自信對(duì)一個(gè)人至關(guān)重要！

每個(gè)爸爸媽媽都想要培養(yǎng)孩子的自尊自信，但是如何培養(yǎng)孩子的自尊自信，是許多家長困惑的問題，我在二十多年的教育教學(xué)工作中體會(huì)到，很多時(shí)候孩子不自信，是父母幫了倒忙。家長都想要培養(yǎng)孩子的主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，對(duì)各種事物主動(dòng)探索精神，能夠有很好自控制力、又有自信心的孩子，想要達(dá)到這種和諧理想的狀態(tài)是有規(guī)律可尋的。

一、影響孩子自信心的第一要素是孩子的內(nèi)部因素即孩子的先天氣質(zhì)

先天氣質(zhì)是相對(duì)穩(wěn)定的，是天生的和基因有關(guān)的個(gè)體差異。

兒童氣質(zhì)類型的理論很多，這里選一種跟自信比較相關(guān)的氣質(zhì)類型的分法。美國哈佛心理學(xué)家卡根，他把兒童氣質(zhì)劃分為行為抑制性和行為非抑制性。

行為抑制性也叫高度敏感型，也是日常生活中行為內(nèi)向型的孩子，這類孩子拘束、克制、謹(jǐn)慎、小心、溫和、謙讓，而且經(jīng)常又有高度的情緒性和低社會(huì)交往性，他們的行為特征表現(xiàn)為敏感、退縮、膽怯，但是這些孩子優(yōu)點(diǎn)是細(xì)致、謹(jǐn)慎、觀察能力強(qiáng)，他們需要父母適當(dāng)?shù)囊笏鎸?duì)新的經(jīng)歷，需要父母更多的鼓勵(lì)，溫和言辭引導(dǎo)，輕輕把孩子往前推一推。

而第二種類型是行為非抑制型，也就是高度放松型，也是我們?nèi)粘Ｕf的外向型孩子。外向型的孩子表現(xiàn)是活潑愉快、無拘無束、精力旺盛、沖動(dòng)性強(qiáng)，他的特征是不怕生、善于交往、善于適應(yīng)新環(huán)境，他們雖然積極活潑、敢于表現(xiàn)自己，但是脾氣急躁、容易沖動(dòng)，情緒不穩(wěn)、而且專注力弱。所以無論是內(nèi)向型和外向型的孩子，希望父母都能接納孩子本來的樣子，不要用一些負(fù)面標(biāo)簽，因?yàn)樨?fù)面的評(píng)價(jià)對(duì)孩子的人格培養(yǎng)、自尊、自信的培養(yǎng)一點(diǎn)好處都沒有。

二、影響孩子自信心的第二要素為外部因素

1. 影響孩子自信形成的第一種父母言行就是批評(píng)

光是批評(píng)本身，就不可能讓人變得更好，想想我們自己日常生活中，被家人、同事或者領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)、指責(zé)的時(shí)候，你是會(huì)特別心悅誠服的想：哦，我要改正，還是會(huì)心里有許多抵觸。所以各位爸爸媽媽在評(píng)價(jià)孩子的時(shí)候一定一定要慎重。

2. 影響孩子自信的第二種行為就是父母的盲目贊揚(yáng)

父母盲目的贊揚(yáng)一定會(huì)出偏差，越有越來越多的家長踐行賞識(shí)教育，但是很多人進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)。而真正的肯定一定是要有目標(biāo)的，具體肯定是你那一部分做的好，你的努力，你的動(dòng)機(jī)，你的堅(jiān)持，會(huì)讓孩子產(chǎn)生一個(gè)清晰的自我認(rèn)知，哦……原來我是因?yàn)楦冻隽诉@些努力，做到了這樣的行為，有這樣的堅(jiān)持而得到父母的肯定和欣賞，那我下次還可以這么做。

