在回答這個(gè)問題的時(shí)侯，我想起曾經(jīng)在兒科門診，經(jīng)常碰到前來為孩子看病，并且咨詢脾胃問題的家長。歸納起來問題出在以下幾方面，可以大約知道孩子的脾胃就是這樣被家長傷害了的。

怪圈一：無論孩子出生時(shí)狀況如何，喂養(yǎng)者均按照"統(tǒng)一、流行"的標(biāo)準(zhǔn)，一刀切式喂養(yǎng)孩子

其實(shí)，每個(gè)孩子在出生之時(shí)就顯露出各自的不同，脾胃功能差異早已顯現(xiàn)，沒有喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，只有最適合寶貝兒自己的喂養(yǎng)方法。

• 有的孩子先天不足，比如雙胞胎。媽媽基本上不可能足月產(chǎn)的，許多雙胞胎的體重加起來只比人家單胎多一點(diǎn)；還有早產(chǎn)兒、低體重兒，出生時(shí)狀態(tài)就已經(jīng)輸給人家了，要追上去壓力要大的多的多。
• 每個(gè)孩子不僅可以遺傳雙親的相貌特征，還可以深受父母及家庭的飲食習(xí)慣影響，這就解釋了為什么北方孩子愛吃面，南方孩子喜歡吃米飯的原因。
• 孩子成長過程中的脾胃健全，除了精心喂養(yǎng)，還與環(huán)境、運(yùn)動(dòng)、身心健康、家庭和諧等密切相關(guān)。

怪圈二，孩子明明吃了許多肉或者其他輔食，被認(rèn)為沒吃飯而遭強(qiáng)迫，這種不分年齡主次顛倒的喂養(yǎng)方式大有人在。

• 五歲的磊磊就是一個(gè)典型"不吃飯“的例子。

平時(shí)喜歡吃肉的磊磊這天中午，吃完了姥姥做的一斤牛蛙肉，一根火腿腸，肚子已撐得溜兒圓。但是姥姥說你還沒吃主食，忙又添了一碗米飯逼著外孫吃，結(jié)果可想而知。

• 八個(gè)月的唏唏，每天除了三頓牛奶，奶奶還喂她一個(gè)蒸雞蛋，一頓菜粥，半個(gè)蘋果半只香蕉，隔天一次牛肉羹。

以奶為主的孩子，已經(jīng)吃了這么多輔食，而且頻率這么高，怎么可能不積食？

• 3歲半的樂樂，每天早餐不重樣本是好事，可孩子越來越不喜歡在家里吃早餐了。看看他家早餐都是：各種燴面、油條、灌湯包、炸春卷，稀飯都是魚片粥、皮蛋瘦肉粥…

孩子爸媽愛吃，可樂樂吃多了油膩食品，早已傷害了脾胃。

怪圈三：追著喂大家都知道這樣做不對(duì)，但是實(shí)際操作起來有難度：能喂一點(diǎn)是一點(diǎn)，多喂總比少喂強(qiáng)。

一歲半的亮亮每次吃飯都要追著喂，奶奶沒辦法想了個(gè)招，把他放在拔去插頭洗衣機(jī)里，如果不吃飯就威脅說：再不吃就轉(zhuǎn)洗衣機(jī)了哈。就這樣，孩子在恐懼中被"塞“完一碗面條。

• 兩歲的天天吃飯時(shí)必須看電視，還要隨著里面的劇情和音樂上竄下跳，外婆手拿碗和勺一邊哄一邊忙著喂，一碗飯要喂一個(gè)小時(shí)才能吃完。到了冬天飯菜要反復(fù)熱兩三遍。
• 丹丹吃飯每次都必須單獨(dú)做，已經(jīng)四歲了，還吞不下塊狀和條狀食物，肉類必須剁成沫，蔬菜只吃西蘭花和胡蘿卜，奶奶說其他一概不吃…

怪圈四：年輕父母不愛做飯全家常吃外賣；祖輩怕餓著孩子，家里到處是零食。

• 年輕人工作忙壓力太，沒有時(shí)間做飯又無老人幫忙，常外出吃飯或點(diǎn)外賣，外面的飯菜油多口味重，敗壞了孩子的脾胃，消化不良多有出現(xiàn)。
• 老一輩人與孫子孫女隔代親，對(duì)兒女吃飯與否不在意，但孫子則不可以怠慢。一頓不吃尚可，兩頓不吃急著喂零食，只要吃東西總比餓著強(qiáng)，長此以往惡性循環(huán)。
• 曬孩子，比胖瘦，攀比之心讓家長失去自我。現(xiàn)在每家孩子不多，六個(gè)大人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)，只要看到人家的孩子比自家的長得壯，回頭就下功夫逼孩子吃飯，還整些秘方偏方喂孩子，整得寶貝兒見飯就躲。

