寶寶5歲，反復積食咳嗽三次。積食確實是每個寶寶最容易出現的問題，積食，就是使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患，造成孩子脾胃不和。

“要想小兒安，三分饑和寒”，要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。但是孩子終究是孩子，自我控制能力不夠，遇見好吃的，都恨不得一下子吃在嘴里。

平時用大山楂丸做小零食

有位中醫給兒子看了舌苔之后，也有說孩子有積食現象，確實，孩子平時食量不小。

他的建議就是吃大山楂丸，同仁堂的，我有一次在藥房買過一些，有點酸酸甜甜的樣子，略微有一點點藥味，孩子吃起來也并不拒絕。

捏脊

感覺這種方法已經得到普及了，很多媽咪知道運用這個手法為孩子捏脊了。

讓寶寶趴在床上，媽咪用拇指，食指和中指捏脊柱兩側，就像搟皮一樣，一邊捏一邊往前搟，從小而上，有的人建議是輪回式，從下而上，在從上而下，我一直是從下而上，在下來，從下而上。

捏脊對于孩子強身健體也是非常有好處的，平時可以多做做，孩子如果覺得疼，可以給他分散一下注意力，像游戲一樣的，養成習慣后每天不捏一下還不舒服呢。

摩腹

孩子臨睡前，可以搓熱手心，給孩子圍繞肚臍輕輕的像運八卦一樣的給孩子摩腹。

食療的方子再貢獻幾個用過的

• 我家用過焦三仙
  

焦三仙，是指焦麥芽、焦山楂、焦神曲。經常合用有良好的消積化滯作用。

焦麥芽有很好的消化淀粉類食物的作用；

焦山楂善于治療肉類或油膩過多所致的食滯；

焦神曲則利于消化米面食物。三藥合用，能明顯地增強消化功能。

所以，這就是傳說中的焦三仙啦。

焦三仙用量：

一般情況下，三歲以下的孩子，每樣取3g，三歲以上的孩子，每樣取6g，成人可以每樣取10g，放在適量的水中，燒開后轉小火繼續煮20分鐘左右即可，用砂鍋更好。

煮好后給孩子喝，剩余的可以放在冰箱里，下次喝時再熱一下，最好是當天煮的當天喝，一天的量就好。

• 豆豉湯
  

中醫上豆豉是一味很好的中藥。能夠和胃消食，淡豆豉辛開苦降，入胃經，若癥見脘腹飽脹，暖氣酸腐，不能食，大便不調，甚至黃疸，痞塊，膨脹，脈滑而緊盛。此乃氣機不利，食滯不消所致?？蛇x用本，宣郁利氣，和胃消食。使氣機得通，飲食得消，則諸證自除。

我買的是藥房里的淡豆豉，那種干干的。

一般會抓上一把，沒有確切的克數，豆豉屬于藥食同源。

放入適量的水，大火煮開，轉小火煮15-20分鐘左右，等涼些了，孩子和大人都可以喝這個豆豉湯。

大家不妨收藏起來，試一試。

我是jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅游，做靈魂有香氣媽咪。 原創不易，碼字不易，如果方便請關注我

不知道您發現沒有？容易積食的孩子，也特別容易感冒、咳嗽。

小兒的肺臟比較嬌嫩，極易受外邪侵襲，禁不得一點風吹草動。

若食積日久，入里化熱，內熱叢生，再加上多穿一點衣物。孩子就會像一個蒸汽小火爐一樣，呼呼冒氣。此時機體的毛孔會呈現開放狀態，極易受外邪侵襲而發病。所以容易積食還穿得多的孩子，容易感冒、咳嗽也就不難理解啦~

可如何能徹底得祛除積食，這可難倒了各位爸媽，就算家長們使盡了渾身解數，也不能很好得解

決這個問題。

食積的反復出現，主要原因是因為脾虛。

中醫治病講究的是“標本兼治”。消積食只是祛除了已形成的食積，而對于造成食積的罪魁禍首（脾虛），我們并沒有調理它。

我們打一個比方，脾胃相當于身體的防御部隊，積食為敵軍，消食藥為援軍。

每次敵軍（積食）都會趁著防御部隊（脾胃），作戰能力不足時，偷襲大本營，因我軍（脾胃）作戰能力較弱，堡壘被敵軍（積食）占領也是在所難免噠。（食積你最會趁虛而入了~）

