歐陽詢的《九成宮醴泉碑》很適合初學者，對初學書法，據有關培訓機構統計，目前無論是書法班，還是個人選帖，楷書主要有兩大主流，一是歐陽詢《九成宮碑》，一是顏真卿的《勤禮碑》。從這一方面來說，也反映出初學者來說，《九成宮》是大多數人的首選之一。

至于你說的學了一段時間，開始還進步挺大，后來不但沒進步還感覺與原帖比，差距越來越大。這屬于正常現象。不必糾結。

因為大多數初學一段時間都會有的情況，屬于正常現象，說明通過一段時間學習。你已經進入一個"平臺期"。

這一時期最大的特點就是感覺自己不但沒進步，甚至還有退步，實際上是你的眼里和書法審美水平已經提高了，也就是常說的"眼力"提高了，只要你堅持不要松懈，過一段時間，就會迎來一個更高水平的提升，你的書法水平一定會有提高的。

再說歐體初學的優勢:

一歐陽詢體，在中國書法史上有極其重要的地位，影響很大，有一個廣泛而不成文的認知，就是說楷書四大家里，寫得最標準，最美的是歐體字，許多書法家，都把他的書法列為"妙品""能品"。明代書法家項穆稱《九成宮》"出類拔萃，曠絕千古"。所以，從標準楷書來說，《九成宮》是最適合初學。

二歐陽詢書法上承二王，兼有漢隸，魏碑的風格。因此歐體的運筆，方者參之以圓。圓者參之以方。為風格俊峭，以方為主，方圓兼備的最佳書體。初學書法，歐體很適合。

三歐體的墨跡留下較多，也比較全面，六體基本都有，流傳下來墨跡帖比較多。主要有《卜商》，《張翰》《夢奠》等帖，楷書的碑版也比較多，不但有《九成宮醴泉銘》。還有《化度寺永禪師塔銘》。《虞恭公溫彥博碑》《皇甫誕碑》等。還有2015年在西安最新出土的楷書碑刻《翟天德墓碑》豐富的碑帖資料，可以很大程度避幫助我們，學習和參考，更有助于歐體字的深入和后續學習。

《九成宮》可能不適合于某一類的初學者，并不是所有的初學者都不適合！

個人的觀點，你非常適合學歐楷，而且，你在沒有老師指點的情況下練到如此地步也屬難能可貴！

筆劃完成上還算很好，也能忠實地按照字帖去臨寫，這些都是可貴的地方。說道不足呢！還是有的，比如鉤有點單薄，橫劃缺少彈性，所以，你的有些字看上去有點傾斜。

結構方面的不足多些，從你的習作中也明顯看出許多結構不足的字，所以，你應該側重練習結構。

唐人歐陽詢的《九成宮》完全可以適合初學書法者臨寫。沒有為什么！

凡是古人的碑帖，都適合初學書法者學習。字，都是人寫的，古人能寫出來，我們為什么不能學呢？

近段時間，不知道為什么，總有人提出來一些沒有根據的觀點，說這也不能學，那也不能學，那我要反問一下：啥子才能學嘛！

初學書法者，往往會受到看似非常神秘的東西所困擾，實際上，根本就不是那回事。

初學書法者，自己喜歡什么書體，就學什么書體，自己喜歡哪個帖子，就學哪個帖子，不要總是前怕狼后怕虎的，應大膽去學，大膽去寫，畏首畏尾不好。對于那些把自己的觀點，把自己的愛好強加給別人的人，最好的辦法就是不予理睬他。他們的觀點，他們的愛好，在某種程度上說，是對初學書法者的誤導。為此，初學書法者，一定要排除錯誤觀點的干擾，認真臨寫就是了。

當代書法大家盧中南、田蘊章、田英章三位老師，都是臨寫《九成宮》的高手，建議題主在臨寫《九成宮》原帖的時候，參考一下盧中南和“二田”臨的《九成宮》，定會有意想不到的收獲。

