我81年的，現在37歲，10歲左右開始踢球，那時候條件艱苦，連塊像樣的場地都沒有，最開始接觸足球，啟蒙教練是我的老師，他是乙級球隊的退役球員。我高中時期獲得市級中學生比賽前三，并考取足球國家三級運動員，得到高考加分。后來高中畢業也考慮過進體校學習足球專業，因為在那個年代，要想成為職業運動員，體校對于偏遠地區的孩子來說，幾乎是唯一的出路。但因為身體瘦弱和家里經濟困難兩個原因沒去成。工作以后一直在搞業余足球隊，我們十年前曾經一度被岷江音樂臺冠名，曼聯餐吧贊助，也和魏群、姚夏他們老友隊經常在川大切磋，直到現在也沒有放棄踢球，仍把足球當成鍛煉身體的運動。我身邊也有職業球員的朋友，其中有人去過國米青訓營，和王永珀等人是同學，具體名字不便透露。

就我對中國足球認識，談談我的見解。

當然，我們不能偏題，此命題是為何中國球員的基本功差，但造成這種結果的還是中國足球的幾大弊病。

第一、體制。

中國球員的選拔是完全混亂且無序的，有人說，14億人都選不了11個優秀的球員上場比賽，其實民間踢得好的大有人在，而中國的梅西在賣保險，中國的C羅在搬磚，這真不是個笑話。他們不但報國無門，沒有出路，而且從小得不到系統的培養。直到最近十年左右，民間足球學校才逐漸放開，但就我對成都明宇足球學校和恒大足校的了解，他們真的不是一般的家庭能上得起的。歐洲有系統的青訓系統，美洲可以選拔那些窮人家的孩子踢球掙錢，而中國的家長大部分的思想是讀書才能改變命運。另外，黑哨、打假球、暗箱操作、錢權交易等等早已經是公開的秘密，而我前面提到去過國米那個朋友，他告訴我以前在青年隊的時候，有隊友的母親不惜以陪教練睡覺，只為孩子能踢上主力。中國足球其實比我們想象的還要黑暗。這樣的選拔制度，何談基本功？

第二、體質。

直到最近還有人說，中國人沒有歐美人高大，沒有黑人體力好，并不適合玩足球，甚至還有人提出“人種差距”論。我的回答是，我不求中國隊成為世界一流，成績參照鄰國日本隊即可。我前面提到，很多年前，想進職業隊，體校是唯一的出路，而進體校，身高是硬性標準，體力、體重什么的其次，至于技術、天賦通通不論。因為選材，中國足球走了很多年的彎路，縱觀中國足壇，大部分是四肢發達、頭腦簡單的角色。這樣的選材標準，何談基本功？

第三、社會。

當我們球迷在謾罵中國足球的時候，我們為何不反思一下自己呢？中國足球不正是中國社會的一個縮影嗎？急功近利且浮躁，沒人有耐心踏踏實實的做事，更沒人踏踏實實幾十年如一日的做事。足球這個體育項目很特殊，不是逼一逼趕一趕就能追上來的，需要大量的基層工作人員許多年的付出才能出成果，即使偶有一批優秀的球員涌現，任何一段時間斷層，又會被打回原形。如今的中國足球，被標以政治標簽，各大房地產、國企巨鱷都想在金元政策下，以最快的速度達到自己的目的。這樣的社會環境，何談基本功？

第四、足球文化的傳承。

看看中超比賽的看臺和歐洲五大聯賽看臺，你知道最大的區別是什么嗎？中國球迷大部分都是眼鏡并且大腹便便，而歐洲球迷冰天雪地可以赤裸上身為球隊吶喊助威。前段時間曼城歐冠主場被利物浦淘汰，比賽結束，看臺上一個幾歲的小球迷含著淚久久不愿離開，這是一代又一代的球迷將精神和文化傳承下去的結果。而我們的球迷，稍有不滿意就喊sb，就喊下課，缺乏耐心，更缺少一個球迷起碼的素質。不懂球跟著別人瞎起哄的大有人在。沒有獲得足球文化傳承的球員，何談基本功？