3. 影響孩子自信的第三種行為就是比較

請(qǐng)一定不要拿自己的孩子與別人家的孩子進(jìn)行比較，跟他的兄弟姐妹來比較，我知道很多家長的初衷是好的，是試圖讓孩子看到別人的優(yōu)點(diǎn)從而改正自己的缺點(diǎn)，激發(fā)孩子的上進(jìn)心，而結(jié)果往往相反。

4. 影響孩子自信的第四種行為就是懲罰

懲罰是讓孩子痛苦，尤其是把懲罰和他希望做的事情聯(lián)系在一起的時(shí)候，他就更不會(huì)去做了，會(huì)連帶討厭那件本來喜歡的事情，因?yàn)槿说奶煨员緛砭褪亲非罂鞓?，逃避痛苦?/p>

三、重建自信，培養(yǎng)自信的八個(gè)要點(diǎn)

1、就是言傳身教給孩子良好的情緒，也就是保持積極的心態(tài)，看我擁有什么，看我做到了什么，而不是沒做到什么和缺失什么。

2、就是要保持健康的身體和心靈，身體健康才容易處于正能量狀態(tài)。

3、就是確認(rèn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，不斷的肯定他，但是有一個(gè)前提是父母先找到自己的優(yōu)點(diǎn)不斷的肯定自己。

4、就是學(xué)會(huì)正確的共情，也就是換位思考，感同身受孩子的感受，要進(jìn)行有效溝通，給孩子正確的肯定和鼓勵(lì)。

5、是教會(huì)孩子做準(zhǔn)備，很多時(shí)候，孩子面臨新任務(wù)，新環(huán)境，一是沒有做好準(zhǔn)備，二是父母要求過高，會(huì)加重了孩子的挫敗感，這需要父母不斷的修復(fù)和轉(zhuǎn)變自己錯(cuò)誤的育兒觀念。

6、當(dāng)然是需要不斷的引導(dǎo)孩子自我練習(xí)，沒有自我操練的過程，他會(huì)容易眼高手低。那父母可以引導(dǎo)他把任務(wù)細(xì)分，一點(diǎn)點(diǎn)的嘗試，一小步子，一小步子的走，一點(diǎn)點(diǎn)來累積自信。

7、是教會(huì)孩子學(xué)會(huì)自我肯定，不用外求于他人。比如說他得到小紅花時(shí)候，別人夸獎(jiǎng)孩子的時(shí)候，孩子的成績有了一點(diǎn)進(jìn)步的時(shí)候，我們可以引導(dǎo)孩子思考，什么樣的行為被肯定了，引導(dǎo)她關(guān)注自己的感受，學(xué)習(xí)自我肯定，不用太在乎外界的評(píng)價(jià)和別人的眼光。

8、強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，親子關(guān)系重于一切的教育，而且爸爸媽媽要做自己該做的事情，尤其是孩子生命早期的這些年頭里，父母最重要的工作是培養(yǎng)孩子的自尊心，自信心，責(zé)任心，進(jìn)取心，還有對(duì)世界豐盛的興趣，這些才是孩子一生取之不盡、用之不竭的美好的禮物。

無疑，一個(gè)自信的孩子，在社交、自我評(píng)價(jià)等方面有更加優(yōu)異的表現(xiàn)，面對(duì)困境解決問題的勇氣也能越來越強(qiáng)！

可是，如果談到培養(yǎng)孩子的自信，你想到的只有贊揚(yáng)、鼓勵(lì)？甚至，連語言也很蒼白，翻來覆去就是“寶寶，你真棒！”，“你太厲害了”？

呃……孩子是你千辛萬苦生下來的，咱稍微走點(diǎn)心，好么？

毀掉孩子的自信心，很可能只需要這4步，你可千萬別中招！

Step 1：打壓孩子的自我意識(shí)

曾經(jīng)有一些文章探討過：再小的孩子也有對(duì)“美”的追求，所以對(duì)孩子的衣著外在不能太馬虎，最起碼大方得體，否則不利于孩子自信心的建立。

mini5個(gè)月時(shí)，愛對(duì)著鏡子左顧右盼，并時(shí)不時(shí)流露出一絲神秘又自戀的微笑（其實(shí)起初是因?yàn)楹闷妫F(xiàn)在每次給她戴上新發(fā)箍，穿上白紗裙，也是第一時(shí)間撲向穿衣鏡……

