一個(gè)人生活，清靜。早上起床，到外面吃早餐：豆?jié){，油條，一個(gè)雞蛋，不超過(guò)五元錢(qián)。然后逛菜場(chǎng)，買(mǎi)菜和水果。菜場(chǎng)大概逛一個(gè)多小時(shí)，買(mǎi)完回家，我當(dāng)天買(mǎi)當(dāng)天吃，不用冰箱。回家后休息一會(huì)兒，準(zhǔn)備午飯。午飯花樣多，但簡(jiǎn)單。如，煮玉米，蒸紅棗，拌涼菜，在吃午飯前，整理家務(wù)，打掃衛(wèi)生。午飯后睡覺(jué)，睡到自然醒，大概一個(gè)多小時(shí)。起來(lái)后泡一壺茶，坐在陽(yáng)臺(tái)上看看我種的花，看看景，喝喝茶。休息一陣，開(kāi)始每天的功課，唸佛經(jīng)。唸完經(jīng)下樓閑逛，遇到小區(qū)里的熟人說(shuō)會(huì)兒話。晩飯我很簡(jiǎn)單，買(mǎi)幾個(gè)包子或花卷，就著茶水吃了。

晩飯后出門(mén)鍛煉，就是走路，在走路的途中遇到熟人就一起走，遇不到就獨(dú)自走，欣賞著路邊的花草樹(shù)木，挺好。

有時(shí)候想去爬山，就不做午飯，不買(mǎi)菜。吃了早飯出發(fā)，爬山要到中午時(shí)分，然后在外面找個(gè)飯店把飯一吃，回家午睡。

也有時(shí)候跟朋友約好一起出去玩，去附近的公園，寺廟。總之，一個(gè)人不會(huì)沒(méi)事干的，不忙也沒(méi)閑著，一天天這么過(guò)去，等到年紀(jì)大了，跑不動(dòng)了，去養(yǎng)老院呆著，自己安排自己，挺好。

哦，還補(bǔ)充點(diǎn)，我喜歡攝影，拍拍照，發(fā)發(fā)朋友圈，偶爾也寫(xiě)寫(xiě)頭條，除了規(guī)律的生活，這點(diǎn)興趣算是給生活添加點(diǎn)色彩吧！

我的鄰居老鄭頭今年74歲，愛(ài)人因病去世五年了，他身體還非常健康，常在小區(qū)里散步和在健身器材上鍛煉，我倆有時(shí)也會(huì)下幾盤(pán)象棋，對(duì)他獨(dú)居的生活也是很了解的。

老鄭頭在市里面的事業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)崗位上退休，每月退休工資都是一筆不小的收入，有兩個(gè)兒子，一個(gè)搞工程一個(gè)在行政單位，不需要老鄭頭接濟(jì)，相反經(jīng)常給老鄭頭送錢(qián)和好吃的。

老鄭頭喜歡抽煙和打麻將，晚上臨睡前和醒來(lái)后，必在床上抽支煙。也不抽什么好煙，就是河南產(chǎn)的十元左右的。每天午睡起來(lái)后，雷打不動(dòng)去街上的麻將館摸上兩把，他不小氣，總是給桌上的牌友散煙，有時(shí)候打著打著一摸兜里沒(méi)煙了，總是給老板吆喝一聲，讓他到隔壁小商店取煙。

老鄭頭心情好的時(shí)候喜歡去菜市場(chǎng)買(mǎi)菜，遇到同事和以前的部下，站到馬路邊會(huì)說(shuō)上半天話，打聽(tīng)一下單位的情況，給他們指點(diǎn)一下工作上的事情。他買(mǎi)雞蛋一次只買(mǎi)一斤，家里冰箱也沒(méi)開(kāi)過(guò)，夏天買(mǎi)多了容易壞，西瓜也是只買(mǎi)半個(gè)，按他的說(shuō)法一是整個(gè)吃不了，二是能看到西瓜的好壞。

老鄭頭早餐就是一杯牛奶和一個(gè)煮雞蛋，牛奶能補(bǔ)鈣，雞蛋里的卵磷脂對(duì)大腦有好處，這是老伴在世的時(shí)候他們每天的早餐，老鄭頭吃完后會(huì)自言自語(yǔ)說(shuō):“孩他媽?zhuān)纯次医裉毂永锱Ｄ毯鹊母蓛舭桑　闭f(shuō)完總是在椅子上暗自神傷半天。

