壓力都是自找的，人最怕的不是窮，而是對(duì)比。

上世紀(jì)60，70年代時(shí)，大家都很窮，甚至于飯都吃不到嘴，也沒(méi)見(jiàn)幾個(gè)壓力多大的。現(xiàn)在物質(zhì)條件極大豐富，社會(huì)已經(jīng)完全不存在什么吃不飽飯那一說(shuō)了，可為什么上到達(dá)官貴人，各路名流，明星；下到普通老百姓都說(shuō)壓力大?還不是自己心里的問(wèn)題，總看著那些比自己好的，自己稍不如意就這壓力，那壓力，要我說(shuō)，都是自找的。

@快問(wèn)中醫(yī) @頭條健康

說(shuō)40多歲早死的，心里壓力大！為什么呢？

只有一個(gè)原因。就是貪心不足蛇吃象造成的！

現(xiàn)在的實(shí)際沒(méi)有錢，但為了面子，出門裝云南大蒜頭。戴名表，穿名牌，開(kāi)好車。出門不干正事，東騙西騙。不務(wù)正業(yè)！

有的人其實(shí)在像蒼蠅一樣，一天到晚的瞎忙活！到頭來(lái)錢沒(méi)掙到，而掙了一身病。掙了一身外債。所以心里壓力大，茶不思，覺(jué)不睡，飯不香。

錢是八條腿，人是兩條腿。當(dāng)你有福報(bào)時(shí)。天天做個(gè)善良的人，天天懷著一顆善良的心。錢自然而然來(lái)找你！

中年人的壓力，大部分與錢有關(guān)，所以才有財(cái)為萬(wàn)惡之源的說(shuō)法。錢說(shuō)：我招誰(shuí)惹誰(shuí)了？憑什么恨我？恨我的我會(huì)喜歡跟隨他（她）嗎？切！

比如，我一個(gè)朋友（原來(lái)是富二代，71年生）的老婆，每天都是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)有錢，買豪宅豪車，孩子讀私立名校…朋友又是不服輸?shù)男愿瘢赝度肽樏嫔系臇|西越來(lái)越多，竭盡所能買好車、高檔裝修房、孩子上名校，把生意上的錢花了就借錢…

無(wú)盡煩惱…

初看是錢造成的是吧？本質(zhì)是自己爭(zhēng)強(qiáng)好勝，疊加老婆拜金嚴(yán)重，不自量力，超負(fù)荷運(yùn)作造成的，抱怨錢不夠，合理嗎？

另一個(gè)例子，我的同學(xué)（71年生），繼承父親的修理單車的店，最大的投入就是把兩個(gè)女兒培養(yǎng)成大學(xué)生（在讀），辛苦賺錢，節(jié)儉持家，二年前孩子考上大學(xué)，對(duì)我說(shuō)壓力好大…

我私下準(zhǔn)備組織同學(xué)們籌錢，因?yàn)橛心芰Φ耐瑢W(xué)們?cè)鴮?duì)我說(shuō)，對(duì)有困難的同學(xué)，咱們這些有能力的同學(xué)要幫扶，這樣的同學(xué)會(huì)才有意義。在啟動(dòng)之前，我和班長(zhǎng)去了他的店，側(cè)面了解用不用幫忙？他說(shuō)：不用，謝謝同學(xué)們的好意，他早有準(zhǔn)備，已經(jīng)備好學(xué)費(fèi)等，都在自己能力范圍內(nèi)安排，沒(méi)負(fù)債，更沒(méi)汽車，沒(méi)裝修…

這兩種人的壓力，本質(zhì)上是不一樣的，對(duì)吧？

很高興回答這個(gè)問(wèn)題。40多歲正是中年，上有老，下有小，有的家庭兩個(gè)孩子，讀書用錢的時(shí)候，收入不高，家庭開(kāi)支大，工作壓力大。

40多歲的人大多父母還在，大約70至80歲左右。城里的老年人大多有退休工資，其兒女只是適當(dāng)去看望，有些老年人還倒給其子女零用錢。

現(xiàn)在為什么壓力這么大？

1、開(kāi)支大。40多歲的城里人家底豐實(shí)一些。有些買了商品房1或2套，每個(gè)月房貸幾仟元，養(yǎng)車也要1仟多元，不吃不喝5仟多元，人情客往，孩子補(bǔ)課費(fèi)，一家人的生活開(kāi)支，一萬(wàn)元左右。這是一般家庭。