第五、青訓到底缺失什么？

恒大估計至今也沒搞清楚，為什么恒大足校多年來一手培養的精英，即將出成果的時候，卻在U17國際冠軍杯的比賽中，被歐美球隊打得體無完膚。恒大的小球員，是中國同年齡階段的佼佼者，也打破了前面提到的人才的選拔制度，那么為何差距還是那么大呢？我們的視線暫時回到成年隊：我接觸足球二十多年，我們看過羅納爾多最后時刻痛失意甲冠軍時痛哭流涕，我們見過巴蒂世界杯被淘汰時傷心欲絕，我們見過歐洲杯C羅因傷下場時淚如雨下。足球是項熱血沸騰的運動，應該充滿激情和斗志。且不論挺著奶油肚的郜林、單刀總不進的武磊之流踢得如何，至少在世界杯預選賽和亞冠被淘汰出局的時候，他們的眼里是空洞無內容的，沒有求勝欲望，沒有絲毫的榮辱感，這才是最致命的?；剡^頭來說說小球員，恒大足校里的小球員家底都不菲，一幫至少中產階級家庭的孩子踢球，如果沒有很強的自律能力，很難有強烈的求勝欲望，更不要說國家個人榮辱感了。這些小球員，從小父母就生怕受傷吃苦，長大即使踢球這條路走不通，還可以有很多選擇。這樣的球員，連精神追求都沒有，何談基本功？

中國足球，沒有合理的制度，更沒有良性的環境，“天下熙熙，皆為利往”，中國球員何談基本功？

感謝邀請。我曾經是市業余體校球員，我來簡單談談我的認知。

首先，我們青少年對待足球的定位有問題。去年造訪曼城俱樂部精英學院的時候，恰好看了一下他們9歲以下球員的訓練。因為曼城梯隊最小年齡的編制是U11，所以U9的球員只是進行培訓。

在訓練中，每個小球員做動作都一絲不茍，教練在知道小孩子訓練的時候都會用嚴厲，甚至有些嚴苛的口吻去發出指令。而當兩個小隊員相撞倒地的時候，兩個小家伙都在第一時間爬起來繼續去追趕球，沒有鬧、沒有抱怨，更沒有哭。

這時我身邊的北京市足協的青訓教練們都感慨不已。一位曾帶出多位國青國腳的教練表示，自己的青訓班就跟“減肥班”沒有兩樣，球員們嘻嘻哈哈地打鬧，每節課用于維持秩序的時間就要浪費1/3，還談何打磨技術。而球員摔倒以后，不掉眼淚是不可能的。球員家長會第一時間沖進場去噓寒問暖。而在訓練中你要是像英國教練那樣的訓話口吻，估計你會被一群小皇帝的家長圍攻。

其次，我們的足球過于功利，甚至可以說是一個給領導們臉上貼金的項目、更是地方隊教練升值加薪的項目。所以我們的球員很小開始，原本是打造基本功、雕琢技術的年紀。卻在一遍遍地練體能、跑戰術這些比賽中更容易取得勝利的“成功學”。這樣就導致了我們的球員到了青年隊的時候還是很粗糙。

還有一點，就是改年齡。不只是全國比賽，甚至是省內的比賽。教練都會要求小球員們虛報年齡，以大打小。試問以大打小，還需要技術干什么，直接簡單粗暴地“推土機推進去”就完事了。

最后，我們的教練本身就沒有想過要練好技術。這些教練自己就是從刀耕火種的年代過來的，在挑選球員的時候都會選擇能跑能跳的、個高體壯的。而類似以前國奧隊黃勇這樣身體瘦小的技術流，在青訓階段就會被淘汰。

歐洲的教練的共識就是：15歲之前是個人基本功和技術的打磨期。這個階段，孩子技術沒定型、身體也沒發育完全，甚至不要給他們固定自己要打的位置。當他們技術成型之后，再灌輸戰術之類的東西。

說一個我小時候的事吧，我青訓教練是八一隊退役球員。練我們這些十來歲的小孩，最狠的一招就是拿球開個大腳，然后讓你去追，自己拿著秒表在那算時間，超過預定時間幾秒，你就去跑幾圈。

試問，小球員的精力全放在這上，能練出好技術才是見鬼了。

不請自來

7歲開始踢球，后面成為職業球員，目前在從事青少年足球青訓工作，經歷過足校以及俱樂部歷程，就對這個問題說點自己的看法。

看了幾場國足在亞洲杯的比賽，跟輿論普遍的觀點一致，國足現在的水平進入8強是一種剛好的定位，再往前確實難，跟伊朗以及韓國的差距不是一星半點，而是全面的落后。尤其對伊朗的比賽，我們的失誤導致了丟球，可以看做是別人沒法力，我們自己就輸了。

