如果未婚，當然是不要減肥，再減肥怕是要嫁不出去了。
如果已婚，當然是不要減肥，再減肥怕是想離婚了吧。
現(xiàn)在社會存在一個誤解，女生普遍認為男生以瘦為美，越瘦越好，差之毫厘失之千里，真實情況是幾乎沒有男的喜歡那種瘦骨嶙峋的排骨架子。
女性愛美之心是可以理解的，但是現(xiàn)在女性大多以丑為美，以所謂的網(wǎng)紅臉，錐子臉為美，實在審美畸形。
我想無論社會發(fā)展到什么程度，我們都應(yīng)該以健康為美，試想那些160cm，80多斤的妖孽，風一吹都站不穩(wěn)，病殃殃，自以為能楚楚動人，結(jié)果卻是楚楚可憐，令人嫌棄，更無法魅惑眾生。
總而言之，女孩子165cm，100～110斤之間那是極好的，如果減肥，那便是自尋煩惱，自作自受，最終必然惹人嫌棄，只能在自己的睡夢里自我陶醉了。
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女生身高165體重100斤到底要不要減肥?
微胖才是真美
女生身高165厘米，重100斤，我建議不用減肥，這個比例應(yīng)該是剛剛好，有些女生為了追求"排骨效應(yīng)”，就拼命的減肥，其實這是不可取的，也是不科學的。
首先，有些人為了追求體型完美，有意進行節(jié)食，戒掉主食和肉，只吃蔬菜和水果，這種盲目節(jié)食的方法，在短期內(nèi)能達到減肥的目的，但會對身體造成很大的傷害，因為長時間能量供應(yīng)不足，會影響到身體各個器官的功能，甚至會產(chǎn)生一些不可逆的傷害，過度減肥呢，還能導(dǎo)致脂肪百分比過低，女性會經(jīng)常感到肌肉酸軟，新陳代謝紊亂，記憶力下降，無法集中注意力。過度減肥，身體沒有足夠的脂肪，進而影響了我們自身的免疫力，可能會因為減肥而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能減弱，從而感染疾病。
其次，減肥因人而異，并不是所有的女性都適合，愛美之心，人皆有之，多人認為愛美的前提是擁有一個完美的身材，因此，很多女性對減肥都樂此不疲，但凡事都要有個度。超過了這個度，就會對身體造成傷害，另外，減肥要科學，要合理膳食，適當運動，切忌不可盲從。
大家好，我是腦君，
對于這個問題我有一個很好的答案請認真看。
女生165體重100斤，按常理來說這樣的身材算是比較勻稱的，但是女生對減肥身材的追求是永不止步的。
我們分為兩種情況和建議。
1 是雖然165厘米100斤，但是我的身材卻顯得不是很勻稱，身體整個看起來松散無力，脂肪堆積不是很嚴重，但是像腹部和臀部有明顯的脂肪。
這樣我建議可以有氧訓(xùn)練，并不是以減肥為目的，是為了增加心肺功能提高身體機能，一點肥肉堆積，也就自然會減下去。
2 體重165身高100斤，并不會感覺胖?？雌饋頉]有大的脂肪堆積，只是身體皮膚松散，肌肉無力，身體素質(zhì)感覺很低，整個給人的感覺是松垮的。
這樣的我建議適當?shù)倪M行力量訓(xùn)練，不僅可以有效的塑造完美身材，還可以減去多余脂肪。
可謂是一舉兩得。
對于該不該減肥的問題，我們的生活是不該缺少運動的，我們每周保持規(guī)律適當?shù)倪\動，提高身體素質(zhì)不說，防止多余的熱量堆積脂肪是值得我們?nèi)ミ\動的。
最后大家可以關(guān)注我@有腦君運動健身 幫助你增肌減脂。塑造完美身材。
[呲牙]你好！俺來回答一下你的問題。你說女生身高165，體重100斤。要不要去減肥！這個問題呀！怎么說呢?。。“?！。。。。。當今社會好多人，都提倡什么骨感美！啥的！說什么越瘦越好！越漂亮。。。。。殊不知，這所有的一切。都是建立在擁有一個健康身體之上[耶][耶][耶]回頭我們再來說一說身高165。體重100的女生要不要減肥這個話題。。。。恕我直言！在健康的前提下不用減肥的！！！感覺好像多多少少，還偏瘦了一些。不是嗎？[贊][贊][贊]應(yīng)該適當?shù)难a充營養(yǎng)讓體重再增加一些！?。”热缗?65的身高。體重理應(yīng)在110－－130之間，[祈禱][祈禱][祈禱]就ok啦。。。。。。[呲牙][呲牙][呲牙]青春活力！健康豐滿！才是最理想的
