你好，我是專門做心理咨詢的，這個問題我可以回答你。

心理狀態是一個連續的過程，它在不停的變化。分為心理正常和心理不正常。

而心理正常又分為心理健康與心理不健康。（如圖所示）

下面就具體說一說心理正常和心理不正常的標準。

一、心理正常的標準。

1、了解自我，悅納自我。

心理正常的人既能客觀的評價別人，也能正確的認識自己，對于自己的優點能發揚光大，對于自己的缺點能努力改正和克服。

2、正視現實并能接受現實，有正確的生活態度。

面對現實，有積極的處事態度。對于自己的生活、學習和工作上遇到的問題和困難，能坦然面對并有方法解決，不逃避。

3、人際關系良好。

能與人為善，愿意和人交往，接受他人并認可別人的存在價值。

4、能控制情緒，心態良好

遇到問題，情緒反應適度，不會過于敏感，既不壓抑，也不隨意宣泄。

5、有健康的行為。

行為健康是心理正常的外部表現。

二、心理不正常的標準。

1、認知偏離正常狀態。

如情緒不穩定，易激怒，情感膚淺或冷酷無情，缺少目的性、計劃性和完整性，自控能力差。

2、主要表現為情感和行為異常，但意識形態和智力均無明顯缺陷。

3、自知力往往缺失。

多數心理不正常者對自身人格缺陷無自知之明，難以吸取教訓，盡管經常碰壁，沖突不斷。

4、自身社會功能不完整。

不能好好的工作，跟人交往也存在很大的問題。甚至有些人會常年待在家里不見人。

5、心理沖突與現實處境沒有關系。或者它涉及的是生活中的雞毛蒜皮，一般人認為簡直不值得為它操心，讓人難以理解，很容易解決的問題為什么解決不了。

我們具體一點說，比如焦慮、抑郁、強迫、恐懼、躁狂這些都屬于心理不正常的范圍，當然還要加個癥，更嚴重的還有幾個。

這些就是這個問題的回答，希望能夠幫到你。

不請自答。我不是心理醫生，更不是算命大師！至于提問有哪些特征？首先必須解決前面的問題。何為心理不正常？這是一個無法用科學的方法給出的界定！一般會認為，凡是與絕大部份人不同行為的，都可能會被劃入異常類型，至于這些極少數人的思想到底是怎么一個怪異？其實只有鬼才知道！人類中不少天才均屬于“心理”不太正常的人，例如歷史上的某些元首或知名科學家等，他們的很多行為與普通人明顯格格不入，你能斷定他們都是一些在心理醫生眼里需要治療的患者？一旦你產生這種想法時，殊不知你自己已被某些有關部門例入研究對象。

本答題已被頭條推薦至首頁！

面對如此浮躁的社會，每個人或多或少都會有些心里問題。這就如一杯水，不管怎么清澈，它總是含有其他雜物。所以我們每個人都需要自我調節和整理自己的心理問題。

心理不正常的人大都出現于性格內向，喜歡壓抑自己，有討好型人格的人身上。當一個人情緒長時間沒有宣泄口時，自然會產生很多心理疾病，所以我們為了防止自己出現心理問題，應該適當培養自己的興趣愛好，比如做一些鍛煉，健身其實不僅能把身體練好，也能杜絕出現一些心理問題。

能提出這個問題很好，我們不能忽視心理問題，尤其是和人打交道時，了解別人才能保證自己的人身安全。這個社會，經常有人會有為一兩句話而大打出手，最后后果很嚴重。所以如果可以，我們也需要更加深入的了解這個問題。比如某人的原生家庭，他的社交環境，生活方式，這些都能影響他的心理問題。

世上本來就沒有什么心里不正常，在我們看來心里不正常的人，其實是他們的人生觀，價值觀，和普通人產生了差異，與大眾觀念不同，自然而然的在我們大家看來他們的心里狀態不符合常理，所以我們都稱之為心里問題。

心里不正常的人大致有兩種類型，一種就是心里極端變異，這種人心里被欲望或壓抑控制，長時間的籠罩在自我的狹小世界觀當中，久而久之演變成了心理畸形，容易變成犯罪分子。

而另一種心里不正常卻完全不同，他們的人生觀和價值觀全心全意的投入到某一種事業或者領域，而忽略了自己現實生活中的空間，導致自己被封閉在另一個世界中。不過通常這種人群容易出類拔萃，成為社會的佼佼者，多數出現在科學家或者藝術家身上，他們的社交方式方法或者有些問題，但是他們的才華和能力都投資給了專一的事業。