中午他就去喝牛羊肉湯，或者去餐館吃餃子或燴面，夏天會(huì)喝瓶啤酒，冬天兜里裝上一小瓶?jī)鹤咏o買(mǎi)的保健酒，時(shí)不時(shí)吱上一口，傍晚打完麻將到家后，做一碗黃面湯，調(diào)一盤(pán)黃瓜，邊吃邊看新聞聯(lián)播。

晚上在小區(qū)里鍛煉完，回來(lái)洗個(gè)澡，就上床邊看書(shū)邊抽煙，偶爾孩子們會(huì)打來(lái)電話，問(wèn)他在干什么，他嫌孩子們影響他看書(shū)，訓(xùn)斥說(shuō)沒(méi)事打什么電話。

單位有個(gè)退休阿姨給老鄭頭介紹了個(gè)對(duì)象，也是同一系統(tǒng)的，老鄭頭也認(rèn)識(shí)，一聽(tīng)是她，直接頭搖的跟撥浪鼓一樣，說(shuō)自己比人家大十幾歲，還是一個(gè)單位的，讓別人想著他們?cè)缇陀幸煌龋恍小?/p>

老鄭頭沒(méi)啥負(fù)擔(dān)，條件也這么好，提親的媒人不少，但老鄭頭有了意中人，麻將館認(rèn)識(shí)的，打麻將的時(shí)候唉聲嘆氣，老鄭會(huì)做思想工作，一下午麻將打下來(lái)，把這個(gè)婦女說(shuō)的眉開(kāi)眼笑。打麻將次數(shù)多了，慢慢就熟絡(luò)起來(lái)，還互相留了電話號(hào)碼，沒(méi)事的時(shí)候就電話聊天，兒子交電話費(fèi)時(shí)還納悶老爺子這個(gè)月話費(fèi)怎么這么多。

老鄭頭要結(jié)婚了，兒子們都同意，說(shuō)老爺子要結(jié)束獨(dú)居生活了，終于有人照料他的吃喝起居，讓他們也省心了。

我獨(dú)居，今年51歲，應(yīng)該算不上老人，但是未來(lái)可見(jiàn)，不出意料的話，也會(huì)一個(gè)人孤獨(dú)終老。

日常采購(gòu)：我基本是電商+實(shí)體，各占一半吧，或許電商的比例要略微高于實(shí)體。

基本上米面油都從網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)，包括部分生鮮和調(diào)料，只有新鮮蔬菜和水果在實(shí)體購(gòu)買(mǎi)。

大宗家電會(huì)在618，雙11，雙12期間購(gòu)買(mǎi)，緊急情況下會(huì)在實(shí)體店購(gòu)買(mǎi)。

衣服鞋帽通常會(huì)在淡季購(gòu)買(mǎi)，電商或?qū)嶓w不一定，看上了如果正好需要就會(huì)買(mǎi)。

飲食方面比較隨意，一個(gè)人嘛，冬天基本就是二頓，早上自然醒，一般上午10點(diǎn)半或者11點(diǎn)起床，基本早飯就忽略了。

一個(gè)人吃飯盡量保證有葷有素，營(yíng)養(yǎng)均衡，也只是盡量，一個(gè)人吃飯?zhí)S性，經(jīng)常是想吃什么就吃什么，不用考慮別人。

健康方面，目前看一切都挺好，但是更年期并沒(méi)有過(guò)去，失眠和周身疼痛仍然會(huì)時(shí)不時(shí)的找上我，最近發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)有些大，有時(shí)候很正常，有時(shí)候偏高。

精神上，很放松，完全自由，無(wú)比輕松，退休后完全沒(méi)有絲毫的精神上的壓力。

心理，正面，陽(yáng)光，積極樂(lè)觀，每天都無(wú)比快樂(lè)和開(kāi)心。

娛樂(lè)很多，看書(shū)，追劇，刷頭條，逛電商，逛公園，帶上爹媽旅游，自駕，做美食（雖然經(jīng)常翻車(chē)，但仍然樂(lè)此不疲）…

我這人好奇心重，但凡不懂的就想搞懂它，所以從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得寂寞過(guò)。

《原創(chuàng)》我今年67周歲也算一個(gè)老人吧。

我從2011年起一個(gè)人生活，那時(shí)還不到60歲，還是希望我一個(gè)老伴陪我走完人生，但是希望沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，一直到現(xiàn)在。

一個(gè)人生活對(duì)我來(lái)說(shuō)并不難，我不懶又講衛(wèi)生，又會(huì)做飯，日常生活對(duì)我來(lái)說(shuō)小菜一碟。

