都知道女人生孩子要經歷十幾個小時的疼痛，但實際又有幾個人真正體會過呢，我想也就只有生過孩子的女人才知道。分娩是獨特的一種經歷，享受分娩時的宮縮疼痛才能明白母親的偉大，雖然說分娩的痛是刻苦銘心的，但也是一種幸福的疼痛。

什么是宮縮？

宮縮是臨產前的一種征兆，一般發生于見紅后的4-6個小時，宮縮是為分娩做準備，宮縮的時候會從隱隱的疼痛升級為難以忍受的疼痛。宮縮給產婦的感受就是肚子一陣發緊和發硬，休息后接觸，但一會又開始。

那么，宮縮陣痛究竟怎么個疼法？

分娩是一個自然的生理過程，它不是什么病癥，所以分娩再痛也不會造成什么后遺癥的。分娩時會疼痛是因為準媽媽在臨產時，體內支配子宮的神經感覺纖維數目很少，在分娩過程中牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部的疼痛感。

因此，分娩陣痛都是從腹部下方開始，然后蔓延到整個腹部，陣痛的疼痛也是由輕到重，到最后疼痛感減弱，準媽媽開始有便意感。

疼痛需要多長時間呢？

順利分娩就是產婦的產力、產道和胎兒身體的徑線相互適應的過程，既然是互相的作用，那肯定是需要一定的時間去磨合，疼痛自然是免不了的了。只有經過長時間的陣痛，才能讓產道慢慢打開，讓胎兒順利通過。

一般來說，初次懷孕的產婦需要12-16個小時的時間才能順利分娩，二次懷孕的產婦只需要6-10小時就可以分娩。如果疼痛的時間和強度過慢或者過于微弱，那就會造成產程遲滯，容易引起準媽媽產道的撕裂、側切、大出血等。

所以，女人生孩子是非常不容易的，可以說用自己的生命在延續著新的小生命，希望天下所有的準爸爸都能關愛、善待自己的母親和妻子。

什么是宮縮，怎么個疼法？有什么感覺？這個問題只有過來人才能回答！在此，向所有準媽媽們提個醒，臨產前除了宮縮痛還有這幾樣痛，需要做好心理準備，我不太幸運地幾種痛混雜一起，打了無痛還是很痛。

1、宮縮痛

宮縮的痛理論上講是一種由于子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，我問過身邊的朋友，有說這種痛類似于排便的感覺，也有人覺得是一種緊繃疼，更多的人與我感受一樣，最早感受到的疼痛很像月經疼。

我在宮縮10分鐘/次的時候，覺得肚皮發緊然后就是肚子里一扯一扯的疼，感覺腹部在往內收緊，此時基本還能保持談笑風生。宮縮到5分鐘/次的時候，疼痛就在上述基礎上擴大了十倍的感覺，頻繁發緊，但還能有心情與人交流轉移注意力。最痛的時候，是分娩前，宮縮頻率變為1—2分鐘/次時，沒有休息時間，唯一能做的就是按照呼吸法稍微減輕一點點，這時候的疼痛就是月經痛翻個百倍的感覺，不過還好這種痛苦的時間持續時間只有2個小時，到分娩要用力時因為要集中精力反而疼痛感降低。

2、腰背疼痛

有一部分準媽媽除了要忍耐宮縮痛外，還有一個腰背疼痛需要忍耐。原因就是，胎兒的位置可能正壓迫著產婦脊椎，導致面對宮縮痛時，脊柱被壓的疼痛也來湊了個熱鬧。

我就是不太幸運的一個，相比宮縮痛中途仁慈地有休息時間，腰背疼痛是沒有的，從10分鐘/次開始，這個腰背疼痛一直跟隨，并隨著時間的推移，疼痛感層層疊加。比喻的話，就是感覺脊柱處有一個鈍刀在一點一點的刮骨療毒。

所以，如今回憶起來，反而腰背疼痛帶給我的痛苦感比宮縮痛更深，因為持續發力無間歇。我表弟的老婆生孩子，就沒這個痛，所以她表示僅宮縮痛的話，她覺得還好，不用談而色變。

3、撕裂側切縫合痛

分娩過程中，走到最后一個步驟時，還有一個疼痛等著大家，就是順產撕裂或是側切疼痛，我是撕裂當時生產完可能肌肉麻木，加之有無痛麻藥，所以在醫生縫合時我的感受還好，只覺得自己的肉體變成了麻木的一灘肉。

但是，另外一朋友側切，她因沒有上麻藥，她這樣說的，宮縮痛能忍以及生的時候側切能忍，但是側切縫合的痛真沒法忍，她的肉在醫生眼里如布一般，穿針引線的牽扯痛感讓她不敢要二孩，就怕過這最后一關。

此外，還有剝離胎盤的疼、壓肚子的疼、恥骨疼等等，在不同媽媽眼里疼痛程度也不同。真心建議如果條件允許，就上無痛吧，如果疼痛感受本身不敏感的話，產婦上完無痛就可以好好休息一下。我在醫院時，就聽過護士說有一些產婦打完無痛就直接睡覺了，睡醒就進產房生了，這真是最理想的生娃狀態了。

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其實沒生的，或者預產期快到的，最好不知道有多痛還好一點，省得天天緊張焦慮。十月懷胎瓜熟蒂落，生產對女人來說是一件很自然的事情，而且每個人對疼痛的敏感度也是不一樣的。

宮縮?

