我是一個二胎的寶媽，現在來分享一下我懷孕期的不適，每一個人的身體狀況不同，所以不適也都不一樣，還有年齡的不同，狀況也不一樣。

我生大寶那會正是生孩子的黃金年齡24歲，因為月經不規律，孩子兩三個月了我都不知道，還是計劃生育檢查才發現的，也沒有惡心嘔吐這些反應，就是上廁所頻繁了些，到后期肚子大了有些不靈便，因為那時不知道吃鈣片補鈣，所以缺鈣引起小腿抽筋，翻身翻不動，因為羊水少的原故，寶寶胎位不正，還臍帶繞頸兩周，沒辦法只能剖腹產。

懷二寶的時候37周歲了，身體大不如前，剛懷上兩個月吃啥吐啥，看到飯菜惡心，聞到異味惡心，渾身發懶，看到床就想躺，看到椅子就想坐，什么都不想做，就想睡覺，老是覺得累，其間的尿頻，便秘就更不用說了，做為高齡產婦還要做唐篩，我直接做的無創DNA，還有糖篩，大排畸，還有一些必要的產科檢查，拖著大肚子樓上樓下的跑，實在是太累了，讓人難過的是我還是患上了妊娠糖尿病，血糖高，要控制血糖，幸好血壓正常，要不更難過。因為大寶是剖腹產，所以雖然二寶的胎位，體重什么的都符合順產指標，但醫生不讓順產，所以二寶也是剖腹產的。

以上就是我生兩個寶寶的經驗，希望能幫到大家了解到一些懷孕期間不適的癥狀，能有一些對照。

生育兩個孩子，孕期的確經歷了一些比較痛苦的時刻，我覺得孕期痛苦主要是來自身體和心理兩方面，因個體差異，孕媽媽們身體方面的痛苦各有不同，心理方面的痛苦需要媽媽們自我調節。整個孕期說長不長，說短也不短，既要讓自己健康快樂，也要關注每一次產檢結果，還要面對各種孕期帶來的不適感，媽媽們都辛苦了。

本文來自“娃哇哇哇哇”的經驗分享，喜歡我就“關注”我。

身體方面的痛苦

一、孕吐，劇吐

因體內絨毛膜會促使性腺激素分泌量明顯增加，使胃酸減少，體內的消化酶活性也就跟著降低，就使消化系統運作變緩或者是紊亂，繼而就產生了頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、乏力等妊娠反應。孕吐雖然是人體一種正常的生理現象，但孕吐和劇吐應該是孕期最難受之一了，比較輕的大約一個半月左右就會好轉，但有些媽媽需要三四個月甚至會伴隨整個孕期。

回憶兩次孕期仍記憶猶新，每次都是在孕一個多月的時候開始孕吐，然后就控制不住演變為劇吐、電解質紊亂，最后被送進醫院打了一周的營養液，懷二寶時被送進醫院兩次，總共在醫院待了二十多天，這才控制住可以吃些流食。

記得劇吐期間，每天都昏昏沉沉的，我曾給老公形容，就像是嚴重的腸胃炎持續三個月不停，每次都吐到沒有東西再吐為止還依然難受，一點油煙味都不能聞，最痛苦的是住院期間不吃不喝，只靠營養液維持，打針到手腫起來，體重從九十多斤瘦到八十斤，有些媽媽還會因此出血需要保胎，更有甚者受不了痛苦拿掉孩子。所以，在我整個孕期，讓我最難以忘懷的痛苦就是劇吐。

二、頭暈目眩

這種情況同樣發生在孕早期，吃不下飯，身體虛弱，基本上天天都躺著，坐起來就會感到非常難受，甚至猛地起來就眼前一片漆黑，隨即暈倒，在兩次孕期都經歷過，所以孕媽媽們要格外注意，要保持血糖的穩定，孕吐虛弱時，不能一下子從躺的姿勢轉換行走，要慢慢的先坐起等待一會兒，然后再扶著東西走動，避免暈倒傷到自己或寶寶。