2、生不起病。我也是40多歲，還要贍養(yǎng)幾位父母親，他們?cè)谵r(nóng)村沒(méi)養(yǎng)老保險(xiǎn).生怕他們生病進(jìn)醫(yī)院，我無(wú)法上班，去服侍。沒(méi)收入來(lái)源，一家人的生活開(kāi)支及生瘡害病拿不出錢。

3、收入減少。40多歲的人有的月入幾萬(wàn)，那也是少數(shù)。在重慶大多只有每月幾仟元，夫妻之間月入共萬(wàn)元左右才能解決一家人的生活開(kāi)支。一旦收入減少，家中有人生病，手中沒(méi)有錢，就會(huì)感到非常恐慌。孩子的補(bǔ)課費(fèi)也交不起。

4、為了工作。有的人本身有病，不注重保養(yǎng)，為了工作，為了錢，長(zhǎng)期在外應(yīng)酬，胡吃海喝，天天大魚(yú)大肉，麻辣鮮香，煙酒不離，熬更深夜打牌娛樂(lè)。長(zhǎng)時(shí)間身體吃不消，病情更加嚴(yán)重。

結(jié)語(yǔ)：中年人有的是為了生存忙碌而奔波，有的是為事業(yè)而奮斗，心情適當(dāng)放松，身體還得保重，再多的錢也換不了身體。

40歲正是中年的時(shí)候，這是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，很多人就熬不過(guò)去，人的身體機(jī)構(gòu)從40歲過(guò)后就開(kāi)始走下坡路了。

包括我自己，剛好41歲，從去年就發(fā)現(xiàn)有三高，現(xiàn)在一下子人變成緊張焦慮了，怕自己活不長(zhǎng)了，是什么原因造成這樣的結(jié)果呢？由于工作的原因，壓力過(guò)大，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)太大了，不努力就被淘汰，上有老下有小，考慮的太多了，時(shí)間長(zhǎng)了這種慢性病就出來(lái)了。

可是最近更倒霉的事情出現(xiàn)了，舌頭上長(zhǎng)了一個(gè)泡，已經(jīng)好幾個(gè)月，懷疑是癌癥，也不敢上醫(yī)院去檢查，因?yàn)橛刑嗟呢?fù)擔(dān)和壓力。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間我想通了，決定去醫(yī)院檢查一下，哪怕是癌癥也不要緊，人嘛，總歸要走那條路，開(kāi)心的去面對(duì)，開(kāi)心的過(guò)好每一天，為自己加油！

好多人都說(shuō)現(xiàn)在壓力大，是那里來(lái)的壓力呢？也與孩子討論過(guò)這個(gè)問(wèn)題，難到現(xiàn)在的壓力比我們那個(gè)年代的壓力還大嗎？

70歲以上的人都知道，那時(shí)候吃飯穿衣都是問(wèn)題，兩件衣服穿一年很正常，兩條褲子中間夾一點(diǎn)舊棉花，算冬天的棉褲，夏天拆開(kāi)穿一條算單褲，破了補(bǔ)一補(bǔ)丁，不論顏色，蓋住皮就行。

吃飯更不講究，春天野菜樹(shù)葉加一把地瓜面算主食，夏天秋天農(nóng)活重，吃一張粗面餅算上等飯，冬天農(nóng)活少，一天兩頓喝稀飯，就為了節(jié)省點(diǎn)糧食，過(guò)年過(guò)節(jié)能吃一頓白面饅頭和水餃?zhǔn)歉辉Ｈ思遥『⒆雍屠先酥挥猩〉臅r(shí)候才能吃一個(gè)雞蛋。

莊稼地里的活那個(gè)不得出牛力，推小車運(yùn)土雜肥，一推就是一天，連續(xù)20天都推車子的時(shí)候常有，春天擔(dān)水栽地瓜，一根擔(dān)仗，兩只水桶，一百多斤，走二里地，半月二十天的擔(dān)，誰(shuí)的肩膀上也都沒(méi)有皮，誰(shuí)的腳上都起水泡，還得空著半個(gè)肚子。