我習(xí)慣早睡早起，夏五冬六時(shí)起來(lái)去鍛煉身體，一個(gè)多小時(shí)一萬(wàn)多步，晚上也是此。

早餐在外面吃，一碗肉絲面加一個(gè)雞蛋10.50元，或者牛肉面加三元。

吃完了買(mǎi)菜回家中晚餐自已做，兩葷一瘦，偶爾燉點(diǎn)湯，但是都沒(méi)吃完浪費(fèi)了。

上午在家打掃衛(wèi)生，看電視，刷頭條，遇到合適的發(fā)點(diǎn)感慨，寫(xiě)點(diǎn)悟空問(wèn)答。下午喝茶聊天，偶爾打點(diǎn)小麻將。

一個(gè)人生活久了心理完全適應(yīng)了，我這個(gè)人心比較寬，時(shí)間安排比較合理，累了就睡覺(jué)，失眠了就刷頭條。

只是近兩年兩次住院，去年帶狀皰疹，今年腎病綜合征，真是六六不大順，去年66周歲。

兒子不在身邊，一個(gè)人病了一個(gè)人扛，特別是需要人照顧的時(shí)候是那么無(wú)助。

現(xiàn)在我才明白什么沒(méi)有都不可怕，可怕的是生病，特別是現(xiàn)在的膜性腎病，住院治療后出院了。

每月一次復(fù)查，開(kāi)藥費(fèi)用一千多元，完全自費(fèi)不報(bào)銷(xiāo)。

前天去打環(huán)磷酰胺注射，又要重新做核酸檢查又花了幾百元。

現(xiàn)在壓在我身上不僅是疾病，還要繼續(xù)花錢(qián)。

對(duì)我一個(gè)月只有2800元退休工資的人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在日子不太好過(guò)。

現(xiàn)在用激素治療，我長(zhǎng)了一個(gè)嬰兒肥臉。激素帶給我無(wú)限后遺癥，是用病來(lái)?yè)Q命別無(wú)選擇。

只是盼望早點(diǎn)康復(fù)，不可能回到從前。

一個(gè)老人最怕走的時(shí)候身邊無(wú)人，我想干凈一點(diǎn)走。

我來(lái)講下自己的真實(shí)經(jīng)歷。我今年52歲，是一個(gè)生活在四川小縣城的離異失獨(dú)獨(dú)居女人。父母都已去世，無(wú)兒無(wú)女無(wú)老公。

其實(shí)50歲以前我還有個(gè)幸福美滿的三口之家。有一個(gè)乖巧漂亮的女兒，大學(xué)畢業(yè)后在省城成都一旅行社當(dāng)導(dǎo)游，還有個(gè)在行政機(jī)關(guān)當(dāng)科長(zhǎng)的老公。我下崗后自己掙錢(qián)交了幾年社保，目前在領(lǐng)養(yǎng)老金，錢(qián)不多，但喝口稀飯還是沒(méi)問(wèn)題的。原以為平靜安寧的日子就這樣要過(guò)到永遠(yuǎn)。一切變故從2年前開(kāi)始，在一個(gè)平常的早上，突然接到成都打來(lái)的一個(gè)電話，猶如晴天霹靂：我那24歲尚未婚配的寶貝女兒毫無(wú)征兆從23層高樓一躍而下當(dāng)場(chǎng)不治身亡，后來(lái)看她QQ空間才知道她患抑郁癥4年多了。老公原本就嫌棄我因下崗收入微薄，加之我那曾經(jīng)當(dāng)過(guò)銀行行長(zhǎng)的父親3年前也己去世，再也不能助力他往上提撥，女兒走了，他便天天日不落屋，夜不歸家，生活費(fèi)更是一分不給。酒喝多了還罵罵咧咧，怪我沒(méi)照顧好女兒。終于，一次打斗后我倆離婚了，我分得了一套單位福利小屋，從此，我變成了一個(gè)離異失獨(dú)獨(dú)居老女人。

早上5 點(diǎn)多醒了，去趟衛(wèi)生間，卻再不能入睡，腦海全是女兒、爸爸、媽媽的影子，總是懊惱，養(yǎng)兒才知父母恩，捫心自問(wèn)，對(duì)父母我沒(méi)完全盡到一個(gè)當(dāng)女兒的孝心。爸媽?zhuān)喝绻邢螺呑樱乙欢ūM心盡力去孝順你們！