三、孕期牙痛

除了孕吐，在孕期讓我比較煎熬的就屬牙痛了，由于孕吐影響和抵抗力下降，就給細菌可乘之機，之前齲齒的地方就會更加嚴重，牙痛伴隨了我整個孕期，往往都是在夜深人靜時痛到整個頭都是疼的，之前齲齒的地方慢慢成了空殼。所以備孕的媽媽最好在孕前就去牙醫檢查，提前治療，如果是智齒的問題必要時提前拔掉。

四、孕后期腰疼和恥骨疼

隨著月份越來越大，寶寶逐漸長大，在孕后期媽媽們也會很受折磨，晚上睡覺左右兩側變換睡姿，但依然躲不過腰疼腿疼腿麻，難受到根本無法躺下睡覺，只能半躺才能好一些，因此睡眠也會跟著受到影響。

有些媽媽會遇到恥骨痛，在大腿根部和腹部連接的地方出現的一種疼痛，寶寶發育比較大，加上壓迫的作用，以及寶寶入盆，加上孕后期關節韌帶、肌肉松弛，就容易出現恥骨痛。據恥骨痛的媽媽們說，坐著、躺著疼，走路更疼。

雖然恥骨痛也屬于正?，F象，但媽媽們要注意自己是否缺鈣，關注孕期檢查及時補充營養。

孕期情緒易失控

由于激素水平影響、生活壓力、人際關系、夫妻關系等問題都會影響孕媽媽的情緒，有時會很難控制，情緒波動比較大、敏感，甚至經?？奁萑氲统恋臓顟B，如果不及時調整任其發展，可能還會影響到寶寶，所以我覺得，身體上的疼痛可以忍受，但心理的痛苦卻會讓整個世界都變得灰暗。因此孕媽媽在孕期要保持良好的心情，多出去走動曬曬太陽，家人的呵護和陪伴對媽媽也非常有幫助。

身體疼痛解決方法

一、用自己舒服的姿勢做家務：適當的家務勞動對孕媽媽和寶寶都有很大的好處，但在做家務時還是要小心，尤其是保護好自己的腰部。比如掃地時使用長把的簸萁，做飯時可以手扶操作臺，洗衣服、登高放物和提重物的動作盡量不要做。

二、多做孕婦體操：頸部和腰部疼痛時，媽媽們可以做一做孕婦體操，達到緩解的作用，當然，做好在專人的指導下，不能盲目的做體操動作，如果身體允許的情況下，可以適當的游泳。

三、多按摩：按摩是很有效緩解疲勞疼痛的方法，如頭部按摩緩解神經緊張感，腰部按摩緩解腰痛癥狀。但要注意按摩的力度和時長，如有不適感要馬上停止。

四、適當的補充鈣質和維生素：寶寶發育的快，媽媽很容易缺鈣和維生素，一旦缺乏就容易引起疼痛或抽筋，所以媽媽們要注意飲食，合理搭配均衡營養，必要時服用鈣和維生素來補充。孕吐期的媽媽要保持好心情，雖然很難受但也要持續進食，避免營養不良，電解質紊亂，如果和哇哇媽一樣已經劇吐和紊亂的要及時就醫。

心理的調節

十月懷胎，有幸福、有欣喜，也難免會情緒不好，孕期的情緒低落或者抑郁，對自己的身體不利，甚至會影響寶寶，因此媽媽要重視孕期發生的心理問題，盡量避免發生，一旦發現要積極想辦法解決。

孕期的情緒問題主要還是靠孕媽媽自身來調節，給予自己積極的心態，當內心有強大的信念時，不好的情緒就會自動消失。清晰的自我認識、相信自己的另一半、對迎接寶寶做好充分的心理準備，用自信和豁達來度過孕期。

媽媽可以做一些力所能及的事情或者喜歡的事情，比如看看新聞、聽聽音樂、外出走動或短途旅行，用喜愛的事物來分散和轉移注意力，忘記煩惱和敏感的事情，重拾快樂情緒。

哇哇媽寄語

孕媽媽需要關心和呵護，但遇到問題仍然要有一顆強大的內心，也許會受激素的影響，會受生理疼痛的影響，也許外界因素不受控制，但媽媽依然要相信自己，相信家人，找到自己的喜好，明確和找到自己的定位和價值，去迎接未來的美好。