司令一看這樣可不行，立即派出了援助部隊（消食藥），援軍一到，敵方（食積）自然潰不成軍。（小樣怕了吧~）

但只要援助部隊（消食藥）一撤退，敵軍（積食）就會立馬折返，攻陷我軍。（食積你知不知道，你這樣的做法很不君子~）

其實，總是派援軍支援，倒不如直接加強防御部隊的作戰能力。（司令大人您老可懂~）

積食的反復出現也是這個道理，只要脾胃強健了，誰也別想欺負“我”。所以在消除已形成的食積后，立即補益脾胃，才能從根本上祛除食積。

家長給孩子消積食一般分為兩種情況。一種是只消積食不補脾，另一種是給孩子消食后，控制孩子飲食，以為這樣做，積食就不會再出現了。但您可知，寶寶也是需要營養噠~

太多的家長走入了這兩個誤區，這樣做只會徒勞無功，補益脾胃才是正解。

正確消食方法

配方：焦三仙（焦山楂、焦麥芽、焦神曲）、炒雞內金各6克，這是3歲以上的用量，3歲以下各用3克。

做法：放入兩杯水，開鍋后小火煮20分鐘即可。

服用方法：每天飯后喝，一般一天喝三次，煮夠孩子喝一天的量就行。

第一次服用后，余下的可以放入冰箱里，下次喝的時候再煮開一下。

先用這個方子消積食，待舌苔變得不厚膩后，證明食積已消。

接下來就是健脾了，堅持每天給孩子順時針按摩腹部，這個可以改善腸胃虛弱，別小看這個小動作，長期堅持下來，你會發現孩子的腸胃越來越好。

沒生病的時候堅持每天睡前給孩子按摩足底涌泉穴，對孩子的身體也是非常有益的。可以提高抵抗力，幫助消化。

脾胃虛弱的孩子，最好是不要吃水果和鮮奶等一切生冷的東西，哪怕是脾胃比較好的時候，也不要太得意，吃了之后傷脾了，過不久很容易又發生積食。堅持只吃當季的食品，素多葷少，七分飽！根據四食給孩子熬制不同的湯水。

溫馨提示：一定要先消積食，后補脾哦~

關于孩子積食這一塊，相信很多父母都遇到過，積食不僅影響孩子食欲，還會損傷脾胃。積食甚至能引起一系列的發燒、咳嗽、便秘、咽炎等，會嚴重影響孩子的身體健康。

俗話說“十孩九積”，積食的孩子很多，大部分是由于脾胃虛弱引起的，怎么調理成了父母們最關心的問題，積食其實和脾胃有關，所以要注重標本兼治。

一、食療法

養好脾胃的關鍵是注重平時的“養”，那自然是以食療為主。介紹幾個針對積食的食療法。

額外推薦一種助消食的“神物”：焦三仙（焦山楂、焦麥芽、焦神曲），用來煮水喝，3歲以下的寶寶3克就可以，3歲以上的寶寶6克，煮半小時左右，飯后給寶寶喝，聽說這種方法見效比較快哦。

二、推拿法

除了食療，還要結合推拿按摩，才能見效快。

1、捏脊

先讓寶寶趴在床上，家長沿著寶寶的脊椎，用拇指、食指、中指開始捏其脊椎的兩側，要從尾椎骨處開始向上開始捏，并注意力度，捏三四次的時候，用手向上提拉一下皮膚，每天捏一組，一組四次即可。

2、補脾經

找準脾經的位置之后，用自己的拇指指腹從寶寶的拇指指尖推向指根的位置，推100次左右就可以。

3、摩腹

家長用右手的中間三指，順時針按揉寶寶的腹部。這個可以作為日常的按摩，還能幫助寶寶消化。

4、按揉足三里

位于膝蓋下緣三寸的位置（每個人四指并攏的距離），用雙手拇指放于寶寶的雙腿足三里的位置，力度由小極大，如果寶寶腸胃不好，這里就會疼痛，要以寶寶耐受住為準。按100次左右。

另外附上小兒積食癥狀的辨別方法：

1、口腔：口臭、有白色厚重的舌苔；

2、身體反應：手心、腹部灼熱，肚子鼓脹；

3、大便：干燥、酸臭味

其他：食欲下降、煩躁睡眠不安、抵抗力下降愛生病

小兒遇到積食問題，先要食療快速緩解積食，然后結合日常推拿按摩，輔助“消滅”積食。歡迎大家留言探討自家孩子積食的情況，互相解答互相受益呀，也歡迎關注我哦~

謝謝邀請。

小兒反復積食、咳嗽，該怎么調理？

我寶寶五歲，十月份以來，反復積食咳嗽三次，只要一咳起來就是支氣管炎。這次又是積食發燒咳嗽。怎樣調理？是脾胃虛弱引起的嗎？

答：多數孩子積食的確是寶寶脾胃功能虛弱引起的，因為脾胃功能虛弱，寶寶體質偏弱，就會引發寶寶發燒咳嗽以及支氣管炎等癥。

怎樣調理？

1.主調脾胃功能。

寶寶五歲，脾胃功能還沒有發育完善，一旦吃零食過多，或者吃得過飽過多，寶寶脾胃就很容易出現問題，比如腹部脹、積食不消化、食欲不佳等等，常常這樣，就會造成寶寶體質偏弱，抵抗力下降，容易引發發燒咳嗽以及支氣管炎等癥。建議父母先給孩子調理脾胃，改善消化功能，去當地醫院找兒科醫生開一些調理脾胃的藥，痰和積食沒有了，咳嗽也會好。