宮縮?就是?子宮?收縮?力?的?簡稱?。在?分娩前?孕媽?體內?激素?的?變化?引起?子宮?規律的?收縮?，為?臨產?胎兒?娩出?做?準備?。

假性宮縮?

并不是?一出現?宮縮?就意味著快要生產?，孕中期?、晚期?都會?偶爾?出現?不規律的?宮縮?，這種?宮縮?持續性時間?短?，且?痛感?不明顯?，不會?見紅?，沒有?規律?，在?得到?休息后?會?逐漸?緩解?。

宮縮?疼痛?

宮縮?到底有多痛?？

一般?初產婦?出現?規律性的?宮縮?時?，最初?的痛感?就如同?來?例假?，大多數人?都能?忍受?。

等到?后期?平均?3-5分鐘?來一次?宮縮?時?，這種痛?可能?有?三分之?二的?孕媽?都?有點?忍不住了?。猶如?肚子里面?被?撕了?一道?口子?，還?拼命的?拽?，這時候?宮口?也不過?才?開到?三指?。

最后?出現?每分鐘?規律的?宮縮?時?，孕媽?已經?上?產床了?，這個時候?不光是?痛?到?不能呼吸?，還會?全身?無力?，渾身?出汗?，頭發絲兒?都是?汗水?。你會?發現?電視劇里?生孩子的?場面?原來?都是真的?，真的會?大汗淋漓?。這時?你會?有種?想?上?大號?卻?上不出來的?感覺?還得?伴隨?肚子痛?……

當然如果是剖腹產就不會經歷這些啦，但是剖過后的傷口痛，也會讓你痛到懷疑人生！別問我怎么都知道，因為我兩種都經歷了……

宮縮就是一陣兒，一陣兒，剛開始沒那么疼，還能承受的住。我是晚上11多開始疼的，2點多見紅。一直到第二天中午11點都沒怎樣疼，真正意義上的疼就在下午，就是肚子特別的疼，沒有一點兒忍受，我現在都忘了怎么疼的了。就是越來越疼，忍過一陣又一陣。我一疼我就喊媽??！我疼??！我媽就過來我就抱著我媽，媽啊！我疼??！經常喊這一句，一疼我就抱我媽，抱著我媽我才能忍過去。我婆婆聽見我喊疼，她就說誰也替不了你疼，然后她和我媽我老公就開始講產房的醫生怎么兇怎么兇，隔壁床的產婦說罵人吵人，她們說你進去聽話點，我們都進不去，全靠你自己了，醫生讓你怎么做怎么做。越來越疼，疼的我滿頭大汗臉色發白，我婆婆以為我會生不下來，她們就告訴我快了，疼的越狠越好，過了沒一個小小時就感覺憋的慌，憋死了都，就去檢查開全了沒，正好趕的下班時間5點多，醫生說頭胎沒那么快，我說憋壞我了，就進產房了不讓家屬進可憐的我自己進去自己脫褲子還要爬上帶臺階的產床，這時候都沒感覺疼了就是憋的慌。她讓我使勁兩下宮口就全開了，她說我宮縮強。她去忙了，讓我使勁，就感覺肚子癟了，她過來了看著我，我就使勁，她讓我憋住，我盡力憋著了然后側切了，真后悔憋著了，我又不懂。要不是不用側切了，害的我坐不能坐走不能走的躺著也特別疼。我女兒生下來，哭的哇哇的，放在涼稱上稱的時候哭的更兇了。我是一點勁都沒了，兩腿發軟，可能是產房里冷還抖。她們都說快，沒進去多長時間小孩就抱出去了，我女兒6點18分生的。生完肚子還疼，一個大包一個小包的，還是陣痛，好不容易下去了，又起來了，我婆婆說是兒童圪塔。大概五六天才好。生個孩子可受死我了，我以為恢復不過來了，會身體虛弱。

