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才一天不洗頭就出油，其實這都是螨蟲惹的禍！螨蟲哪里也不喜歡去，只愿意呆在頭皮上，靠啃食油脂和發根為生，阻止毛囊的生長，油性頭皮排出大量的油脂，足以養活數十萬的頭螨，它們蹦的越歡，我們癢的越難受，頭皮屑紛飛不斷。

而且我們買的一般洗發水都奈何不了它們，比如控油洗發水只能暫時清理油脂，兩天后新油脂分泌出來，又喂飽螨蟲了，所以，螨蟲問題不加以解決，眾多發根被啃食完畢，令毛囊萎縮，引起脫發、掉發等，而且螨蟲數量更多還會導致頭皮微生物失調，造成更多的細菌侵入頭皮，結果你懂得......很多明星都變成禿子了！

所有頭發出油，有長螨蟲的你Get3妙招，讓你三天不洗也清爽

1、異株蕁麻洗發水洗頭

頭發油主要都是頭螨的錯，所以除掉螨蟲頭發自然就不油了，因為異株蕁麻是古代神奇的藥草植物，能滲入頭皮毛囊里面，清除里面的油脂，讓螨蟲沒有吃的來餓死它，而且這個洗發水還包含7大藥草植物成分，如迷迭香，牛蒡根，問荊，藥鼠尾草等缺一不可的相互搭配起作用，將毛囊里餓死的螨蟲吸附出去，并將毛孔清潔干凈，減少油脂分泌，來恢復健康的頭皮，清爽的頭發。

2、生姜水洗頭

生姜洗凈，切薄片（十幾片即可）加水燒開，把水晾溫變成黃色的時候拿來洗頭。要是有頭皮屑的話在里面放點鹽效果很好。待生姜水在頭上停留5分鐘后再用清水沖洗。（用生姜水前先用洗發水講頭發洗干凈）

3、啤酒洗頭

將啤酒和溫水按1:2的比例兌在盆中，用容器舀出澆在頭發上，讓每根頭發都被淋到，反復2~3次后，用毛巾將頭發包起來停留15分鐘，最后用洗發水洗凈。

以上就是我的經驗回答，希望能幫助到你~

一天不洗頭就出油嚴重，這是頭螨在頭發里寄生的明顯跡象之一。

有些人會有這樣的經歷，明明經常洗頭，但是頭發越洗越油，有時候才一天不洗就能聞到軟塌頭發的油臭味。

如果排除了假冒偽劣洗發水的原因，那很可能就是頭皮健康出現了問題，有密密麻麻的螨蟲頭發里為非作歹。

臨床醫學已經證言，螨蟲數量與頭皮健康息息相關，當螨蟲數量暴漲后，會誘發一系列的問題，其中頭發冒油快就是顯著特征之一。

因為螨蟲嗜吃油脂，為了獲得豐富的食物，它們會扎根在皮脂腺附近，頻繁刺激皮脂腺分泌大量油脂供其食用。

而且在得到充足食物后，螨蟲的繁衍速度大大增加，每3天就數量翻番，過不了多久頭皮的每個毛囊會被螨蟲大軍所占領。

當螨蟲數量龐大之后，還會引發更加明顯的皮膚問題。

頭頂和后腦勺會冒出許多痘痘、疙瘩，陣陣瘙癢，止不住用手去撓，這是因為螨蟲不斷撕咬皮膚細胞，破壞皮膚屏障，導致細菌感染了創口，發炎凸起形成了我們摸到的小疙瘩。

除此之外，頭發也會變得脆弱，容易掉落，用手捋一把頭發都會帶出好幾根脫發而且頭皮沒有絲毫痛感，這是因為很多毛囊已經被螨蟲挖空，因此頭發就變得特別容易脫落。

如果上述癥狀都在自己頭上發生，那么毋庸置疑是頭皮遭遇了螨蟲侵襲，需要采取清螨措施了。

像題主描述的頭發油膩的情況，屬于感染螨蟲初期，蟲群數量并沒有開始暴增，這個時候可以選用具驅螨功效的天然植物來煮水洗頭。

像異株蕁麻這類草本植物是天然的“驅螨好手”，植物中豐富的維生素和微量元素補充發根營養，恢復頭皮健康。

在感染螨蟲期間，要避開使用含硅油、色素、香精等添加物的化學洗發水，因為洗發水中的這些成分也是螨蟲所偏愛的食物之一，可以選用異株蕁麻洗發水來替代這類化學洗發水。

如果開始成片長頭皮痘痘，并且脫發嚴重的話，建議及時尋求醫生的幫助。 這種情況的表面已經是螨蟲暴漲，并且引起細菌感染的現象，甚至誘發了毛囊炎、溢脂性皮炎等皮膚疾病。

