容貌美丑不重要，自己函養學識，包括家教到達一定高度時，會自帶溫宛，端莊氣質，給人一種舒適感覺，令人如沐春風

。也許就是親和力吧?

在人生一世相貌不那么重要，重要“內在美”。有那么句話，我雖然長得丒，但我很溫柔，溫柔令人喜愛。

“內在美”包括溫柔、賢惠有才藝。溫柔、賢惠在家人中與公婆、丈夫互敬互愛；賢惠孝敬父母，尊重丈夫，勤勞勇敢，勤儉持家，下得廚房，一手平常飯，做香味可口，溫飽生活，和諧幸福。

相貌平平，就是不丑不俊，看得也順眼，這樣女性本職工作任勞任怨，成績效益好，必

受領導好評。

相貌平平女性都有才，古代蘇小妹，那臉長的“一滴相思淚”從初一流到十五月兒圓。雖是過于夸夸張外，必然有她突出特點。

有句俗語講的很實在，長的丑，活得久，這話不虛張，長的丑不慌張，邪氣歪風吹不著，自信心十足，安心穩定過日子。

人長得端莊，心靈美，溫柔善良，賢惠，最受歡迎。

容貌好，確實有一定的優越性，會招來異性的欣賞和傾慕，有時辦事也容易得到貴人的相助，能夠順利地得到自己所需要的 。

有學識的漂亮女人在職場上也容易得到升遷和重視。

一個人的美，也體現在內涵美，包括一個人的教養和學識。一個人從內向外散發出來的美，那才是真正的美，那種氣質是非常吸引人的，是非常受歡迎。

一個舉手投足間都帶著優雅和溫馨；一個面帶微笑，和藹可親；一個溫柔善良，助人為樂；一個善解人意，通情達理；一個謙虛矜持， 尊老愛幼 的女人，哪個不喜歡？

事情還得一分為二地看待，有時一個漂亮女人，如果她的行為不端莊，性格狹隘，自私霸道，不求上進，貪圖享受，這種心靈不美的女人，照樣得不到人們的歡迎和欣賞。

一個人受不受歡迎與容貌關系不是很大。一個沒有天生美貌的人，通過自身的內在美，照樣能夠取得各方面的成功。

發揮潛力，人的閃光點不同。只要有自信，是金子總會發光的。心靈美，更受大家的青睬。

容貌在某些地方確定顯得很重要，畢竟在對方不了解你的情況下，首先看到的是你的外表！其實，人之人的相處中，第一印象不得不說真的很神奇，往生第一印象很多時候就決定你的未來！也不是說空有徒表的人就很厲害啥的，而是，如果外表容貌是你的名片，是你的第一容貌，那么善良的內心，溫暖的性格，豐富的知識，高尚的涵養就是你的第二容貌！第二容貌比外表更重要，如果你沒有第一容貌，那么就重點打造第二容貌，要想別人尊重你，記住你，就一定要有第二容貌！

