休完產假上班，怎么平衡工作和寶寶？

分享我的真實經歷：

大概情況是，我是在寶寶滿三個月重回職場的，那時候工作的單位離家里騎電瓶車15鐘的路程，早晨8點30分上班，生完孩子一年內有1小時哺乳假，可以根據自己的需要安排在早上、中午、或者晚上，工作有時候需要加班，但是可以帶回來做，婆婆從做月子開始就和我一起帶孩子，已經基本熟悉孩子的作息以及生活習慣。

我是這樣安排一天的生活的：早晨按時上班，這時候一般上寶寶沒有醒來，我就會先擠好奶存在冰箱里；偶爾寶寶醒來了，就親喂一頓，喂完后排空，然后去上班。

我的1小時哺乳假用在中午，上午到中午下班大約有將近4小時的時間，上午不擠奶，等到下班的時候抓緊回家，給孩子喂奶，后排空；如果孩子恰好睡著了就吸奶，存在冰箱里。中午上班后帶上儲奶袋，冰袋，下午在一間空的辦公室擠一次奶，用儲奶袋存好放在冰袋里，下班后準時帶回家。工作的時間我會全身心投入工作，爭取在上班時間內完成所有工作，實在不行，帶回家，等孩子睡了接著完成。

雖然這樣有些辛苦，特別是早上，要忍受漲奶的痛苦，但是很好地兼顧了寶寶和工作，我認為很值得。

所以，如何平衡工作和寶寶，我覺得需要注意以下幾個方面：

首先，安排好日常照顧孩子的人。

可以是孩子的爺爺奶奶外公外婆，或者是找保姆，總之要提前安排好。

最好在媽媽上班前一個月就可以一起來熟悉孩子的情況，這樣才能靈活應對，游刃有余，媽媽也能比較放心地去上班。

其次，確定好養育方式。

如果有心母乳喂養，準備好當背奶媽媽，就要準備好相應的裝備，常用的裝備有吸奶器，最好是電動的，比較省力和節約時間；儲奶袋，冰袋。

安排好吸奶的時間段，以保證奶水充足，不會發生回奶。

如果奶水已經不太夠，也可以安心斷奶，讓孩子奶粉喂養，也不是不可以，如今的嬰幼兒配方奶粉營養基本到位，不用有心理負擔。

最后，安排好自己的工作。

不要人在曹營心在漢，到辦公室了還在想寶寶會不會哭啊會不會餓啊，心不在焉地影響工作。

相反，要更加努力地工作，這樣才能贏得領導的信任，領導都是以結果說話的，看到你工作有成績，才能在有需要的時候為自己爭取到便利。

以上就是我關于如何平衡工作和孩子的解決方案，希望能幫助到你！

我產假結束，剛上班半年多！

離產假結束還有一個月的時候，我都開始焦慮了，公司比較遠，中午回不來，母乳問題怎么辦，孩子每天都可以看到我，突然我離開了，她哭鬧了怎么辦，心疼！在我無數焦慮和忐忑下，復職的時間到了眼前！

家里沒有礦，上班掙錢很現實！鼓足勇氣，買了吸奶器，背奶包，儲奶袋等等，開始了我背奶族媽媽的生活！

剛上班，好不適應，休息了半年，腦子不太好使，適應了半個月，原來工作已經重新上手，為了不辜負公司領導的信任和對得起自己良心，只能在崗位上能多努力多努力，不偷懶，多干活，爭取把手頭工作結清。因為我們公司有加班的傳統，但是哺乳期，不允許加班，所以，多謝領導的體諒，我一到下班時間就走了。如果真有事，小事其他同事幫忙代一下，就這樣，慢慢地也過去了半年多了，孩子也一歲多了！

工作有壓力，生活有壓力，現代女性承受了更多，老板既要求上班要努力，要兢兢業業，下班了，又要求要好好帶孩子，做家務，洗衣服做飯等等，家里菜米油鹽醬醋茶，事事都得操心！