其實如果說難道國足基本功真的很差嗎？

足球這項運動還是挺難自學成才的，可以踢一踢野球，但真要上升到一個高度那必須要經過專業而系統的訓練。就拿籃球來說，從沒有打過籃球的人馬上可以上手拍幾下，但是真沒接觸過足球的人真要上腳顛球的話簡直是難于上青天。當然，我不是否定兩種球類之間的難易度，而是一個用手一個用腳，雖然都是四肢，可從靈敏度和感知度都差距甚遠。

那一名職業球員一生我是沒統計過，但幾萬次的停球是基本的，因為比賽中一切技術動作的開始都是停球先來，會不會踢看一下停球就立馬見分曉。像小羅那種球性達到極致的球員，身體已經和球融為一體了，所以才有那種神級操作，停球動作舒展而帶有磁性，很像吸鐵石一般。

可國足的球員都是職業的，難道連停球都做不好嗎？

看看馮瀟霆和石柯兩個中衛的停球，可能后衛在技術方面確實糙了一點，不至于像西班牙和巴西的后衛那樣?？稍趺磿B基本的停球都失誤連連？說到底，還是心態的問題。這種大賽，球員的心理壓力極大，如果參加的少，那出現技術失誤也見怪不怪，不見得每名球員都是大賽型。就像卡里烏斯一樣，那種球在訓練中完全沒問題，可到了歐冠決賽的賽場，心態一崩盤基本就涼了。

那你想說是不是為國足在開脫？其實一點這個意思都沒有，中國球員基礎差的事都不是一天兩天了，誰都看得見。想想小時候，我自認為技術還算嫻熟，三年級就可以在一平米范圍內巔球500下，然后是12個部位的連續顛球，對停球、傳球、帶球這些基本動作都沒問題。

你說真的沒下過苦功夫是不可能的，可是，為什么后面覺得還是不夠用。說到底，沒有科學的進行訓練。因為教練的水平也確實有限，他的能力是他的教練教的，那自然也是這么教我們的。因為一個技術動作的形成從會到熟悉運用是兩碼事。

還是拿停球為例子。原地腳弓的停球很簡單，因為觸球面積最大，所以也是比賽中運用最多的停球方式。可你原地停好500次，和運動中停好500次就是兩碼事，然后在有人防守中停好500次又是一碼事，到最后在激烈對抗中還能把球停的像原地那樣又是一碼事。

足球講究技術動作，確實是這樣?；A練習要不斷加強，但那時候教練不會告訴你為什么用腳弓停球，不會告訴你腳弓觸球面積大，是最穩妥的停球部位。更不會說，停球和下個動作鏈接起來是為什么。也就是你只知道腳弓停球是對的，但不知道為什么要腳弓停球，知其然不知其所以然?？此萍∪庑纬闪擞洃洠赡鞘撬赖?，是熟悉之后每個人都能做到的。

踢球看似是用腳在踢，但實際呢大腦才是最關鍵的?？纯匆聊顾奶咔蚍绞剑Ｇ虻哪强桃呀浵牒昧讼聜€技術動作要怎么辦了，有的時候是把停球和運球結合在一起，整個過程渾然天成，自然又合理。看看我們國足是怎么做的，先把球停好，停到了原地，然后抬頭觀察，人呢人呢，怎么沒人接球。早干嘛去了，在停球前其實就已經要觀察了。

不然防守球員怎么都抓不到哈維，抓不到齊達內，你過來的時候，我已經想好了下一個技術動作，這就是差距。就像小時候的課文賣油翁，那個活說實話誰都能來，畢竟油桶是靜止的狀態，只是熟練就好了?？墒悄阕屬u油翁跑起來操作一把試試，或者無氧折返跑兩個來回再滴試試，如果這個時候還能準確無誤，那才是練到家了。

足球是一項綜合運動，絕不是死練就行。我平時在教學員時，就不會再像我的教練教我的那樣，你只要原地停球就好。當然，停好是基本，可是要時刻提醒孩子學會靈活運動，以及為什么要這么停。假設在右側有人在防守，這個時候你要怎么停？難道還用右腳嗎？難道還要往前嗎？肯定要先選擇護球，選擇對自己最有利的方向來完成。