宮縮確實到后面會疼的揪心，一陣一陣的，每次消失了如釋重負，來的時候痛徹心俯。

痛的感覺就像痛經類似，但又比痛經更疼個5～8級，絞痛加上刀割的感覺！

如果有條件，建議打無痛，會輕松很多，也能為生產時候積蓄力量，方便生產時用力。

其實每個準媽媽不用擔心生孩子的疼痛，生了孩子以后如果有堵奶會更痛，無數個針扎的刺痛！

如果孩子出生以后老公不體貼，沒有得力的人幫忙，心理也會有絕望的痛，所以很多人有產后抑郁，相比這些，生孩子那會兒的痛很快就忘記了。

生孩子容易，養孩子難！作為父母要經歷和要學習的太多，長路漫漫，育兒先育己。

到預產期，孕婦伴有疼痛的宮縮，這意味這孕婦即將分娩。孕婦應及時去醫院，進行檢查。宮縮有助于孕婦自然分娩，自然分娩對寶寶是十分有益的，另外，也能增強媽媽乳汁的分泌。

有規律的宮縮是什么感覺

　　宮縮，即為子宮收縮，其包括兩種類型，假性宮縮和真性宮縮。假性宮縮也叫遷延宮縮，是一種偶發的子宮收縮。其特點是出現的時間無規律、無周期性、程度也時強時弱。真性宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短。到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。

　　臨產時的宮縮有規律且逐漸增強，持續時間30秒及以上，間歇5～6分鐘。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。準媽媽千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起準媽媽輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起準媽媽輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。

　　如果準媽媽的孕期還不到37周，而準媽媽的宮縮已經變得頻繁而有規律，或伴有疼痛，可能預示早產的征兆，準媽媽應該馬上去醫院。

　　宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫生合作，利用準媽媽練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。

宮縮的注意事項

　　宮縮來襲，并不是所有人都能及時感受到，給您推薦一個計算宮縮的好方法，便于您掌握自己的身體情況。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。

　　如果您的癥狀與正常的宮縮情況相吻，不必過于擔心，如果您的癥狀是異常的，則要盡早就醫。此外宮縮發生一定要注意休息，正常的宮縮現象，孕婦不需要太緊張，只要計算好宮縮頻率，心中有數就可以，如果感覺疼痛，流血，流水，準媽咪就應考慮到早產的可能了。如果準媽媽懷孕還不滿37周，在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮，也應該馬上去醫院檢查。

另外三歲之后是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感抵觸，導致以后教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，通過玩的方式讓他喜歡上學習。搜索【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。里面很多冒險故事，教寶寶識字，還有游戲鞏固。

準媽媽準備要生的時候，每一次宮縮的，準媽媽的聲音聽出來就像一只快死的動物，非常難受！那是一種你竭盡全力想要從記憶里抹去的東西。

你可以想象一下：在人在你身體內部，繞著剃須刀片緊緊的擰起來，繞起來，擰到你連站都站不直，這就是宮縮的感覺！

有些人甚至后背都會有宮縮的感覺，宮縮是一種程度完全不同的痛經，我記得當時護士不停的問我一些基本問題，但因為宮縮疼痛太劇烈了，我都沒有辦法能夠回答她，可以這樣說，是痛到無法正常思考！

所以，如果身體條件情況允許，建議女性都打無痛針吧，這真是女性的福音來的，打了無痛針，真的可以緩解宮縮帶了的疼痛。不然，真是太受罪了，我是真心承受不了，我生二個娃時，都在開到3指的時候，都求著醫生，趕快幫我安排打無痛，不然我真的怕自己痛的會死去。

我是先破水，然后去醫院檢查開了一指的骨縫，因為當天晚上去的，所以在產房住了一晚上監測著胎心。

第二天早上先做了一個B超看了看羊水的多少，當時羊水已經少了一半，醫生問我打催生針嗎？我說孩子怎么安全怎么來，然后醫生給我安排了催生針。

打了催生針以后是按照宮縮強度來調節催生針的快慢。

我覺得前三指的時候，肚子偶爾會發緊，我是小肚子的感覺比較重。然后又好了每次3分鐘發緊一次，發緊的時候也就10秒20秒。

等到第三指的時候，除了肚子發緊發硬以外，就感覺到骨盆外張。能感覺到好像在開骨縫一樣。

因為我害怕疼，所以就打了無痛，然后從第四指到第六指，我是全程睡著的狀態無痛并不是什么感覺都沒有，除了不疼之外酸脹感還是有的就是還能感覺到骨盆再外張。

后面到了第七指開始，就有強烈的想拉屎的感覺，因為最后不能全無痛分娩，所以到了這個時候我就開始感覺肚子有一點點痛了，為了增加我的宮縮強度，我的催產針也調高了一下。

全部開完骨縫之后，就一直有拉屎的感覺，然后助產士就讓你使勁，我是開完骨縫40分鐘生完的孩子。

我今天預產期，現在有點疼，像痛經，不知道是不是要生了，但是沒見紅，要不要去醫院？