（上圖為盧中南老師創作的“歐楷”作品《筆陣圖》局部）

如果題主喜歡歐陽詢的《九成宮》，那就要堅持臨寫下去，并專工一帖，萬不可輕易換帖。

欲速則不達。學書法，不能急于求成，須持之以恒。

我回答這個問題。《九成宮》適不適合初學？回答是肯定的，適合初學。它作為唐代四大楷書之首，以其嚴謹、中規守矩而著稱，成為歷代學書人學習的不二法帖。其實，不論什么帖子，只要是經典帖子都可以初學，關鍵是方法問題。要講究科學臨帖，注重臨帖效果。首先是要認真讀帖，仔細觀察分析比較筆畫特點和結構特點，筆畫的線條練習、中鋒運筆等基本功要堅持練習，結構上要看大小、粗細、開合收放、枯澀等技法的變化，讀帖越認真仔細，臨帖才會越像。二是在認真讀帖的基礎上，努力寫像每一個字，越像越好，盡量背臨每一個字，為今后創作奠定扎實的基礎。三是要加強集字創作，先臨習要創作的字，然后創作，堅持不懈。最后是多請教一下好的老師，取正經，多交流學習，只要堅持下去一定會提高很大的。歡迎交流學習！

首先一點，九成宮非常適合學習臨寫歐體，毋庸置疑！適合不適合初學者，咱們先從您臨寫的問題來看。

正巧我也認真臨過九成宮，剛才把尊作放大仔細看了一下，有兩個很嚴重的問題，一點畫質量不高，偶爾有一些勉強過關的筆畫，也是有些死板，建議先不要通臨，挑出來幾個字，反復練習，筆畫先過關，重點體會筆尖在紙上是怎么運動的，穩住，這是前提。

第二個，結字不注意照搬原貼，加入太多自己的書寫習慣，這樣一來，就失去了臨帖的意義，我們臨帖的時候，很多時候看見某些結構與平時書寫習慣相去甚遠，這時候不要懷疑，就照著長短比例臨下來就行了，然后再看看好好體會一下。說句絕對的話，字帖必然比自己寫的好，沒有這種心態，臨不好貼，不能入貼，就不能入門。

再給您個小建議，桌邊隨手放一只不蘸墨的毛筆，有靈感了就馬上寫幾筆，在于便捷，仔細體會，相信一定能度過瓶頸，更上一層樓。

九成宮帖非常適合初學書法者臨習。

九成宮帖和歐陽詢

九成宮，即唐代大書法家歐陽詢的《九成宮醴泉銘》，是歐體楷書的最典型代表作，是初學書法、尤其是愛好歐體的朋友臨摹學習的首選字帖。

歐陽詢是隋末唐初人，其書法兼有晉楷和唐楷的不同風韻。他被譽為中國楷書四大家之首，求法工整嚴謹，法度險絕，他的楷書是書法入門學習的首選。

學習歐楷可結合學習現代書家的示范

九成宮帖目前沒有墨跡本，只有碑拓，對于初學者充分理解古帖有一定難度。根據本人的學習經驗，如果是業余自學，可在網上查閱參考當代歐楷大家的書法視頻。

當代寫歐楷最好，也是最有名氣的書法家當屬盧中南和田氏兄弟，他們在網上有很系統的教學視頻，可以借鑒。

我主要是學習田英章和田蘊章老師的視頻和書帖比較多，但關于英章老師的非議比較多，如果您只是想像我一樣學習書法，那有與我們何干？！

歐字骨力強健，而初學書法者，首要的就是構建骨力，按此道理，歐字應該是初學者的最佳選擇。

但我覺得，初學者并不適宜從《九成宮》入手。《九成宮》是皇帝老兒命令書寫的，一個筆畫不到位，輕則砍頭，重則誅連九族，所以說歐陽詢不敢有一絲一毫的怠慢，法度森嚴，最能體現歐字特點。