你的頭皮出油這么厲害，也是身體給你發的信號，是身體不健康的表現。你上中醫院去看看，找中醫來調理一下身體。嚴重是會造成脫發。

當頭發油膩的時候，容易給人造成一種不干凈的感覺。但是有些人只要一天不洗頭，頭皮就會出油，頭發會一坨一坨的。為什么別人洗好的頭發可以維持兩三天，而自己的頭發卻油得那么快？

那么為什么有的人會油脂分泌旺盛呢？

1、激素

激素會影響頭皮油脂的分泌，我們常說的雄脫（雄激素性脫發），通常也伴有頭皮油脂分泌過剩的問題，大多數人脫發的毛病都屬于雄脫，在雄性激素的刺激下，頭皮皮脂腺體積增大、分泌增加，從而出現頭發毛囊萎縮，頭發的生長期縮短和頭發變稀疏的問題。

2、菌群失調

頭皮為微生物提供了適宜的生長環境和豐富的營養來源，微生物們也可以幫助頭皮抵抗外來的傷害，維持環境穩定。但如果生病了，或者受到了外力損傷，頭皮菌群失調，頭皮平衡的生態被破壞，皮脂腺就會受到刺激，導致油脂分泌異常。

3、飲食、生活習慣

高熱量的食物（比如甜食、火鍋）會加快皮脂分泌，經常熬夜或者精神壓力大，也會加重皮脂腺油脂分泌。

4、頭螨在作怪

據醫學研究表明，螨蟲不光會寄生在床上和衣服上，它最喜歡的是人的身體和頭發上，最喜歡吃的就是人體的皮屑、發根、油脂。

該如何判斷頭發上有沒有螨蟲？

1、頭發容易出油

如果你的頭發洗完沒兩天就開始出油，很可能就是頭皮上有螨蟲，因為螨蟲喜歡吸食發根和油脂，頭皮在螨蟲的刺激下油脂失衡，皮脂腺就會分泌加速，導致頭發出油。

2、掉發、脫發

由于人體的新陳代謝，人都會掉頭發，正常情況下一天掉50根左右，如果你掉頭發比較嚴重，甚至是開始脫發，就要考慮頭皮上是不是有頭螨了。因為螨蟲在吃皮屑和發根的時候，會分泌解脂酵素，導致毛囊萎縮，引起掉發或脫發。

3、頭皮屑多

螨蟲不僅啃食發根和皮屑，還會在頭皮上進行交配、產卵、大量繁殖，加上它釋放出來的油酸會讓頭皮角質增殖，引起頭屑的爆發。

4、頭皮瘙癢，晚上尤為明顯

螨蟲啃食發根以及在頭皮上活動的時候，你就會感到頭皮很癢，螨蟲喜歡濕熱的環境，但是怕光，所以它白天潛伏，夜間出來活動，所以到了晚上，頭皮瘙癢感就會加重，忍不住去撓，最后損傷皮膚屏障，為螨蟲提供了更好的生存環境。

5、頭皮容易長痘痘

螨蟲啃食皮屑和發根，導致頭皮油脂失衡，油脂會堵塞毛孔，它們在頭皮上交配、繁殖、分泌垃圾、螨蟲尸體，都會堵塞毛孔，造成毛囊炎，頭皮上經常長顆粒狀的痘痘。

既然知道了原因，那么做到以下幾點也可以一定程度上緩解頭皮出油的狀況：

1、戒煙、戒酒，多吃蔬果、粗糧，少油少鹽少糖，飲食清淡，保持精神舒緩，少熬夜會大大減少皮脂分泌。

2、注意個人衛生，勤洗頭，勤換枕套。

3、有些人使用含硅油洗發水時（成分表有“聚二甲基硅氧烷”），會發現頭發容易粘成一縷一縷的，不夠蓬松。這不是因為出油，而是硅油洗發水為達到順滑效果，去掉了頭發之間的靜電。這種情況建議改用無硅油洗發水。