人的精力是有限的，需要女性的地方太多了，天天忙著忙那，對女性的要求都很高，真是不容易，向所有偉大女性致敬！

休完產假怎么平衡工作和帶寶寶，是大部分女性會越到的問題，也是女性必須解決好的問題。以后也會遇到同樣的問題，怎么平衡工作和孩子的教育問題。

休完產假，面臨工作和帶寶寶的問題，說明寶寶有人幫你帶了，你需要做的就是怎么安排時間和解決中間可能會遇到的問題。

一般工作和帶哺乳期的寶寶需要解決以下問題。

1.心態問題。做為哺乳媽媽，一定要相信自己，工作和寶寶是完全可以同時進行，自己是能夠平衡好兩者的。不要焦慮和緊張，遇到問題積極解決就行。只要心態問題解決好了，后面的問題基本都不是問題了。

2.母乳問題。媽媽休產假結束，孩子差不多4-5個月大了，這個時候的寶寶可以開始添加少量的輔食了。添加輔食為后面有可能奶水不足做準備。孩子一般早晚吃一頓母乳，中午有條件的話可以回家喂寶寶，沒有條件的話做背奶媽媽，配齊背奶用具：吸奶器，儲奶袋，冰袋（公司有冰箱不用），儲奶包。可以將母乳擠出來，放冰箱存儲好母乳，等寶寶需要喂養的時候用溫奶器熱一下即可。

3.上班時間問題。一般除了產假還有哺乳假的，員工能享受到每天1個小時的哺乳假。這個時間可以根據你自己的需要是用在早上還是中午還是晚上。工作時間內除了擠母乳時間，其他時間都和平時工作一樣，該怎么樣就怎么樣。對于工作自己要求嚴格一些，不能因為哺乳原因懈怠工作的，這也是必備的職業素養。

4.飲食問題。上班期間飲食問題不要忽略，主要是中飯需要解決，能回家吃午飯最好了。不能的話公司有冰箱微波爐，可以自帶午飯。實在不行叫外賣還是忌口的忌口，多喝湯水，有助于母乳分泌。

5.休息問題。如果自己晚上帶娃自己可以的話，自己帶，如果堅持不了，寶寶可以跟奶奶或者外婆睡，養足了精神才能更好面對工作和生活。

6.其他問題，相信遇到的其他問題有了一段時間的經驗，你自己能迎刃而解的。我的建議是，寶媽還是要有自己的工作，一方面工作能夠治愈長時間帶娃的焦慮，另一方面還有一定的經濟收入，而且跟外界有交流聯系，工作上的成就感可以讓自己保持自信。

這個問題也是我目前最關心的，目前打算過完年就出去上班，二寶帶到1周歲，也要把她留給爺爺奶奶帶了。我

很開心一起分享。

如果有人幫忙帶孩子，休完產假上班還是可以的。

1.如果打算上班，最好寶寶出生后，就偶爾請奶奶或姥姥幫忙，畢竟等你上榜后，再突然讓寶寶接觸奶奶或姥姥，寶寶會不適應，也會上火生病。

2.如果回原單位上班，可盡量調換到工作量小的崗位，這樣，也有充足的喂奶時間。如果另找新工作，當然是離家近的、時間靈活度高的工作啦。

3.休完產假上班，是新的開始，不只要做好媽媽角色，還要做好職場女性角色，所以，會辛苦一點，但你會覺得充實，也會拉近與當下的距離，減少被社會淘汰的危機感。

加油吧，媽媽們。女子本弱，為母則剛！

你好，我來回答你的問題。如果上班和看寶寶平衡，如果父母身體健康，可以幫忙看小孩。這樣看寶寶和上班兩不誤。如果沒人幫帶，夫妻兩個既要看寶寶又要工作，只能夠兩人的工作時間錯開。一個上班，一個帶娃。上班的下了班，帶娃的去上班。不過這樣比較累。最好還是寶媽專職帶娃，寶爸專職養家。

我覺得休完產假還是去上班好。首先，寶寶白天可以讓家里的父母幫忙照看，晚上下班回去了和父母一起帶，寶寶六個月了對外在環境也有一個適應的過程，只要自己在家的時候，多陪陪寶寶，做到高質量的陪伴。其次，我覺得去上班，對自己家里經濟上也有很大的幫助，而且有利于緩解產后的一些不利的因素，有時在家呆的久了，難免心情不好，現在好多產后抑郁的，出去外面工作的話，與外面就有了更多的接觸，身心都能得到更好的疏解。另外，現在人才輩出，競爭激烈，休完產假去上班，也算是自己能有自己的經濟來源，有自己的一份事業，可以更好的去發展，去學習。

看著辦