謝邀

人的容貌美丑不重要，人長得五官端正，容貌端莊，內在美，人品好，就可以了。

每次我打開知乎、微博私信，一定是咨詢“容貌”、“顏值焦慮”得最多。

往往說著說著，就開始心灰意冷，問題就到了“整容”這一塊，從瘦臉、抽脂、注射玻尿酸等微整，到墊鼻子、隆胸、切下頜骨等“大整”，甚至還有畏縮頭骨和腿骨增高的……

每次看到這些問題，內心會泛起一股極其復雜的“難過”！

這是一個很好的時代，女性意識覺醒、整形解放基因、消費品琳瑯滿目，我們的選擇更多了。

但從另一個角度上講：

女孩子過得也真“苦”啊！

過去你可能只要沒長出一些重大缺陷，對自己的長相就是基本滿意的，覺得底子還行啊；

現在呢？底子再好的人，也可能覺得自己“鼻基底低了”、“蘋果肌薄”、“眼頭眥肉”“臀圍線低”等等。

每天照鏡子都關注這些“不足”，找各種方法修補。

比如，J小姐有個好朋友，很火的女演員，真是老天爺賞飯吃的那種，身材比例好、皮膚好、頭發好……

但她還覺得自己不夠美，一照鏡子就要叨叨幾句：

我臉真歪、我眼白黃、我腰型太直了、腿太短了……讓我這種大頭、沒脖子、面板腰一身顏值BUG的人直翻白眼。

很多人覺得長成女明星應該知足了，我在做影視劇服裝造型時深度感觸：女明星顏值是競爭力，會更焦慮，我見過因為皮膚干上妝太厚而崩潰大哭的……

女明星如此，廣大女性更是如此。

我聽過很多姑娘描述自己，簡直是“沒人樣”。

但看本人呢，底子卻真的很不錯。這種對自己的“不接納”已經到了令人發指的地步。

商家和賣貨媒體也恰到好處地抓住了這種焦慮，制造出那么多光鮮美好的理想詞匯：

7天練出天鵝頸、維密腿；

一針變童顏、白成一道光；

精致翹鼻、微笑唇、初戀臉、少女肌……

大肆地宣揚消費、鼓勵女性追求外貌的極致完美。

女孩子們不敢老、不敢胖、不敢黑、不敢方臉、不敢小眼睛、短腿…被困在一個對自己不接納的泥潭里，切斷了對自己其他“優勢”的感知。

變得畏縮、自卑，或者過度裝飾外表，經營虛假的自信。

所以，在這個時代，女孩子的“自我認知”開始變得非常重要，否則就會把自己硬塞進一個硬性標準的“箱子”里，對自己的顏值永遠焦慮。

可以追問一下：

世界對我的認知，全部都是由長相在表達嗎？別人看我的時候，就是在看我的身材和臉蛋嗎？

簡單地追問一下，你就會發現：

你向外展示的所有，不只是你的長相在幫你表達。

我們舉個非常直觀的例子，馬伊琍的兩個影視角色。

她的長相沒有任何變化，一樣的鼻子眼睛嘴巴、一樣的高矮胖瘦，但是卻在展示兩種顏值、兩副人生啊。

你會看到是妝容、發型、服裝的變化，難道兩個圖換一下妝發穿搭就一樣了嗎？

其實你不難發現：姿態、表情、內在投射出來的能量都是不一樣的。

保姆角色畏縮、佝僂、面部無力、眼神黯淡，一副迷茫、無自我、隨波逐流往下活的感覺。

而白領麗人角色，挺拔、昂揚、眼睛明亮、面有斗志、一副無所畏懼、生活打不垮、壓不倒的樣子。

把這兩個形象代入現實，如果一個人看起來很左圖，是不是她單純通過整形、化妝、穿搭，就能達到右圖的形象？

你會知道，顯然不是，她至少需要調整自己的精神面貌。

這也充分佐證了外表是最外層的內在，如果心智豁達、通透、斗志昂揚，在精神氣上看起來就會美很多啊。

所以你日常把精力、時間、金錢都花在了怎么讓長相更完美、怎么買更多的好看衣服、時尚彩妝，是不是太狹窄了呢？

我們想要讓自己看起來更美，就先要知道：

你的“美”是如何向外呈現的，這樣你才能知道自己可以提升的空間到底在哪里。

在我的課程體系里，我對此做了一個定義：

一個人向外展示的形象包括了：外貌、展示力、能量場

外貌：我們比較關注的五官、皮膚、身材、頭發等硬件；

展示力：姿態、表情、打扮、場景構建、得體度等軟件；

能量場：自信、自我接納、開敞的程度所表現出的“氣場”。

可以看很多女明星在調整不同角色的時候，會通過妝容調節“長相效果”比如皮膚、五官上挑還是平、垂等畫法。

更多的時候是調整展示力和能量場。

比如蜚聲國際的氣場女王鞏皇，演起農村婦女也是神還原，都是怎么調整的呢？

首先在長相上把皮膚調整的比較暗淡、粗糙，用穿搭把身材顯臃腫。

表情面部松弛不施加控制力、眼神迷茫空洞、嘴角下垂，肩膀內收、姿態畏縮。

演的時候還要帶入角色的迷茫、無助的能量場，最終打造出一個生活艱苦、精神渙散的可憐人形象。

想一下，如果你在生活里能量場不足，頹喪、自卑；展示力上身形佝僂、表情無控制感，眼神黯淡，那么你再白、再瘦、再精致，都很難讓人產生“美感”。

美不是視覺的識別，是一種感受力。

比如我們往期的素人改造最終呈現的，也不是多么美的長相或多么時尚的裝扮，而是在展示力和能量場上進行了引導，讓她們更接納自己，更自信。

比如你現實里看到她們，會覺得普通，你不會仔細地去觀察長相、底子；

只有她們開敞了自己、把自己展示出來，你才會去發現她們底子很好、很有美感。

了解了這些，你會發現：

極致的追求外貌是個死胡同，我們注定有無法改變的東西。

