胃里有氣，千萬不要胡亂按摩穴位或者針灸，小心得不償失。

我是一名胃腸外科醫生，在臨床上面見過很多這種的患者，我來舉一個例子，這是一位50多歲的中年人，出現胃脹，嘔吐，惡心等癥狀，有好幾個月了，他認為是胃脹氣的癥狀，不去醫院看病，找了一個江湖郎中，給他做針灸，針刺穴位治療，剛開始的時候還有點效果，但是后來，癥狀越來越厲害，吃什么吐什么，一吃東西就非常的脹氣。他感覺到了不對，來我們醫院看病。

做了一個CT掃描，發現整個胃脹的非常大，醫生懷疑是胃癌引起的胃流出道堵塞，給他做了一個胃鏡，確實如此，胃癌已經把胃給堵死了，吃進去的食物完全不能往下走，全部都堵在胃里面。而且除了胃里面，癌細胞已經轉移到肝臟和腹膜了，屬于四期的胃癌，沒過兩個月，這位患者就去世了。

通過這個例子，曾醫生想要告訴大家，如果經常出現胃脹，脹氣的情況，一定要去醫院看病，最好做一個胃鏡，排除一下有沒有胃潰瘍，胃炎或者胃癌的情況，如果胃鏡沒有發現問題，那可能只是單純的胃動力不足，可以適當的采取穴位按摩或者其他的中醫中藥治療。

在臨床上，我們經常按摩或者針刺的穴位是足三里，對于功能性胃腸道動力不足，確實有一定的效果。

總而言之，引起胃脹氣的原因有很多，一定要去正規的醫院看病，明確病因之后，才能選擇合適的治療手段，不建議在家自行穴位按摩或者針灸治療。

大家好，我是中醫推拿保健師巧玲，很高興繼續今天的分享，主題：胃里有氣，按哪個穴位能排出來？從三個方面和大家分享：

首先，胃脹氣一般在足部胃區有結節，用刮痧板重力揉搓，結節變軟變小，胃部即刻感到舒服，胃脹氣一般以打嗝和放屁的形式排出，胃脹氣，脾胃失調造成的。

其次，足部反射區療法直接針對病癥錐揉，調理器官器效果顯著，胃脹氣很難受，一般在早起和發先后出現打嗝現象，并伴隨有氣體噴出，對身體損傷比較偏大。

最后，胃脹氣可以按摩：下晥穴、足三里、四縫穴、中脘穴幾個穴位，可以改善胃脹氣。胃口不好的人也可以堅持按摩，一天2次左右，可以增加食欲。胃脹氣的時候往往吃不下東西，或者勉強進食了，胃部更加難受，久之會出現身體消瘦，精神，甚至神經性頭痛和胸悶等癥狀。胃是消化系統，肚腹臟器所在，關鍵部位要害部門。

以上就是今天的分享，如果你想在生活中對自己有一個更好的了解和認識，你可以評論區留言給我你的問題，感謝信任，再見。

雖然我不知道按哪個穴位，但是我能教你一個方法可以排出胃里面的氣體

1、準備一大杯溫開水，用手拿著

2、站立，雙腿并直不能打彎，身體前彎同時盡力抬頭，和90度鞠躬的姿勢差不多，但是頭要拼命向上抬，如圖：

3、當彎下90度時，喝光杯子里的水。胃里的氣體就排出來了。

如果確定沒有器質性病變，只是簡單的胃部脹氣，可以試試這幾個穴位按摩來緩解胃部不適。

第一個是內關穴。內關穴位于手腕往手掌的方向約三橫指的距離，在中間兩骨兩筋之間。

第二個是足三里穴。足三里穴在膝蓋下外側，約四橫指的小腿脛骨外側有一凹溝處。按摩本穴可治一切腸胃系統消化疾病，包括消化不良，胃脹胃痛。

第三個是四縫穴。四縫穴是經外奇穴，是消宿食，化積滯的專用穴，四縫原本是用來治療小兒消化問題，后來證實，成人使用四縫效果也非常好。四縫位于四個手指第二指節關節處，遇到消化不良問題，按摩四縫效果很神奇。

