對于順產的媽媽來說，疼痛是難免的，但為什么同樣是順產，有的人痛得死去活來的，而有的人卻只感覺肚子有點輕微的痛。

哪種體質的人分娩不痛呢？

每個人對于疼痛的感覺不一樣，那些順產感覺到只是輕微肚子疼的，是對疼痛不敏感的人。

我姐姐就是對疼痛不敏感的人，她生小孩的時候感覺好輕松。記得她生第一胎時，那時她在醫院待產，宮口已經開了4指了，她跟醫生說她肚子有點痛，想要大便。醫生考慮是第一胎，應該沒那么快生，就同意了。誰知，剛進廁所蹲下沒多久，胎兒的頭就快出來了，還好待產房剛好有醫生和護士在，趕緊抬上產床去，沒過一會，小寶寶就出生了。

而我卻不一樣，我是對疼痛挺敏感的人，所以生小孩的時候盡管已經做好諸多準備，可還是會感覺到很強烈的疼痛。

（圖片來自網絡）

除此之外，骨盆寬的產婦，生孩子的過程也沒感覺有多大的疼痛，因為骨盆寬，胎兒經過產道時不需怎么用力擠壓就順利通過了。而骨盆相對較小的產婦，胎兒經過產道時需要用力擠壓，產婦自然就會感覺到特別疼痛。

（圖片來自網絡）

怎樣減輕分娩的痛？

對于想順產的媽媽來說，肯定是疼痛越少越好。那么怎樣減輕分娩的痛呢？

1、做好順產的心理準備。要順產就肯定會有疼痛，要正確認識分娩疼痛，多了解有關順產的知識。準備的越多，自然就不會感覺到害怕、緊張。越是害怕、緊張，疼痛帶給我們的感受就越強烈。不良的情緒還會導致宮縮乏力，加劇分娩的疼痛。

（圖片來自網絡）

2、懷孕期間，合理的進行運動，有利于減輕產道阻力，順利分娩。

3、懷孕期間，要保證營養充足的情況下，還要注意控制體重。因為體重超標的話，很可能會增加難產的幾率，一旦發生難產，疼痛的程度也比正常分娩的要強烈的多。

4、此外，在女性身體發育成熟的基礎上，越年輕的孕婦，分娩的疼痛相對來說會小很多。

以上就是我的回答，有不同意見的可以一起來討論，謝謝！

的確有人生孩子疼痛感沒有那么強烈，難道是天賦異稟？同樣是順產，為什么有的準媽媽生的比較快，也不是很痛苦，而有的準媽媽則不僅分娩速度慢，還痛不欲生。其實取決于很多條件，比如胎兒的大小、準媽媽的骨盆條件、產道的長短以及準媽媽的心理和生理的耐受能力。我們細細扒一扒哪些媽媽分娩不痛苦。

1、年輕的媽媽

對于生孩子，年齡是很重要的決定因素，年輕的女性，產道伸展性相對好，胎兒下降也容易，產道深層肌肉隨著年齡增加逐漸變硬，所以越年輕分娩疼痛感越小。

2、身材高大的媽媽

身材高大，尤其是骨盆相對大的人，分娩時胎兒更容易順利通過產道，利于順產。

3、體重控制好的媽媽

孕期體重控制是能不能順產的重要指標。飲食科學搭配，胎兒不大不小，可減輕生產疼痛。

4、愛運動的媽媽

適當運動可增加腹肌、腰背肌及骨盆底肌肉的張力與彈性，使關節和韌帶變得松弛柔軟，能在一定程度上減少產道阻力。

5、心態好的媽媽

越是害怕越疼痛，產前舒緩緊張情緒，可以使宮縮更加有力，會緩解分娩的疼痛。

6、二胎媽媽

二胎媽媽的產程比一胎會縮短一半，所以更加輕松。

【格格巫育兒日記：育兒自媒體，育兒達人，專注科學育兒、親子閱讀，青云計劃獲獎者】

隨著順產知識的科普，越來越多的孕媽都選擇順產，可是不少孕媽在臨近預產期，卻又陷入無盡的糾結中“想順產、怕疼”……等等諸如此類。還有不少“過來人”一說到順產就唾沫橫飛，內容無非就是“順產怎么怎么疼、怎么怎么折磨人”……今天我們就來了解下哪種體質的人分娩不痛呢？