子欲養(yǎng)，

而親不待！

追悔莫及！！！

想女兒：兒啊，你為啥要瞞著我們，狠心拋下我們一走了之？如今留下媽媽一個(gè)人孤苦伶仃，行尸走肉地活在這個(gè)世上？

7點(diǎn)多，起床用小豆?jié){機(jī)打了一杯豆?jié){，煮個(gè)雞蛋，再吃一個(gè)面包。一個(gè)人的早餐簡(jiǎn)單。飯后記得吃一片氯氨地片，年紀(jì)大了患上高血壓，醫(yī)生說(shuō)必須堅(jiān)持長(zhǎng)期吃藥。休息一會(huì)兒，就出門(mén)爬山，小區(qū)附近有個(gè)小公園，我經(jīng)常一個(gè)人去那兒走走，2年來(lái)我已經(jīng)習(xí)慣獨(dú)來(lái)獨(dú)往，和別的姐妹走不到一塊，她們有的要帶孫孫，有的要侍候公婆。慢慢爬上山，做一套健身操，出點(diǎn)毛毛汗，便往回走。

9點(diǎn)多，踱步去超市，采購(gòu)點(diǎn)日常用品，牙膏快用完了，選支小的，毛巾用久了，有點(diǎn)發(fā)硬，一看價(jià)格純毛的要20多塊，算了，暫時(shí)不忙買(mǎi)，再堅(jiān)持下，將就到用，能省點(diǎn)是點(diǎn)。一個(gè)人2000多的社保金在我們這小縣城消費(fèi)，吃飯是完全沒(méi)有問(wèn)題的，可不敢生病，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打。比如去年冬天有一個(gè)晚上半夜3點(diǎn)發(fā)病，天昏地轉(zhuǎn)，惡心發(fā)嘔，好不容易熬到天亮，獨(dú)自掙扎著去醫(yī)院檢查，結(jié)果是基底動(dòng)脈供血不足。住了半個(gè)月的醫(yī)院。醫(yī)藥費(fèi)雜七雜八花去了9000多。肉疼了好久。不是我漚門(mén)，而是我知道，我只有一個(gè)人，風(fēng)雨來(lái)襲時(shí)，只得自身頂風(fēng)而上硬扛起，不比父母女兒在時(shí)，多多少少還有點(diǎn)依靠。買(mǎi)了支牙膏，去生鮮處，看到土豆特價(jià)1元9，稱了1斤，再買(mǎi)了幾棵小蔥，下面條燒湯用，半斤老南瓜，盡是些粑和的蔬菜，年紀(jì)大了，牙口也不行了，稍硬一點(diǎn)的食物都接受不了了。葷菜那邊，買(mǎi)了幾個(gè)冰凍雞腿，才8塊多一斤，比起豬肉二十多元一斤劃算多了。豬肉貴咱就改吃雞肉了吧。這樣，精打細(xì)算，每個(gè)月還可以省點(diǎn)錢(qián)存起，以防萬(wàn)一。

超市出來(lái)，11點(diǎn)了，回家煮午飯正合適，又看到小區(qū)大門(mén)口活動(dòng)室圍了一群人，嘰嘰喳喳，禁不住好奇心，扒到中間去看熱鬧，原來(lái)是隔壁2棟的吳阿姨在給鄰居們發(fā)喜糖請(qǐng)東，她家姑娘計(jì)劃國(guó)慶節(jié)結(jié)婚，我也領(lǐng)了喜糖，抹一把心酸淚趕緊孑然離開(kāi)：我女與她女是初中同學(xué)，我女要是還在，今年26歲，也該成家結(jié)婚了。

心情不好，平常要蒸米飯燒一葷一素一湯的，今天就煮了8個(gè)速凍湯圓，再吃了半個(gè)蘋(píng)果。碗也懶得洗了，找出女兒的相冊(cè)、衣物，左看右看，睹物思人，默默發(fā)呆。兒啊，你為何要來(lái)我家走這一遭，早知道你我母女緣分這么淺，不如你干脆不來(lái)。你有啥解不開(kāi)的心結(jié)不能和你的娘親交流溝通，為啥那么絕決，一句話都沒(méi)留給我們就走了？你知道嗎？你走了，家就散了，你走了，媽媽的魂也去了！！！痛徹心肺……淚流滿面……

翻著瞄著不知啥時(shí)睡著了，醒來(lái)一看手機(jī)下午4點(diǎn)多了，打開(kāi)電視，調(diào)到中央一臺(tái)，聽(tīng)聽(tīng)新聞，特意把聲音開(kāi)大點(diǎn)，讓家里（其實(shí)都不能叫家了，是屋子）有點(diǎn)人氣。我擔(dān)心，一個(gè)人再這樣獨(dú)居下去，天長(zhǎng)日久，我會(huì)不會(huì)變得癡呆或者喪失語(yǔ)言功能，不會(huì)說(shuō)話了？窗臺(tái)上的花花，疏于打理，已枯萎大半，剩下一兩盆也半死不活，毫無(wú)生氣。我在想，再過(guò)段時(shí)間吧，等我精神好些，恢復(fù)些元?dú)猓€是把花兒養(yǎng)起來(lái)，多少有個(gè)寄托，我女像我，也愛(ài)養(yǎng)花，取的網(wǎng)名就叫“花仙子”，如今花仙子是不是真的得道成仙去了啊？我恍惚……

