脾為后天之本，脾屬土，萬(wàn)物之基。無(wú)論生病與否，保護(hù)脾胃，是第一要?jiǎng)?wù)。即便生病而不知病因，也先將保脾放于第一 位。現(xiàn)列舉小兒脾胃虛弱八個(gè)表現(xiàn)：
臉頰紅潤(rùn)的寶寶很難見到了，眼、嘴、人中、鼻子周圍，印堂等位置有隱約青光泛出；
發(fā)現(xiàn)越來越多小孩兩眼之間鼻根有一條隱約的青筋，有的生下來就帶著，面色則萎黃或青灰；
天天流口水，白天愛出虛汗、稍一動(dòng)就汗出淋漓；
喝冷飲和酸奶，吃涼性水果容易腹痛腹脹有的表現(xiàn)為大便稀溏，拉肚子，有的表現(xiàn)顯大便初頭干硬后面爛；
身體瘦弱，有的吃肉不長(zhǎng)肉，也不長(zhǎng)個(gè)，有的就是不愛吃飯，胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食；
兒童陽(yáng)氣足，本應(yīng)當(dāng)喜動(dòng)，但有的寶寶容易累，有的虛胖而無(wú)力，容易發(fā)困，不愛運(yùn)動(dòng)；
很多媽媽都反應(yīng)寶寶睡眠不踏實(shí)，半夜容易哭鬧，容易驚嚇。
由于歷史原因，當(dāng)今醫(yī)藥界最流行的是清火，咳嗽、積食、睡眠不安，必用苦寒攻下藥，加上濫用點(diǎn)滴、激素，搞得小兒已無(wú)陽(yáng)氣可言，甚至陰也虛極。而奉行火攻者，又以大力藥驟攻驟補(bǔ)，全不顧小兒臟器稚嫩。
我所見到的愛生病的孩子，原因最多的有兩種：
第一種，后天失養(yǎng)，過度喂養(yǎng)、西化的喂養(yǎng)。
古人提倡“若想小兒安，三分饑和寒”，而現(xiàn)在是一大家子人圍著一個(gè)孩子，生怕吃不飽穿不暖，每頓飯都硬塞，出門就捂著。西化營(yíng)養(yǎng)學(xué)的最大問題則是只分析成分不懂得食物的寒熱溫涼，多吃水果補(bǔ)充各種維生素之談，從不管水果寒涼，體弱之人尤其是老人孩子不可多吃，尤其不要晚上吃！脾胃虛弱、脾虛瀉、寒瀉、鼻炎、咳嗽、哮喘、濕疹的孩子基本上就不可以吃，只能病好以后再吃。有的孩子用小兒推拿治好了咳嗽，一吃水果、酸奶，馬上又犯病！
第二種，臨床中發(fā)現(xiàn)，孩子一感冒發(fā)燒就不分青紅皂白地濫用“三素一湯”（抗生素、激素、維生素和輸液），這對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育過程中的孩子危害極大。
小兒脾胃虛寒、脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致一系列的后果，最主要的是影響發(fā)育或者從小就有各種慢性病如過敏性鼻炎、哮喘等。對(duì)于有以上表現(xiàn)和有慢性病癥的寶寶，最重要的是在于日常的養(yǎng)護(hù)和調(diào)理，防病大于治病。
一、養(yǎng)生第一糕：健脾八珍糕
小兒身體雖稚嫩，但上蒼已賦予大多數(shù)嬰兒生存能力來對(duì)抗各種疾病外邪，偶有小恙，只需以藥食稍加輔助，身體自然能調(diào)整好。 如果大量用藥、甚至動(dòng)輒點(diǎn)滴相加，本病未除，新患已生。因此小兒用藥必輕靈是小兒用藥第一原則。
相傳健脾八珍糕是慈禧太后最愛的健脾養(yǎng)胃糕點(diǎn)，這種糕點(diǎn)調(diào)和脾胃之氣有神效，不僅適宜成人吃，就連發(fā)育期間的兒童和中老年人也適宜吃。羅大倫博士在很多書里都提到過孩子食療的方法健脾，最常用的就有“八珍糕”。