同樣都是心里不正常，卻有天壤之別的結果，這就取決于他們的價值觀和人生觀的看待方式。有些人走正能量道路，有些人走了負能量。

要想看出一個人是不是有心理問題，是哪一種的心里不正常，只要看他是不是充滿正能量的人，每天只會抱怨的人心里素質是很差的，往往都是第一種心里不正常，而滿懷正能量的人多數比較寬容大度，不會斤斤計較，他們總是在探索新的領域，那這種人容易成才。

另外還有一種情況，就是突然發生心里逆轉，因為受到外界的刺激突然發狂，這種情況會發生在每一個人的身上，如果這樣來看，其實我們整個人類都存在心里不正常的潛力。所以我們需要的是對每一個人多一分關愛和體諒不但會減少不法的事發生，也會成就很多優秀的人。

我是精神科副主任醫師，又是心理治療師，有30年一線工作經驗，與您一起總結心理不正常的特征。根據教科書上的界定，心理不正常，就是心理異常狀態，就是心理有“病了”，只是這個“病”有可能被自己或他人發現了，或還沒有被發現。

根據我的工作經驗來看，心理不正常的人在“病”前往往就暴露出明顯特征：

1、個性偏離常態過多。

就是說，他的個性與大多數人不同，容易走向極端，屬于不多見的小眾類型或另類角色。這是我們最容易覺察的特征之一，所以我們平素要學會觀察，掌握點讀心術，有利于保護自己。

2、思想狹獈認知偏激。

俗稱一根筋，認死理，變通性差，腦筋不容易轉彎，一頭鉆進去就出不來。不知道換個角度看問題，退一步海闊天空，這種人他做不到。

3、情感高冷同理心差。

在他們的成長過程中，對外界環境和他人的正常情感反應，沒能正常發展起來，自我中心明顯，只在自己的角度考慮問題，對他人、動物、生活等缺少同理性，沒有熱情，事不關己，比較冷血。

4、行為古怪不易理解。

為人處事，常與社會規范背道而馳。比如經常作出傷害小動物的舉動，在沒人在意的地方搞破壞，甚中暗中使壞，往你水杯里倒臟水等等。這是受陰暗心理驅動作出的行為反應。

5、人際關系差相處困難。

這種人既不能得罪，又不好相處。所以人緣往往較差。你幫助他照顧他，他認為你看不起他，他不照顧他，他覺得你是在故意整他，無論你怎么做，都無法使他滿意。

6、思想復雜內心糾結太多。

既想融入群體，又害怕被人輕視，既想得到好的結果，又不想辛勤付出，既想別人對他好，自己為人卻不怎么樣。既想去追一個女孩子，又害怕打擊，不敢邁出腳步。內心整天被這些對立性沖突占據，消耗了大量的時間和精力。

心理不正常的人與常人不同的地方還有很多，也會因人而有所不同。如果你身邊有這樣的人，一定要好好地善待他，這既是幫助別人，也是幫助自己，這種人你得罪不起。如果發現自己也有上述心理特征，建議你加強自己的心理健康建設，必要時可以向心理咨詢師和心理治療尋求專業幫助！

如果你身邊還有更奇葩的人，可以在下面留言，與大家一起分享！

在我們日常生活中，時常會因為網上某些焦慮或抑郁癥狀的描述，或因為身邊有類似的案例而對自身產生懷疑，認為自己心理出現問題，需要進行心理咨詢。但其實“心理不正常”只是相對“正常”而言的，我們每個人都可能受到當時環境或心情的影響，出現暫時的心理亞健康。常見的特征有:

1.封閉自我

在生活中的某個時刻突然變得不愛與他人交流，把自己的內心封鎖起來。將所有不好的情緒都積壓在自己心里，面對他人的關心總是選擇逃避;喜歡把自己藏在一個小角落里。與性格內向者有所區別，心理不正常者是主動遠離社會。

2.胡思亂想

心理不正常的人通常會想許多天馬行空的東西，比如走在路上突然出現交通事故;家里突然來有外星人來訪等等。此外，他們會經常懷疑周圍人對自己有不好的看法，好友的關心被看成是另有企圖;路人的隨意一撇，也會讓他們懷疑自己是不是有什么不得體的地方。

3.行為古怪

心理不正常者有時會做出一些讓人難以琢磨的事情，比如在夜深人靜時，突然打開窗戶放聲歌唱;在與小孩子玩游戲過程中輸了吵鬧大哭等。還有些會把自己當做蓋世英雄、世界首富等，到處散播錢財。

人無完人，同樣也沒有絕對健康的心理，其實不是特別嚴重的心理異常，我們自身都能治愈。但如果感覺自身確實有些問題，要及時進行心理咨詢。

心理不正常的人，會有很多的表現，最主要的表現是下面這幾個。

第一、沒有辦法和自己相處

這里說的沒有辦法和自己相處，說的是一個人會有嚴重的自我認知偏差，也就是不能準確認識自己，進而導致控制不住自己的行為。

具體的表現就是會對自己的行為展示出極度的不信任，甚至陷入深深的自我懷疑；又或者是很固執地堅持自己的行為發生。這里說的行為是指明明知道是錯誤的行為，但還是忍不住去做。