下午6點(diǎn)多天黑了，盡管不怎么餓，還是用小電飯煲煮了豌小米粥，用泡菜竹筍炒了個(gè)酸辣（雞）肉絲，在窗臺(tái)小菜園里摘一把新鮮的波菜清炒，很是美味可口。一個(gè)人的生活就是這么隨意，想吃啥就吃啥，想不吃也沒(méi)人給你弄，就餓著、忍著、熬著……

8點(diǎn)多，微信視頻聲響了，原來(lái)是前同事陳小華打來(lái)的，她好心要給我介紹個(gè)老伴，說(shuō)對(duì)方60多，離異，兒女都成家，孫子輩上學(xué)了，工資5000多，有房。我回絕了，不想帶著工資去給人家當(dāng)免費(fèi)的保姆，侍候一家大小。熱鬧是別人的，孤寂是自己的，5,60歲的人了，半截身子都埋土里了，日落西山，半路夫妻，去到他家，自己永遠(yuǎn)是一個(gè)外人。我這樣一個(gè)人過(guò)著，也挺好。

9點(diǎn)多，洗臉，刷牙，泡個(gè)腳，躺床上，玩哈兒手機(jī)，刷會(huì)兒抖音，聽(tīng)一聽(tīng)王琪的《可可托海的牧羊人》、《送親》，今日頭條給友友點(diǎn)贊、評(píng)論互動(dòng)，再寫(xiě)點(diǎn)文字動(dòng)動(dòng)腦，遭了，忘記喝牛奶了？牙都刷了，還要不要喝？又尋思管它呢，補(bǔ)鈣要緊。還是喝了吧。

11點(diǎn)，瞇瞌睡醒了，腦殼短路：咦，現(xiàn)在是白天還是晚上？看窗外漆黑一片，忙脫了外套鉆被窩入睡。我祈禱，老天爺發(fā)發(fā)善心：讓我的老爸老媽入我夢(mèng)中吧！讓我寶貝姑娘入我夢(mèng)中吧！在夢(mèng)里，我也是有爹疼媽愛(ài)別人家的女兒，也是有如花似玉天仙一般女兒的別人家的娘親！！！

#情感##婚姻與家庭##情感事務(wù)所#

我也是一個(gè)人獨(dú)自生活，今年60多歲，身體還可以，每次體檢血壓，血脂，血糖都很正常，心臟頻率也很正常，我每天生活都養(yǎng)成一個(gè)正常的作息時(shí)間，夏天一般早上6:00起床，冬天就晚一點(diǎn)是8點(diǎn)，起床后洗洗臉?biāo)⑺⒀溃乙稽c(diǎn)自己吃粥，這里面是花生米紅棗，還有一個(gè)雞蛋。上午九點(diǎn)多鐘，就住超市，買(mǎi)一些新鮮蔬菜和肉類(lèi)的，11:30就開(kāi)始做午餐，一般12:30就吃完午飯，中午睡半個(gè)小時(shí)，下午從1:00~4:00的時(shí)間，就在電腦上看看書(shū)，4點(diǎn)以后就到外面散散步，大概需要一個(gè)小時(shí)，5:00回來(lái)就開(kāi)始做晚餐，晚餐一般都是隨隨便便吃一點(diǎn)。

六點(diǎn)多鐘又到外面去活動(dòng)活動(dòng)，我遇上熟人聊聊天，到7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)回家，看新聞聯(lián)播，到8點(diǎn)后，要坐在電腦前，敲敲鍵盤(pán)寫(xiě)一寫(xiě)文字，文章寫(xiě)完后，要寫(xiě)一天的日記，差不多到10點(diǎn)，才開(kāi)始上床睡覺(jué)。每天下午擠出一個(gè)小時(shí)，打理我的今日頭條的賬號(hào)。

每個(gè)星期抽1~2天的時(shí)間，不待在家里，而是去會(huì)會(huì)比較好的朋友，和他們?cè)谝黄鹆牧奶欤務(wù)勑模既痪垡痪鄄停赛c(diǎn)小酒。