那個(gè)時(shí)候不知道什么叫“壓力”，沒(méi)有壓力這個(gè)詞，只知道好好干活，年底盼望個(gè)好收成，大人孩子吃頓飽飯。

現(xiàn)在的人那有什么體力活可干呢？農(nóng)村也不是過(guò)去的農(nóng)村了，真是吃喝不用愁，耕地不用牛，連拖拉機(jī)也不用了，收種用機(jī)器，除草用藥，肥也用機(jī)械施，糧食用車?yán)簿褪菚窦Z算重體力活了。這些活也都是老年人干了，年輕人多數(shù)都進(jìn)了工廠，當(dāng)了工人，上著三八制的班，發(fā)著工資，發(fā)著福利，重活機(jī)器人干，輕活工人干，還多數(shù)都是電腦操作，按按鍵盤就好。

生活更是過(guò)去不敢想，吃飽吃好還得講營(yíng)養(yǎng)，還要補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅補(bǔ)維生素，補(bǔ)能量，出門開(kāi)車，沒(méi)車不出門不走路，那怕一里半里路也得開(kāi)車去，自行車基本上都淘汰，摩托車也沒(méi)有幾個(gè)人愿意踦，三歲孩子的車也都是電動(dòng)的。

穿的更講究，冬裝夏裝秋裝，一樣里沒(méi)個(gè)十套八套，不算有衣裳，名牌服裝，名牌鞋，名牌包，名牌表，都要配套的，沒(méi)幾件金銀玉手鐲都不算女人，一套化裝品都是幾千上萬(wàn)的。

百思不得其解，現(xiàn)在的壓力到底是那里來(lái)的呢？

孩子說(shuō)了，人家開(kāi)寶馬，咱開(kāi)北京現(xiàn)代，算不算壓力，人家住別墅，咱住小樓房，算不算壓力，人家穿名牌，咱穿地灘貨，算不算壓力，人家孩子上貴族學(xué)校，咱孩子上普通學(xué)校，算不算壓力，人家有的咱沒(méi)有，算不算壓力？

原來(lái)“壓力”都來(lái)自“人家”，自己的家里并沒(méi)有壓力。

何苦呢，吃飽穿暖不是很好嗎，出門走幾步路有這么難嗎，難道非要“人家”有的，自己一定要有才舒服，艱苦的歲月都沒(méi)有什么“壓力”，現(xiàn)在物資充足，生活富裕，吃喝不愁要那么多“壓力”干麻呢。

把“人家”的東西變成了自己的壓力值嗎？四十幾歲就把自己壓爬下了，命也沒(méi)了，要這“壓力”干么呢？

心態(tài)放的平和點(diǎn)，欲望少點(diǎn)，壓力也會(huì)少點(diǎn)，古人云：良田萬(wàn)頃，曰食一升，廣廈千間，夜眠八尺。

一個(gè)人如果被欲望支配，永遠(yuǎn)沒(méi)有幸福快樂(lè)，欲望不能滿足時(shí)痛苦，欲望得到了滿足又無(wú)聊，天天在痛苦與無(wú)聊中爭(zhēng)扎，沒(méi)病也會(huì)弄出病來(lái)，英年早逝的人，很可能有這方面的原因。