狀態(tài)??！。。。。。。個人見解，不喜勿噴！??！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]歡迎，[鼓掌][鼓掌][鼓掌]大家各抒己見?。?！共同討論?。。。。?/p>
謝謝！
女生身高165厘米體重100斤按正常標準來說，剛剛好，無需減肥啦！這是我的想法。
在這個以瘦為美的時代可能有人認為還不夠，還要減肥。
還有的人喜歡微胖點的女生，覺得太瘦了不好看，看上去不健康，每個人的喜好不同，看法就不同。
首先，你糾結(jié)于到底要不要減肥，肯定有一個判斷標準；
其次：一個成年人的標準計算公式：
身高-110＝標準體重
165-110＝55kg，也就是110斤，相對于標準體重來說，你的體重還有點瘦，需要增重。
（當然，這里的增重指的是“肌肉”，而不是脂肪）
這個判斷標準不能是別人眼中的胖瘦標準，因為每個人的審美標準都不一樣；
這個判斷標準也不能是你自己或者閨蜜朋友的，因為女孩子覺得越瘦越好看，思想認知有誤差！
答案呼之欲出，比較青澀的小男生們，肯定喜歡第一張清純可人的瑜伽小姐姐；
而經(jīng)歷了社會的磨練以及豐富經(jīng)驗教訓(xùn)之后的男人，會選擇第二個身材線條好看的健身小姐姐。
適合你的，才是最好的！
與其糾結(jié)要不要減肥，還不如去找個健身房好好運動，鍛煉，雕刻身材線條，塑造美好形體。
如果你擁有了一副好身材，就不會去糾結(jié)那該死的體重和無聊的數(shù)字了……
?同樣165的身高，我104，個人覺得沒有很瘦，但穿衣服也不難看！不需要特意減肥。如果你覺得非常瘦好看，那就遵從內(nèi)心，但也考慮好身體健康喲
完全不用，再減就成紙片人了。
女性的標準體重是：身高（厘米）－110＝標準體重（公斤）。男性的標準體重是：身高（厘米）－105＝ 標準體重（公斤）。 凡是超過標準體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖；低于標準體重10％者為偏瘦，低于20％以上者為消瘦。
165－110＝55（公斤）算下來110斤。你的體重都屬于偏瘦了。沒必要減肥
不胖??！因為你個子高。所以不胖的。
沒必要對自己要求太高，太瘦了，穿衣服都不好看。而且還不好把衣服撐起來。同時瘦的人
貧血,瘦的人往往因為營養(yǎng)攝入不均衡,從而造成身體攝入的造血物質(zhì)不足,比如有可能缺少鐵,葉酸,或者是維生素B2等。
2.
瘦的人容易得腸胃疾病,主要是因為比較消瘦的人,腸胃消化功能都不是很強,攝入的食物難以消化,造成腹部不適,出現(xiàn)疼痛或者嘔吐癥狀。
3.
骨質(zhì)疏松,過瘦的人往往會出現(xiàn)從食物中攝入的鈣質(zhì)不足,或者攝入的鈣質(zhì)難以被身體吸收,從而造成骨質(zhì)疏松,容易發(fā)生骨折。
4.
膽結(jié)石,過于消瘦的人,身體中的脂肪消耗的非?？?這樣膽固醇很容易在身體中形成結(jié)石,從而危害人的健康 。
健康最好，別去特意減肥。
你好，我是Sherry，很高興回答你的問題。
現(xiàn)如今體重的事真的是讓人糾結(jié)，好像無論胖和瘦的女孩子，都希望可以再瘦點，最好成了紙片人兒~
165，100斤其實已經(jīng)偏瘦了呀！那么我想，要搞清楚的是：
為什么而減肥呢？
自己想再瘦一點？
別人希望自己再瘦一些？
工作需要比如模特，要求再瘦一些。
我想，這些原因你該仔細想一下呢，然后把體重值確定在一個合適的范圍，飲食去配合它就好了。
希望我的回答有幫到你哦！