在嬰幼兒的世界里，這是對(duì)自我形象塑造和接納的萌芽期。

所以，親愛的mini，你不是一個(gè)人！

良好的外在形象能提升一個(gè)人的自信心，但是，“積極的自我形象”，還包含一個(gè)人對(duì)自己能力的肯定（心理層面）。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，自我形象的形成，除了受到先天因素的影響，孩子成長的環(huán)境和家長的影響也很重要。

有的家長常常在無形中，打壓自家的孩子：

• “頭發(fā)咋這么??？小黃毛丫頭（一種輕侮性質(zhì)的說法）！”

• “你怎么那么笨？搭個(gè)積木都不會(huì)？”

• “男孩子膽子還那么?。空鏇]出息！”

• “女孩子瘋瘋癲癲，像什么樣子！”

別以為“孩子還小，懂什么？”最可怕的就是家長的這種念頭！

持續(xù)充滿敵意的、批判性的聲音會(huì)影響一個(gè)孩子剛剛萌芽的自我感知，漸漸影響到他對(duì)其他人和世界的看法，產(chǎn)生悲觀情緒。

王菲曾在《楊瀾訪談錄》中回應(yīng)李嫣的唇腭裂，認(rèn)為“這個(gè)完全取決于家長的心態(tài)。”

家長最需要做的，是幫助孩子了解并接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，引導(dǎo)他們意識(shí)到自己的喜好、特長和潛能，幫助孩子發(fā)掘出一個(gè)適合自己，并讓自己喜愛的自我形象。

是??！孩子有那么多優(yōu)點(diǎn)，你卻只盯著他的“缺陷”？

干什么?。咳思也灰孀拥陌?？！

當(dāng)然啦！鳳梨小姐還認(rèn)為，對(duì)他人的“缺陷”克制好奇，不要泛濫憐憫，也是一種必備的修養(yǎng)。

Step 2：忽視孩子的獨(dú)立意識(shí)

自信心，指的是人對(duì)于自己能夠成功完成一個(gè)任務(wù)所持有的信念與感受。

2歲左右的孩子會(huì)經(jīng)常說“不”，“我自己來”，這是自我意識(shí)發(fā)展的表現(xiàn)，他們覺得自己可以做任何事情，不愿意家長插手。

有的家長往往會(huì)忽視孩子的獨(dú)立意識(shí)，事事替孩子包辦，久而久之，孩子就習(xí)慣依賴于家長的決定，而不是自己的判斷，這樣的孩子，哪來的自信呢？

有時(shí)尚媒體采訪“李老師”，問她，“喜歡穿裙子還是褲子？”

李老師的回答是：“那要看情況，什么場(chǎng)合穿。”

這回答！簡直出乎意料，自信又有主見！

給孩子做選擇的機(jī)會(huì)，能夠鍛煉他們的判斷力（或責(zé)任心），從而樹立信心。

不過，這當(dāng)然不是毫無原則地讓孩子做決定！

要是問mini小朋友“你想吃什么呀？”

答案永遠(yuǎn)是“意大利面。”

這種“人生終極命題”太開放了，對(duì)于2歲的孩子來說，缺少?zèng)Q策的意義（純粹隨口一說，沒有權(quán)衡）。

鳳梨小姐都30歲了！也每天困惑，“晚上吃什么？”

因?yàn)椤氤缘某圆黄鹧剑?img src="https://p1.toutiaoimg.com/large/666e0000cc9e9c92ee1f" web_uri="666e0000cc9e9c92ee1f" img_width="64" img_height="64" fold="0" onerror="javascript:errorimg.call(this);" >

家長需要對(duì)孩子的年齡、認(rèn)知能力、理解能力進(jìn)行評(píng)估，盡量提供“二選一”的問題，比如，“你想吃意大利面，還是餃子？”如果想引導(dǎo)孩子吃餃子，還可以進(jìn)一步說，“如果你想吃餃子，媽媽可以教你怎么包！我們一起玩面團(tuán)好不好？”