怪圈五：家長自己挑食，生活不規(guī)律，造成孩子進(jìn)食不規(guī)律，脾胃虛弱。

• 有的父母長期生活不規(guī)律，晚睡晚起不吃早餐，直接中午暴飲暴食；晚上宵夜吃完就睡，有長期喝含糖飲料習(xí)慣。長此以往，不僅使孩子脾胃得不到調(diào)養(yǎng)，還可能引起身體疾病。
• 父母中有挑食習(xí)慣者，常有意無意提起什么東西不好吃我不喜歡；什么菜味道如何很少吃；某某食物吃了會(huì)怎么樣等，暗示或提醒孩子只能吃或不能吃某種食物，造成營養(yǎng)不良。
• 由于疾病，由于某些原因孩子暫時(shí)停止了某些食物攝入，但是痊愈之后并未恢復(fù)過來，家長未及時(shí)跟進(jìn)，孩子缺乏某種必須的營養(yǎng)素、微量元素，需要通過治療和及時(shí)補(bǔ)充才能恢復(fù)。

綜上所述，孩子脾胃出現(xiàn)問題，大部分原因來自于家長，少數(shù)屬于孩子自身體質(zhì)；在祖輩所帶的孩子中顯示較高機(jī)率；父母自己帶的孩子問題較少。

說起這個(gè)我就是一肚子火一肚子氣，還有一肚子委屈。

孩子2歲送回城里的家里，讓爸爸，爺爺奶奶照顧，在此之前，我都是秉著順其自然的心態(tài)，吃什么吃多少都看孩子的情況，從不強(qiáng)迫孩子吃東西。

孩子雖然瘦一點(diǎn)，但是能跑能跳，也沒有什么不好。

回了奶奶身邊就不是了，奶奶天天念叨著說孩子瘦、營養(yǎng)不良。起初，孩子爸爸只說孩子吃東西要哄，到后來就說孩子脾氣不好，一不小心就哭，一哭就吐。

我覺得很奇怪，可是每個(gè)周末才回家，也沒太在意，直到那天，我被嚇到了:

孩子爺爺在喂早餐，是的:喂早餐，一大碗小米稀飯。用的多大的碗呢？大概有300ml那么大容量的碗。

我聽到孩子哼哼著“飽了，不吃”什么的，爺爺哄不好了就換成奶奶，哄著哄著還罵上了。

我出來一看，好大一個(gè)碗還剩小半碗，就說:“他不吃就算了，這年頭的孩子餓不著的，都是撐出來的。”奶奶不太高興:“好不容易才把他的胃撐大，這頓不吃夠，下頓不是又得重新開始嗎？”

我沒理她。

當(dāng)天晚上，吃完飯我在洗碗，又聽到爺爺奶奶邊哄邊嚇唬的聲音，就叫孩子爸爸去看看，去了沒兩分鐘就聽到兵荒馬亂的，出來一看:奶奶還端著碗，孩子吐得昏天黑地。

剛給孩子清理好，奶奶端個(gè)碗又來了:“剛剛吐完了，肯定餓了，趕緊吃吧！”

孩子爸爸火了:“叫你別硬逼著吃，你不聽，吐成這樣就是撐的，還喂?還沒吐夠?”

奶奶還是那句話:“好不容易撐大了胃，能多吃點(diǎn)了，現(xiàn)在不讓吃不是白撐了嗎？他以往都是吃這么多的！”

說著，把那個(gè)碗遞給我們看，我這才知道:之前看到的碗原來是滿滿的！

吵吵鬧鬧了好多次，終于，勉強(qiáng)不再逼孩子硬撐了，可憐的孩子，我這個(gè)不負(fù)責(zé)任的媽媽。

孩子脾胃較弱很容易受到傷害，而脾胃虛弱也比較容易被家長忽視。

有些家長發(fā)現(xiàn)，自己的孩子怎么就這么難喂飯，總是不好好吃，也不長身體，而且個(gè)頭都被同齡人落下了一截。常常將孩子歸結(jié)為“挑食”。其實(shí)這可能是寶寶脾胃收到傷害，造成消化不良影響食欲。

