我女兒六歲，前兩天幼兒園體檢出視力不達(dá)標(biāo)[流淚]。我老公近視五六百度，而近視有一定的遺傳性，所以從我女兒出生開始我就特別注意這一點(diǎn)，這些年我家的電視機(jī)基本就是個(gè)擺設(shè)，很久都不會(huì)開一次。可是從幼兒園小班開始我女兒就查出眼睛散光，中班也是散光，大班直接查出近視了。過(guò)幾天我又要帶她去大醫(yī)院再一次做仔細(xì)檢查了。

現(xiàn)在兒童近視越來(lái)越多，我覺得有以下幾種原因：

一、遺傳因素。這一點(diǎn)真是沒轍，要是早知道近視遺傳這么厲害，我當(dāng)初就該找個(gè)不近視的老公的（開個(gè)玩笑）。

二、不良的用眼習(xí)慣。主要包括長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕、長(zhǎng)時(shí)間看書寫字、看書寫字姿勢(shì)不正確以及不好的看書環(huán)境等，比如光線太亮或者太暗都會(huì)對(duì)眼睛不好。

三、戶外時(shí)間不足。城市里的孩子大部分時(shí)間都呆在屋里，視線可及僅僅也只有幾米的距離，戶外時(shí)間少的可憐，這會(huì)導(dǎo)致遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足，從而就會(huì)容易近視。

那知道了導(dǎo)致近視的原因以后，我們也就可以有相應(yīng)的對(duì)策了：

首先，減少孩子看電子屏幕的時(shí)間。

其次，在孩子看書寫作業(yè)的時(shí)候要保持姿勢(shì)正確以及光線合適，可以為孩子選一臺(tái)好一點(diǎn)的臺(tái)燈。另外長(zhǎng)時(shí)間用眼的時(shí)候我們要遵循20-20-20的原則，來(lái)使眼部得到適當(dāng)?shù)姆潘桑壕褪敲扛?0分鐘休息20秒，目光離開書本，向20英尺（約合6米）以外的草地、綠樹或其他物體眺望，不瞇眼不眨眼，全神貫注凝視并辨認(rèn)其輪廓，使眼睛處于一種活動(dòng)的過(guò)程中，可起到調(diào)節(jié)靈敏度的作用。

再次，要增加戶外時(shí)間。學(xué)齡前的兒童，每天盡量多帶他們?nèi)敉?，四五個(gè)小時(shí)甚至六七個(gè)小時(shí)，當(dāng)然是越多越好，為孩子做好遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，以應(yīng)對(duì)上學(xué)以后繁重的用眼學(xué)習(xí)。

想想我們小時(shí)候生活在農(nóng)村，上學(xué)前，除了吃飯時(shí)間之外的大部分時(shí)間都在外面瘋跑瘋玩，上學(xué)后作業(yè)也是很少，課間以及放學(xué)后的大部分時(shí)間也是在外面玩，所以我們那一代近視的就很少。這么一對(duì)比，真是為現(xiàn)在的孩子捏一把汗。

最后，定期帶孩子去做好視力檢查。

希望我的回答能幫到你，過(guò)段時(shí)間我要帶女兒去醫(yī)院檢查了，祈禱醫(yī)院的仔細(xì)檢查結(jié)果能比學(xué)校的檢查結(jié)果好一些。

青少年近視主要有兩個(gè)原因，遺傳方面和環(huán)境因素。遺傳因素，顧名思義是遺傳造成，這追溯到父母，甚至第三代有無(wú)高度近視發(fā)生人群，如果家里一方有高度近視，孩子發(fā)生近視幾率會(huì)比其他小朋友高，如果父母雙方都近視，近視眼發(fā)生率比同齡小朋友更高，遺傳因素由父母雙方?jīng)Q定?，F(xiàn)在更多近視原因是環(huán)境因素造成，最主要是長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛，容易造成眼睛疲勞，進(jìn)而造成眼軸不斷增長(zhǎng)，近視度數(shù)不斷加深。環(huán)境因素是造成青少年近視最主要原因，針對(duì)環(huán)境因素，提醒小朋友要特別注意預(yù)防近視，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離看電子產(chǎn)品等，寫作業(yè)時(shí)適當(dāng)注意休息，多望遠(yuǎn)處、打乒乓球，甚至放風(fēng)箏，都是放松眼睛好辦法，可有效預(yù)防近視增長(zhǎng)。