有時(shí)也會(huì)碰上一些“棘手”的情況，有的小孩，非常有想法。曾經(jīng)有家長留言，“你們說要給孩子選擇權(quán)，我讓孩子自己決定穿什么衣服，入秋了，東北已經(jīng)很涼了，她非要穿夏天的短裙！怎么辦？”

怎么辦？這么堅(jiān)持，就穿唄！出門秋風(fēng)一吹，保證她就后悔了。

當(dāng)然，家長這樣操作時(shí)，一定要在包里悄悄塞幾件厚衣服，可別真讓孩子凍著了。

要讓孩子明白：所謂的選擇，并不是任性為之，而是反復(fù)權(quán)衡之后的決定。

做的決定多了，孩子就懂得如何做出相對(duì)理智的判斷，對(duì)很多事情，自然就有了把握和信心。

Step 3：家長不恰當(dāng)?shù)谋響B(tài)

有的家長，特別見不得孩子自己做事，“那么小，怎么會(huì)自己吃飯呢？”“看他做事慢吞吞，我就著急?！?/p>

盡管積木搭得慢，但那是自己搭出來的呀！

盡管拿勺子的動(dòng)作很笨拙，但是終于成功地吃到了一口飯！

盡管脫個(gè)鞋子要花10分鐘，但畢竟脫下來了呀！

越自己做事，就越有成就感；加上他人的贊美，孩子的自信心就越強(qiáng)。

“盡管做的戚風(fēng)蛋糕塌了、裂了，但那是自己做出來的呀！”

看！你和孩子，有時(shí)只是年齡的區(qū)別而已。

（文字摘自李亞鵬在《朗讀者》中，寫給李嫣的信）

也有一些家長，常常會(huì)滑入另一個(gè)誤區(qū)：他們對(duì)孩子的任何一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，都由衷地自豪，“寶寶，你真棒！”并且，除了這句話，也沒有別的贊美方式了。

總之，中心思想就是：孩子的一切都很棒，又漂亮，又聰明！

覺得自家孩子最漂亮，是人之常情。

不過，“聰明”嘛！明明是生長發(fā)育正常節(jié)奏，所有孩子到了相應(yīng)年齡都會(huì)具備的能力，硬要被家長夸成“天才兒童”——這可能會(huì)造成過度自信以及扭曲的自我認(rèn)知。

自信心是通過經(jīng)歷成就而建立的，而不是通過空虛的贊美而建立的。

Parents.com建議：表揚(yáng)孩子努力的過程，而非結(jié)果。

家長要讓孩子明白，他的成功，是因?yàn)樗L試了很多種的方法，即使失敗也不氣餒，加上持之以恒的練習(xí)，而不是因?yàn)樗奥斆鳌保?/p>

Step 4：對(duì)犯錯(cuò)不夠包容

在李亞鵬眼里，李嫣犯過最大的一個(gè)“錯(cuò)”，可能是在社交媒體上大曝隱私。

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境復(fù)雜，出于父親的謹(jǐn)慎，他和李嫣“商榷之后，封閉了公共賬號(hào)”，不過，李亞鵬卻認(rèn)為“是自己的管理疏漏?！?/p>

每個(gè)孩子在成長中都會(huì)犯錯(cuò)。

家長不當(dāng)?shù)墓芙谭绞?，比如說教、指責(zé)、懲罰，會(huì)侵蝕孩子的自信與自尊。

孩子自己練習(xí)拿勺子吃飯，結(jié)果湯湯水水灑了一地。

媽媽立刻火冒三丈，“別吃了！跟你說了多少遍了？不要灑到地上！”

