我剛退休的時候，我的時間安排的很滿，早上爬山買菜，做飯，一早上就過去了。下午到娛樂場所，半個小時的乒乓球，接下來玩一個小時的麻將牌和撲克牌，5點準時回家煮晚飯，晚上跳廣場舞，有時去舞廳跳交誼舞，過的是有滋有味的，感覺好幸福。

可是這些沒有維持多長時間。兒子他們成家以后有了孫子，我就再也沒有時間享受這些了，現在是兩個孫子，把我的時間全部占用了，一天忙到晚，操心勞累，就像個帶工資的保姆，一分錢不得，還倒貼錢。有時候感覺挺無奈的，但是這也沒有辦法，你不管誰管呢，年輕人要上班，打拼，掙錢。就當是天倫之樂吧，也挺開心！也許我們這一代人就是這么苦啊！

退休是人生旅途中的一個“驛站”，不管你是公務員、還是企業員工，即使你官做的再大最終都得退休！這就是我們常說的：船到碼頭車到站！

你退休后在家無事可做，覺得很無聊，其實這是你的心態出了問題。因為“驛站”不是“終點站”，退休后的生活依然豐富多彩！給你支幾招：

1，保重身體。俗話說：身體是革命的本錢。養好身體其實就是“賺錢”，如果身體不好就得花錢。隨著年齡的增長各種疾病會“主動”找你，每天堅持1-2小時的適度運動，日常生活多吃新鮮蔬果且少葷多素。

2.上老年大學，琴棋書畫等總有適合你的愛好，有專業老師的指點，入門有了興趣后你會覺得生活多了一分樂趣。

3.多與老同事、老同學互動。經常在一起喝茶聊天，彼此話題投機，信息傳遞，不落伍、不掉隊。也可以組團旅游，現在旅行社老年團很多，費用不高。工作幾十年了才知道外面的世界很精彩。

4.參加社區組織的公益活動。不為錢、不為利，圖個心情舒暢。

5.替兒女減輕負擔。現在的孩子工作壓力很大，幫他們買菜做飯、帶孩子也是一種樂趣。

總之，退休了得自己找樂。切忌窩在家里睡覺、看電視，這種生活方式影響健康。

上好退休后的新課

凡有正式職業或工作的人員，雖大半時間忙碌在工作崗位上，但最終還是要退休的。退休是人生的驛站，也是繼工作之后的又一新的工作，要搞好退休后的工作，又得改變心境，從頭學起，有計劃的上好退休后的新課。

我從二十初頭當小學教師四十年，現已光榮退休，當退休那天從學校回到家中，心中一下感到空曠寂寞無聊，但冷靜下來想，凡工作人員上了年紀，達到規定年齡的就必須退休，這是很正常的自然規律，我們必須真誠的去接受。退休后，我們雖離開了大集體，但我們又走進了家庭生活的小集體。每日除搞好家務活之外，就是要主動參加一些有益的活動，參加體育鍛練，參加勞動。除此，我們要加強個人自身學習，繼續堅持每天的“強國學習”，堅持多讀書，多閱讀報刊雜志，不斷提高自己的文化素養，讓學習成為我們閑遐樂的親密伙伴。

其次，本人嗜好寫作，我們要堅持寫好自己的日記，堅持業余寫作，每年成冊《寫作薈萃》，分上冊春，下冊秋兩冊，全年寫八九萬字，這是自己的最大愛好，必須堅持，因為寫作貴在堅持。同時，還可在頭條上學習，與網友交流寫作經驗，寫心得體會，搞佳文摘抄，做好知識積累工作，注重生活體驗和積累，在寫作實踐中不斷充實自己，在學習中不斷豐富自己的知識積累，讓學習，寫作成為終生的伴侶！

