活動的非常正常的一種情況，而隨著孩子的長大，神經發育完善就會好。

家長要注意的是在半個月到滿月的時候，給孩子補維生素ad，維生素d可以促進鈣的吸收，鈣也可以舒緩孩子的神經。

所以家長看到新生兒睡覺一驚一乍不用太擔心，是正常現象。

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菁媽，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理咨詢師四棲生物，家有菁妞，各平臺原創作者，希望給焦慮的媽媽們一點支持和幫助。

都說寶寶鬧騰的時候就像一個小惡魔，而睡著了就是媽媽心中的小天使。帶了寶寶一天，到了夜間寶寶終于睡著了，原本媽媽可以放松一下，正當自己想睡的時候，寶寶卻突然驚醒，哭鬧、抽搐、甚至滿頭大汗，孩子這究竟是怎么了？

哭鬧不停

寶寶晚上哭鬧多是因為生理需求而哭鬧，比如說餓了，尿濕了，或者是被子蓋得太厚了，給寶寶喂太多，讓寶寶腸胃難受了。如果媽媽排除了這些因素寶寶仍然哭鬧，就要考慮寶寶的體內是不是缺乏微量元素了？

寶寶如果體內缺鈣，那么夜間就易驚醒，愛哭鬧，而且整夜都睡不安穩。這種情況下，家長應盡早帶寶寶到醫院去做一下微量元素的檢測，確定寶寶體內缺少哪一種微量元素。另外。給寶寶補充鈣質的同時，不要忘記帶寶寶多曬太陽促進鈣的吸收。

抽搐

新生寶寶在睡覺的時候抽搐是比較常見的現象。不過，如果仔細觀察，發現寶寶的眼部活動異常，伴有口頰部的抽動，應及時帶寶寶就醫。

滿頭大汗

大部分寶寶在夜間睡著的時候，都會有生理性多汗的現象。生理性多汗，多發生于寶寶入睡后的半小時，在一小時左右汗就可以完全消退，此時汗水在頭部和頸部多見。家長不要認為這是寶寶體虛的表現，其實大部分寶寶都會有生理性多汗的情況。

但是還有的寶寶前半夜頭部會出汗較多，這往往就是佝僂病的表現，大家可以看看孩子的腦袋是否有“枕禿”的現象，必要時及時就醫。

還有的寶寶在入睡的前半夜都在不停地出汗。如果寶寶的頭部與枕頭接觸的地方，發現后頭部有環形的脫發，那么這可能就是枕禿。如果寶寶前半夜一直在出汗，而且還有枕禿，那么家長就要考慮寶寶是否患有佝僂病。

家長如果懷疑寶寶患有佝僂病，應及時帶寶寶到醫院做細致的檢查，醫生會給寶寶采取一些治療措施。原來寶寶睡覺時會有這么多意外情況的襲擊，家長可千萬不要大意！

謝謝邀請，一般寶寶剛出生時睡覺會出現一驚一乍的現象，這屬于于驚跳 是由于寶寶的神經系統發育不完善所致，受刺激后容易引起興奮，表現為在被大聲、強光、震動還有身體的挪動，都會使寶寶拉動起來。這種現象隨首幼兒年紀長大會逐漸消失。父母也不用過分擔心。

我家拉拉小時候也是這種抽動的孩子，因為之前在9個月的時候發燒到過高熱驚厥，醫生的判定也是腦神權發育不全，三歲后慢慢減少，現在5歲完本沒有了。