日常護膚中使用的可長時間停留在面部的護膚品，主要有化妝水、精華、乳液、面霜這幾類，許多人擔心許多種護膚品疊涂后有有增加皮膚負擔的后果。其實，只要在使用護膚品之后沒有負面作用，就可以繼續(xù)使用；如果使用后，出現(xiàn)負面作用，包括過度護膚的情況，那必須要停止使用的。

關于護膚過度導致的不良后果，在魔女心經(jīng)的理解中，主要分為兩種情況：

1、護膚過度導致皮膚自身鎖水能力差，一旦停用就變得嚴重缺水和干燥，一個不用護膚品之后，肌膚缺水干燥情況下降許多，也就是肌膚自身的鎖水能力又回來了。但是，想要保持年輕美麗的人也不能因此停用護膚品，因為，環(huán)境因素會傷害肌膚，加速肌膚衰老，從這方面來說，護膚是不能停的。

2、護膚品使用太多，油脂等化學成分堆積在面部，堵塞毛孔、阻礙細胞呼吸，從而導致粉刺、黑頭、閉口等問題，也就是所謂的營養(yǎng)過剩問題（實際上并非營養(yǎng)過度，只是不適合，用量過多刺激和悶出來的肌膚問題而已。）

尤其對于油皮混油皮來說，特別怕臉上變成大油田，特別擔心偏油的護膚品讓自己的面部油上加油。盡可能選擇清爽的水劑護膚品，更安全一點，面部油脂堆積量會少許多；如果一些略帶油性成分的護膚品的確好用，但是不悶痘、不導致黑頭和閉口等問題，也可以使用，每次擦完面部后用紙巾吸走多余的油脂保持面部清爽即可。

護膚品不是越多越好，一層疊一層往臉上用，給皮膚增加負擔，油脂分泌過旺，會長痘，營養(yǎng)多了也會長脂肪粒。

現(xiàn)在許多女孩，化妝臺上擺滿各種瓶瓶罐罐。又有博主網(wǎng)紅明星都喜歡帶貨種草，就容易導致我們跟風去買買買，不知不覺買了一大堆。

皮膚是有一個代謝周期的，一種護膚品要在臉上四周才能看到效果，年紀越大代謝周期越長。我們很容易就這用用，那用用，不惜把自己的臉當“試驗田”，輪番上陣。

長此以往，皮膚會出現(xiàn)毛孔粗大、皮膚暗沉、痘痘、松弛、敏感、皺紋等。

現(xiàn)在都是極簡護膚。只要有基礎的護理就可以了，根據(jù)年齡、季節(jié)和膚質(zhì)來決定護膚品的功效

你是干性、混油性、油性、還是敏感性膚質(zhì)，來去選相對應的護膚品。

還有20歲的女孩和30歲的女孩肯定選擇是不同的，28歲以上一定要選擇抗衰品。

基礎護膚，水乳精華眼霜，面霜就足夠了。但日常的清潔、補水和防曬一定要做好。尤其是防曬，防曬隔離每日都要涂，做好防曬會減少很多肌膚問題。

晚上這樣涂護膚品

夜間是人體休息的時間，對于皮膚來說也是如此。皮膚除了休息還需要大量營養(yǎng)的補充

如果劃有彩妝，可以用點柔和的卸妝液，用手輕輕涂抹，用水沖掉。再用偏酸性洗面奶洗臉。切記不通用洗臉儀洗臉。

護膚第一步，要有保濕水，輕輕在皮膚上按壓，吸收。

第二步，精華。如果皮膚暗黃，可以使用煙酰胺或傳明酸精華；如果皮膚干燥可用透明質(zhì)酸或神經(jīng)酰胺精華；然后出油較多，常有油脂堵在毛孔，可用果酸精華。

還有一種精華，是每種膚質(zhì)都適合的，抗氧化精華。因為，白天不管我們怎么防曬，都只能防止55%的紫外線。那剩余產(chǎn)生的自由基需要外用抗氧化劑去中和。所以含有維生素c維生素e的精華可以使用。