“欲健脾者，旨在運(yùn)；欲使脾健，則不在補(bǔ)而貴在運(yùn)也”。八珍糕的作用在于解除脾困，舒展脾氣，恢復(fù)脾運(yùn)，達(dá)到脾升胃降，脾健胃納，生化日常之目的。
運(yùn)脾法與補(bǔ)脾法是兩種性質(zhì)不同的概念。補(bǔ)脾不當(dāng)，反為藥誤，而小兒脾常不足之體，更易受害。“脾健不在補(bǔ)貴在運(yùn)”的用意在于調(diào)治脾胃時(shí)著重維護(hù)脾氣。
八珍糕配方:
這種糕點(diǎn)由八種東西組成，它們分別是黨參（或者人參）、白術(shù)、茯苓、薏米、蓮子肉、芡實(shí)、山藥和白扁豆。這些東西大多是藥食同源之品，它們組合到一起，就成了調(diào)理脾胃的神藥，有神奇的力量。
白扁豆30克（如果大便干燥或便秘用杏仁替代），白術(shù)30克，茯苓50克，薏苡仁50克，蓮子肉50克，芡實(shí)50克，黨參50克，懷山藥60克，藕粉60克，糯米粉100克，大米粉300克，白糖適量。
制作方法
先把這些藥研成粉末，再把糯米、大米研成粉末，兩者混合。用稍微熱一點(diǎn)的水和面，比溫水稍微熱一點(diǎn)，手感摸起來溫?zé)峒纯桑阉惺巢姆诺揭黄穑秃昧艘?0分鐘，靜止放一會(huì)。加糖可以根據(jù)自己的口感，多少隨意。等水燒開了放到熱水鍋上蒸40分鐘后，就成了軟軟的米糕，蒸熟了以后冷卻切成小塊，烘干，以便于存放。
八珍糕也是多年來大家比較認(rèn)可的功能性輔食，適合添加輔食后的幼兒食用。
八珍糕的材料都是選用藥食同源的材料，但是也不能當(dāng)飯吃，一次不用做的太多，一周做一次，吃新鮮的最好。每次吃的時(shí)候最好放在飯鍋上再蒸一下，因?yàn)槠綍r(shí)放在冰箱，如果拿出來就吃會(huì)很硬。如果孩子有脾胃虛弱的癥狀，尤其沒胃口、愛感冒、面黃肌瘦不長(zhǎng)個(gè)，可以親手在家做來給孩子吃。在家配合小兒推拿調(diào)理效果更好！
二、健脾和胃小兒推拿保健手法
【清補(bǔ)脾和運(yùn)八卦】
推清補(bǔ)脾：在孩子拇指外側(cè)來回推，是一個(gè)健脾益氣的手法，可以補(bǔ)血生肌，特別適合脾虛腎虛和消化不良，氣血不足咳嗽痰多的寶寶。推法，一般每分鐘200次左右，一次推拿5分鐘。
八卦：是一個(gè)行氣的手法，適應(yīng)各種體質(zhì)的孩子，腹瀉便秘，積食厭食，咳嗽痰多也都可以用它。八卦作為日常保健，按照三字經(jīng)流派小兒推拿的經(jīng)驗(yàn)，往往都是做的順八卦，即使熱癥也會(huì)用順八卦。
現(xiàn)在的寶寶，家里條件好，往往都存在營(yíng)養(yǎng)過剩，容易乳食積滯，而且只要經(jīng)常生病的，大多數(shù)都會(huì)脾虛，八卦和清補(bǔ)脾是一個(gè)比較好的選擇。
【外勞宮和二馬】
有溫中健脾，扶元固本的作用，一次可各操作5分鐘。注意在胃火大，舌苔黃的時(shí)候，不揉外勞宮。
【摩腹和捏脊】
捏脊：捏脊本身，能把五臟六腑的氣機(jī)疏通一遍。有健脾助消化的作用，用于小兒厭食、強(qiáng)健身體更是效果顯著。
摩腹：是一個(gè)理氣活血，健脾和胃的手法，作為日常保健，不能只順揉腹！可順時(shí)針36或逆時(shí)針36圈的倍數(shù)施術(shù)。
喜歡就關(guān)注“張家綱小兒推拿”，專心專注于小兒推拿技法傳承與推廣。