哪些行為會(huì)損害孩子脾胃健康？

1，過度喂養(yǎng)。都說是“有一種餓叫奶奶覺得你餓”，大街上不伐追著喂飯的奶奶，孩子跑兩步回頭吃一口，奶奶們也樂此不疲。可是這種喂養(yǎng)方式不僅給寶寶養(yǎng)成不好好吃飯的壞習(xí)慣，而且容易造成過度喂養(yǎng)，可能寶寶并不餓，但奶奶總是追在后面“再吃一口”久而久之脾胃受損，食物消化不了堆積形成積食。影響孩子食欲。

2，常吃寒涼的實(shí)物。在夏天很多人喜歡給孩子吃冰棍，認(rèn)為可以解暑納涼。可是吃冰棍最容易導(dǎo)致脾胃受損，給孩子的消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。另外，涼茶，西瓜，螃蟹等寒性重的實(shí)物也應(yīng)該少吃，避免刺激孩子?jì)赡鄣哪c胃，損害消化功能。

3，不吃早餐。這一點(diǎn)是比較常見的，一般家庭父母都是上班族，對(duì)早餐不夠重視，常常不吃早餐或者隨便吃一點(diǎn)，孩子也跟隨如此。長此以往導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)。嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致低血糖，肥胖癥，給健康造成危害。

4，吃夜宵。現(xiàn)在睡覺晚在大人和小孩中越來越常見，特別是在假期，常常到半夜還在玩耍，而到深夜后肚子又餓了，這時(shí)候很多家長馬上給寶寶準(zhǔn)備豐盛的夜宵。然而，這對(duì)健康百害無一利。長期吃夜宵增加了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，夜間實(shí)物存留在體內(nèi)形成毒素對(duì)健康更有害處。

如何給孩子調(diào)節(jié)脾胃功能

1，保持良好的飲食習(xí)慣。孩子有自己的饑餓感知，餓了該吃飯的時(shí)候正常吃，吃飽了就不要再強(qiáng)迫孩子吃了，更不要追著孩子喂飯。有些孩子遇到喜歡吃的食物會(huì)一次吃很多，這個(gè)時(shí)候家長就要注意給孩子控制量。老話說的好“要想小兒安，三分饑與寒”。

2，盡量不吃寒冷的實(shí)物。家長盡量不要給孩子吃冰冷的食物。解暑的方式有很多，冰棒盡量不吃，西瓜等水果不要吃冰過的，其他寒涼實(shí)物要少吃。

3，補(bǔ)充益生菌。益生菌是保護(hù)孩子腸道的有益菌群，也是很容易遭到破壞的菌群。因此孩子脾胃不好的時(shí)候，適量補(bǔ)充益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，改善消化系統(tǒng)。

4，給孩子進(jìn)行腹部按摩。在孩子肚臍眼位置進(jìn)行順時(shí)針按摩，能夠有效改善孩子積食癥狀，保護(hù)脾胃功能。

脾胃是人體重要的消化吸收系統(tǒng)，脾胃受損導(dǎo)致食物無法消化，營養(yǎng)成分得不到有效吸收，也不能運(yùn)送到身體各個(gè)部位，影響身體的正常生長發(fā)育。因此關(guān)注孩子的脾胃功能至關(guān)重要。

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上火了，隨意喝涼茶！

孩子上火了，很多時(shí)候是因?yàn)橹薪蛊⑽阜e熱上炎，此時(shí)應(yīng)該給孩子消食，中焦一疏通，火就消失了，喝涼茶，寒冷藥物反而會(huì)讓脾胃受傷。

經(jīng)常大量吃水果

在孩子沒有生病時(shí)，可以適量吃一些水果，水果在我們飲食結(jié)構(gòu)中，是一種補(bǔ)充，是配角，不能成為主角，比如七個(gè)月大的孩子，每天一個(gè)香蕉或半個(gè)蘋果，對(duì)大多數(shù)孩子來說就是過量，這種生冷寒涼之性就會(huì)傷害脾胃。

過量打針輸液，用抗生素！

孩子生病，越小的孩子越要采用綠色療法，比如小兒推拿、敷貼、艾灸或者中醫(yī)湯藥，盡量少打針輸液、用抗生素，雖然治好了病，但是也傷害了脾胃，所以現(xiàn)在中國已經(jīng)禁止門診輸液，保護(hù)孩子的健康。