此時對于需要的人群，可以兩種精華疊加在一起使用。先用一種，等干了之后再用第二種。

第三步，精華乳或乳液。使用的功能成份同上述原則。

第四步，在冬天或者是皮膚比較干燥的人群，還可以使用面霜。因為面霜比較厚重，可以更好的有效鎖住水分。

謝謝邀請。

不知道題主是什么膚質(zhì)，長痘干燥的話可能是敏感干皮，但是不管是什么膚質(zhì)，涂抹護膚品幾層都不是皮膚出現(xiàn)問題的主要原因，更多的可能是護膚品沒有選對，或者在涂抹的時候還沒等到上一個產(chǎn)品吸收就急著涂下一個，這樣一層層的堆起來，只是都停留在表面，沒有對皮膚起到作用，甚至還有可能會堵塞毛孔，導致長痘痘或粉刺。

先來說一下護膚需要注意的地方~

護膚的正確步驟

每種護膚品都有不同的功效，所以涂抹它們的順序是非常重要的。如果只是隨便涂上臉了事是起不到保護皮膚的效果的哦。

不知道大家有沒有過這樣的時期，覺得護膚品用的越多越好，像砌墻一樣的往臉上堆，最后冒出了很多痘痘，更有甚者直接成為了痘痘肌。

其實，這樣的護膚理念是不正確的，護膚需要根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)謹慎選擇產(chǎn)品，千萬不要一味跟風，不耐受的肌膚如果使用太過營養(yǎng)的產(chǎn)品會適得其反。

保濕是護膚中最重要的，在潔面以后一定要迅速開始護膚，不要等到臉已經(jīng)開始有緊繃感才開始，這樣會讓護膚品的效果大打折扣。每個步驟結束后一定要按摩至皮膚吸收，否則后續(xù)的保養(yǎng)品起不到相應的作用。

定期“大掃除”

家里需要定期做大掃除，臉也是需要的。

我們最外層的皮膚組織是角質(zhì)層，對皮膚有保護，保濕，防曬的作用，同時可有效防止一些微生物、細菌的入侵。

如果在正常的代謝期它沒有完全脫落離開我們的皮膚，那么久而久之我們的角質(zhì)層就會慢慢堆積，導致各種癥狀出現(xiàn)，例如痘痘。

所以定期去角質(zhì)是非常有必要的，如果角質(zhì)層堆積過厚，護膚品也難以被皮膚吸收。但去角質(zhì)不應太頻繁，否則角質(zhì)層太薄無法起到保護皮膚的作用，一周一次就夠了。

沒太陽就不防曬？

別以為防曬就是防太陽，其實防曬的目的是阻隔紫外線。

陽光中的紫外線是所有外源性衰老因素中作用最大、累積性最強的，會讓皮膚產(chǎn)生紅斑、發(fā)黑、皮膚老化、光敏性反應。

而紫外線是一年四季都會有的，為了讓自己的肌膚狀態(tài)保持年輕，每天都要記得防曬哦！

以上是大家在護膚的過程中最基礎也是最需要注意的地方，畢竟護膚是長期的過程，不能急于一時，了解清楚一些常見的誤區(qū)，才能讓大家“活到老，美到老”！

但做一個精致的女孩，這樣肯定是不夠的！敷面膜、保證充足的睡眠、多喝水、多吃維生素、勤鍛煉，這些都是幫助肌膚呈現(xiàn)最好狀態(tài)的方式。

當然護膚品一定要選擇適合自己膚質(zhì)的，不要看到網(wǎng)上什么火就去買什么，注意這些，好皮膚自然就會有啦！

謝謝邀請回答

晚上的護膚品我在三十歲之前就用化妝棉涂個爽膚水，其他什么都不涂。

到了三十歲左右，漸漸的感覺自己在老去，就稍微多涂點了，流程就是用個噴霧（薇姿之類的）噴一下然后用化妝棉擦干凈，然后再拍神仙水，再眼霜，再精華，結束。

不敢涂太多，怕涂太多了晚上皮膚堵塞，所以個人建議晚上還是簡單護膚就行。

現(xiàn)在三十二歲，因為之前一直帶二寶，整宿整宿睡不著覺，弄的生物鐘都亂了，現(xiàn)在晚上經(jīng)常玩手機游戲，看電視到半夜，不過皮膚個人覺得還可以，個人覺得如果不熬夜皮膚應該會更好。

我的回答希望對看到的朋友有所幫助哦???