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每個結婚的女人從聽到自己懷孕的那一刻起，都會非常地開心和幸福。但隨之而來的孕期會讓很多準媽媽不舒服。而且每個孕婦的經歷都不一樣，所以孕婦在懷孕期間所經歷的辛苦也是不一樣的。

孕婦在懷孕期間最辛苦的事是什么？

1、孕早反應。大部分孕婦在孕早期時，孕吐反應重，但也有的不會，比如我當初懷孕的時候，在孕早期是沒有孕吐的，可我出現咳嗽的癥狀，咳了一個月。估計這也是一種孕早期的反應。最近有一個朋友懷孕了，她的孕早期反應是鼻炎復發，一天要打100多個噴嚏，不停流鼻水，各種不適，很害怕打噴嚏把孩子打沒了。

2、坐骨痛。在孕中期，我坐骨比較痛。每天感覺坐骨那里好像被人打了似的痛，而且這種痛持續了一段時間。我不知道其他準媽媽會不會也這樣？反正懷孕期間的每一個階段都沒有舒服的。

3、呼吸困難。在孕晚期，我常常感覺呼吸困難，尤其是在走路的時候。我記得當初孕33周時去拍孕婦照，攝影師要求我準備貼身好看的內衣。因為家里沒合適的，于是就去商店挑，結果走啊走，就喘不過氣了，很想馬上就躺下，后來還是堅持拍了幾個鏡頭。太累了！

4、肚子發脹。孕晚期，隨便吃點飯就覺得肚子很脹很難受，類似于平常吃撐后接著走路的那種感覺，肚子非常不舒服。

以上是我自己的親身體會。不知大家在孕期覺得自己最辛苦的是什么？大家可以在下方評論區給我留言喔。

我是花醒育兒，一個2歲多寶寶的媽媽，持續分享0-6歲相關育兒以及孕產知識。育兒先育己，記得關注@花醒育兒，育兒路上我們一起成長！

我是一位寶媽，我來回答一下這個問題，懷胎十月，一朝分娩，其中的痛苦只有當媽媽的才能體會，以下說我的幾點經歷。

1、情緒問題。

懷孕期間由于身體激素水平變化，導致情緒起伏比較大，感覺自己很難控制情緒，比較痛苦。

2、孕吐問題。

懷孕前三個月，嗅覺非常靈敏，胃里天天翻江倒海一樣，多喝一口水都要吐，返酸水，燒心，很痛苦。

3、尿頻問題。

由于胎兒對膀胱的壓迫，導致尿頻，白天還好，主要是晚上睡不好覺，經常起夜。

4、痔瘡問題。

懷孕后便秘導致痔瘡，一上廁所就流血，而且不能很順利的上完，很痛苦。

5、心律不齊。

懷孕期間心律不齊，心慌，坐臥不安，我持續了很久，很痛苦。

就說到這里吧，都是我的親身經歷，但是現在看到可愛的寶寶，感覺一切都是值得的，每一位母親的愛都是無私的，我告訴自己：我堅持下來了，我很棒。在這里我希望正在懷孕的寶寶一切順利，加油噢！

曾經在看到一個丈夫在網上吐槽自己懷孕的老婆問：”老婆現在懷孕了，吃什么都吐，天天也不運動，一說還不高興，該怎么辦？“底下是上千個人對這位準爸爸的回答，幾乎都是責怪他不懂得妻子懷孕之苦的。

所以我覺得孕婦在懷孕期間覺得最辛苦的無非是你在受著孕期之苦，而豬隊友不懂體諒和細心照顧，反而來埋怨。

懷孕初期會有早孕反應出現，一般是在孕6周出現，孕12周以后逐漸消失，表現為孕婦惡心、嘔吐、頭暈等癥狀?；敬蟛糠值呐嗽趹言兄蠖紩霈F這種反應，只不過有些人表現得特別嚴重，有些人癥狀輕一些。