在比較清閑的時(shí)候，也會(huì)玩玩手機(jī)，刷刷微信里面的朋友圈，只是偶爾看看手機(jī)，不會(huì)整天看手機(jī)，有時(shí)候也會(huì)在網(wǎng)上購(gòu)物，不愿在商場(chǎng)上逛，就在淘寶里面逛逛，日上自己喜歡的衣服或者什么比較好的商品就下手。

我每天的時(shí)間，雖然沒(méi)有做什么大的事情，還是井然有序，環(huán)環(huán)相扣，沒(méi)有太多的空閑時(shí)間，讓自己胡思亂想，而感到煩惱和苦悶。

這樣的生活雖然比較孤獨(dú)，但我已經(jīng)適應(yīng)了，也比較習(xí)慣，喜歡這種清閑自在，寧?kù)o的生活，我不想打擾到別人，也不想別人打擾到我，過(guò)一種非常平靜有規(guī)律的生活。

我來(lái)回荅：我先生去了十年！當(dāng)時(shí)我75歲！孩子們要陪我！我拒絕了。我和他她們講我喜歡一個(gè)人過(guò)曰子！我結(jié)婚早孩子們的孩子都有，不是代溝！是代河了。現(xiàn)在非常自在，生活自理。每天六點(diǎn)起床后：工作排滿，先看頭條信息，昨天奌贊的，有評(píng)語(yǔ)的，全部整理清楚！把花，草檢查黃葉，澆水，看金魚(yú)?是否換水？這樣后再洗潄早餐?！從不外買(mǎi)。輪換上，拌面?，麥片，面包?等！清理衛(wèi)生后，又看頭條！老師們的好文！對(duì)聯(lián)，要荅題，回對(duì)聯(lián)！忙碌得很！如需要葷素菜該下樓去采購(gòu)！三餐自己廚房手藝不錯(cuò)?！會(huì)發(fā)朋友圈獻(xiàn)美！熱愛(ài)生活，聽(tīng)音樂(lè)，空余打毛衣！一天工作有條不紊，不亦樂(lè)乎！生活充滿活力！簡(jiǎn)單匯報(bào)完畢……。[祈禱][祈禱][祈禱]

我今年65歲，老伴走了8年了。我沒(méi)有再婚，也不跟兒女一起住，大部分時(shí)間我一個(gè)人過(guò)。女朋友有時(shí)也會(huì)過(guò)來(lái)，幫我洗洗衣服煮煮飯，順便住上幾天。

我是事業(yè)單位退休的，每月工資不到9千，在我們這個(gè)三線城市里，應(yīng)該說(shuō)挺寬綽了。我有一兒一女，兒子畢業(yè)后留在了北京，女兒跟我在一個(gè)城市，但結(jié)婚后她要忙自己的生活，也很少過(guò)來(lái)。兒女們?cè)缤硎且w走的，過(guò)日子還得靠自己。

不讓自己受罪，不讓兒女受累，如今是我的人生目標(biāo)。為了達(dá)到這個(gè)目的，我很注意保持身體的健康。退休后，我的生活很規(guī)律，每天6點(diǎn)出門(mén)去公園晨練，打打太極舞舞劍，晨練結(jié)束后，順道去菜場(chǎng)買(mǎi)剛上市的蔬菜瓜果。我每次只買(mǎi)一天的量，這樣既不浪費(fèi)又吃得新鮮。

回家后，打掃房間，澆花喂魚(yú)，然后泡上一壺茶，邊喝邊寫(xiě)毛筆字。中午做幾樣營(yíng)養(yǎng)豐富，濃淡適口的小菜，一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊吃飯。飯后午睡，起來(lái)后換一壺茶，邊喝邊刷手機(jī)看文章。晚飯小青菜配雜糧粥，飯后在小區(qū)里散步遛彎，跟鄰居們閑扯幾句，逗逗遇見(jiàn)的孩子。回家后泡腳洗漱，上床捧一本閑書(shū)，床頭音響播幾段昆曲，一邊聽(tīng)一邊看，困了就自然的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

有些單身男人苦于不會(huì)打理自己的生活，我沒(méi)有這個(gè)困惑。老伴去世前病了10多年，家里的大小事都得我來(lái)做，過(guò)日子的能力我早就練出來(lái)了。

我家里，比很多主婦打理的家還要潔凈整齊，我做的菜煲的湯，也比飯店里的還好吃。不是我自夸，來(lái)過(guò)我家的女友，她也這么說(shuō)。

關(guān)于我有女友這事，我覺(jué)得不用避諱。其實(shí)早幾年，我也不是沒(méi)考慮過(guò)再婚，但是處了幾個(gè)，發(fā)現(xiàn)再婚的問(wèn)題實(shí)在太多。兒女問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、習(xí)慣問(wèn)題……一大堆，而且人到了這個(gè)年紀(jì)，又不是結(jié)發(fā)夫妻，從心態(tài)上都很不愿意遷就別人。