首先明確一點，護膚品肯定不是用的越多就越好，護膚過度就會造成皮膚屏障受損、變成敏感肌。。。別問我怎么知道的，都是血淚史。。。

我是"美妝楊小花"，職業(yè)化妝師一枚（每日更新美妝技巧，喜歡就關注我吧～），很高興回答您的問題～

我覺得你皮膚干燥還長痘是不是就是護膚過度引起的呢，因為正常情況下，干皮是不容易長痘的，但是膚護品用多了，皮膚吸收不了，負擔過重，原本的水油平衡遭到了破壞，就容易造成皮膚屏障受損，角質(zhì)層越來越薄。

如果造成毛孔阻塞的話就會形成很多閉口，在一不小心發(fā)炎了就會變成痘痘。所以就形成了惡性循環(huán)，之后還可能會變成敏感型的肌膚，所以選擇一定要正確護膚呀，減少護膚品的使用，如果已經(jīng)敏感了，就更得拋棄那些功能性的產(chǎn)品，使用溫和補水的水乳就好了～

毛孔阻塞的可以用含酸的水來疏通毛孔，比如水楊酸、杏仁酸、果酸等，但是別長期用，一周左右就可以的。希望我的回答能夠幫助到您～

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多謝邀請，我的回答如下。

基礎護膚針對不同皮膚略微改動

①混油皮膚分為

早間護膚

潔面→水（用化妝棉二次清潔后再拍兩次）→眼部產(chǎn)品→修護液（打開肌膚通道）→精華→乳液（或者面霜）

晚間護膚

卸妝→潔面→水（用化妝棉二次清潔后再拍兩次）→眼部產(chǎn)品→修護液（打開肌膚通道）→精華→乳液（或者面霜）

周期護理

卸妝→潔面→去角質(zhì)→按摩霜→面膜→清洗干凈→涂上乳液（或者面霜）

關于乳液和面霜的選擇性上，乳液是水包油質(zhì)地，面霜是油包水，而混合偏油，主要看皮膚吸收性好不好，好的話用面霜，不好用乳液，以免太營養(yǎng)長閉口。同時，平時可以做做水療，調(diào)理水油平衡才能讓皮膚更健康，從根本上解決問題。

②干性肌膚請在乳液之后?面霜，如果是敏感肌膚面霜不可以缺少

③如果是大油皮，請用到乳液就可以，并且選擇清爽型產(chǎn)品，卸妝用卸妝油。

第二個問題，護膚過度分為清潔過度和產(chǎn)品用量過度。

如果清潔過度，可能產(chǎn)生的最大問題就是皮膚角質(zhì)層受損，形成敏感肌膚。

如果是產(chǎn)品用量過度，就是長閉合性粉刺。

建議護膚的時候，根據(jù)皮膚吸收度來調(diào)整，做到按摩到位，吸收到位再用下一個步驟。

并且一天最多用洗面奶洗臉兩次，不要過度清潔，否則皮膚屏障受損皮膚很容易衰老喲。

我是最會教你變年輕的二寶媽小媛?

由于沒有具體描述，不過有痘又干燥，一般跟皮膚屏障受損有關系。

皮膚干那肯定是基礎的補水保濕沒做好。痘痘的行成原因很多，比如清潔沒做好，熬夜，飲食，皮膚炎癥，亞健康內(nèi)分泌失調(diào)等。還有些是家族基因遺傳。

先排除遺傳性，亞健康引起的問題，這個得內(nèi)調(diào)。

說皮膚防護這塊。一般干皮在換季時，氣候干燥地區(qū)，干皮如果補水保濕沒做好，會出現(xiàn)干裂，爆痘，紅腫，紅血絲等等皮膚問題。

像姑娘說的可能你是按照水，精華，乳液，眼霜，面霜等這樣正常的護膚程序，如果用的護膚品是偏清爽型的，看起來是涂了好多層，像其實對于干皮來說，保濕效果還是很一般的?？梢哉f不夠用。