這一次，孩子覺得嘗試新東西時(shí)犯錯(cuò)是不能接受的，會(huì)給媽媽惹麻煩。

孩子打算自己穿短褲，結(jié)果把兩條腿都塞進(jìn)了一條褲管。

媽媽嘲笑著，“你看看你！怎么這么笨??？誰這么穿褲子?。俊?/p>

這一次，孩子覺得自己不應(yīng)該嘗試，會(huì)被譏諷。

不自信的人會(huì)固步自封，不敢嘗試，覺得自己什么都做不到。

有信心的人成長的時(shí)候，有著堅(jiān)強(qiáng)的支持系統(tǒng)。這些系統(tǒng)是由會(huì)給予鼓勵(lì)、提供“無條件的愛”的家長開始的！

家長“無條件的愛”讓孩子感到安全。他們不再害怕失敗，處理新任務(wù)的時(shí)候，也會(huì)更有信心。

不清楚李亞鵬跟李嫣“商榷”了什么，但可以想象，一定是平等的對(duì)話。

“別看她年紀(jì)小，她有非常獨(dú)立的人格，這種人格的外化表現(xiàn)是自信，但是內(nèi)在有她的獨(dú)立精神，這一點(diǎn)是很多成年人一輩子都做不到的。”

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都知道孩子建立自信重要性，但卻一點(diǎn)一點(diǎn)的消磨孩子自信而不自知

我們舉一個(gè)家庭教育中常見的場(chǎng)景：3歲孩子，喝水家長總是自己試溫后交個(gè)孩子，或一口一口喂孩子，吃飯也如此；3歲孩子穿衣，總是有大人侍候著，生怕穿反了穿錯(cuò)了；與之相反，有些家庭在孩子3歲時(shí)已經(jīng)報(bào)了很多培訓(xùn)班。都知道這在干什么嗎？這就是堵死孩子建立自信通道，消磨孩子自信的過程。

1.什么是自信？自信是自我信任的心理狀態(tài)。他既包括相信自己能夠獨(dú)立地完成某種任務(wù)，也包括相信自己在與他人合作時(shí)具有不可替代的作用的判定。這也完全可以和成人自己比較，當(dāng)你完成了某項(xiàng)任務(wù)后，下次再做時(shí)你就會(huì)充滿自信，如果從未做過，第一次做時(shí)就會(huì)忐忑不安。所以，自信是實(shí)踐成功的喜悅，是對(duì)自身的肯定的結(jié)果。對(duì)于3歲（逆反期）的孩子，正是自我感覺已經(jīng)長大、需要自己嘗試的時(shí)期，連吃飯喝水都不能自己嘗試，何來實(shí)踐，何來喜悅，何來自信？

2.自尊和自信是“雙胞胎”。自尊就是自我尊重，堂堂正正活人不向別人卑躬屈膝。按人生過程來看，先有自信，后有自尊，自尊比自信更重要。沒有自信就做不了事，沒有自尊可能做不好事。你能做成事但數(shù)典忘祖也得不到尊重。著名心理學(xué)家威廉詹姆斯對(duì)自尊的培養(yǎng)有一個(gè)公式，即自尊=成功/抱負(fù)。自尊的建立與分母“抱負(fù)”和分子“成功”有極大的關(guān)系。在家庭教育中，成功就是孩子，抱負(fù)就是“期望值”。孩子自尊的建立，關(guān)鍵是調(diào)整期望值，期望值過大，自尊就會(huì)逐漸消失，期望值過小，孩子就會(huì)獲得虛假的自尊。所以，盲目報(bào)很多“培訓(xùn)班”，孩子能接收尚可，不能接受就是傷害孩子自尊的主要來源。孩子自尊都沒有了，何來自信？