人總是會奮斗的，只要辛勤的努力，相信，我們退休后還會學到更多的新知識，發揮更多的余熱，讓退休后的生活會更加幸福美好！

退休后一定要有事情做。要考慮清楚適合自己的，自己感興趣的。我退休之后再看孩子之余考慮這個問題，考慮了好幾天。我選擇了畫畫。開始練習畫畫的時候，都是在孩子睡覺之后，趴在窗臺上練習。畫的多了就運用自如了。下面是我畫的畫。

要是還想工作呢，再找一分力所能及的工作，不愿意工作呢，刷頭條啊！和我們一起嗨起來。保你開心快樂，忙的你什么都故不上，讓你深深的愛上頭條。

友；不信你試試。

這對退休了的人是個必須處理好的事，否則，會影響退休生活的愉悅感和幸福感。首先要學會找事做，打發時間。比如早上與老伴一起上菜市場，回來洗菜做點家務活，這也夠你忙個上午，下午午休后看點電視，看點書，出去散散步，這樣下午也過去了。其次要有點興趣愛好，消磨時光。有興趣愛好就不會感到無事可做。我的個原先同事喜愛小手藝，退休后，就利閑廢料，打個畚斗，做個小凳之類的，自找樂趣，既能實用，也消磨了時間。再次要學會獨處。獨處是一種境界，可以修心養性，消除寂寞，浮躁心理，也解決了自己無事可做的無奈。最后，我覺得解決無事可做的最好方法是玩手機。我自戀上了今日頭條后，用在瀏覽，回答問題的時間花的不少，完全可以解決這個問題。以上僅供參考。

怎么會無事可做呢？你們家每天不做清潔，不做飯吃嗎？你不看新聞，不出去轉轉運動嗎？

退休后，剛開始在家是有“無事可做”的感覺，心里更是閑得慌，好像整個空間靜悄悄的感覺。又像一部機器，連續運行了幾十年，突然停了下來的感受。這些，其實在一年半載后就慢慢習慣了。當然，要找點事做。首先是理家（整理物件，打掃衛生，澆花，上市場，廚房里，這些都占了大半時間了）。其次是運動，旅游，上老年大學或找老友們閑聊。有的人在公園里參加唱歌跳舞，較自由，又不花錢。再次，可憑自己的能力，著書立說或寫回憶錄。最后，是上頭條。看新聞和各專題的悟空問答，點贊，關注或有興趣時，自己寫些文章。寫得有價值有深度的文章，有望被推薦至頭條首頁。這個很好，會從中獲取精神食糧，又占用很多時間。保你退休生活過得非常充實完美。個人體會，僅供參考。

謝謝邀請！
退休了真的沒有事干？？？那就去做公益活動吧，一來回報服務社會，二來打發無聊時光，三能更多結識朋友。

我是一九九二年七月份辦理的提前退休手續，原因是為了孩子能接班，也是國家最后一批允許接班，這一批也可能是只限國家央企部分行業，反正地方上是截止在一九八六年。當時我才四十六歲就退休了，單位由于工作需要，又讓我反聘了兩年，在四十九歲時退休正式回家。

這樣的年令退休回家，能干啥呢？咱在單位學下的技術到社會又用不上，有些同事選擇做生意，有的選擇看大門，我這個人對這些工作還拉不下臉來，不愿干。于是就和妻子共同給自已的孩子哄娃娃，我們夫妻倆實行倒班，上午我看孩子，妻子做午飯，下午妻子看孩子，我參加了單位組織了一支門球隊，與地方老干隊一塊打門球，進入門球隊后從一九九六年一直玩到現在，這就一發不可收，玩出了樂趣，玩出了健康，這就整整從96年玩到現在有24年的時間，現在我的身體仍還棒棒的，丟棄了掙錢的機會，我就選擇了玩門球，孩子們人家過的都挺好，我夫妻倆雖然養老金不高也夠用，我每天在門球場和大伙有說有笑，切蹉球藝，每年還能參加一次市級門球比賽，去年還進入了全市近40個隊的前三名，成績不凡，大有奔頭，這就是我的退休生活。