你想想一個人整天都是處于這種吃啥吐啥的狀態，精神狀態差，體力也跟不上，怎么還會有那個精力去運動？如果換你試試這種狀況，你還能吃得香睡得好，沒事還去運動運動？

作為丈夫，雖然不能代替老婆懷孕，但是應該多些關心，理解自己的老婆。而不是非逼著懷孕的老婆去運動，還要不停地嘮叨她。這時候丈夫的體貼和關心對于妻子來說，是非常重要的。除了在精神上給予支持外，還可以在生活飲食上注意點。

1、飲食要清淡。

一個孕吐嚴重的人，最怕的就是各種油膩葷腥的食物了，一看到或者聞到都會引起強烈的反應。所以飲食清淡點，多吃水果蔬菜之類的。

2、多注意休息避免勞累，不能做劇烈的運動，可以在精神好的情況下散散步或者到公園坐坐呼吸新鮮空氣。

但是一些比如需要跳或者跑之類的運動，則要避免。因為懷孕早期胎兒還處在一個不穩定的時期。，這些運動會造成傷害。

3、如果孕吐實在太嚴重，則要到醫院去咨詢醫生的意見，根據醫生的指導來做。

4、作為丈夫必須要起到照顧孕婦、理解孕婦、寬慰孕婦的作用。

很多事情，你沒有經歷過，不知道其中的難受。孩子雖然是長在女人的肚子里，但它不是女人一個人的事情，你雖然不能代替我受苦，但是你起碼要理解我所受的苦。

很多男人覺得自己的老婆矯情嬌氣，常常會說這樣的話“不就是懷孕嗎？怎么就變得這樣無理取鬧了？哪個女人不懷孕生孩子？”本來孕婦就在承受著身體和精神的雙重折磨，聽了這樣的話誰受得了？

懷孕是一件很美好的事情，夫妻雙方一起期待著新生命的到來。所以，多多理解你老婆，尊重她的意見，盡心盡力地照顧好她，是你現在應該做的。一般懷孕到了中期，這種孕吐現象就會消失或者有所減輕的了。懷胎十月，一朝分娩，這其中的艱辛只有經歷過的人才會懂，如果這時候不能得到丈夫的理解和體貼，要同時忍受身體和精神的雙重折磨，這大概就是孕期最辛苦的事了吧。

孕期，所有的不舒服都是因為亞健康。

我的孕期，連早孕反應都沒有。感覺，健康的人，懷孕，沒有什么不舒服，更沒有什么辛苦的！

以前家里窮，很多東東都只是看著別人吃。懷孕了，慣慣自己，見糖葫蘆就買。水果，饞了就買。那時住單身，常買豬耳朵，在辦公室電爐子熱一熱，特香！

人們常說“女人這輩子是一天的公主，十個月的皇后，半輩子的奴仆”。聽了這話后，許多孕婦叫苦不迭，她們認為懷孕十個月里不僅沒有當皇后，反而過得比奴仆還艱辛。

為什么會這樣呢？都說十月懷胎，一朝分娩，在這十個月的艱難歲月里，她們其實經歷了很多辛苦。

閨蜜懷孕初期總是惡心嘔吐，連飯都吃不下去，閨蜜媽媽看了都心疼！

閨蜜比較單純、保守，唯一的心愿就是希望能嫁個好人家，日后再生個孩子，過上幸福美滿的生活。最后她真的心想事成了，嫁給了一個同學，門當戶對，很幸福。

在她30歲生日那天，傳來了喜訊——她懷孕了。得知這個消息后，真為她感到高興。

周末的時候，一進她家我就覺得有些不對勁，空氣中彌漫著一股腐爛發臭的味道，坐到沙發上后我連忙問閨蜜究竟是怎么一回事。她愁眉苦臉地對我說，“快別提了，你知道我懷孕后經歷了什么嗎？我天天嘔吐惡心，連飯都吃不下去，你看我瘦的。”

聽完閨蜜的話后我連忙看了看她的臉，沒錯，小臉蠟黃，眼袋也低垂著，她怎么會變成這樣呢？

“都說女人懷孕的時候是最幸福的，我可不這樣認為，剛剛懷孕不久，我就出現這么大的反應，我真的覺得女人懷孕挺不容易的，也挺辛苦的，連我媽看了都心疼！”閨蜜感慨地說道。

