郎導真的是用心良苦!生活、訓練都無微不至!
為了備戰雅加達亞運會和日本世錦賽,中國女排7月份在寧波北侖基地進行了為期一個月的封閉集訓。在教練組的率領下,女排姑娘們每周只有周日放假,其余6天從早上7點半進館,到晚上9點20業務學習結束,14個小時很充實。
中國女排隊員也集體“減肥”了,“覺沒覺得她們都瘦了?”郎導曾很有成就感地說。事實也是如此,張常寧4月份做了一個小手術,因休養缺席了世聯賽,她看上去發福了不少。但經歷了魔鬼訓練,她自曝四周減了8斤。張常寧在機場還隔著衣服摸著自己的腰炫耀:“沒有贅肉了!”只可惜,她最后時刻因傷錯過了亞運會。
兩名年輕新人也是受益匪淺,22歲的胡銘媛北侖前兩周就減了10斤,郎導也夸獎她:“看見小胡沒,瘦好多呢!”排超聯賽MVP李盈瑩自打加入到大家庭,已經瘦了14斤。據了解,李盈瑩的體重頗受郎導重視,剛入隊就被布置減重任務,這名18歲的天才只能嚴格控制飲食。而且,為了得到更好的監督,她主動跑去與郎導同桌吃飯。而高意和姚迪等隊友過生日時,李盈瑩只是眼巴巴看著蛋糕卻不敢吃。
此次雅加達之行,女排姑娘們也對得起自己的付出,她們在決戰中3比0橫掃泰國隊,時隔八年拿到了亞運會第八冠。當晚,郎導和朱婷做客央視《風云會》節目。她就亞運會前傳出的“女排減肥”進行了回應。
“其實,在我看來,這并不是減肥,而是控制體脂。體脂太高的話,會影響到訓練,對各個關節也有損傷。我也不是讓她們那么刻意的。”郎導說:“女孩子就別吃零食了,多吃點水果沒關系,膨化食品不好。朱婷的體脂率是最低的。”郎導還夸獎朱婷平時自覺性很高。
顯然,郎導的解讀很有道理。體重超標,隊員的彈跳和腳步移動都會受到影響。而且,各個關節也會有損傷,受傷的幾率就增加了不少,甚至會影響到隊員的職業生涯。前國手王一梅就曾飽受體重的困擾。“中國奧運之父”魏紀中曾直言不諱:“像王一梅這樣體重的運動員就不適合打排球,一點都不輕盈。”
【球童有話說】
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