唯有接納，去發展自己的“軟實力”，讓自己有活力、有斗志、有興致；能量充足、眼睛明亮、面容舒展、腰背挺拔，戒焦慮、頹喪。

可能比你花幾十萬去調整自己都來的效果明顯。

那么，J小姐也給大家一個初步的形象優化方向，希望你能對自己的形象有基本的層次認知，從顏值焦慮里走出來：

1、你要了解自己的“底子”，知道哪些是努努力就能改變的，成本低、收益大的

比如形體可以更挺拔，改善身體的線條；表情管理，面部肌肉練習，可以改變面部的肌肉走向，改善下垂、不對稱、扁平等問題；

你也可以醫美去祛痘、祛斑、護膚，雙眼皮等微微的調整一下，讓自己更精致；但是涉及重塑改頭換面的，還是要非常慎重，整形不一定能達到這個效果。

2、日常注意自己的形體、姿態，表情的控制幅度，讓自己看起來是有“控制感”的人

在穿搭上一定要設置自己的表達目的，開啟“印象管理”，比如今天我去約會，我想給對方留下一個溫柔、開朗、好溝通的印象。

那么就不要穿得暴露或者穿的街頭風、可愛風等等。要根據自己的“目的”，組織自己的形象展示。

另外要注意“場景構建”，你看很多明星街拍好看、淘寶模特好看，因為照片構建了一種美好的場景。

如果在凌亂的場景里，人的美也會被削弱；還有長得成熟大氣的在可愛跳脫的場景里，甜美可愛的氣質在工業風時尚餐廳，也會被削弱。

要會評估自己的優勢去展示自己，揚長避短，而不是只遮短、不揚長。

3、細心發現身邊之美

盡可能讓自己保持一個積極的能量場，多去發現一下身邊的景之美，音樂、電影之美，人的善意之美，每天能呼吸、蹦跳、向世界鏈接意圖之美。

多去關注積極的東西，嘗試著去欣賞你自己、接納自己，覺得自己擁有一副不完美的軀體也能把生活過得豐盛美好。

在消極有負面情緒的時候也不要強制壓制自己，去看到情緒的來處，去找出口舒緩、釋放，比如傾訴、運動、看劇等等。

努力清理自己內心的灰塵，讓心開始閃亮發光，不對別人要求苛刻，同時也不苛責自己，能量就會越攢越多，越來越足。

讓你有一種明智、通透、積極寫在臉上，給他人愉悅、向往，怎么會不美呢！

最后，希望姑娘們，去喜歡自己吧！

喜歡在這里認真閱讀，想把自己變得更好的你；喜歡對未來可期，努力向前披荊斬棘的你；喜歡此刻，能撫摸一下自己頭發、臉頰，嘗試去重新認識自己的你！

世界對你有各個角度的萬般評價，都敵不過一句“我喜歡我自己”！

我不認同題主說的，只能說一句話，容貌在某些場合確實很重要。（可能是因為我丑吧！）

東施效顰，大家都聽說過吧？為什么容貌不好，但是模仿別人就被笑話呢？因為在大多數人的觀念中，第一眼都是以貌取人的。這個是人之常情，不用太放在心上。雖然古代有秀色可餐這樣一說，但同樣也有一句話叫紅顏禍水。貂蟬也非常美麗，但最后獲得了什么樣的結局？

另外，比如唐朝以胖為美，現在以瘦為美。每個時代的人對于美和丑都有不同的觀點。

現代的人注重利益，如果有一個好的容貌，不論是在社交上，還是在愛情上，都會有很好的結果。但是這個結果更傾向于利益，如果是人跟人長久的相處，對容貌來說，其實并沒有那么重要。比如道德，信譽，人品，等等這些都是不可或缺的。容貌好的人可能安排到需要容貌的這個崗位上來體現價值，容貌一般或者容貌差的，可根據能力安排到另一些崗位上來體現價值。

題主也不用妄自菲薄，容貌在日常生活中，并不是起決定性作用。社會中人人平等，只有體現自己的價值，才是最重要的。人生當中應努力提高自己的內在美，才能保持人的永久美麗。

漂亮的女孩子誰都想多看幾眼，可優雅的女孩子卻令人賞心悅目，就像一杯淡香的茶，使人回味無窮。容貌是先天父母給的，可優雅是你在后來生活中修行來的，做一個明媚的女子，不傾國，不傾城，以明媚的姿態去摸爬滾打，你無需去刻意追求各方面的完美，多讀書提高自身修養，多運動讓自己充滿活力，注意飲食保持身材，使自己心情愉悅。清麗的儀態，優雅脫俗的超凡談吐，才會令你在各種場合深受歡迎。

顏值就是正義。

不知道大家有沒有看過“鄭女士都是對的“這個梗。杭州鄭女士開個人賬號了，鄭女士，你長得好看，你說什么都是對的......這就是傳說中的顏之有理

兩天時間29W粉絲，果斷關注

一個開鎖新聞，成為了鄭女士的流量密碼，就因為顏值高身材好。

近日網上流傳“鄭女士肯定是對的”、“我也支持鄭女士”、“我感覺鄭女士是對的”、 “不知道發生了什么，但鄭女士肯定是對的”等流行語。

那么鄭女士是怎么火的呢，原來鄭女士因修理門鎖與修鎖師傅產生了矛盾，被某節目報道，因鄭女士的好身材和帶著口罩而火

從照片中能看出來鄭女士有不錯的顏值，身材也很棒，所以被顏狗調侃“無論如何，我都支持鄭女士”。

的確現在是一個看臉的社會，長得漂亮智商情商雙高的女人簡直就像是一張行走的王牌，做任何事情都會很順利，就算去公司面試長得好看的女生也是一個加分項，當然，如果美貌不能與智慧并存，對于女孩子來說是一場災難，還是普普通通的女孩子活的更自由自在，不用在乎旁人的眼光，更不用擔心引來一些不懷好意的目光。

長得不好看的女孩子也沒有必要有容貌焦慮，俗話說三分長相七分打扮，只要干干凈凈的，也差不到哪去。