為什么近視越來(lái)越年輕化？

作為一名眼科醫(yī)生，在出門診時(shí)，看到過(guò)好多小朋友來(lái)治療近視，造成這一現(xiàn)象的原因有三

1.遺傳因素，隨著社會(huì)進(jìn)步，現(xiàn)在佩戴眼鏡的青中年人不斷增多，而導(dǎo)致孩子基因遺傳同樣近視

2.外界因素，現(xiàn)在科技的發(fā)展，影視動(dòng)畫作品的增多，教育軟件的創(chuàng)新，環(huán)境導(dǎo)致小孩提前接觸手機(jī)平板電腦等電子用品，而不加節(jié)制，孩子的眼睛過(guò)多使用導(dǎo)致小孩近視率不斷增加

3.不良的坐姿與書寫習(xí)慣，則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)斜視，近視。

建議父母增加孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間，帶孩子做做眼保健操，改善孩子的坐姿與寫作習(xí)慣，避免孩子近視度數(shù)的增加。

青少年近視原因有多方面：

1，視野受限嚴(yán)重，長(zhǎng)期看近容易近視，現(xiàn)在由于城市化發(fā)展，高樓組成一個(gè)個(gè)小型“囚籠”。

2，小孩更忙，各種補(bǔ)習(xí)班，讓孩子眼睛一直處于緊張狀態(tài)，自然容易近視。

3，手機(jī)、電腦、ipad等藍(lán)光產(chǎn)品對(duì)眼睛的傷害。

近視年輕化有多重原因，一是先天遺傳，一是用眼習(xí)慣，再就是受工作或生活環(huán)境影響。

目前，大學(xué)有些專業(yè)是對(duì)視力有要求的，如果考生近視眼的話，就算是高分也可能沒有機(jī)會(huì)。下面我們就一起看看，都有哪些專業(yè)。

飛行類專業(yè)

想要報(bào)考飛行專業(yè)的考生不僅需要較高的分?jǐn)?shù)，還需要具有強(qiáng)勁的身體素質(zhì)，對(duì)于考生全方面的要求都很高。尤其是視力，因?yàn)轱w行類的專業(yè)是需要在空中飛行的，如果近視眼戴著眼鏡是不可能的，所以飛行類專業(yè)在錄取上，是要求考生不能近視眼的。

公安類專業(yè)

公安類的專業(yè)是一種特殊的專業(yè)，一般都是警校里會(huì)有這類專業(yè)，而警校畢業(yè)大多數(shù)是從事警察的工作。公安專業(yè)在考生的視力上也做出要求，考生的視力不能低于4.8。警察分很多種類型，有的警察工作內(nèi)容比較特殊，實(shí)行任務(wù)時(shí)如果戴眼鏡有很大影響。

航海船舶輪機(jī)類專業(yè)

這類專業(yè)比較考驗(yàn)學(xué)生的航海技術(shù)，如果對(duì)考生視力沒有要求的話，近視眼的考生或者是視力較差的考生，在航海過(guò)程中很容易發(fā)生事故。所以這個(gè)專業(yè)對(duì)考生的視力要求高，也是合理的，是一種負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

學(xué)生們要是想報(bào)考這個(gè)專業(yè)，那么當(dāng)學(xué)生還在上高中時(shí)就要做好準(zhǔn)備了，并且在學(xué)習(xí)的同時(shí)要保護(hù)好視力。如果成績(jī)滿足了要求但是卻因?yàn)橐暳Σ缓细?，不能夠錄取，那就可惜?/strong>。

消防工程專業(yè)