1、“屁股大了好生養”，記得還在孩提時代，我就聽到過這樣的話。到了結了婚生孩子，才真正明白其中道理。盆骨大的孕媽在分娩的時候特別有優勢，那就是分娩條件好，生孩子少受罪。

2、孕期保持適量運動的孕媽，大都比較好分娩，而且順產的時候大都產程比較短。那是因為孕期適量的運動不僅可以鍛煉孕媽體力，縮短產程;還可以防止胎兒出現“巨大兒”的情況。

3、年齡越小，難產的幾率越小。

①年輕人，疼痛感沒那么強烈;

②顧慮少、比較樂觀，放松心情、保持良好的心態特別有助于順利分娩。

4、身材矮小的女性，分娩起來也特別順利。我表妹就是例子，典型的南方女性，個子150多點，特別瘦，但是人家生孩子的時候特別順利，而且寶寶都不瘦（一個6斤多、一個7斤）。其中最重要的原因大概就是孕期體重控制的比較好！

雖然順產不僅對胎兒有好處，還有利于產后恢復，但是孕媽一定要根據自身條件和醫生建議選擇分娩方式，切忌不可因為一時的“固執”，造成不可挽救的傷害。

生孩子對女性來說是一次生死考驗，所以男人一定要珍惜那個給你生孩子的女人！

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

我們知道，醫學上把疼痛分為十級，那么順產的痛就屬于10級，已經屬于非常劇烈的疼痛的范疇。但是生活中，還真有對于分娩感覺不那么疼的孕媽咪，但也不是傳說中的一點也不痛，只是比別人疼的輕一些，痛的時間短一些而已。沐沐身邊就有這么一位。

那是沐沐的一個閨蜜，當時38周多一點，想著離預產期還早再加上也沒有什么癥狀閨蜜也沒有覺得自己快生了，還跟以前一樣出去逛街什么的。結果半夜的時候閨蜜的肚子開始疼了，閨蜜的老公攙著閨蜜去樓下打車，結果等了有接近半個小時才等來一輛出租車，醫院不過十五分鐘的車程，結果閨蜜還沒到醫院就把孩子生出來了，生在了車上。后來閨蜜去了醫院，醫生說可能是因為閨蜜的體質不是那種對于疼痛敏感的體質，所以才會感覺沒怎么痛孩子就生下來了。

另外，平時比較愛運動的孕媽咪生的也會比較快一些。因為運動使她們的肌肉和韌帶都處于一個比較好的水平，生產的時候也會比較容易，所以在孕期推薦孕媽咪們適當做一些有益于肌肉和韌帶的運動，如游泳、孕婦瑜伽、孕婦操等。

俗話說，女人屁股大好生養。這也是有一定道理的，這類女性骨盆都比較寬，相比于骨盆小的女性，她們更容易順產而且產程更短，疼痛感也更輕。

還有一種就是經產婦，她們的宮頸口更容易打開，相對來說產程就會比較順利一些。

另外在孕期，孕媽咪們也要注意飲食均衡，控制體重，避免胎兒過大引起分娩困難。孕媽咪們還要重視孕期產檢，有一個好胎位也是順利分娩的關鍵喔！

現在有很多醫院都推出了無痛分娩，對于疼痛敏感的孕媽咪可以試一試，在生孩子的時候配合醫生呼吸和用力，效果會事半功倍喔！

我是沐沐，一名90后寶媽。謝謝你顏值這么高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！

越年輕的體質越痛快

年輕就是寶。大學同學聚會時，我們聊誰誰生娃時的情形，大學同學感慨地說一句，如果生命再重來一次，我希望大學一畢業就生娃。

的確，一畢業就生娃，那時候我們還年輕，生的也痛快，恢復體力也快，娃長大時我們還不老，挽著前世小情人去逛街，美美噠。

孕期產檢時，一個寶媽說她已經是第三胎了，第一胎還不知道怎么回事，就生出來啦，一點也不疼；第二胎，知道怎么回事啦，也體驗到了什么是分娩之痛，不過還好，可以抵抗，這個寶媽的經歷和有些人說法不一致，有的認為是越生越順暢。第二胎會比第一胎順利，第三胎會比第二胎順利。

