我不認(rèn)可“一孕老十歲”，這話我覺(jué)得應(yīng)該改成“一生娃老十歲”才對(duì)。
已經(jīng)生了寶寶，并且自己帶寶寶的媽媽，肯定能理解我為什么這樣說(shuō)。
孕期受激素影響，孕媽可能更漂亮
很多人看到孕媽們，尤其是孕中期的媽媽們，會(huì)有這樣的感慨：“果然自帶母性光輝啊，連臉龐都在發(fā)光?！?/span>
這話雖有部分恭維，但也有一部分是真實(shí)感受。我們的確會(huì)發(fā)現(xiàn)一些孕媽，在度過(guò)了孕早期的孕吐反應(yīng)之后，進(jìn)入孕中期的狀態(tài)越來(lái)越好，精力充沛、皮膚也更有光澤，連頭發(fā)都顯得又黑又亮又多。這不是錯(cuò)覺(jué)！
而是因?yàn)樵袐D雌激素水平較高，皮膚狀況確實(shí)應(yīng)該比孕前好，脫發(fā)也被激素抑制，使得發(fā)質(zhì)又多又黑亮。
很多女性發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，也是因?yàn)楫a(chǎn)后雌激素水平迅速下降，導(dǎo)致孕期“積攢著沒(méi)脫”的頭發(fā)大量脫落，由于產(chǎn)前產(chǎn)后發(fā)量變化巨大，讓很多孕媽焦慮不已。（ps：一些脫發(fā)特別嚴(yán)重的男性，往往體內(nèi)雄激素水平過(guò)高而缺乏雌激素，道理是一樣的?）
其實(shí)，這種產(chǎn)后脫發(fā)，一般會(huì)在產(chǎn)后一年慢慢恢復(fù)的。不過(guò)，前提當(dāng)然是要保證飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠充足等等。
這個(gè)發(fā)際線跟產(chǎn)后脫發(fā)不知有沒(méi)有關(guān)系，哈哈。
孕期皮膚狀態(tài)差？是你忘了護(hù)膚吧！
很多女孩子在懷孕后就決定不穿高跟鞋，不用護(hù)膚品。
對(duì)于前者，我很支持，畢竟穿高跟鞋除了可能會(huì)美一點(diǎn)，并沒(méi)有其他益處。
但是不用任何護(hù)膚品，這一點(diǎn)我不太贊成，雖然這種為了孩子的安全“犧牲顏值”的偉大精神還是很值得肯定的。
事實(shí)上，我們?nèi)梭w皮膚屏障的功能是完善和強(qiáng)大的，一般來(lái)說(shuō)，很少有什么東西能夠透過(guò)皮膚屏障，進(jìn)入真皮層，進(jìn)入毛細(xì)血管，通過(guò)血液循環(huán)被人體吸收。護(hù)膚品充其量只能在我們表皮、角質(zhì)層發(fā)揮作用，很難真正“滲透”到真皮層。
試想一下，如果護(hù)膚品的成分真的那么容易被吸收，那么廣大女性朋友該有多開心吶---只要買了優(yōu)質(zhì)的護(hù)膚品，皮膚就能很快變好了，怎么還會(huì)有那么多女性，甚至女明星鐘情于使用家用美容儀、導(dǎo)入儀、甚至不惜動(dòng)用醫(yī)美手段維持皮膚年輕狀態(tài)？
退一萬(wàn)步講，我們每天用在臉上的護(hù)膚品的量都不大，只要選擇大品牌的合格產(chǎn)品，即使真通過(guò)皮膚吸收入體內(nèi)，微量的成分一般也不會(huì)對(duì)胎兒造成什么影響。
應(yīng)該說(shuō)，孕期只要做到少用彩妝產(chǎn)品，日常使用基礎(chǔ)功效的護(hù)膚品，如保濕滋潤(rùn)的水、乳、霜等一般都沒(méi)有問(wèn)題。
唯一要警惕的是，一些含有維生素A的護(hù)膚品，如某些祛痘產(chǎn)品，在孕期要慎用，建議了解下產(chǎn)品的維生素A含量，咨詢過(guò)醫(yī)生再?zèng)Q定是否能用。因?yàn)槿绻?span style="text-decoration: underline;">維生素A含量太高，長(zhǎng)期大量使用可能會(huì)通過(guò)皮膚吸收引起胎兒畸形。
孕媽也要管理身材，畢竟一胖毀所有
現(xiàn)代科學(xué)的孕育觀念，早已認(rèn)識(shí)到孕媽體重增加的多不等于胎寶寶更健康、聰明；反而可能因?yàn)轶w重增加過(guò)多，引起孕媽高血壓、妊娠期糖尿病，甚至影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致早產(chǎn)，或者生下體重超過(guò)8斤的巨大兒，增加孩子未來(lái)患肥胖、糖尿病等慢性代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
因此， 我們也提倡孕媽為了“養(yǎng)胎”而讓自己在孕期胖太多。一方面是為了孕媽能夠保持體態(tài)輕盈，通過(guò)適度鍛煉維持體能，促進(jìn)順產(chǎn)；另一方面也是為了在產(chǎn)后能夠順利的恢復(fù)正常體重，不至于“產(chǎn)后一胖幾十年”；最重要的，孕媽體重增加適度，胎兒出生體重正常，也有利于孩子的健康。
我們看到不少女明星在孕期積極鍛煉，通過(guò)瑜伽、有氧運(yùn)動(dòng)，甚至舉鐵等無(wú)氧運(yùn)動(dòng)來(lái)維持身材、提升體能，他們背后都有專業(yè)的醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)，不可謂不科學(xué)。他們往往生娃后迅速恢復(fù)身材，孩子也健健康康，也算為我們普通女性做出了榜樣。
胖，連女明星都無(wú)法承受，何況我等凡人
總結(jié)一下，“一孕老十歲”這話，其實(shí)從理論上講不通，如果孕媽能注意孕期健康飲食、適度鍛煉、控制體重增長(zhǎng)速度、科學(xué)護(hù)膚，不僅不會(huì)顯老，甚至還會(huì)比孕前更容光煥發(fā)呢！
真正催我們“老”的，不是懷孕，而是生娃后日復(fù)一日的夜奶、哄睡、屎尿屁啊……
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