消防專業(yè)畢業(yè)后的發(fā)展就是消防員，消防員的工資待遇不錯(cuò)，但是消防員也算是高危的職業(yè)。想要報(bào)考消防工程專業(yè)學(xué)生需要有良好的身體條件，而且心理素質(zhì)也要很好。消防工程專業(yè)要求考生的雙眼視力在4.8以上。

而且消防工程專業(yè)遠(yuǎn)比想象中的還要辛苦，不僅學(xué)習(xí)的東西比較多，而且需要訓(xùn)練的東西也比較辛苦。

體育運(yùn)動(dòng)類的專業(yè)

說(shuō)到體育生可能在大多數(shù)家長(zhǎng)眼里，上學(xué)不好好學(xué)習(xí)的學(xué)生沒有機(jī)會(huì)考上大學(xué)才當(dāng)體育生，實(shí)際上體育生不是想當(dāng)就能當(dāng)?shù)模?strong>雙眼視力在4.6以上才有可能當(dāng)體育生。這樣在跑步時(shí)或者是運(yùn)動(dòng)時(shí)不會(huì)出現(xiàn)看不清的時(shí)候。

關(guān)于“為什么近視現(xiàn)在越來(lái)越年輕化”這個(gè)問(wèn)題，我覺得主要還是有以下幾方面原因：

一是家長(zhǎng)的懶惰成性。很多家長(zhǎng)在寶寶視覺發(fā)育期偷懶，為了安撫孩子，過(guò)早地給孩子用手機(jī)、平板電腦看圖片看視頻，為了能自己輕松地玩手機(jī)刷劇打游戲，在家長(zhǎng)時(shí)間地打開電視播放動(dòng)畫片，甚至帶寶寶到游戲機(jī)室看游戲畫面，讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間觀看，影響了孩子視力的發(fā)育。

二是在當(dāng)下這個(gè)萬(wàn)物互聯(lián)的時(shí)代，過(guò)多地給孩子使用電子產(chǎn)品。家長(zhǎng)過(guò)早地給孩子使用電子設(shè)備學(xué)習(xí)，會(huì)對(duì)孩子大腦發(fā)育和視力發(fā)育造成不可逆的傷害。

孩子用互聯(lián)網(wǎng)查資料多省心啊，作業(yè)不會(huì)寫，就上網(wǎng)搜，找到答案就往上抄，剩下的就跟同學(xué)聊天啊，打打游戲之類的。這就是為什么很多孩子平時(shí)作業(yè)早早就做完了，批改都是A，老師提問(wèn)都會(huì)，考試成績(jī)就是上不去。家長(zhǎng)看到的都是孩子用互聯(lián)網(wǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)，眼鏡度數(shù)一天天加深，成績(jī)卻始終上不去。蓋因沒有學(xué)會(huì)自己動(dòng)腦筋思考，只會(huì)抄襲的緣故。1-3年級(jí)學(xué)得簡(jiǎn)單還好些，4年級(jí)以后，孩子們的成績(jī)差距就會(huì)逐漸拉大。要知道，眼鏡度數(shù)的深淺與學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)關(guān)。

三是不注意用眼衛(wèi)生?？此氖昼姇蚴褂秒娮赢a(chǎn)品三十分鐘就要眺望一下窗外或到戶外活動(dòng)十分鐘。讓眼部肌肉放松，改變一下眼球焦距，有助于保護(hù)視力。平時(shí)也要注意多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，不要成為低頭一族。

四是缺乏體育鍛煉，尤其是球類鍛煉。研究表明，運(yùn)動(dòng)可以改善視力。乒乓球、籃球、足球、羽毛球都對(duì)視力有好處，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，眼睛要始終跟著球的軌跡，對(duì)眼部肌肉起到鍛煉的作用。

