對這個(gè)問題頗感興趣,就多啰嗦啰嗦。首先要恭喜您,并為您點(diǎn)贊!因?yàn)槟K于有非常正確的選擇了,這是走向成功的決定性一步。然后是很想幫助您,不知怎么的,應(yīng)該是共命運(yùn)使然吧?長時(shí)間來,如果身邊少一個(gè)煙民,我就高興就興奮。
先申明一點(diǎn),這是您也是癮君子們所共知的,就是主動戒煙難,甚至可以說難于上青天。再開門見山地很明確地告訴您,戒煙無他徑,自古華山一條道,沒有現(xiàn)成的妙法神招,更沒有可借助的制勝法寶。
說到這,您可能感覺出來了,對,我的確是一個(gè)曾經(jīng)的煙民。但您不可能清楚的是,我當(dāng)年還是癮君子中的“佼佼者”。后來也是一位被圈里人欽佩的戒煙成功者,已經(jīng)戒掉十多年了。
當(dāng)時(shí)的我,一天抽兩包煙,周圍的人就會夸贊,好,挺省了,保持住,不要突破兩包。可是,受到這樣的夸獎?wù)娴暮茈y啊!因?yàn)椋蛞粓雠频臅r(shí)間里,兩包煙就沒了。喝一頓酒的工夫,一包多煙就進(jìn)去了。
平平常常時(shí),也是嘴不離煙兒啊。跟您說的差不多,整天臉色灰嗆嗆的,早上根本就不能刷牙,一刷就嘔吐。比您更嚴(yán)重的是,舌尖都被煙熏壞了,長時(shí)間不愈合,喝粥喝湯甚至喝水時(shí)都會很疼。還有,兩個(gè)鼻孔隨便用餐紙一沾,就是兩個(gè)黑點(diǎn)。夠可以的吧,題主,您還沒到這個(gè)程度吧?
這種情形下,我都把煙戒了,真的戒了,妥妥地戒了十多年了。您又有什么不可的呢?那現(xiàn)在告訴您,我戒掉煙的秘笈是:意志毅力加責(zé)任義務(wù)!您可能會說,這叫啥辦法啊?
字典上關(guān)于意志和毅力的解釋分別是,意志——指決定達(dá)到某種目的而產(chǎn)生的心理狀態(tài),常以語言或行動表現(xiàn)出來。毅力——即堅(jiān)強(qiáng)、持久的意志。至于責(zé)任和義務(wù),咱就不用解釋什么了。
那時(shí)候,我在幫一位溫州的朋友打理一家酒店。一天,在中層以上人員聚餐快結(jié)束時(shí),我突然宣布開始戒煙。人們面面相覷一陣后,就都炸了營了,最后一個(gè)共識就是:如果我能戒煙,他們?nèi)魏我粋€(gè)人都能戒飯。
我要戒煙,我把這個(gè)意志當(dāng)眾表示出來了,接著就是用毅力來實(shí)現(xiàn)了。對了,之所以產(chǎn)生了這種意志,一是身體實(shí)在是有點(diǎn)吃不消了。再者,我發(fā)現(xiàn)我年邁的身患肺心病的父母,還有我的妻兒,都在成年累月地跟著我吸二手煙啊!
我認(rèn)識到,我不能這樣的自私,為了自己的舒服和享受,而不顧身邊親人的健康。我應(yīng)該讓他們生活在一個(gè)潔凈清新的環(huán)境里,而不是整天在一個(gè)烏煙瘴氣的空間中跟著我吞云吐霧。不讓他們受害,這是我對親人們起碼的責(zé)任和義務(wù)。
我還認(rèn)識到,花錢買煙抽,這是一種愚昧的消費(fèi),有百害而無一利,既損人又不利己。
頑強(qiáng)的意志堅(jiān)強(qiáng)的毅力,應(yīng)擔(dān)的責(zé)任應(yīng)盡的義務(wù),支撐著我堅(jiān)持再堅(jiān)持。記不清有多少個(gè)日日夜夜,鼻涕一把淚一把的,整日長吁短嘆無精打采的。唉!那個(gè)難受勁兒,真的無法用語言來表述,因?yàn)槲以?jīng)是個(gè)公認(rèn)的癮君子中的癮君子啊!
我終于成功了!很抱歉,沒有什么高招和絕技能夠幫助您,只能把我這方面的經(jīng)歷分享給您,并真心希望您早日“放下煙槍,立地成佛!”呵呵,我在這里靜候佳音啦!
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