就比如一個抽煙的人，知道抽煙對身體不好，但是還是會忍不住去抽煙。

最后的結果就是在自我懷疑和無盡的自我折磨之中徘徊，沒有辦法和自己相處。

第二、無法堅持一件事情

不知道大家有沒有聽說過“深井思維”，這個思維說的就是堅持。正常人往往會去堅持一件事情，自然這里說的堅持，是實實在在的，正確事情的堅持。

但是，一個心理狀態不穩定的人，往往堅持不了做一件事情。哪怕是“三天打魚、兩天曬網也做不到”。這是因為他們的內心是混亂的。

沒有辦法去堅持一件事情。

簡單舉一個例子：

假設我和你都是一家公司的職員，我們前期做的工作都是文員，每天需要處理很多復雜的文件。同時這件事又是極其單調的。

你選擇了堅持，好好做，而我覺得這件事實在是太無聊了，最后就懈怠了。接著，你因為工作成績突出，成為了我的領導，或者是得到了晉升，薪水也比我高。那么，我的內心就會不平衡，也會生出厭惡自己的情緒。

這個時候我的心理問題會更嚴重，而這些所有心理問題的出現，都是因為我前期沒有堅持做好一件事。也做不好一件事，所以，事情越發偏離了正常的軌道，我的心理狀態就會發生嚴重的變化，久而久之，這樣的情況只會越來越嚴重。

第三、總喜歡和別人抬杠

生活中，我們都會遇到喜歡抬杠的人！換句話說，每一個人難免都有和別人抬杠的時候，但是那些什么事情都要抬杠的人，心理多多少少是存在問題的。

第四、無法認真聽人說話

我們每一個人，天生就喜歡傾訴自己的內心感受，這一點本身無可厚非。可是，你會發現，我們身邊總存在這樣的人：無法認真聽人說話，容易打斷別人的發言。

我原來有一個同事就是這樣的。每一次我們部門集體活動的時候，我們都不大喜歡和他交流，平時的生活總也是這樣的，因為他是一個不愿意傾聽的人，時時刻刻會打斷別人的發言。

所以，我們都認為他這個人存在心理問題，有時候他自己也會表示抱歉。但是，事后沒有什么太大的改變，他還是原來的樣子。

第五、控制不住自己的情緒

有一句話是這樣說的：

發脾氣是本能，但是控制自己的脾氣是本事！

我個人很喜歡這句話，因為這句話表達了很多生活的道理，最重要的就是告訴我們，很多時候，很多看似復雜的事情，實際上就是情緒惹的禍。

記得初中的時候，有這樣的一個案例：

所得是一個小孩子喜歡動不動對其他小朋友發脾氣，欺負別的小朋友。老師于是找到家長，希望家長可以管教他們的小孩。

這對父母思來想去，制訂了這樣的一個規則：

每一次孩子發脾氣的時候，就讓孩子在木板上釘一顆釘子，等到孩子情緒穩定之后，再讓孩子把釘子取出來。

這樣過了一段時間之后，孩子開始統一把以前的釘子取出來。釘子取出來了，但是木板上留下了一個個眼。

這個時候爸爸告訴孩子：“你發的脾氣就是這樣的后果，即使最后道歉了，但是有的人卻被你傷害了。所以，要知道控制自己的脾氣”，就這樣，孩子懂得了這個道理。

可見，隨意發脾氣或者不會控制自己的脾氣就是一個人心理有問題的真實表現。

這些都是我實際經歷之后的一些感悟，個人觀點，希望大家批評指正！

文 / 心理學知識星球

你問的這個問題看似簡單，卻也是最為復雜的。常規來說，心理不正常是指個體身上的人格特征與正常狀態有偏離，而正常就是符合大眾化且被大眾接受與認同。但是，人們的判斷都基于個人的價值標準，比如，人生觀，價值觀不同，對事物和人的看法就不同，在作出判斷時自然就會有差異。這也是人們在評價一件事是正常還是異常時會眾說紛紜的原因。在心理測評時，大多數情況下都會出現這樣一種情況:由于咨詢師的個人價值觀是不同的，對同一案例的看法也存在差異，這樣一來，就無法判定來訪者是正常還是異常，可能會出現這個咨詢師的診斷結果與另外一個咨詢師的診斷結果完全相反。所以，僅僅依據價值標準作出判斷有時是不可信的。

被大眾認可的不正常心理

1、激奮型:這類型的人容易興奮、被激怒，在遇到事情時不能冷靜地去對待，而是由著自己的性子行事。他們只顧著自己的一時痛快，不會顧及別人的感受。由于缺乏自制力很容易與人發生糾紛。