3.表揚(yáng)鼓勵(lì)不是自信的來源。有人一提起培養(yǎng)孩子自信就馬上想起“多表揚(yáng)”“多肯定”，其實(shí)這是一種誤導(dǎo)。假設(shè)你是一個(gè)“胖妞”，夸贊你是“苗條淑女”你會(huì)怎么想（當(dāng)然前提是你是正常人）？自信與之對(duì)應(yīng)的是“自負(fù)”和“自卑”。自信是建立在真實(shí)的目標(biāo)基礎(chǔ)上的，是既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)又能看到自己的缺點(diǎn)，是客觀全面、實(shí)事求是的；自負(fù)是建立在虛假目標(biāo)上的，過高估計(jì)自己，自以為是，別人都不行只有自己行的自我陶醉；自卑是不相信自己有潛能，不敢嘗試，過低估計(jì)自己，我真沒有、都瞧不起我的心態(tài)。實(shí)踐證明自負(fù)、自卑都不能獲得人生成功，而唯有自信才是成功的基石。所以，錯(cuò)誤的表揚(yáng)孩子、鼓勵(lì)孩子就是誤導(dǎo)孩子。要慎用批評(píng)和表揚(yáng)，既要實(shí)事求是，又要根據(jù)孩子特點(diǎn)才行。表揚(yáng)過度孩子就會(huì)虛假自負(fù)，批評(píng)、指責(zé)過度就會(huì)自卑，對(duì)孩子成長都不利。

總之，培養(yǎng)孩子自信不是從驚天動(dòng)地的大事做起的，都是從雞毛蒜皮的小事積累的，建立孩子自信把握度是關(guān)鍵，和孩子一起成長是把握度的唯一途徑。孩子的成長任務(wù)是一個(gè)接著一個(gè)的，超越和不及都會(huì)對(duì)孩子不利，解決的辦法只有陪伴。陪伴能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的薄弱壞節(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的潛能，并按照自尊=成功/抱負(fù)的規(guī)律，及時(shí)調(diào)整，使其自信最大化、自尊最大化。孩子發(fā)展有快有慢，智商有高有低，家長不能跟風(fēng)，不要照搬，“培訓(xùn)班”不是不能參加，是要根據(jù)自己孩子實(shí)際以材施教。用好了孩子“如魚得水”，用不好孩子“如墜深淵”。這就是常說的家長毀掉一個(gè)天才孩子很容易，培養(yǎng)一個(gè)孩子成才需要花費(fèi)很多精力才行的道理。

自信心是人很重要的心理?xiàng)l件。一個(gè)人的成功，學(xué)識(shí)、能力可能只占到30%左右，而良好的心理素質(zhì)卻能占到70%，其中，自信心就是非常重要的心理素質(zhì)之一。自信心是成功的重要條件，是克服困難的心理素質(zhì)。

不自信的小孩，可能會(huì)有以下幾方面的表現(xiàn)：

1. 一般表現(xiàn)為上課不敢發(fā)言，或很少主動(dòng)舉手，回答問題時(shí)目光游離，身體不由自主抖動(dòng)，眼睛不敢正視老師，磕絆結(jié)巴，表達(dá)不流利。
   

2. 不積極主動(dòng)參加集體活動(dòng)，在集體活動(dòng)中，不愿意承擔(dān)分配的角色。在公眾場(chǎng)合不善于發(fā)表自己的觀點(diǎn)和意見。不敢和陌生人主動(dòng)打招呼、攀談和交流。
   

3. 在困難面前，常常顯得束手無策，常有退縮、逃避的心理。害怕到陌生的環(huán)境，害怕做自己熟悉的事情，害怕和陌生人一起說話做事。說話聲音比較低，不敢正視交流對(duì)象，說話時(shí)總是低著頭，摳著手指，或者用腳蹭著地等等。
   

如何有提高孩子的自信心呢？

一、發(fā)掘孩子的興趣點(diǎn)，發(fā)揮孩子的特長。

每一個(gè)孩子都有自己的興趣點(diǎn)，也都有自己比較特長的一個(gè)方面。要去關(guān)注和挖掘孩子這個(gè)興趣點(diǎn)和特長，把它培養(yǎng)、放大，以此為基礎(chǔ)來激發(fā)內(nèi)在的自信心。比如，孩子籃球打的特別棒，那就讓他在籃球方面盡情綻放自己的風(fēng)采，從打籃球中找回自信，讓自信遷移到學(xué)習(xí)生活的其他方面。比如，他擅長畫畫，擅長寫作文，字兒寫的特別棒等等。不管是哪一方面的特長，只要深挖，放大，培育，并以此為基點(diǎn)，讓孩子在這一方面找到絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)，從而樹立起自信，勇敢面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