2.平時飲食以清淡為主。

如果寶寶表現為咳嗽的是黃痰，有痰鳴，口臭，且肚子脹，大便干結等。

由于一般積食引發的咳嗽病程較長，除了開一些調理脾胃的藥物以外，還應該注意日常寶寶飲食。比如禁止吃一些油膩的食物，同時，冰的冷的涼氣寒氣的食物，會導致寶寶咳嗽日久不愈，也不要吃。

平時吃飯要定時定量，吃七分飽，不要饑一頓飽一頓。同時，寶寶要以清淡飲食為主，好消化，食物蒸煮，多吃新鮮的水果蔬菜，以“不傷脾胃，不增加腸胃負擔”為準則。

3.少吃零食。

俗語說——零食好吃不管飽。寶寶忍不住想要吃，但是父母要控制讓寶寶少吃零食才好，因為零食不僅口味重，含有不少添加劑，還會影響寶寶正餐的食欲，建議給寶寶減少食用零食的機會和量。

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小兒積食多因內熱引起，因為內熱從而導致咳嗽，所以孩子咳嗽不要急著去打抗生素做霧化，抗生素藥物只會讓你的寶寶體質更差，打多了針到時你的孩子就只要一點小毛病就只能依賴針劑，治療咳嗽我們先要解決孩子積食的問題，有道是吃出來的健康，吃出來病，寶寶的健康是要靠寶媽精心呵護出來的，平時媽媽可以用:麥芽、山楂、燈芯草、雞內金、淮山、薏米、芡實煮水給寶貝當茶和喝，此方有生津止渴，消除積食之功效，亦可用此方煲排骨湯，藥食同補，用以預防發燒，感冒、咳嗽。這個在我家寶貝身上是得到充分驗證了的。孩子一旦咳嗽感冒，要給孩子多補充瓜果蔬菜，多喝水，本著食療養生之本，遵循能吃藥就不打針，能打針就不點滴的治療原則。

看到了這個問題，開心爸爸想起了那句流傳已久的俗話“要想小兒安，三分饑和寒”。這句話就很形象的說出了，孩子平時吃飯該如何去喂和孩子該怎樣穿衣服。給孩子吃得太多就容易造成積食，如果天氣不好的話還容易引起咳嗽。

為什么積食會引起咳嗽

很多媽媽們對于這個就很是不解，咳嗽嘛很顯然這是肺部的疾病，積食是胃的疾病，這兩個風馬牛不相及的地方有什么關系啊？其實不然，從中醫學角度來看，肺是一個主呼吸的器官，如果肺部不能夠及時的把體內的的濁氣排出體外的話就會使得內臟失調，再加上積食的影響就會引起咳嗽。

一般來說，積食引起的咳嗽在孩子中發病率較高，而且病情還會反反復復，一會嚴重一會好轉，給媽媽們的判斷帶來了困難。積食引起的咳嗽一般是在吃完飯或者是吃了涼東西以后引起的，半夜和凌晨的時候會比較明顯。如果孩子的痰是黃色的，有口臭，大便干燥那就極有可能是積食引起的咳嗽。

積食引起的咳嗽怎么護理

首先就是解決積食的問題，給孩子吃一些清淡的東西，不要吃油膩等難消化的東西。要給孩子多喝水，實在不行的話吃一些山楂片，健胃消食片也是可以的。

其次就是零食和冰涼的東西就不要吃了。零食一般都是高油高糖，吃了又容易發胖又不容易消化。過涼的東西更別說了，好好的時候吃了涼的東西都容易咳嗽，本來就咳嗽的時候再吃涼的更是雪上加霜了。

最后就是幫助孩子安排一日三餐的情況，不要吃得太多，每次吃的差不多飽就行了。而且也不要饑一頓飽一頓的，這樣都不好。另外，多讓孩子吃蔬菜、水果，適當增加米食、面食的攝入，至于像肉、巧克力、牛奶、蛋糕等就盡量少吃或者不吃了，這些食物比較難消化，會增加腸胃負擔。