對疼痛不敏感的人

這和個人體質是有相關性的，沒生過寶貝的人可以參照自己媽咪生產時的情況，如果很順暢，不會很疼，那么恭喜你；如果自己的媽咪提起生產來，還心有余悸，那多半你的體質也是敏感型。

我屬于對疼痛不敏感型，經常手指在洗碗時才會感到疼痛，才發現不知道啥時被劃破一道口子。

在剖腹產過后，也沒覺得特別疼痛，感覺背不背止痛泵都沒太大區別，但是一個親戚卻是每次都痛得死去活來，背了止痛泵也不管用。

骨盆寬的身材

骨盆寬，宮口開了十指之后，胎兒會更順利的通過產道完成分娩。骨盆小的，胎兒在經過產道時需要用力擠，寶媽自然也疼痛異常。

如何減輕分娩痛

• 水中分娩
  

現在很多醫生有水中分娩法。泡在溫水里人的身心一般會比較鎮靜放松，由于陣痛，體內產生的引起血壓升高、產程延長的應激激素分泌就會減少。水的浮力讓人肌肉松弛，可以把更多的能量用于子宮收縮，這些都可加速產程，縮短生寶寶的時間。

在水中活動也比在產床上自如，采取一些不同的姿勢幫助骨盆松弛，盆底肌肉放松，促進宮頸擴張，讓胎兒更容易通過產道。

• 拉瑪澤的四式呼吸

廓清式呼吸：先讓眼睛注視一個焦點，使身體完全放松。然后用鼻子慢慢吸氣至肚，再用嘴唇像吹蠟燭一樣慢慢呼氣。

手指按摩呼吸法：手指按摩可以協助手部的放松，并幫助媽媽轉移注意力。可以先將手輕輕放在下腹部，吸氣時，將手指輕輕從腹部外圍往上做環行按摩；呼氣時，將手指輕輕從腹部中心往下做環行按摩。

胸部呼吸法：開始時媽媽可以先做一個“廓清式呼吸”，以坐或躺的姿勢皆可。1分鐘做6乣9次，每次有60秒的收縮。然后眼睛注視一個定點，讓身體完全放松。再用鼻子慢慢吸氣至胸腔。最后將嘴唇像吹蠟燭一樣，慢慢呼氣。當呼吸結束后，再做一個“廓清式呼吸”。

可以提前練習，免得到了那時候手忙腳亂，早就忘了。

• 姿勢

建議產婦選擇順產的時候，趴著生產或者是坐著生產，這兩種方式都會比產婦躺著順產疼痛來的要小一點的。

另外一定要配合努力配合護士，有的寶媽不會用力，最后累的精疲力盡，都沒有力氣自己生出來了。

最后祝福每個英雄寶媽順利生產。

都說生孩子痛到懷疑人生，但是有些人生孩子真的就像上了個大號那么容易，不過只要是生孩子肯定會有痛感，只是有的人對痛感不太敏感，我見過的生孩子比較容易的她們有這樣的特征。

1.跨寬+胎兒小

跨寬也就是盆骨相對來說比較寬，盆骨條件比較好，如果胎兒也比較小，順產分娩就很容易。我婆婆就是典型的例子，說她當年不到半個小時就把孩子生子來了，肚子就像來姨媽那種痛。她就屬于那種骨架大，個子高，盆骨也寬，最主要的就是孩子小，生下來只有接近5斤。

2.經常做體力勞動

之所以老一輩的生孩子看起來相對容易，就是因為那個年代的女性平時都會做大量的體力勞動，就算是懷孕也一樣，所以體力相對來說會比較好。生孩子真的就是個體力活，所以，好的體力也會有助于生孩子。我本人就是生到最后沒體力了，只能剖。