與《蘭亭序》一樣，學習這樣的經典，需要有一定的技法基礎，不然不易理解其精髓。

個人覺得，臨習《九成宮》，除了需要一定的基礎外，還要收集歷代大家臨習《九成宮》的作品，學習他們練習《九成宮》的方法。

此外，還需有一定書法理論的積累，弄清技法后面包含的理論上的必然性。

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《九成宮》適不適合初學者？為什么？《九成宮》拿來當作書法學習的入門當然是可以的。雖然它的難度比較大，但是我們很多的書法學習者，他們學習書法的目的并不想成為一名專業的書法家，只想在書法學習的過程中享受樂趣以及改善自己書寫。

一、不建議將《九成宮》當做書法入門學習的原因

為什么有的人說《九成宮》不太適合初學者呢？是因為楷書發展到唐代的時候，它的點畫和結字等方面已經成熟，且字體法度嚴謹，而這些對于初學者來講，想要學上手就比較難，遠不如從篆書或者隸書以及魏碑開始學習，那樣顯得更為簡單一些更容易學上手。

因此，從事物由易到難的發展規律來講，有人就建議初學書法可以從篆書、隸書或者魏碑開始進行學習。

圖片：歐陽詢九成宮李琪蔵本

二、簡析題主的現狀以及學習建議

從題主的備注中看到題主在學習書法中碰到的一些困惑。從某種角度來講，題主目前有可能是遇到的書法學習過程中的瓶頸期，這是一件好事情。因為它將預示著題主在書法學習中將得到一次新的提高。

至于為什么題主發現近段時間的學習比以前來的不如。事情的真相并不是這樣的，因為題主在剛開始學習書法的時候，對字帖的理解并不深入，因此會發覺自己每天的進步都是可見的，但是隨著時間的推移，題主在臨帖中不斷地深入，眼力也不斷得到地提高，發現了之前學習中所沒有發現的問題，因此就感覺到自己目前的書寫還不如以前。這種現象在書法學習的過程中有一個專有名詞叫做”眼高手低“。同時也意味著題主只要經歷過這段時期，書法上將得到一個新的提升。

圖片：歐陽詢 張翰思鱸帖

綜上所述

題主目前在書法學習中所碰到的問題不是一件壞事，它可以稱為是書法學習中遇到瓶頸期出現的眼高手低的現象，只要經歷過這個時期，書法方面將得到一個新的提高。

至于《九成宮》是否適合初學者？題主完成不用理會這些論述，因為每一個書法學習者的具體情況不同，學習書法的目的不同，只要自己喜歡，采用正確的學習方法持之以恒地學習下去就可以了，不過，多跟同好間的交流以及有機會多請教專業老師，這點倒是需要掛記在心上。

我是書法有云，一個書法愛好者，從事書法軟、硬筆基礎教學，偶爾有點瘋，喜歡，就關注我吧。

悟空提問我回答：歐陽詢<九成宮禮泉銘>適合于任何初學者，因為歐體端莊，方筆與圓筆兼用，彎鉤上挑不帶鉤。所以適合于任何初學者。

但是，如果按門派來說，學了歐體就不得參學顏體柳體和趙體。這是個實際問題，初學者不了解門派之見，就問學啥體。特別是門派所辦的培訓班，一旦進入，就只能學習本門派的書體。

對于門派的森嚴，我深有體會，所以我諸體皆練，不加入任何門派。面對評論區的稱贊，我表示感謝，對于惡語相攻，我就以牙還牙，對于挖苦之言，我就知道是門派之爭，也知道對方很想拉攏我加入他的門派，我的態度是直接拒絕。

九成宮是歐陽詢的代表之作之一。如果你喜歡歐體，可以從此帖入手，這也符合大多數人喜歡歐體以此入手的習慣。

但是歐體強調筆畫剛勁，強調結構森嚴，甚至結構險峻。

很多人喜歡歐體，但是會陷入誤區，會誤以為現在的所謂田氏楷書就是歐體，這是錯誤的。

所謂取法乎上，我建議您多看一下現在很多人講歐體的一些書寫視頻，注意是歐體，不是田氏楷書。然后結合大家對于歐體的理解和筆法，可以自行學習，但如果有條件的話，還是到專業的學習機構，或者是找專業和靠譜的老師。