謝謝相邀！中醫認為小孩體質特點為：脾常不足、肝常有余，說的就是此類情況！是不是積食？有沒有積食？我沒看到所以具體也不清楚，十月份到現在發生三次支氣管炎說明體質是相當的差，我大兒子跟你這個情況差不多，甚至可能還更糟糕一些，半歲時發作一次后，幾乎每個月都要發作2--3次，每次都是帶的去輸液，2歲半后來到我身邊，不懂事的老婆剛開始也是也是堅持主張給他輸液，不知道鄉下是用了激素還是什么原因，用了很好的藥也起不到什么效果，我試著哄他吃中藥，兩天解決問題，以后一年都難得發生一次，并且從生活飲食上做了相應的調整！昨天我接診一個1歲11個月的小孩，陣發性咳嗽伴嘔吐，眼淚汪汪、鼻涕長流，我用中藥貼敷兩側肺腧穴、大椎穴，并艾灸兩處，口服中藥，今天早上反饋偶然有一兩聲咳嗽，鼻涕眼淚少了很多！建議做家長的一定要做到兩點：

1吃的少；現在經濟條件改善了，牛奶、魚、肉、各種亂七八糟的零食水果，有很多家長誤認為要多吃點、多補點身體才能好，其實他的脾胃功能就那么差，補的多吃的多不但無益而且有害，以主食為主盡量少吃或者不吃零食，水果都要分著給他吃，每天吃一個雞蛋或者少許肉就夠啦，也不要區分什么熱性涼性，能少吃點零食水果就少吃，不吃也可以，我的大兒子就是這樣體質才好起來的！

2穿的少；有些家長會誤認為是穿的少受涼感冒啦！于是身上裹了一層又一層，我見過最多穿的最多的厚薄達9件之多，穿的過多體內的熱量散發不出來不是引起包裹綜合征發熱就是引起大量出汗反而導致咳嗽感冒支氣管炎。

一旦發生了食積除了注意飲食情況，我們可以在家里給他做做艾灸，熏神闕、中脘、足三里，如果有咳嗽支氣管炎可以加熏雙側肺腧穴、大椎穴……

您好，小兒脾胃還沒有健全，吃的過多，是積食的主要原因。積食產生胃熱，引發肺火，導致咳嗽。只有注意別喂撐了，會慢慢好起來的。平時，喂以山楂泥和山藥泥，或適當加點健胃消食片、胡蘿卜素等，以修復胃粘膜組織?？人苑肰C溶液，加白蘿卜冰糖水，或鹽蒸橙子等食物，并經常給寶寶按摩腹部，也有一定的助消化作用。祝寶寶健康快樂的成長！謝謝邀請！

寶寶年齡小，消化系統和神經系統發育還不完全，消化功能不全、消化能力較弱，再加上沒有做到合理喂養，就會使寶寶產生消化不良容易積食

孩子積食:平時給寶寶少量多餐，多吃水果蔬菜，肉食以及不好消化的食物，安排中餐吃，早餐吃清淡好消化的食物

如果是母乳喂養:媽媽要忌口

給寶寶順時針揉肚子，小兒健胃口服液

可給寶寶試試蘋果山楂湯，做法

簡單，做法步驟:【1】蘋果洗凈，山楂洗凈去

核，分別切成小塊

【2】鍋中燒水，放入山楂，煮至軟爛，再放入蘋果，繼續煮15分鐘至湯稍微濃稠即可 孩子積食每天喝2次可緩解積食，助消化 山楂只消不補 孩子小少量多次進餐，晚餐建議不吃難 消化的食物，孩子積食時間過長可引起發燒等 希望我的回答能給您幫助

三分寒，七分暖，三分饑，七分暖這樣孩子就少生病，現在孩子凍不著，餓不著，一般都是吃出來和熱出來的病

我是優質原創美食作者也是一位5歲孩子媽媽，每天分享原創美食，如您有更好的方法和建議和意見，下方留言互相學習！感謝！

小兒積食多為脾胃虛弱為病之根本，發熱發燒為標。中醫說脾胃為后天之本，腎為先天之本，每個人在娘胎時先生腎，后生脾胃，當一個生命的降生后就得靠自已的脾胃容納和吸收營養，滋養維持生命的延遲生長，小兒的脾胃多嬌嫩，有形而末充實，故而不能給于暴飲暴食，在防護上要以少食多餐，忌飲食上過于油膩，芳香干燥之食品，故而有“若要小兒康，三分饑與寒”的民間之說。治療上多以消食健胃之品為主，可用神曲，山楂，麥芽，枳實，厚樸等中草藥調理治療。

中醫的觀點理論認為；脾胃為后天之本很重要，當一個人的脾胃虛弱了，則正氣也虛弱，抵抗力就下降，肺為五臟六腑之華蓋，肺也是五臟相通外界的唯一臟器，正氣虛弱后肺的抵御能力也低下，就有咳嗽發燒，所以治療上是以健脾胃為主，佐以止咳化痰藥為輔，從而才能標本兼治。