2、爆發型:這類型的人情緒十分容易被激起，并且一發不可收拾。當沒有外界刺激時，他們可能表現得十分平靜，與正常人沒有什么明顯的區別，但是一旦稍受刺激，便會暴怒。為了平息自己高漲的情緒，他們就極易選擇用暴力手段威脅他人。

3、自我顯示型:這種人具有強烈的虛榮心和表現欲，為了吸引別人的眼球，什么事情都可能做的出來。有很多這類型的人為了得到別人的關注而做出夸張或過激的行為，此外，這類型的人常常表現的溫文爾雅，并利用這一假象進行某種目的。

4、偏執型:這類型的人最明顯的就是非常頑固，他們會對某一種觀點或看法堅信不疑，即使所有人都告訴他們這種觀點是錯誤的，也不會讓其放棄。

5、憂郁型:這種人整日情緒低落、消極，無論碰到什么事情都會和不好的結果聯系在一起。他們將自己封閉起來，不愿意與外界交流，容易產生悲觀厭世的念頭。在他們眼中沒有美好的事物，做出的事情常常顯得冷酷無情。

6、情緒易變型:與上一種一直低落的轉態不同，易變型的人喜怒無常，難以捉摸。他們可能上一秒還能正常地與別人交流，但馬上就像變了一個人一樣反應強烈，讓人無法理解。

7、情感缺乏型:這種人冷酷無情，缺乏羞恥、同情等情感。他們大多數是反社會性的人，具有攻擊性。而且由于他們沒有同情心，根本無法理解別人的感受。

8、意志薄弱型:這類型的人缺乏對外界誘惑的抵抗力，很容易受別人的影響，尤其是青少年。

9、軟弱型:軟弱型的人沒有自己的主見，甚至連最起碼的人格尊嚴都沒有。極易成為他人思維的附屬品，且被他人牽著鼻子走。

10、自卑型:與自我顯示型的人不同，這類人不僅不會極力表現自己，而且極度自卑。他們會一味地否定自己的能力，不管做什么事情都小心翼翼，生怕會出錯。而且，由于他們會認為自己在一些方面不如別人。為了引起別人的關注，會考慮采取一些極端的手段來達到目的。

看完這十種類型特征，你會發現，自己也擁有一種或多種類型特征。其實，你真的想多了。每種“不正常”心理都是人發展與進化所帶來的必然影響。換句話說，每個人心里都有“不正常”的心理，但是你不能以此就認為自己是不正常的或有心理疾病的。

偏執、自我為中心、情緒易變、憂郁等等都不能稱為“不正常”心理，這只是你從小所受教育、文化背景、環境影響下的正常心理反應罷了。如果按照上述十種類型所述，那么世界上沒有正常人了，因為每個人都有善的一面和惡的一面，每個人都有邪惡的想法或“不正常”心理的時候，我們不能把這種過激想法普遍化。

生理原因造成的才是真正的不正常心理

有的人由于大腦右半球比較小，從而對情感的感知能力不如正常人，所以常常沒有同情心、羞恥心，比如反社會人格障礙。

有的人因為身體缺陷而心理扭曲，對他人產生報復心理，比如下半身功能障礙。

有的人由于神經系統受損，產生幻覺、幻聽，比如精神分裂癥。

有的人天生語言缺陷，不能明確表達自己的感受，從而性格孤僻，比如自閉癥。

由于生理缺陷造成心理疾病的才是不正常心理，而我們熟知的自卑、偏執、憂郁等等都是每個人在各個年齡段會出現的正常心理反應。

有研究表明，90%的煩惱都是人自尋煩惱造成的，不要因為自己的某個不合理的想法就認定自己是心理不正常的。人的每種想法都帶有主觀色彩，在這個多元化的世界，不同文化、不同差異的風俗和觀念并存，我們應該同樣以不同的想法去理解，去判斷。

我就跟一個心理不健康的人生活，ta主要有哪些表現呢？

1 不會主動開口說話。

2 別人跟ta說話時，第二句話就答不上來了。例如別人問“我們兩個出去逛逛吧”ta“我不去”。別人又問“你為什么不去”ta不會說了。總之語言表達存在障礙。

3 不合群，性格古怪，跟誰都聊不來，玩不來。

4 做事精力不集中。

5 生活不能自理。

6 思維不受控制，抑郁。

一，發怒，二，憂慮，三，驚恐，四，悲傷，五，嫉妒，六，失控，七，憤恨，八，擔憂，九，焦慮，十，抑郁，十一，自卑，十二，羞澀，十三，攀比，十四，煩惱。以上諸點都在心理不正常范圍之內。