如果想要減肥,任何時候都來得及;如果想通過穿束縛帶的方式來減肥,卻任何時候都不太建議。
首先,束縛帶經(jīng)常會宣傳他們的產(chǎn)品是高科技產(chǎn)品,使用記憶鋼骨,可以重點加壓腰腹部脂肪,使其變得緊密。這真的充滿誘惑,科技的進(jìn)步真是人類的福音?。〉俏覀兛梢酝ㄟ^穿衣服的方式改變脂肪的密度或體積嗎?
我讀書不多,但是豬肉吃得不少,買回家白花花的大肥肉,擺在案板上,無論我怎樣按壓甚至捶打都無法直接讓它變小,除非我把他們?nèi)舆M(jìn)油鍋或烤箱,等它表面焦黃時,才能看到它緊縮了起來,流出油來。
所以,想通過擠壓的方式減小脂肪的體積,普通的壓力幾乎是不可能的。那么加熱呢?束縛帶經(jīng)常宣傳的發(fā)熱功能,或許這個真能減小脂肪體積呢。
的確,在佩戴束縛帶的時候,我們感覺局部很熱,但是我們?nèi)梭w有自我保護(hù)功能,太熱了就會出汗降溫,以保證體溫不致過高,影響身體的健康。曾經(jīng)有人跟蹤消防員的體溫,他們身處環(huán)境溫度幾百度的火災(zāi)現(xiàn)場,體溫卻始終未超過40度,脫下防護(hù)服后發(fā)現(xiàn)他們出汗量高達(dá)好幾升。所以我們自身的體溫?zé)o法達(dá)到能夠破壞脂肪的程度,而且因為局部過熱而流出的汗水也會很快通過飲水而補充回來。
束縛帶對腰腹重點加壓,不能擠壓脂肪,為什么腰腹部看上去變細(xì)了?那是因為,我們的內(nèi)臟被擠壓移位或者變形了。胸腔有肋骨保護(hù),盆腔有盆骨保護(hù),腰腹部什么都沒有,卻被束縛帶緊緊勒住,我們的內(nèi)臟無處可去,只能被擠到一起,向上壓迫心肺,向下壓迫腸胃。
外表看上去很美,內(nèi)在卻真的很慘,我們無法順暢地呼吸,身體得不到所需的氧氣;血管受到壓迫,血液流動不暢,各個器官都得不到足夠的養(yǎng)分,廢料也無法及時排出,心臟不得不賣力工作,以對抗外部的壓力;我們的胃部沒有空間,所以吃不下東西,腸道無法蠕動,食物無法消化吸收,甚至想要排便都很困難。如果身體主要器官都不能好好地工作了,那么我們想要的美麗還能留在身邊嗎?
另外,我們腰腹部沒有骨骼,全靠肌肉支撐和保護(hù)。佩戴束縛帶的確會讓我們腰腹部得到額外的支撐,我們的肌肉不再需要發(fā)力就可以維持良好的姿態(tài)。然而,一旦我們的身體形成依賴,肌肉就開始萎縮。我們的腰腹肌肉萎縮后再脫下束縛帶時,腰部就只能靠腰椎來承重,腰椎間盤突出的問題很快就會表現(xiàn)出來。
我生大寶后,也用過束縛帶,但是太難受了。整體的感覺就是喘不過氣來,尤其是到了下午心慌氣短得厲害。另外,本來產(chǎn)后就汗多,腰部圍上這個,很快就被汗?jié)裢噶耍衬伳伒刭N在身上,很癢又抓不到,特別難受。只有每天晚上解下來的時候,才能夠大口呼吸,覺得舒暢了。所以,幾天之后我就不帶了。
總之,不建議利用束縛帶減肥。