我家孩子至今沒有手機(jī)，小學(xué)的時(shí)候別人半小時(shí)就把作業(yè)寫完了，我都是逼著他查字典，看書思考，實(shí)在不會(huì)了才查答案，然后研究答案與自己的思路有什么差異的地方。他從剛開始的不理解不熟練，經(jīng)常寫到十二點(diǎn)，被老師告狀甚至坐加座，到最后的班上第三，年級(jí)前十，優(yōu)秀畢業(yè)生，中考全A，都是因?yàn)樾r(shí)候養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)之也遠(yuǎn)離手機(jī)電腦，目前備戰(zhàn)高考，視力仍然保持在5.1和5.2。

其一：電子產(chǎn)品大量使用，除了在學(xué)校知識(shí)，電腦，電視，手機(jī)等。電子產(chǎn)品也是他們獲取途徑。由于依賴電子產(chǎn)品，用腦過(guò)多，幾小時(shí)盯著屏幕不放，對(duì)眼睛損害極大。其二：飲食不均衡，隨著人們生活水平提高，青少年挑食，厭食太多，飲養(yǎng)攝入不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，營(yíng)營(yíng)養(yǎng)無(wú)法分配到眼球。其三：不良用眼習(xí)性造成，長(zhǎng)時(shí)間看書與寫字。其四：戶外時(shí)間較少，節(jié)假日基本宅家居多。減少戶外運(yùn)動(dòng)。共同守護(hù)青少年健康成長(zhǎng)，努力降低兒童青少年近視率，讓孩子眼眸更明亮。

教育部基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)中心，曾經(jīng)在2018年7月24日發(fā)布的《中國(guó)義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)報(bào)告》。這是我國(guó)首份國(guó)家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)報(bào)告。

四年級(jí)、八年級(jí)學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%，

其中四年級(jí)女生視力中度不良和重度不良比例分別為18.6%、10.4%，男生分別為16.4%、9%；

八年級(jí)女生視力中度不良和重度不良比例分別為24.1%、39.5%，男生分別為22.1%、31.7%。

中華人民共和國(guó)教育部2018年7月24日公布

實(shí)際上，我國(guó)青少年的整體視力情況不容不樂觀，有數(shù)據(jù)顯示，目前中國(guó)近視患者人數(shù)多達(dá)6億，幾乎占到中國(guó)總?cè)丝跀?shù)量的80%。

青少年近視率已經(jīng)高居世界第一，其中中國(guó)初高中生和大學(xué)生的近視率均已超過(guò)70%，而美國(guó)青少年的近視率約為25%，澳大利亞僅為1.3%，德國(guó)的近視率也一直控制在15%以下。
近視，已經(jīng)不僅僅是部分青少年個(gè)人的問(wèn)題，而逐漸演變成一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。而且目前近視正在向低齡化不斷發(fā)展。

一、孩子近視及逐漸低齡化的原因：

一、電子產(chǎn)品逐漸成為“保姆”

現(xiàn)在兒童近視，主要引起的原因在于電子產(chǎn)品的泛濫和不正確使用。主要是因?yàn)?strong>電子產(chǎn)品逐漸成為哄孩子的工具。

由于現(xiàn)在工作壓力比較大，很多家長(zhǎng)在下班后往往將看手機(jī)或者電視作為主要的消遣和減壓手段。這個(gè)時(shí)候如果孩子鬧著讓家長(zhǎng)陪伴，家長(zhǎng)往往沒有足夠的耐心陪伴孩子，最常見的手段就是將手機(jī)或者平板扔給孩子，讓孩子玩游戲或者看動(dòng)畫片。

當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間接受手機(jī)屏幕發(fā)出的光線刺激，并且緊盯屏幕的時(shí)候，孩子眼球旁邊的肌肉就會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)而導(dǎo)致失去彈性，從而導(dǎo)致近視的產(chǎn)生。

二、戶外活動(dòng)時(shí)間不足

現(xiàn)在大多數(shù)孩子的一天基本都是家——學(xué)校——托管（家）——學(xué)?！泄埽遥?/strong>

學(xué)校上課時(shí)間基本6~8個(gè)小時(shí)，放了學(xué)就到托管班或者回家，，每天大多時(shí)間都是在室內(nèi)，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間少的可憐（托管怕不安全，家里要么太晚，要么寫作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)）。