人過(guò)了60歲之后，我自己的感受是特別不愿找麻煩。生活最好能清凈一點(diǎn)，擾亂心緒的事最好能盡量避免。再婚如果搞得太復(fù)雜太難相處，我就沒(méi)興趣了，那還不如一個(gè)人過(guò)的自在逍遙。

但不能否認(rèn)的是，作為一個(gè)健康的男人，我還是有身心需求的。后來(lái)一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一位女性朋友。那時(shí)候，我有寫(xiě)文章的習(xí)慣，發(fā)在空間里，她總來(lái)給我點(diǎn)贊。一來(lái)二去，我們就聊上了。

她也是單身多年，已經(jīng)退休在家。年輕的時(shí)候也喜歡看小說(shuō)寫(xiě)點(diǎn)文章，相仿的年紀(jì)和共同的愛(ài)好，讓我們?cè)搅脑酵稒C(jī)。半年以后，我們就“網(wǎng)友見(jiàn)面”了。感覺(jué)挺不錯(cuò)，文文靜靜一個(gè)女士，眉清目秀的。

我們倆應(yīng)該說(shuō)是互有好感吧，后來(lái)她有時(shí)候就來(lái)我家住下，我們一起喝喝茶聽(tīng)聽(tīng)?wèi)颍?dāng)然也會(huì)耳鬢廝磨做些情侶愛(ài)做的事。但我依然沒(méi)考慮再婚的事，覺(jué)得這樣就很好。既親密又自由，她也一樣。她的兒子還沒(méi)結(jié)婚，她很在意這一點(diǎn)，覺(jué)得不能兒子沒(méi)找上老婆，老媽倒先嫁人了。

至于以后的事，我覺(jué)得順其自然吧，走到哪一步說(shuō)哪一步。人生最重要的，不就是活在當(dāng)下嘛，當(dāng)下這樣的日子，我既知足也很享受。

家事情事，事事關(guān)心。我是@樂(lè)小路，關(guān)注我，我們一起來(lái)聊關(guān)心事。

我就是一位單身獨(dú)居女老人。今年50歲。我45歲離婚，因?yàn)榻煌膶?duì)象均不適合而放棄了成家的想法。

我一個(gè)人住一套房子。父母已經(jīng)不在，有一個(gè)弟弟因?yàn)楫?dāng)年分家早已沒(méi)有來(lái)往。有一個(gè)兒子已經(jīng)結(jié)婚在遠(yuǎn)方。每天早上8點(diǎn)左右我才起床。雖然我覺(jué)得我應(yīng)該早起一點(diǎn)兒，但是晚上習(xí)慣睡得晚。

起床以后我的早餐都是兩個(gè)蛋，一杯奶一個(gè)面包，或者饅頭什么的。無(wú)論早上想吃不想吃都必須要吃。因?yàn)槲业哪赣H六十多歲去世的時(shí)候，飲食單一而極度貧血。為了給她輸血我費(fèi)盡了周折。所以我必須要保證營(yíng)養(yǎng)。

吃過(guò)早飯以后，我會(huì)去給我的陽(yáng)臺(tái)上的花花草草澆水。天天早上如此。我養(yǎng)了很多很多的花。每個(gè)屋子的陽(yáng)臺(tái)都放不下了。為了養(yǎng)更多的花排遣寂寞，我還做了很多架子。

澆水的時(shí)候我就打開(kāi)電腦。聽(tīng)一會(huì)兒歌，打掃一會(huì)兒衛(wèi)生。有音樂(lè)的時(shí)候感覺(jué)心情就會(huì)開(kāi)心的多。9:00以后我就要準(zhǔn)備看電腦研究下股票。股票炒了很多年了，投資不大小盈小虧都不大。

一邊看股票，我一邊會(huì)選擇做一樣我喜歡的愛(ài)好。比如有時(shí)候的早上我會(huì)織一會(huì)兒毛衣。有時(shí)候上午我會(huì)選擇寫(xiě)一會(huì)書(shū)法。我培養(yǎng)了很多的愛(ài)好。有時(shí)我會(huì)倒一些模做一些石膏小玩具。如果你到我家里來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)我有一整柜的各種毛線繡花線。另外一大柜是各種顏料和紙張書(shū)籍。你也會(huì)看見(jiàn)我有一個(gè)柜子里全是各種小電鉆，電鋸之類(lèi)的木工工具。當(dāng)然我還有很多的用具，和材料。