其實無論是那種分娩方式，生孩子都會痛，就連產科醫生也會告訴你：生孩子哪有不痛的！所以現在的「無痛分娩」真的是女性的福音，為產婦減輕了分娩過程中的痛苦！

應該說所有體質的人分娩都會痛，只是痛的程度不同，有的非常低，比如我同事；有的非常厲害，比如叮麻自己。

我同事，據說一胎從陣痛到生寶寶不到3個小時，而且疼痛感很低，按照她的話是跟磕著碰著差不多；二胎的時候，晚上10點有點破水，自己洗了個澡，收拾好東西，把睡覺的老公喊起來去醫院，11：00到的醫院，11：30生的寶寶。第二天下午出院回家的。

那到底什么樣體質的人分娩不特別痛呢？

①疼痛感低的。

②二胎的。通常二胎比一胎生產的更快更順利一些，花費時間甚至只有一胎的一半。

③胯骨比較大。胯骨比較大的，胎兒更容易通過產道，順產比較快。

④媽媽年輕的。年輕的媽媽，產道伸展性更好，胎兒下降容易。

⑤體重標準的媽媽。體重標準的媽媽，胎兒體重正常，不會過大，生產更順利。

⑥經常運動的媽媽。經常運動的媽媽，腰部及骨盆的關節更柔軟、肌肉更富彈性，有助于減輕臨產時的陣痛，促進順利地自然分娩。

⑦情緒穩定的媽媽。宮縮之后越是緊張害怕的媽媽，疼痛感越強烈，順產越困難。

建議，媽媽們孕期一定要多運動，可以做做孕期瑜伽（孕前期除外），跟有寶寶的媽媽們學習一下經驗，保持標準體重！！

祝，好孕

有些人本身對疼痛就不太敏感，我現在有三歲男寶一枚，當年預產期推后八天人工破水后掛催產素生的，第一天掛催產沒有明顯疼痛，只是肚子里有抽動的感覺，個人感覺不是很疼，隔壁床跟我一起催產的妹紙半個小時就已經疼的不行了，下午四點多生的。我連續掛了十個小時沒反應。第二天先破水再催產。藥量比別人催產的時候用的多，但是疼痛感覺也是不明顯，反而是便秘的感覺，整個生產過程都沒怎么覺得疼。

朋友對我講過一故事：

“聽我媽說，我出生的時候她正在河壩上擔土，那個年代的人不管男女老少還是孕婦是要掙工分的。那天夜里河壩上忙碌的熱火朝天，然后她就感覺有什么東西掉了下來，心里面失魂落魄地。我媽“哇”地一聲坐在地上，連哭帶喊地叫出聲來“我娃丟了，我娃丟了”……我爸趕忙就找，黑燈瞎火地在地上摸才把我一條命給撿了回來”！

以上這事是真實的故事，朋友說給我聽時一邊拍打胸口一邊回憶“老子命大”！這事要說出來很多人可能不信，但我信了。

去年媒體同樣報道了陜西渭南某職業高中女生生娃在操場上的事。這說明生娃的疼痛程度，至少與孕媽媽的生理年齡以及所從事的體力勞動有關。

孕媽的分娩年齡在22周前后，平時經常運動或從事體力勞動的媽媽，生孩子的疼痛程度就會大大減低！

我們中國人普遍缺少體育鍛煉，因此在整體身體素質上要差歐美人一大截。人家生完孩子兩三天就穿上高跟鞋出門逛街，咱們坐月子就得個把月。難道她們生孩子就不怕痛嗎？

醫學上講疼痛劃分12個級別，生孩子的痛則為10級。國外研究機構還專門請粑粑們模擬媽媽的分泌過程。測試結果90%的男士到達7級痛時就遭淘汰。這說明女性天生就要比男性耐痛能力要高出很多，不得不說母親真的要比粑粑要偉大很多啊！

究竟哪種體質的人分娩時不痛？我想說每一位媽媽表達的輕重不一，真實的情況是疼痛是存在的，但年紀輕平時多做體育運動，身材骨架比較大、骨盆又寬又淺的媽媽，分娩時的疼痛感應該會小一些。

除此之外，影響分娩疼痛感的還有孕媽的注意力和分娩時的精神狀態。美國《科學院學報》的一項研究認為：每天陷入深思超過10分鐘，其大腦額葉前皮層要比普通人要厚，這個額葉腦皮層是控制注意力和感知能力，經常鍛煉有很好的鎮痛作用。

祝每一位孕媽順產！