聽到閨蜜說完這番話后我也有些傷感，沒想到在懷孕的這段時間，閨蜜居然經歷了這么多不可思議的事情，她也著實辛苦了。

有人覺得懷孕其實就是一個培養受精卵的過程，并沒有什么大不了的，孕婦所謂的“叫苦連天”無非就是無病呻吟罷了。但又有人反駁道，在這十月懷胎期間她們所承受的苦可要比一般人多得多。

孕婦在懷孕期間覺得最辛苦的事情是什么？

1.嘔吐惡心

懷孕初期，70%多的孕媽媽都會出現惡心嘔吐的情況。引起嘔吐的原因有很多，其中之一是孕激素水平升高引起的。

懷孕之后，黃體會分泌孕激素，導致體內的胃酸減少，進而消化液分泌減少。在這一道道工序影響下，孕媽媽會食欲不振。有時勉強吃下一些東西，也會因為消化不良導致產酸產氣，引起惡心嘔吐。

另外，因為吃飯少，容易導致營養不足，身體出現低血糖的問題，也會讓孕媽媽感到惡心。尤其是早上吃飯前刷牙的時候，晚上吃飯前肚子餓的時候，會有明顯惡心的情況。

大部分孕媽媽會在12周以后好轉，因為這是HCG水平下降，但是也有很多孕媽媽因為體質問題，會持續到孕中期甚至孕晚期。

2.尿頻便秘

孕早期和孕晚期的都會出現尿頻的情況。孕早期是因為子宮增大刺激了膀胱，一旦有少量尿液，膀胱就會變得非常敏感，便意明顯。孕晚期是因為胎兒下降以后壓迫膀胱，膀胱體積縮小，無法儲存以前相同量的尿液，只要有一點點也需要排出。同時，隨著胎兒的增大，胎兒產生的代謝廢物也會通過母體排出，所以尿頻是非常常見的現象。

很多孕媽媽從孕早期開始就有便秘的情況，這是因為懷孕后孕媽媽活動量減少，食欲不振，有的不太愛吃粗纖維的食物，導致大腸蠕動減慢，所以排便不是很通暢。另外，胎兒慢慢長大，子宮逐漸增大，會壓迫到腹壁，腸道也被壓迫蠕動能力更差，也會出現便秘的問題。

3.各種疼痛

懷孕之后，身體會出現各種疼痛，讓孕媽媽感覺特別不舒服。

孕早期的時候有很多孕媽媽會肚子疼，這是因為子宮增大以后，圓韌帶受到牽拉引起的。另外，著床的時候，也有的孕媽媽會感到有絲絲的疼痛，

孕中期的時候，如果孕媽媽不及時補鈣，會出現牙齒疼痛、小腿抽筋、關節疼痛、骨盆疼痛的問題，這是因為要優先給胎兒供應鈣質，要從孕媽媽的骨骼中攝取足量的鈣。如果孕媽媽缺鐵，還會出現頭疼頭暈的問題，這是腦部供血不足引起的。

孕晚期的時候，有些孕媽媽會感到腰酸悲痛欲絕、恥骨疼痛，就拿恥骨疼來說吧，這是因為到了孕晚期，環繞關節的韌帶開始松弛，在行走、大腿旋轉、兩膝分立的時候，兩塊恥骨開始摩擦，就產生了難以名狀的疼痛。

4.難以入眠

因為孕期會出現惡心嘔吐、尿頻便秘、各種疼痛的問題，孕媽媽的睡眠也會受到干擾。尤其是尿頻，晚上孕媽媽會一兩個小時去一次廁所，總是把自己從睡夢中叫醒，不能睡整覺，經常醒來再睡下，反反復復確實不舒服。

孕媽媽懷孕后也會變得比較焦慮，總是胡思亂想，害怕胎兒的健康有問題，害怕胎兒不是自己想要的性別，對未來的生活充滿擔心。日有所思夜有所夢，晚上總是做噩夢，自己也會驚出一身冷汗，之后再想想睡覺就會變得比較困難。

總的來說，孕媽媽在懷孕期間所經受的辛苦確實很多，需要家人多給予諒解，多關心呵護，讓孕媽媽平穩度過孕期吧！

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，愿與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