如果用的滋潤型，悶痘了。不妨去角質(zhì)。祛除護膚品殘留老廢角質(zhì)，一周一次，或者干敏皮一個月一次。再交替使用清潔毛孔的特殊護理面膜類。

這樣首先皮膚是會凈化的。也會促進護膚品吸收。然后用舒緩類護膚品，鎮(zhèn)靜皮膚。

一般二十出頭大學生，干皮用基礎滋潤型護膚品就可以，起痘可以用一些修復成分的。比如呼吸的魔法精華神仙水，歐惠的極致修顏神仙水。修復效果都不錯。

大學生經(jīng)濟能力有限，也可以購買小樣用一下。

要學會根據(jù)皮膚狀態(tài)調(diào)整護膚品。

皮膚不耐受愛爆痘時候，就減少護膚品用量。選擇清爽型維持一段時間再加滋潤修復，然后再換多效調(diào)理的。

皮膚干燥就加大精華和面霜用量。二十出頭就加大乳液用量，然后喝水，睡覺，補充下維他命。

具體問題具體分析，美妞們有任何皮膚問題，不懂怎么調(diào)理都可以留言哦！

說到這個問題就很值得深入探討一下，很多妹子不管是在哪個年齡段，護膚來來去去就是水乳和洗面奶；還有些妹子則是另外一種極端，覺得怎么護膚都不夠，恨不得把所有的護膚品都糊在臉上，那么到底哪種才是正確的呢？

首先，有些女生每天晚上都會敷面膜。面膜最好是一個星期敷2-3次，并且時間控制在15分鐘左右即可，如果天天敷面膜會對皮膚造成負擔過重，甚至會起反作用。而且要分清補水面膜和功效性面膜，特別是敏感肌和皮膚屏障受損的小伙伴。

對于20歲以下的妹子就可以進行簡單的護膚，水+乳即可，因為這個年紀的皮膚并無需過多地進行保養(yǎng)，但是也不要忘記防曬。

如果你是油皮的妹子，那么建議你的護膚步驟盡量減少，因為這樣會使得皮膚出油更厲害，而且還會容易長閉口和痘痘。如果說是干性皮膚，那么則可以適當增加步驟，讓皮膚保持滋潤度，不會過于干燥。如果是混合性的皮膚就要另當別論了。

環(huán)境的不同，皮膚的需求也有不同。在夏天比較皮膚容易出油的情況下，就可以選擇一些清爽型的水乳；而在冬天比較干燥的季節(jié)里，則要選擇滋潤型的水乳，再加上一些保濕精華或者是面霜，確保皮膚不會過度蒸發(fā)。

所以說護膚還是要根據(jù)自身情況來定，不要盲目跟風。護膚品也不是說涂得越多越好，方法、用量都是有講究的。除了要基礎的補水，面霜、眼霜、精華也要量力而行。敏感肌主要以補水保濕為主，而痘痘肌則以補水平衡油脂為主。

每天多幾分鐘的護膚時間就比別人少幾條魚尾紋了，所以護膚不可以偷懶哦！

這個跟每個人的肌膚情況來定的，我是一個正常肌膚，沒有什么肌膚問題。

我的護膚步驟：

早上：潔面+修復水+玻尿酸+修復霜

晚上：潔面+修復水+藍銅肽+修復霜

三天用一次面膜，用面膜那天晚上用一支凍干粉

外出會用防曬和氣墊就這樣子。

過度護膚角質(zhì)層會受損然后就會長痘痘，我之前也是因為過度護膚長了痘痘。也算是個人的親身經(jīng)歷吧。盡量是精簡護膚吧！我給大家看一下我之前因為過度護膚造成的這種皮膚。

現(xiàn)在的產(chǎn)品功效五花八門，確實挺誘惑人的，而且都特別想去嘗試。但是一定要講究方法，還有最重要的就是這個產(chǎn)品一定是OK的。我們的肌膚其實跟我們吃東西是一樣的道理，盡管東西好但是吃的多了、雜了，它也會不舒服而且會出問題。希望大家不要像我這樣。之后還要花更多精力、時間、金錢去修復，得不償失。