生病了，不忌口，反而補(bǔ)營養(yǎng)！

孩子生病時(shí)，我們的氣血不足，而且還要用來抵抗病邪，幫助身體恢復(fù)健康，所以此時(shí)脾胃的消化能力很弱，很多食物消化不了，如果吃難消化的食物如魚肉蛋，反而會(huì)給脾胃增加負(fù)擔(dān)。

按照某種標(biāo)準(zhǔn)喂養(yǎng)孩子

我們經(jīng)常會(huì)聽到說多大的孩子，每天要吃多少的奶量，攝入多少的鈣、鐵、鋅等，但是每個(gè)孩子的脾胃消化能力不同，沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，如果照書養(yǎng)，很容易傷害到孩子脾胃，所以要尊重孩子個(gè)體差異，采用反饋式喂養(yǎng)，適合孩子的食物品種和量就是最好的。

不辨證給孩子服用寒涼中成藥

孩子感冒生病，很多父母會(huì)到藥房買藥，聽從非專業(yè)人士的建議，給孩子吃板藍(lán)根、猴棗散、小兒七星茶一類的寒冷藥物，這些藥物不對(duì)癥，不僅傷害脾胃，而且會(huì)加重病情。

給孩子吃厚重味道的食物

有些父母自己本身口味比較重，吃點(diǎn)淡味的總覺得沒有味道，所以總是以“愛的名義”給孩子吃厚重口味的食物，不僅僅讓孩子，失去對(duì)“食物原本味道”的品鑒能力，變地比較挑食，而且這些厚重味道，對(duì)于孩子?jì)赡鄣钠⑽竵碚f，也是莫大的傷害。

除了以上幾點(diǎn)外，平常經(jīng)常吃撐、吃膩，虎吞狼咽下、零食、冷飲、冰淇淋過量也會(huì)傷害孩子脾胃，也要注意避免。

小兒推拿李波2019.4.16

哎，說起孩子的脾胃，十年前的事還是記得清清楚楚，只能怪自己做媽媽的愚蠢、無知、天真，徹底把孩子的脾胃?jìng)α恕?/p>

在月子里，請(qǐng)了老公的姑姑來照顧，自己母乳少，導(dǎo)致寶寶喝的奶粉比較多，公公整天說寶寶上火，于是他很積極的去藥店買七星茶中藥回來煲，在寶寶10天時(shí)，就開始喝七星茶，如果姑姑忘記給寶寶喝，他就罵人，一喝就喝了十幾天，結(jié)果寶寶脾胃虛弱的不得了，一直都沒有長肉，瘦得不得了，出月到醫(yī)院復(fù)檢時(shí)，醫(yī)生說寶寶怎么還沒有開脾，當(dāng)時(shí)我完全不知道開脾是什么意思。到了42天后回娘家，我媽罵了我一頓，看著瘦弱的寶寶，我媽哭了，心痛極了！

事后我和老公說這件事，寶寶不應(yīng)該喝七星茶，現(xiàn)在脾胃已經(jīng)差到極點(diǎn)。但老公、婆婆、公公都認(rèn)為寶寶當(dāng)時(shí)上火，一定要喝，完全不認(rèn)為這是錯(cuò)的。后來我放棄單位的工作，自己帶回孩子。

雖然過了十年了，但還是記得清清楚楚，特別是別人說你兒子怎么這么瘦的時(shí)候，簡(jiǎn)直刀割一樣。都是因?yàn)樽约旱挠薮馈⑻煺妗⑸担?/p>

天下母??，絕大多數(shù)，對(duì)自己的小寶貝，時(shí)刻怕餓著，生怕孩子正長身體時(shí)，餓著缺營養(yǎng)了，三頓飯好吃的都讓給孩子們了，這還不算還大量每天給備零食吃，由此這樣，就走上了另一極端！把寵愛變成壞事了，把孩子脾胃給寵壞了。

脾胃是后天之本，脾胃的健康與否和日常的習(xí)慣至關(guān)重要，當(dāng)代父母或者爺爺奶奶太過溺愛孩子，任憑孩子根據(jù)自己的喜好亂吃東西，長期食用口味過重的食品，如辣條，還有甜食，如糕點(diǎn)，糖塊，還有放任孩子飲用冰凍飲料，食用雪糕等，都對(duì)孩子的脾胃?jìng)艽螅鶅鋈撸且蝗罩淮蝺纱斡绊懖淮螅贿^長年累月的積累下來，脾胃一直得不到養(yǎng)護(hù)，所以孩子的脾臟很快就會(huì)發(fā)生癥狀，造成脾虛。如完谷不化，一吃油膩的東西就拉肚子，還有就是身體羸弱，一旦出現(xiàn)這種情況，就要及時(shí)調(diào)理身體了，按時(shí)吃飯，不暴飲暴食，不食用口味重的食物，多食用粗纖維的食品，不飲寒涼的飲料。