二、大聲告訴孩子，你能行。

經(jīng)常給孩子積極的暗示，告訴孩子：你一定能行。做事前，引導(dǎo)孩子要給對(duì)自己充滿信心，緊握三次拳頭，做三次深呼吸，聳三次肩膀，把自己調(diào)整到最好狀態(tài)，然后去勇敢面對(duì)眼前的事情。經(jīng)過多次反復(fù)訓(xùn)練，就再不會(huì)害怕。

三、引導(dǎo)孩子向害怕的事情挑戰(zhàn)，向膽怯的方向前進(jìn)。

如果孩子特別害怕公眾場(chǎng)合表現(xiàn)自己，那就引導(dǎo)孩子大膽的挑戰(zhàn)，在公眾場(chǎng)合大膽自信的展現(xiàn)自我。只有孩子展現(xiàn)自我，戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝觀眾，他就戰(zhàn)勝了膽怯害怕，樹立了自信。

如果孩子特別害怕參加集體性活動(dòng)，就引導(dǎo)孩子大膽的，自信的，積極主動(dòng)的去參加積極活動(dòng)。做完之后，幫助孩子及時(shí)總結(jié)，讓孩子能真切的感受到困難并沒有想象中那么可怕。

引導(dǎo)孩子在公眾場(chǎng)合，大膽大方的表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

教育引導(dǎo)孩子，在公眾場(chǎng)合要調(diào)整好自己的狀態(tài)，抖擻起自己的精神，大膽發(fā)言，適當(dāng)帶些肢體語言，語速放慢，聲音洪亮，表達(dá)出自己的觀點(diǎn)。多次訓(xùn)練之后，幫助孩子及時(shí)總結(jié)，使孩子感覺到表達(dá)意見，傳遞信息，并沒有想的那么可怕，而且還能從中還能找到歸屬感，成就感，存在感和中心感。

從走路姿勢(shì)和速度上培養(yǎng)孩子的自信。

膽小不自信的孩子，一般都走路都比較慢，走路也沒有精神，彎腰駝背身體不挺拔，總是低著頭。教育引導(dǎo)孩子，走路要抬頭挺胸，目視前方，步調(diào)均勻，速度加快，走出風(fēng)采，走出自信，走出陽光。當(dāng)孩子這樣走路時(shí)，就會(huì)越走越自信，越走越有勁，越走越陽光。

引導(dǎo)孩子從調(diào)整座位和坐姿上培養(yǎng)自己的自信。

不自信的孩子，一般都會(huì)在班級(jí)最后面坐，或往邊上坐，或坐在一個(gè)角落。教育引導(dǎo)孩子要爭取往前排坐，往正中間坐。以往坐的時(shí)候總是貓著腰，趴下來，低著頭。現(xiàn)在，要抬頭挺胸，挺直腰桿，坐正坐端，目視前方。

引導(dǎo)孩子積極大膽的爭取課堂發(fā)言機(jī)會(huì)。

教育引導(dǎo)孩子，一定要多多爭取課堂發(fā)言的機(jī)會(huì)，要高舉右手，向老師示意自己能夠回答?；卮饐栴}時(shí)，要站端站正，調(diào)整好自己，目視老師，大膽自信的表達(dá)自己的觀點(diǎn)，聲音洪亮，語速均勻，表達(dá)清楚。

帶著孩子去運(yùn)動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)中獲得自信。

只要有時(shí)間，多帶孩子參加體育鍛煉，戶外運(yùn)動(dòng)，比如，長跑，爬山，自行車，跆拳道，或者打球等等。體育鍛煉，不僅能釋放青春狂躁心理，還能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)心情，增強(qiáng)自信。特別是對(duì)抗性比較強(qiáng)，對(duì)意志品質(zhì)和耐力要求較高的體育項(xiàng)目，更能夠培養(yǎng)孩子克服困難的心理，使孩子能夠在鍛煉中建立起自信。

