為了晚年活得更有尊嚴更有價值,現在該做些什么?
我來不及認真地年輕,只能選擇認真地老去 —— 三毛
時光如白駒過隙飛馳而去,不經意間,大把的歲月已走遠。當我們靜下來思考“為了晚年活得更有尊嚴更有價值,現在該做些什么?”這個問題時,大多數的我們基本上都到了中年。
正如三毛所說,我來不及認真地年輕,只能選擇認真地老去。人無遠慮,必有近憂。我們只有提前做好儲備,才能從容應對充滿變數的晚年。
01
健康身體
身體是革命的本錢,沒有身體就沒有一切。擁有一個好身體的重要性不言而喻。
為了晚年能有個好身體,我們現在就不能仗著自己尚且“年輕”去透支它。不吃或盡可能少吃有百害而無一利的垃圾食品,還要遠離那些所謂的“保健品”,盡可能少熬夜,飲食起居盡量規律。
培養一項到晚年也可以繼續的運動愛好并且堅持下去,但運動量要適量即可,不可過度。
02
平和心態
任何人,擁有一個平和的心態非常重要。從現在開始就培養自己,用一顆平和心看世界。
常言道:心大了,世界就小了。
凡事的發生,都有它的必然性,都是千絲萬縷不可名狀的因緣巧合促成的。很多人喜歡用“如果”,常使自己陷入深深自責中無法自拔,“如果我不那么做就好了”,“如果我如何如何就不會發生這樣的了”……
其實大可不必。事情已經發生了,無論你怎么“如果”,怎么自責,都改變不了已經發生的事實。與其在自責中煎熬,不如靜下來接受現實,同時想想有沒有可以補救的措施,盡可能讓損失少一些。
接納已發生的事實,改變我能改變的事情,放下我改變不了的一切。
03
精神富足
大凡晚年孤獨者,大多是精神空虛的人。我們盡早為自己培養一個可以為自己賦能的愛好,一個到了晚年依然可以繼續的愛好。
如果能把自己的愛好引到變現的道路上,可謂一舉多得錦上添花。寫作、攝影、畫畫、養花、種菜……總可以找到一項作為自己的愛好。
我們擁有了讓自己身心愉悅的愛好,到了晚年,每天的閑暇時光都沉浸其中,即使沒人陪伴,也不會感到孤獨,不會覺得無聊。
04
經濟基礎
經濟基礎決定上層建筑。
趁現在還“年輕”,在不透支身體健康的前提下,盡可能為自己開源節流,多積累一些錢財,以備晚年不時之需。
要注意的是不要“把雞蛋都放進一個籃子里”,要多渠道多保障。可以去正規的保險公司,為自己買養老保險和醫療保險,為晚年提高一份抗風險的保障。
如果想讓資產增值,要投資也只投那些正規的無風險或風險極低的項目。畢竟我們不太有“從頭再來”的時間和精力。
05
情感獨立
愛情、親情、友情,固然重要,有則珍惜,無則淡然。
不管你是擁有琴瑟和鳴的另一半,還是單身、離異;無論你是上有老下有小一大家子其樂融融,還是你吃飽了全家不餓的獨居生活,都只是人在社會中存在的不同形式而已,也都是三餐四季地過著。我們與任何人的最終走向,都是分離。
學會愛自己,學會與自己相處。真誠的愛他人,但決不依賴他人。
06
終身學習
健康身體、平和心態、精神富足、經濟基礎、情感獨立,這些都是美好的愿景,要想讓美好愿景成為現實,唯終身學習可為之。
不管你有沒有文憑,有沒有文化,在現今互聯網普及的時代,可以學習的渠道鋪天蓋地。只要你擁有一顆學習的心,想學的東西都可以學得到。換句話說,如果你不學習,以上的美好愿景對你來說,都是海市蜃樓空中樓閣。
舉個最簡單的例子,你想擁有好身體,不學習,你怎么知道對于你的身體,適合吃什么不適合吃什么?你怎么知道你的身體適合做什么運動,不適合做什么運動?
好好學習,天天向上。終身學習的人,即使他目前還沒有實現美好愿景,他也是走在實現美好愿景的路上。
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