第四個是大陵穴。大陵穴五行屬土，對應脾胃，可以降心火，祛胃火。它在手掌根，脘橫紋中點，脾胃不和，消化不良都可以按摩次穴解決。

胃里有氣，按哪個穴位能排出來？

脘腹脹痛多因飲食不節、情志所傷或脾胃虛弱，致食積停滯、氣機受阻，消化失調而引起。患者飲食消化不佳、經常腹脹、有食積停滯和腹痛感、時欲惡嘔。

以相關疾病的俞募穴為主穴，配穴主要選取中脘、天樞、氣海、關元，遠端取穴為足三里。

取穴：

主穴：中脘、胃俞。

配穴：足三里、脾俞、天樞。操作方法：主要以按揉、摩法、彈撥法為主。可以起到理氣和胃止痛的效果。

①患者仰臥位，雙下肢屈曲以放松腹部肌肉。醫者位于患者右側，以右手拇指螺紋面為著力點，余四指自然屈曲放于腹部以支撐，按揉腹部中脘穴，按揉力量稍大，以患者耐受為度，時間為 5min；按揉腹部雙側天樞穴，按揉力量稍大，以患者耐受為度，時間為每穴3min；順時針摩腹，大腸投影區力量稍大，時間為3min，拇指按揉雙側足三里穴，力量適中，時間為3min。

②患者俯臥位，按揉患者背部脾俞、胃俞二穴，每穴5min；如脾胃俞穴有條索樣結節，可采取彈撥手法加強治療力度，結節明顯者可用針刀療法松解粘連。治療后，脾胃俞可拔火罐，透熱為度。

按摩或針灸的注意事項：

1、推拿治療時間全程控制在 20~25min 為宜。

2、初期治療力度稍大，時間稍短；病情緩解后治療力度減弱，時間加長；治療以 6 次為 1 個療程，每次治療以隔日一次為宜。

3、治療后可出現排氣及噯氣癥狀加重的現象，隨治療逐漸減輕消失。

4、胃潰瘍出血期、原發性腸套疊不宜推拿手法治療。

從本質上講，脘腹脹痛是致病因素作用下，臟腑經絡之氣氣機失調的表現。推拿治療時首先明確病位，以相應臟腑俞募穴為主穴。俞募穴是臟腑之氣所輸注、結聚的部位，如《靈樞·九針十二原》所說是“神氣之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。主穴穴位宜少而精，治療時療效直達病位，事半功倍。脾以升為健，胃以降為和；胃以通為補，六腑以通為用，以降為順。中脘、天樞、氣海、關元為配穴能起到良好的調節臟腑經絡之氣機的作用。足三里具有“理上”（胃脘部）、“理中”（腹中部）、“理下”（小腹部）之功效，為強壯身心的大穴。

另外再給大家推薦幾個胃脹食療方：

1、雞肫皮煎酒曲：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食者，可用雞肫皮 30 克，生酒曲 15 克，共煎飲服。每日早晚各 1 次，連飲數天，可使脹氣消除、食欲增加。

2、橘皮茶：取新鮮的橘皮 50 克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買 6 克陳皮泡茶飲服。

3、山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各 15 克，水煎兩次，每日分兩次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除癥狀。

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我不是醫生單我有個比較好的辦法，就是雙手搓熱放在肚臍處畫圈，左轉一百圈右轉一百圈，每天晚上睡覺前做有奇效，這是真的。有身邊的盆友親身試過。

謝邀！胃里有氣多是跟飲食不當有關，穴位的我不是很懂，不過我們自己遇到時，一般用手順時針按摩肚臍周圍，這樣慢慢幫助消化掉胃里不好的東西，排出氣體。如果家里有風油精或是清涼油，可以摸一點在肚臍周圍，再加以按摩，效果會更好一些！

還有一個是在老家時家里人教的，就是拿一根兩頭中空的干竹子，放到火旁烤熱，在溫度可以接受時在肚子上來回滾動，也可以排氣的。特別是小孩子容易脹氣，家里人都會這樣做的，效果挺好的！只是不知道你能不能找到這樣的竹子了……
祝健康！

具體按哪個穴位，我倒是不懂，可以試一試在自己肚臍順時針按摩，或者從胃向肚臍方向自上而下地按摩，把胃里面的氣運開，氣一散，就好排出來一些了。

又或者試試喝些可樂，由可樂的氣順帶著把胃里的氣帶出來。

又或者做做運動，讓全身血液流通起來，氣血一順暢，氣自己就消散了。

——我是悠谷笛音

您好，微醫君來為您解答。

胃脹氣是指胃內積存太多的氣體，出現脹痛、壓力及不適等癥狀，多由消化不良引起。中醫學認為，胃脹氣多因胃病日久，脾胃失健，或濕濁痰瘀內蘊，阻滯氣機所致。通過按揉穴位，不僅可以健運脾胃，還能疏調胃腑氣機，和胃止痛，改善胃脹氣引起的不適。那么，當胃脹氣時，按摩哪些穴位可以快速緩解呢？

