您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。
看到這個問題，先來說說之前在媽媽群里發生的過的一件事兒：有個媽媽說不到兩個月寶寶，家里老人覺得寶寶發育的很好、長得也很好，覺得媽媽的母乳沒有食物有營養，然后開始偶爾給寶寶吃點米糊。寶寶的媽媽平時經常看些育兒文章，心里也是懷疑老人的做法不對，私信咨詢我，我斬釘截鐵的告訴她，這個月齡的寶寶不能吃米糊，并且給她截圖了些權威網站和育兒書上的相關建議，她只是說她知道了，但說服不了家里老人。
結果沒過多久，私信我說，寶寶就開始拉肚子，奶都不吃了，狀態很不好，去看醫生，醫生問完情況后，把家里說了一頓，這么的寶寶只能喝奶，不能吃米糊。她很后悔當時自己阻止老人的態度不強硬，讓寶寶遭罪。
四個多月的寶寶可以吃什么？
根據2003年世界衛生組織和聯合國兒童基金會制定的嬰幼兒喂養建議：在六個月之內，應該完全母乳喂養，以實現最佳生長發育和健康。在六個月后應該給他們喂養充足安全的補充食品，同時繼續母乳喂養至兩歲或兩歲以后。
從建議中可以看出，六個月的寶寶應該是“純母乳喂養”，六個月后開始喂養“補充食品”（也就是嬰兒輔食），而且是泥狀食物。
但也有不少家長說，相比03年，現在的寶寶，不管是在孕期還是出生后，整體發育情況要比那時候好，是不是輔食可以早點添加？
這點，具體得看寶寶的發育情況，比如當寶寶出現下面這些信號，就說明可以開始添加輔食了：
體重達到6.5-7千克；
能穩定的抬頭；
能控制自己身體運動；
扶坐時能坐得住；
看見大人吃東西會流口水，有想吃的欲望；
能用勺喂東西（挺舌反射消失，吞咽反射開始明顯出現）。
但一般是“滿6個月開始添加，不早于4個月”。不建議給寶寶添加輔食過早，添加輔食過早，寶寶不會吞咽、消化能力發育不完全，腸道功能發育不全，反而影響寶寶的消化及生長發育。
??? 所以，綜合這些分析，這個問題的答案是：
四個月的寶寶，一般是“只能吃母乳”；
母乳條件不好的，采取 混合喂養或配方奶喂養；
個別 發育較好較快的寶寶，出現了大部分需要添加的信號，也可以開始嘗試給寶寶添加輔食，但根據京媽的經驗，這種寶寶很少，切忌給寶寶過早添加輔食。
如何給寶寶科學添加輔食？
如果是接近六個月的寶寶，已經出現大部分“添加輔食信號”，家長就可以嘗試給寶寶添加輔食了，但是要科學的添加。
? 添加食物“形態”順序：
① 滿6個月的寶寶——直接吞咽期：只能給寶寶喂食泥糊狀食物。
這期間的輔食可以是：強化鐵米粉、蛋黃泥、菜泥和果泥等。
添加次數：2次。
② 7-9個月的寶寶——舌碾期：寶寶會用舌頭碾壓食物后再吞咽。
添加略帶顆粒的軟爛食物：肉泥、魚泥、蝦泥、肝泥、稠粥、煮爛的面條、菜末、肉末、碎軟水果等。
添加次數：2-3次。
③ 10-12個月的——咀嚼期：鍛煉寶寶的咀嚼能力
逐樣添加軟爛的固體食物，如軟飯、饅頭片、小包子、小餃子、小餛飩、水果塊、碎菜等；
添加次數：每天2-3次。
? 第一口輔食吃什么？
按中國營養學會的建議，寶寶輔食要是從“富含鐵的食物”開始添加。
而富含鐵的常見事物有瘦肉、動物肝臟，還有 強化鐵的嬰兒米粉，但這么小的寶寶，由于胃腸發育還不完善，肉泥和肝泥吃了不一定好消化，因而就建議給寶寶的第一口輔食吃“嬰兒米粉”。
小Tips：建議選擇“市售嬰兒米粉”，不建議自制米粉，因為市售米粉都強化了鐵，更利于給寶寶補鐵、容易消化，還不容易導致過敏。
? 添加輔食的注意事項：
① 剛加輔食，還應該“以奶類為主”。
不少家長覺得“過了6個月，媽媽的母乳就沒有營養了，既然添加了輔食，那就少吃點奶多吃些輔食”。
這樣的想法是不科學的！
剛添加輔食的階段，寶寶的胃容量還小，吃的輔食量有限，多吃輔食少吃奶，并不能滿足每天寶寶生長發育的營養需求，因而這個階段的寶寶還是應該以“奶類為主輔食為輔”。
② 添加輔食要“逐類多樣”。
給寶寶添加輔食的階段，就要不斷給給寶寶嘗試不同種類、性狀和味道的食物，并且嚴格遵循添加輔食的原則，一樣一樣的添加，添加后觀察寶寶的表現，根據寶寶的表現再繼續添加。
有些家長又有問題了“不會做，不知道給寶寶每天吃什么輔食怎么辦？”
現在網上或是育兒輔食書上有很多關于寶寶輔食的添加方法和輔食食譜，不會做的家長照著做就好了，可別每天只給寶寶吃米粉，吃上一陣子就吃膩了！
以上就是關于這個問題的解答，希望可以幫到您，祝寶寶健康成長！
京媽說：醫學專業、營養師媽媽，母嬰原創作者，分享專業實用又接地氣的孕產育兒知識，幫助您做靠譜家長，歡迎點贊、關注和轉發。