我一直都不覺得中國的孩子笨，甚至我們的孩子更聰明，也有很有天賦的球員。當然，在這里就不扯整個中國足球的現狀，那會沒完沒了了。就說基本動作，就說一線的教練員。我見過德國的教練的訓練方式，那對細節的掌控是我從未見過的。5V5的小比賽，隨時叫停，叫停不是講這個戰術如何，而是說你正面已經有防守球員的情況下，你接球這下應該怎么處理，是哪只腳接最合理，接完以后怎么處理，如果想要過人是不是可以把停球和帶球放在一起。要怎么提前觀察防守球員的站位等等。

就像齊達內那樣大師級中場，哪個不是需要提前觀察，然后選擇對自己最有利的方式來踢球。所以看齊祖踢球很舒服，舒服在哪，就是合理啊，像教科書一樣。而且齊達內非常善于卡節奏，他又不是像梅西速率很快的球員，更多都是提前判斷防守球員要去哪個方向，然后在對方重心轉移的那刻就已經往反方向去了，你再跟上來，我急停，總是提前你一步完成擺脫，所以你抓不到他。

最后，還是想說我們需要好的教練員不斷更新自己的教學方式，用最科學的方法來教授，放棄以往一些固定的思維。NBA也不是成天比賽，都是模塊化訓練，詹姆斯還跟拳擊教練練習，為的是什么，就是玩好腳步，因為拳擊特別注重腳步的移動。這都是運動項目之間的互通關系，都會有很好的參考作用。

我是74年。7歲左右開始踢球，沒有進入過職業球隊。但是一直校隊參加過城市全運會和大學的聯賽。雖然沒有往職業球員發展但是從自己實際的足球經歷和遇到的真人真事。發表一些看法：我當年高中的隊友有被選拔到職業隊的，但是基本上基本功可以，體能好但是現在回看天賦一般。所以后來沒有太大發展。大學時期來了好幾個前職業隊的，大部分比我們感覺體能和基本功好一些。但是沒有領先太多。說重點，有個隊友是極具啟示意義的。他完全野路子，我大二他是大一的時候我給他們球隊當裁判，他還沒有豹變，那個時候一般話。但是大三的時候開始極具天賦。在我們校隊乃至整個省比賽也沒有見到比他要好的。所以如果像我當年的那個隊友那樣的人更多被發現并被引導進入職業隊，國家足球水平肯定沒問題。所以中國足球可能有很多有天賦是孩沒有機會發現這方面的天賦。而職業隊選拔的都是基本功尚可，體能好的選手。所以那么多天賦一般的人弄出現在這個樣子是不能代表中國人的水平。就是說太多優秀的人沒有參與其中。當年的那個隊友身材不高，1米7。身體很寬厚一看就特別適合足球，別人輕易撞不到他。同時又極其靈活。靈活不是說看晃的快還是跑的快。而是你的體感能夠比普通人更能覺察到別人下一步重心會跑向哪里。我速度比這個人要快，但是我很難搶下他的球。天賦就在于他比我們更好的感覺到對手的距離和下一步動作會帶動對方走向哪里。無論身邊多少人他能最快的的找出出球路線。只是他經常把場上所有人都過完。要知道我們都是踢了那么多年足球的人但是在他面前就是夠不著。羅納爾多的鐘擺式過人，馬賽回旋，電梯球在我們那個時代90年代，他已經做的非常好而且都是高速情況下做出來的動作?，F做的職業球員我也沒見過。我體力最好的那會做鐘擺式過人基本上都是慢速的情況下，也做不到高速奔跑的時候做好這個假動作。所以現在基本功差主要是競爭不激烈，很多有天賦的人沒有加入。家長還是希望孩子們先高考。如果足球也是窮人家孩子的希望一定會找到有天賦的孩子，那樣中國足球肯定有希望，甚至會有足球大師出現就像女足的王霜，孫雯一樣。加油中國足球??！

謝謝您的邀請！這個問題，反映的正是中國足球與別的足球強國之間差距的真正原因所在，即球員的基本功差。那中國球員的基本功為什么這么差？我認為主要原因有兩個方面，一是環境，二是教練。