孕婦在懷孕期間覺得最辛苦的是什么？　　

每個孕媽在懷孕的整個期間都可能遇到嗜睡、頭痛、暈倒、反胃、惡心、嘔吐、貧血、抽經、便秘、痔瘡、恥骨痛、尿頻、呼吸困難等的困擾。這些癥狀分布在孕早期、孕中期、孕晚期?！　?/blockquote>

有的人早孕反應比較嚴重，那孕早期會比較難受。一般進入孕中期，就會有所緩解，孕中期就相對舒服。但是有的人，早孕反應一直持續到生，所以會一直覺得辛苦。而孕晚期由于肚子增大，孕媽的五臟六腑都受到擠壓，血液循環不通，身體負重變化，這些都讓人覺得比較辛苦。

但是由于每個人出現的孕期反應以及感受都各有不同，所以哪個階段讓孕媽覺得最辛苦，是因人而異的。

我的經歷

孕早期出現先兆流產，而且在去醫院產檢的路上暈倒過兩次，這讓初為人母的我很擔心肚子里寶寶的健康，不過后來吃了孕酮保胎以及確認只是有點輕度貧血，沒什么其他問題，也就放心了。寶寶對我算好的了，我的孕期反應就是嗜睡以及早上刷牙會感覺到惡心，沒有反胃嘔吐等現象。

孕中期過得也比較舒心。到了孕晚期，沒有出現抽筋和腳水腫的現象。到了8個月左右出現了便秘，然后出現了痔瘡，睡覺翻身時偶爾會感覺到恥骨痛。

足月后，晚上如果喝多了水，那么半夜就要經常起來上廁所。另外，左側睡，就只有右邊的鼻孔通氣，右側睡，就只有左邊的鼻孔通氣。早上醒來，手指都無法握拳，感覺脹脹的。問了醫生，說這些都是正常的孕期反應。

過了預產期，睡眠質量急劇下降，怎么睡都不舒服。翻身的時候，恥骨更痛了，鼻塞的現象也嚴重了，晚上經常因為呼吸困難做起來喘氣。

所以，對我來說，懷孕期間最辛苦的就是孕晚期，尤其是過了預產期還沒有動靜的這段時間。

我的建議

1.懷孕期間，要保證充足的睡眠，避免過渡勞累。

2.孕期要做到飲食均衡，多吃新鮮水果和蔬菜。

3.適當運動，有助孕媽提高體質，同時也能讓胎兒發育得更好。

4.保持良好的心情。

5.按時產檢，并且聽從醫生建議，有不舒服的地方切忌亂用藥。

總結：一般說來孕早期和孕晚期會相對辛苦。但是由于每個人的孕期反應不同，哪個階段讓人覺得最辛苦，要看個人的感受。

我是檸檬媽，一名高級孕育師！關注我，每天為您分享更多育兒知識。

我在懷孕期間覺得最辛苦的有兩件事情。

第一，孕吐。

懷第一胎的時候，四十多天開始就孕吐，天天早上起床就先吐一陣子，一開始還有東西能吐出來，后來就直接吐苦水，感覺真的就是黃膽都吐出來了。

那時候，反應大到什么地步呢？

只要開始做飯，油一加熱，我離著好幾間屋子都能聞到，馬上胃里就開始翻江倒海，有東西沒東西先吐了再說。

古怪的是我孕吐一直到了快生的時候才緩解，讓老公跟著我吃了快十個月的清水煮面條啊！

平時肉不能吃，飯也吃不多，只是愛吃水果，幸虧是夏秋季節，水果天天一包包的往家扛，就拿水果當飯吃了。

可能也是這個原因，孩子很好，我也沒長太多的肥肉，算是比較幸運的一點。

第二，腰疼。

我本來腰間盤突出，懷了孩子以后胎盤低置，一走路肚子就疼，站著腰疼，從三個多月開始腰就疼的不行不行的。

到了懷孕五六個月以后，彎腰洗頭都沒辦法，只能淋浴，我開玩笑還說，我就是一根電線桿子，寧折不彎的一條好漢。

因為腰疼，孕期不敢活動，不敢有大幅度的動作，就這樣孕后期還是壓迫住了腿部神經，左右腿跟替班的一樣，天天換著花樣的疼，有的時候疼的狠了，就想著生孩子太受罪了，圖啥啊！