1. 中脘穴

屬奇經八脈之任脈，是任脈上的主要穴道之一，又名“胃脘”、“太倉”。是治療消化系統常用穴，有和胃氣、消食積、化濕滯、理中焦、調升降的作用。按揉中脘穴可促進胃酸分泌消化食物，還可暢通胃腸積氣，緩解腹脹。

• 主治病證：腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、食欲不振、消化不良、吞酸、嘔吐、呃逆、便秘、黃疸等胃腸病證；頭痛、失眠、精神萎靡、神經衰弱等。

• 位置：在上腹部，,前正中線，肚臍往上 4 寸（4 寸即一橫掌的位置）。
• 操作：仰臥位或站立位，按壓時需要配合呼吸，用指端或掌根定位在中脘穴上，深吸氣后開始緩慢吐氣，同時垂直向下按壓，感到酸痛或酸脹時保持約5-10秒，再松開按壓的手指。2. 足三里穴

2. 足三里穴

是強壯全身的重要穴位，也是自古以來養生保健的第一大要穴，有健脾胃、燥脾濕、助消化，益氣增力，提高人體免疫功能和防病保健的作用。按揉足三里穴可促進胃腸蠕動，緩解胃脹氣，胃部悶脹感。

• 主治病證：胃腸病證，如胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，泄瀉，便秘，痢疾等；下肢痿痹、膝痛、腳氣等；神志病，如失眠，癲狂，頭暈；虛勞諸證，如虛勞贏瘦，水腫；咳嗽氣喘，心悸氣短等。

• 位置：在小腿前外側，外膝眼下四橫指（膝蓋骨外側端往下四橫指的距離）、脛骨外側緣一橫指。
• 操作：每次用大拇指按揉足三里穴，會有酸痛感覺，每次左右小腿各按揉5-10分鐘，每分鐘按揉15-20下。

3. 太沖穴

屬足厥陰肝經，有疏肝理氣，平肝息風，清熱利濕，通絡止痛，清利頭目的作用。

• 主治病證：腹脹、嘔逆、脅痛、口苦、黃疸等肝胃病證；月經不調、痛經、經閉、崩漏、帶下、滯產等婦產科病證；中風、癲狂癇、小兒驚風、頭痛、眩暈、失眠、耳鳴、目赤腫痛、口歪、咽痛等肝經風熱病證；下肢痿痹、足跗腫痛等。

• 位置：位于腳背第一、二趾骨之間，指縫后約兩橫指處。
• 操作：用拇指指腹按揉該穴，每次左右腳面各按揉5-8分鐘，注意按壓力度宜逐漸加重至耐受程度，以有酸脹痛感為佳。

此外，在按揉穴位的同時，配合一些腹部的推拿按摩手法，緩解胃脹氣的效果會更好。

脾胃虛弱引起的胃脹氣、消化不良，一般順時針按摩肚臍為中心的腹部，每天5到10分鐘，稱之為摩腹揉臍，可以健運脾胃，通暢腸腑；

情志抑郁或焦慮或精神緊張引起的胃脹氣，在配合點按腳上太沖穴的同時，采用由上到下沿胸腹部的脅肋方向，持續摩擦兩脅肋部，可以疏肝理氣，進而達到更好的緩解效果。

微醫君溫馨提示：如果經常胃脹氣，應及時前往正規醫院消化內科就醫，完善相關檢查，以便明確診斷，及時治療。同時，注意改善生活習慣，如規律作息、清淡飲食、吃飯定時定量、細嚼慢咽等。

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胃里有氣，通過點按2個穴位，就能緩解

1、中脘穴

中脘穴是胃經的募穴，人體穴位，屬奇經八脈之任脈。此穴的主治疾病為：消化系統病癥，如腹脹、腹瀉、腹痛、吞酸、嘔吐、便秘等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、神經衰弱也很有效。治療惡心、燒心、噯氣、慢性胃炎、胃痛等。具有和胃健脾、降逆利水的作用。它位于人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點是該穴。可以使用點揉法和掌揉法進行按摩可以起到作用。

2、足三里穴

足三里穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。可以理胃氣，建議每次按摩5-10分鐘。

足三里穴主治：胃痛，惡心，嘔吐，呃逆，噎膈，納呆，消化不良，腹痛，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘等胃腸道病癥。足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁1橫指，該處即是。