所謂的環境，是指中國足球并沒有形成一個人人喜歡足球、愛足球、踢足球的氛圍，或者說文化。比如巴西、阿根廷以及歐美一些足球強國，孩子在參加青少年訓練之前，就經常踢球，而不是像我們的孩子，要上興趣班、補習班，卻絕少有家長讓自己的孩踢球。

據報道，一些足球強國的小孩，不管是富有的還是貧窮的，從小就能夠把足球玩得好象球粘在自己腳上一樣。其實，這跟外國人看中國人打乒乓球一個道理，經常打、天天打，一有時間就打。即便與體?；蛘邔ｉT訓練的同齡人相比打的不是很好，但在從未進行過這方面運動或極少打乒乓球的外國人看來，這已經是非常高的水平了。

等孩參加青訓，接受教練的正規培訓時，真正的災難可能才正式開始。由于中國足球歷來水平低，教練員的能力、水平可想而知了。再加上中國的孩子由于普遍沒有從小養成對足球強烈的興趣，教練更不可能“慧眼識英才”般把他推薦到更好的環境，從而得到更好的培訓。

恒大、上港、國安、魯能可以說是國內最好的俱樂部了，但這幾支球隊中的本土球員的水平，依然存在非常多讓人吐嘈的地方，停球時可以停到5米開外、傳球時傳不到接球者想要的位置（沒有提前量）、控球能力差，一對一過人能力差，甚至根本過不了，射門沒準頭等等。有的體力好技術不行，稍有點技術的體能又跟不上。等到悟出點道道來的時候，年齡卻又增大了。

這些球員退役之后，如果沒有再經過高水平的回爐培訓就直接到基層當教練，又怎能教出好的學生？有的教練（上幾代）就是從站著踢球、靠身體吃飯過來的，他們本身技術粗糙、球風球品又差，有的教練甚至教球員“踢翻他”、“放倒他”，這樣教出來的學生，只能是一代不如一代。技術動作都如此，戰術素養就更談不上了。

現在的教師，除了專門師范畢業外，還要有教師資格證，才能上崗。而在師范學校里，除了學習大量的綜合知識外，還要有如何當好一名教師的課程。一般來說，師范生在高考時成績雖然不是最好那一類，但卻是同檔次中的中上水平。也就是說，他們的基本功是相當不錯的，到了師范學校，又經過幾年的專業培訓，出來當教師當然大部分就比較稱職了。

足球也是這個道理，如果基礎不好，教練又差，如果球員個人本身再不努力刻苦訓練，想得成為一名優秀的足球運動員，那就絕對不可能了。

中國體育屆最令人心塞的就是中國男足了，經常我們看到在比賽中各種瞠目結舌的失誤。停球看似助攻，傳球像射門，射門球上天，實在讓人不忍直視！

男足球員包括中超的職業球員基本不扎實，讓我們看到各種神級失誤的最根本原因就是練的不多。無論在哪一個體育項目，孰能生巧百煉成鋼是眾人皆知的，成為職業足球運動員天賦是需要的，但大多數的球員還上升不了天賦的角度，畢竟不是人人可以成為梅西。吃不下去苦，訓練的時候不認真，平時不流汗，球場上自然失誤連連。

在訓練體系如此完備的現代，中國的足球訓練方法不可能和世界脫軌。換而言之訓練的方法就那么多，萬變不離其宗，說訓練方法不對無疑是找借口。那么出現無厘頭的失誤的原因除去訓練不認真，生活不自律還能有什么呢？

曾經有外援透露與中國球員一起訓練的時候，他們喜歡?；^，訓練偷個懶，動作少做幾遍，這些都是司空見慣的事。歸根結底在球迷如此龐大的中國，職業球員的市場價值太大，而大多數能夠成為職業運動員家庭都處于中產階級，在他們看來這是一份工作，而不是夢想，這份工作可以給他們帶來巨大的收益。反正我的水平也就這樣了，練得好也是那么回事了。這樣的心理敢說大多數球員都有。

而諸如舉重，體操等項目都是幼小練起，大多數出身貧苦，敢吃苦能吃苦，訓練積極。所以基本功扎實，動作熟練。職業運動員是通過大量的訓練來使自己擁有肌肉記憶，顯然失誤連連的男足根本不具備。一萬小時訓練，一萬次的動作重復就能超越常人，而他們的職業態度根本不會這樣去做，又怎么會基本功扎實呢！