孩子的視線就在斗室之內(nèi)，很少有機(jī)會(huì)遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方，更不要說(shuō)戶外的跑跑跳跳，長(zhǎng)時(shí)間如此，就很容易導(dǎo)致眼睛近視。

三、睡眠時(shí)間不足

眼睛，可以說(shuō)是我們每天使用最長(zhǎng)的器官之一。每天一睜眼就忙著接收各式各樣的信息，直到中午或晚上睡覺的時(shí)候才得到徹底的休息，何況有些孩子中午還不睡覺。

更由于現(xiàn)在大多數(shù)孩子的作業(yè)負(fù)擔(dān)都比較重，甚至有些孩子還要完成輔導(dǎo)班的作業(yè)，負(fù)擔(dān)就更重了。大量的作業(yè)，如果坐姿在不正確就會(huì)容易導(dǎo)致眼睛疲勞。

如果睡眠時(shí)間不能夠得到有效保證，眼睛得不到有效休息的話，近視只是早晚的事情了。

二、如何改善孩子近視

如果家長(zhǎng)想讓孩子擁有良好的視力或者改善目前的視力狀況，應(yīng)該主要從以下幾個(gè)方面做起：

一、加強(qiáng)陪伴，多陪孩子看些紙質(zhì)版書籍，少看平板或者電視

想要做到這點(diǎn)，說(shuō)起來(lái)容易，但做起來(lái)就不那么容易了。

家長(zhǎng)首先要改變自己的行為習(xí)慣，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就將手機(jī)或平板甩給孩子，讓他們充當(dāng)起“保姆”的角色。

這樣做一方面對(duì)孩子眼睛不好，另一方面等孩子慢慢長(zhǎng)大，學(xué)業(yè)漸重的時(shí)候，往往會(huì)因?yàn)榱?xí)慣的問(wèn)題，無(wú)法擺脫對(duì)手機(jī)或者平板的依賴性，從而拖延學(xué)業(yè)。

這類事件并不少見，尤其是疫情期間，有多少家庭因?yàn)槭謾C(jī)問(wèn)題鬧得雞飛狗跳，又有多少家庭因?yàn)楹⒆油媸謾C(jī)游戲充值的問(wèn)題損失慘重？

表面上是因?yàn)楹⒆硬欢?，玩手機(jī)，實(shí)際上是因?yàn)榧议L(zhǎng)缺少陪伴，孩子只能從手機(jī)游戲中去刷存在感和滿足感，更是因?yàn)殚L(zhǎng)期玩手機(jī)導(dǎo)致視力下降。

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二、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)方法可以讓孩子提升學(xué)習(xí)效率，從而減少作業(yè)時(shí)間。這樣就可以擁有更多的空閑時(shí)間做自己想做的事情，比如戶外運(yùn)動(dòng)，比如閱讀課外書籍等。

同樣，也可以讓眼睛擁有更多的調(diào)整時(shí)間，不至于因?yàn)殚L(zhǎng)期伏案作業(yè)而導(dǎo)致眼睛疲勞。

更重要的是，當(dāng)我們擁有更多空閑時(shí)間的時(shí)候，孩子們可以有更多的機(jī)會(huì)去親近大自然，在玩耍的時(shí)候，讓自己的神經(jīng)得以放松，擴(kuò)大自己視線所及的范圍。

同時(shí)，父母還可以和孩子之間建立更為親密的關(guān)系，何樂而不為之呢？

三、結(jié)束語(yǔ)

對(duì)于孩子的近視，形成原因是多方面的，除了上面所述的原因之外，飲食結(jié)構(gòu)的合理性、房屋的采光、布局等方面都會(huì)對(duì)孩子的視力造成一定的影響。但上面所說(shuō)兩個(gè)方面的原因是最重要的原因，

只要我們能夠緩解甚至解決上面兩個(gè)方面的問(wèn)題，孩子的近視就會(huì)得到緩解，也會(huì)充分降低近視的可能性！

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