最后總結一下：

1、頭皮出油是人體正常生理反應，只要適量分泌油脂不需過多擔憂；

2、如果頭皮油脂分泌確實過多，可以先改善生活、飲食方式，換一個品牌的洗發水試試；

3、但如果頭皮油脂突然分泌過多，同時出現其他不適，要盡早去醫院檢查。

（以上圖片均來自網絡，侵聯刪）

首先，頭螨確實會增加頭發的出油率，而且如果有頭螨還會伴隨著其它的現象產生，比如說頭癢、頭屑多等等。

而且當我們出油多的時候，往往第一反應就是買控油型的洗發水，但效果卻差強人意。那這是怎么回事呢？

一般情況下，頭發出油是因為皮脂腺分泌旺盛的原因，而皮脂腺分泌一般是人體內部各種因素決定的，比如熬夜、飲食等等，而咱們所購買的控油洗發水只是簡單的把頭發表面的油擦掉了，沒有接觸到問題的根源，所以單純用控油洗發水是沒有太大作用的。不過，咱們可以用控油洗發水搭配內部調理，共同改善出油的情況。

1、飲食

這個時候咱們的飲食要以清淡為主，每天適當進食雜糧粥，如果飲食過于油膩的話會導致內分泌失調，刺激皮脂腺分泌更多油脂，尤其是辛辣、油膩、重口味食物為甚。只有飲食清淡下來頭油才會從根源上改善。

2、保障睡眠

熬夜時大腦為了集中注意力，會調控器官分泌出更多的激素，如腎上腺素，激素的大量分泌，會導致頭皮分泌出更多的油脂，大量的油脂會導致頭螨等微生物分泌更多的解脂酵素，這種酵素會反過來阻塞毛孔，就會形成出油的惡性循環，因此阻止頭皮出油，應該保證每天至少7-8個小時的規律睡眠。

3、口服維生素B族

維B是一種和頭發生長健康程度息息相關的營養成分，足夠的維生素能維持皮脂腺的正常工作，也能保證皮脂分泌物很易于清洗，也曾有很多發友向我反饋這個方法也可以去油、止脫。合理的補充維生素B族可以首選蔬菜水果，也可以選擇膳食補充劑。

當然如果要是出油嚴重的話，也可以用一些專業級的藥物洗發水，比如說露得清3%水楊酸系列。另外還可以用一些養護方式來緩解，比說水氧光療、頭皮康養等等。

頭發自己其實不存在出油不出油，也不存在什么油性頭發，只不過是頭皮的性質不同而已，頭皮性質分為干性頭皮、中性頭皮、油性和超油性頭皮，如果是一天不洗頭就出油，那是屬于超油性頭皮。每個人其實可以用簡單的方法來檢測自己的頭皮性質的。

我們眼睛看得到的頭發，是發干，它主要由蛋白質組成，發干本身沒有生命力，是頭發根部的毛囊具備生命力，于是才有了頭發的生命周期。因為每根頭發處在不同的生命周期，所以我們每天都會掉頭發，只是掉發量是有指標的，正常發量的朋友一天掉發量在一百根以內。

頭皮容易出油的人，多數伴有容易脫發，原因有三，一是出油多的朋友，頭皮環境多數不健康，容易滋長細菌，以及長螨蟲等；二是出油多的朋友，多數頭皮逐漸變薄，彈性降低，供血不足等；三是出油多的朋友使用洗發水進入嚴重誤區，尋找強力去污的洗發水，還每天洗，甚至一天洗兩次等，導致頭皮出油越來越旺盛。

總結一下，一天不洗頭就出油跟螨蟲壓根兒沒關系，一定要扯上關系的話螨蟲不是原因螨蟲到時容易導致脫發；容易出油，原因有三，一是遺傳的頭皮性質，二是生活習慣里使用洗發水不當、熬夜等，三是飲食習慣里的食物偏好問題，比如油炸等。