首先，先說一下我的結論，國足球員的基本功未必差，差的是訓練方式和與世界接軌的能力。

比如讓很多人津津樂道的，在去年中超山東魯能對陣蘇寧易購的比賽中，面對著球員失誤的大腳解圍，皮球非常高拋物線的落地，魯能主帥李霄鵬輕描淡寫地把球停下，一度引發了現場的歡呼。

李霄鵬這樣的已經退役多年的前國腳都能停出這樣的球，很多國內球員其實也可以，如果把他們放到對陣業余球員的比賽中，相信所有有幸跟職業球員踢過球的人都有感覺，這些職業球員其實一點都不差，各方面完勝業余球員。

但為什么一到比賽中就不行？答案要從很多個方面思考。

首先是心態。比如王燊超這次被譽為史詩般的停球，首先充滿的是不自信。在這個瞬間，王燊超已經跑出了位置，如果是中超級別的比賽，他可以直接向前停球，直接想辦法過掉沖上來的后衛，但是對陣更強大的對手，他已經處于對方三個人的包夾之中，心里恐懼，當時他的選擇：

1. 向前停球，對方已經告訴逼搶，沒有自信；
2. 停在腳下，害怕對手逼搶；
3. 往身后停，身后有球員切斷了傳球路線。

三個選擇都不理想，猶豫之下，皮球已經到了腳下，技術變形。

這一個簡單的例子足以說明一切，很多球員都是訓練中非常強大，比賽中一旦面對復雜情況就會不斷失誤。

其次，則是青訓的教練嚴重落伍。

已經不需要跟巴塞羅那這種級別的青訓對比，單單看亞洲，看看這幾年迅速崛起、2019年奪得亞洲杯冠軍的卡塔爾，歸化來自非洲的天才少年固然重要，但13、4歲歸化之后，漫長的青訓生涯，還是由教練教出來的。而他們來自歐洲的教練大都年富力強。

反觀我們的青訓，教練依然很多老帥，這些老帥年輕時的技術基礎，都是緩慢的，完全于當下的足球速度脫軌，這就好比讓你每天練習20年前的高考題，你的成績再好，又如何應對今天的高考呢？

最后，則是現在的青訓苗子確實比不上當年。很多有運動天賦的少年，都已經投身到田徑等各個項目，沒有必要一定選擇足球了。

綜合這些，我們的技術遠遠落后，也就不足為奇了。

教練問題，我兒子7歲練球，跟了一個好教練，天天練多樣基本功，現在十七歲了，基本功沒廢，前年二青會室內五人賽連過四人打入一球奪得冠軍?？上o伯樂。[呲牙]

本人湖南長沙的，從小進行系統的足球訓練，小時候以前一起踢球的有黃博文，劉成等等幾個，踢出來進職業隊的不多，像他們，有的家里有錢條件好，有的條件也一般。

像黃博文吧，好像家里長沙電機廠的，新開鋪那邊，跟我一樣都是長沙南邊，父母應該都是普通工人，但是黃博文小時候踢球各方面能力就有點超出別人一大截，踢中場基本沒丟過球，所以是憑實力選進了秦皇島的足球學校，然后進的北京國安少年隊，實力加上運氣好，家里也沒花很多錢。

那個年代，人還是比較純，踢得好就是踢得好，進俱樂部少年隊就有工資拿了，一個月幾百千吧塊，還有錢寄回家，所以還是要憑實力，踢得好會閃光的。

那些暗箱操作，送錢送禮陪睡覺的，是基于自家孩子水平不夠的情況下，要是真的踢得好，教練是不敢多要一分錢的，怕被別的隊挖走，還要把你當球星供著。

其實你們誤解了，國足基本功不差的！

踢過球的人都知道，你在比賽場上展現你的技術包括基本功有前提。

第一，你要有體能。沒有體能任何技術都是有心殺賊無力回天。

第二，你要有對抗能力。我們看到國足沒有基本功主要原因就是這個。換成國足對抗業余球隊，你會發現他們基本功好著呢，花活也講究著呢。因為業余球隊沒有給他們足夠的壓力，國足對抗性的短板沒有暴露出來。

所以真正的球迷不會說國足基本功的問題。對抗+自信才是一個球隊的靈魂。