午餐我比較喜歡吃一些想吃的菜。在我的想法當(dāng)中我最多活到70歲。所以中午我一般想吃什么就會(huì)到樓下的超市買(mǎi)。超市就在樓下，非常方便。飲食我比較喜歡清淡。因?yàn)槟挲g大了，吃辣的有時(shí)候會(huì)拉肚子。而且要是得了腸炎，上次去做腸鏡，醫(yī)生就要求必須有兩個(gè)人一起去。所以我盡量不能再生病。

到了這個(gè)年齡了，我感到精神，精力都不如年輕時(shí)候了。早上起床的時(shí)候，頭會(huì)暈手腕有點(diǎn)腫，一會(huì)兒就好了。打掃衛(wèi)生走動(dòng)一會(huì)兒就覺(jué)得比較累。現(xiàn)在我經(jīng)常告訴自己說(shuō)反正時(shí)間很多。明天弄不完再打掃吧。

中午我已經(jīng)習(xí)慣了，必須要睡一個(gè)多小時(shí)。1:00起床，繼續(xù)看一看股票。

下午如果需要購(gòu)買(mǎi)一些家庭必需品，我也會(huì)下樓上街，但是很快就會(huì)回家。因?yàn)槲覐哪贻p時(shí)就不喜歡逛街。如果購(gòu)買(mǎi)的商品不急著用，我就會(huì)從網(wǎng)上買(mǎi)。雖然蔬菜我也能夠從網(wǎng)上買(mǎi)。但是可以趁買(mǎi)菜的時(shí)候下樓走幾步。

我一般很少出門(mén)。下午在家我也會(huì)做一些我喜歡的愛(ài)好。比如就是繪畫(huà)，繡花，看科幻片或者電視劇。我還有幾個(gè)同齡的單身的伙伴，我和他們經(jīng)常在微信上或者電話上聊聊天。

晚上我就吃的比較少。一般就簡(jiǎn)單吃點(diǎn)剩菜剩飯。雖然我認(rèn)為自己是個(gè)老人了，但是內(nèi)心里還是想著不吃的太胖。

吃完飯大概都是7點(diǎn)多鐘了。再打掃一下衛(wèi)生洗個(gè)澡，9點(diǎn)多鐘，躺在床上就玩手機(jī)看新聞。一直要拖到12點(diǎn)以后才睡。一兩點(diǎn)也是常事。睡覺(jué)之前我會(huì)吃一顆鈣片和一些維生素。人老了，必須要防止骨質(zhì)疏松吧。

到了這個(gè)年齡，我特別重視身體健康了。當(dāng)然這個(gè)年齡了身體也不是很好，整天覺(jué)得這里有點(diǎn)痛，那里有點(diǎn)不舒服。去醫(yī)院比較麻煩，所以我基本不會(huì)去醫(yī)院看。頂多樓下診所拿點(diǎn)藥。

至于穿著呢這一輩子沒(méi)有買(mǎi)過(guò)兩千元的衣服，五十元以上的口紅，以前是買(mǎi)不起，現(xiàn)在似乎沒(méi)有必要買(mǎi)了，人生已經(jīng)開(kāi)始做減法，也不再買(mǎi)首飾了。慢慢減少家里的物品，老家具反正要沒(méi)有人要。我曾在微信上和我兒子說(shuō)等我去了，不必費(fèi)神留墓，骨灰撒入河里就行。他也笑嘻嘻說(shuō)好，卻發(fā)過(guò)來(lái)一個(gè)流淚的圖。再有最多二十年我就不存在這個(gè)世上，一如我沒(méi)有來(lái)過(guò)。

我還養(yǎng)了兩只小狗，一只泰迪，一只比熊。

一個(gè)人安安靜靜的的過(guò)自己想要的日子，不好嗎？

也許我有點(diǎn)偏激了，我離異20多年了，自己撫養(yǎng)孩子長(zhǎng)大。孩子小的時(shí)候得病了，我前夫拿著孩子的看病錢(qián)，和三兒走了。我回家求助，母親和妹妹怕我拖累她們，把我轟出家門(mén)。萬(wàn)般無(wú)奈我賣(mài)光了家里所有的一切，最后去賣(mài)血。

我熬過(guò)了所有的苦難，一個(gè)人習(xí)慣了。我也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)雪中送炭的人。我知道這個(gè)世界有偉大的愛(ài)情，有忠誠(chéng)，有不離不棄，相濡以沫。

但那里沒(méi)有我！

所以我只會(huì)一個(gè)人生活，不會(huì)和別人過(guò)日子。