活過(guò)70歲的人，大多數(shù)都會(huì)明白一個(gè)道理，真正的幸福生活，來(lái)自平常心，不來(lái)自盼比。

圖片自拍。

《不單純是壓力》我所在商埸的一位業(yè)戶，就是40出頭過(guò)世的。

老婆很年輕，孩子還未成年，著實(shí)令人可惜。

但他的去世完全和自身的性格，生活習(xí)慣，自己對(duì)金錢的欲望密切相關(guān)。

其人性格暴燥，沾火就著，脾氣一來(lái)，如排山倒海一般。任誰(shuí)勸說(shuō)，都無(wú)濟(jì)于事。

正所謂氣大傷身，在不知不覺(jué)中，毀掉了健康。

他最不好的生活習(xí)慣，就是吸煙。這煙是一只接一只抽，從不間斷。真是沒(méi)有見(jiàn)過(guò)象他那樣吸煙的。

只有這二項(xiàng)還不算，在十幾年中幾乎從來(lái)都沒(méi)休息過(guò)。

不休息不是沒(méi)有時(shí)間休息，而是舍不得推掉髙額的利益。

他每次外出給商家維修中央空調(diào)，就有二千元左右的利潤(rùn)，而且?guī)缀趺刻於疾粫?huì)空閑。

平時(shí)身體看著挺好，結(jié)果突發(fā)心臟病，傾刻喪命。

大伙對(duì)他的去世，都感到非常婉惜。大家都說(shuō)，他是自己把自己給害了，是典型的舍命不舍財(cái)?shù)睦印?/p>

真要細(xì)細(xì)品味，死得一點(diǎn)也不值。他雖然給家里留下了一大筆財(cái)富，但雖著生命的逝去，一切都變得毫無(wú)意義！

人生只有一次，逝去終將不復(fù)再來(lái)，千萬(wàn)不要為了身外之利，本末倒置，令人扼腕嘆息！

真的是這樣的，我身邊就是典型例子。大學(xué)一個(gè)關(guān)系最好的同班同學(xué)，江蘇徐州劉邦故鄉(xiāng)的，2003年畢業(yè)后，我們?nèi)齻€(gè)(還有一個(gè)也是徐州的)一塊來(lái)這一座城市發(fā)展，兩年后，我這個(gè)關(guān)系最好的同學(xué)就考上伊犁尼勒克特崗教師，去了一個(gè)鄉(xiāng)村當(dāng)老師，后來(lái)調(diào)到縣教育局工作，但2016年，就患癌癥去世了，他在我工作的這座城市治病的時(shí)候，經(jīng)常去醫(yī)院看望他，跟他聊聊天，醫(yī)生說(shuō)，應(yīng)該沒(méi)多大問(wèn)題，但幾個(gè)月后，就回老家江蘇了，還以為沒(méi)多大問(wèn)題，但到2016年年底時(shí)，得知他去世了，當(dāng)時(shí)為他流淚，這可是我大學(xué)最好的同學(xué)，我們一起相邀闖蕩西域，打拼，沒(méi)想到，那么早就走了，他去世的時(shí)候，才38歲。

我另外一個(gè)哥們，是大學(xué)畢業(yè)后，到這一座城市的一家大型國(guó)有建筑集團(tuán)企業(yè)工作認(rèn)識(shí)的，他跟我一個(gè)辦公室兩年，因?yàn)樗潜镜厝耍任掖笫畾q，對(duì)我照顧有加，因此，兩個(gè)人感情比較好，但2018年1月，也是得癌癥去世，前面大學(xué)同學(xué)是得黑色素瘤，我這個(gè)老哥是喉癌，這個(gè)老哥從發(fā)現(xiàn)到去世，不到兩個(gè)月。

因?yàn)檫@個(gè)老哥后來(lái)離婚后，去了四川發(fā)展，就聯(lián)系的少了，他得病的時(shí)候，也沒(méi)跟我說(shuō)，他走的時(shí)候，我都不知道，是后來(lái)聽(tīng)其他以前一個(gè)單位同事說(shuō)，才知道，2018年6月，他的骨灰運(yùn)回這一座城市，去參加他的葬禮，看到墓碑上他年輕的照片(49歲)，感覺(jué)人真的在疾病面前，很渺小，當(dāng)時(shí)看到他的照片，眼淚也止不住流了下來(lái)，這幾年，一到清明節(jié)，我都會(huì)單獨(dú)一個(gè)人去山上給他掃墓，哎，人生啊，真的充滿了太多的意外。

這是我身邊兩個(gè)關(guān)系不錯(cuò)的哥們?nèi)ナ赖慕?jīng)歷，都是得了癌癥，真的搞不懂，如今得癌癥的咋就那么多呢，且都是30多歲和40多歲，真的很奇怪，所以說(shuō)，我們還是多鍛煉身體吧。

也許，真的是生活壓力，加上各種飲食不規(guī)律，過(guò)早勞累，透支了自己導(dǎo)致的結(jié)果吧，活著的人，好好珍惜自己的生活吧。

答：心疼?

1、我校陳老師：29歲，骨癌走了。

2、沈老師：35歲，胰腺癌去世。

3、吳老師：44歲，胃癌?

4、顧老師：51歲，肺癌走了……

這個(gè)和壓力還真是沒(méi)有太大關(guān)系！

而是和生活習(xí)慣息息相關(guān)，別急著反駁我。

整夜打牌、抽煙、喝酒、玩游戲、海吃山喝、缺乏鍛煉等等，大家知道了嗎？

壓力說(shuō)：這個(gè)鍋我不背！

不管壓力有沒(méi)有，大不大。

首先要早睡早起；

其次要鍛煉身體；

最后要有一個(gè)好心態(tài)。

知足長(zhǎng)樂(lè)，順其自然是上天給我們的為人處事最簡(jiǎn)單的方法。