疼過去以后，該干嘛就干嘛，好像疼的不是自己似的。還是樂顛顛的給寶寶準備奶瓶衣服尿布之類的，當娘的就是一句話：記吃不記打。

我是快樂成長倆寶媽，做快樂媽媽，養快樂娃娃，育兒路上，我們陪孩子一起快樂成長！

懷胎十月，對于每個準媽媽來說，是既幸福又辛苦的一段時光，一方面身體里正在孕育著一個小生命，隨著肚子一天天隆起，小寶寶也在茁壯成長，另一方面孕期的各種反應給準媽媽的生活帶來了各種困擾，同時，準媽媽還要時時掛念著肚子里寶寶的安危，行為舉止都得謹慎小心，可以說孕育寶寶的每一天準媽媽都非常辛苦。

懷孕初期

這個階段，準媽媽會面臨孕吐等各種早孕反應的困擾，孕吐涉及到準媽媽的一日三餐，每天都必須面對，部分孕吐嚴重的準媽媽幾何吃不進任何東西，哪怕是平時最愛吃的食物，但為了不影響孕期的營養攝入量，準媽媽必須硬著頭皮吐了又吃，吃了再吐。此外，懷孕初期比較容易流產，尤其是身體素質不太好的準媽媽，必須格外小心，所以，準媽媽在這個階段的心理壓力非常大，緊張的情緒又會加劇孕吐反應。所以說，懷孕初期最辛苦的一件事就是孕吐。

懷孕中期

這個階段是準媽媽在孕期比較舒服的階段，因為早孕反應逐步消失，而且寶寶開始進入快速生長期，需要從母體吸收的能量增加，同時，懷孕中期比較安全，無特殊情況不易流產，所以，準媽媽的心情大為好轉，在生理和心理的雙重作用下，準媽媽的食欲大增，有時一天除了三頓以外，還要吃點心和宵夜，于是，在不知不覺中，準媽媽的體重出現了顯著變化。產檢時，醫生會提醒準媽媽關注體重，尤其是血糖偏高的準媽媽，醫生會要求準媽媽嚴格控制飲食來控制體重，只能吃熱量比較低的食物及少量糖分含量較低的黃瓜、番茄等水果，但是，這個階段的準媽媽特別容易饑餓，食欲也非常好，幾乎可以吃進任何食物，控制飲食困難重重。所以說，懷孕中期最辛苦的一件事就是控制體重。

懷孕晚期

這個階段是準媽媽在孕期比較辛苦的階段，隨著子宮的膨脹，其他內臟器官會受到擠壓，膀胱受到擠壓會導致尿頻，準媽媽到哪都必須先找廁所，到了晚上更麻煩，頻繁起夜必定無法安然入睡。隨著身材的臃腫，準媽媽會時常感覺腰酸背痛，而且還會出現下肢水腫的現象，因此，準媽媽的活動嚴重受到限制，尤其到了晚上，常常是躺在床上輾轉反側，難以入眠。因為寶寶從母體吸收大量的鈣元素，準媽媽常常會因為供不應求而出現小腿抽筋等缺鈣反應，對睡眠的影響也不小。隨著肚子的膨脹，皮膚纖維受到嚴重的拉伸，常常會感覺肚皮瘙癢無比，這種感覺到了晚上更為嚴重，難以入眠。此外，臨近生產，準媽媽會有各種擔憂，心理壓力倍增，準媽媽的睡眠質量更差，所以說，懷孕晚期最辛苦的一件事就是睡覺。

結語

整個孕期準媽媽都非常辛苦，除了上面提到的孕吐、控制體重、睡覺等非常辛苦的事情以外，整個孕期的心理壓力也是準媽媽感到非常辛苦的一件事，因為寶寶的安危系于一身，有任何閃失，準媽媽都會自責不已，所以說，孕育寶寶真的非常辛苦，準爸爸及家人一定要有用心呵護準媽媽。