我來說說我的經(jīng)歷吧。

我家孩子一直脾胃不太好，所以晚上睡眠也不大好，經(jīng)常滿床翻滾，特別容易醒來。

我總結(jié)了幾點(diǎn)原因：

1、懷孕時(shí)，我胃口不佳，每天吃的水果總是多于飯菜。

其實(shí)水果是寒涼的，吃太多對(duì)腹中孩子的脾胃也不好。這是孩子出生后脾胃差，中醫(yī)告訴我的。

2、夜奶吃太多。

孩子睡眠不好，夜間醒來總是要吃牛奶。然后我家孩子的夜奶一直吃到一歲多。因此加大了對(duì)孩子脾胃的傷害。

3、不利于消化的食物吃太多。

每次帶孩子在小區(qū)玩耍時(shí)，我都因孩子長得瘦而被其他媽媽和奶奶教育要給孩子多吃一點(diǎn)好的。然后我就開始每天早上都給孩子吃一個(gè)雞蛋，中午吃點(diǎn)魚肉。結(jié)果一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)孩子睡眠更差了。

4、總擔(dān)心孩子沒吃飽。

有時(shí)，孩子吃了幾口飯就跑去玩了，老人就會(huì)追著喂，或是想方設(shè)法讓孩子能多吃點(diǎn)。

后來，我看了些育兒書，關(guān)注了一些育兒公眾號(hào)，開始試著給孩子調(diào)理，發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)方法對(duì)我家孩子比較有用。

1、順時(shí)針按摩肚子+搓脊，有助于消化,也有助于睡眠。

2、不喂飯，相信孩子有調(diào)節(jié)食量的能力。

3、晚餐盡量吃的清淡易消化，睡前兩小時(shí)不吃東西，除了喝水。

4、當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有積食征兆時(shí)，就要少給他吃一點(diǎn)，盡量只吃一些青菜稀粥之類的食物。

5、多帶孩子運(yùn)動(dòng)，游泳、挖沙、踢球等。

1、過多食用水果。水果大多寒涼，吃多了對(duì)脾胃會(huì)有傷害。

2、冷飲不節(jié)制。孩子臟腑嬌弱，經(jīng)受不住冰冷的飲品。

3、喜好的食物貪多。孩子挑食基本是個(gè)普遍問題，很多家長看到孩子喜歡吃什么就由著孩子吃，其實(shí)對(duì)孩子脾胃是十分不利的。孩子脾胃運(yùn)化能力弱，超過一定量就會(huì)造成脾胃負(fù)擔(dān)，無法消化。

4、牛奶攝入太多。這個(gè)跟很多人觀念中不太一樣，一般認(rèn)為牛奶是好東西，可以補(bǔ)鈣適合孩子。但其實(shí)牛奶屬于寒涼飲品。適合體質(zhì)較熱的西方人，并不完全適合東方人，東方人乳糖不耐受的比例是相當(dāng)高的。一喝牛奶就愛拉肚子的孩子就要停止喝牛奶，可以改成雜糧粥、自己熬的核桃露等。

5、一發(fā)燒就掛水。對(duì)，藥物也會(huì)傷脾胃。而且傷害會(huì)比較大。打點(diǎn)滴是侵入性輸入藥物，直接進(jìn)入血液，抗生素是雙刃劍，一方面可以將有害細(xì)菌殺死，同時(shí)也會(huì)對(duì)好的細(xì)胞造成傷害。進(jìn)而影響到全身臟腑，脾胃自然也受到影響。所以，孩子發(fā)熱，一定第一時(shí)間用物理+食療的方法退燒，配合中藥、中成藥緩解、治療。不到萬不得已盡量不要選擇輸液。

家長的心理，孩子要吃得多，吃得好，才長得高，增智力。

所以只要有了自認(rèn)的好吃的，都要盡量讓孩子吃，否則，自己有種負(fù)疚感。

在孩子已吃飽，或者根本不餓時(shí)，也要強(qiáng)行喂食，孩子去玩了，也要跟在屁股后面不斷喂。

完全不管孩子為什么不想吃，是不是感冒了，是不是胃腸道受涼了，這樣不斷吃的孩子自然傷了脾胃。