總之，孩子不自信并不可怕，可怕的是不能積極主動(dòng)面對(duì)困難，面對(duì)問題，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。只要家長能夠科學(xué)正確的引導(dǎo)和幫助，并能真正的在實(shí)踐中嘗試和鍛煉，相信很快就會(huì)克服不自信的心理，變成一個(gè)陽光自信的孩子。

怎樣培養(yǎng)孩子的自信心？答案有很多，真是仁者見仁 ，智者見智。我想從兩個(gè)方面談?wù)勛约旱臏\陋之見。

首先，認(rèn)識(shí)自我是建立信心的基礎(chǔ)。一個(gè)人認(rèn)識(shí)自己是怎么樣的一個(gè)人，比他真實(shí)的情況更重要，因?yàn)槊總€(gè)人都是按照自己的認(rèn)為而行動(dòng)的；一個(gè)人只有在對(duì)自己有明確的了解的狀態(tài)下，才能適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展個(gè)性，并且獲得滿意的結(jié)果，自信就油然而生。

怎樣才能做到認(rèn)識(shí)自己？學(xué)會(huì)反省，檢查得失，客觀評(píng)價(jià)，調(diào)節(jié)自我；“以人為鏡”，比較為人處事、情感表達(dá)的方式；他人的評(píng)價(jià)也有利于糾正自我意識(shí)的錯(cuò)誤；科學(xué)的心理測(cè)試也可以了解自己的心理健康水平；在實(shí)踐活動(dòng)中通過成敗來檢視自己的特點(diǎn)。這個(gè)過程是不斷重復(fù)的過程，也是小孩成長的重要階段。

其次，自知之明是建立信心的保證。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都有各種各樣的缺點(diǎn)。小孩在自我評(píng)價(jià)過程中容易出現(xiàn)兩個(gè)極端，即有的自視很高，老子天下第一，別人都不如我；有的自信心不足，總認(rèn)為自己一無是處，低人一等。還有一種小孩喜歡把過錯(cuò)都推給別人，從來不想承擔(dān)責(zé)任。當(dāng)然，最正確的是比較客觀的評(píng)價(jià)自我，欣賞自己好的東西，直視自己的不足。這個(gè)過程也是如此反復(fù)的過程，也是小孩成長的必由之路。

順便介紹一下培養(yǎng)小孩自信的幾個(gè)方法：1.面帶微笑，消除自卑；2.抬頭挺胸，目視對(duì)方，我不畏懼什么人；3.當(dāng)眾發(fā)言，聲音響亮，敢于說話，不在意別人的看法；4.做自己能做的事情，從每次成功的過程中體驗(yàn)快樂，積累自信。

每個(gè)家長要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子大聲地對(duì)自己說：“我愛我，因?yàn)槲沂俏摇！?/p>

親愛的朋友，你喜歡就請(qǐng)關(guān)注我??！

對(duì)孩子進(jìn)行自信心的培養(yǎng)，家長應(yīng)該從幼兒時(shí)期就著手了，如果你錯(cuò)過了幼兒期，待孩子進(jìn)入小學(xué)時(shí)才重點(diǎn)，可能就會(huì)錯(cuò)失很多時(shí)機(jī)。這本身并不難理解，孩子的自信心培養(yǎng)是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程，包括孩子大學(xué)畢業(yè)走向社會(huì)，參加工作，或者婚戀時(shí)，都需要家長重視對(duì)孩子進(jìn)行自信心的持續(xù)性激勵(lì)。那具體該怎樣做呢？下面我給家長朋友們一些方法。

第一，先從教孩子生活基本技能開始，讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做。

如果你去觀察一些自信心很強(qiáng)的孩子，謝謝發(fā)現(xiàn)有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是自理能力非常強(qiáng)。這本身并不難理解，因?yàn)楹⒆臃采婕暗阶约旱氖聲r(shí)都會(huì)做，只要家里大人不去包辦代替孩子去做本屬于他們自已的事，而是在手把手教會(huì)孩子會(huì)，便告訴孩子：“寶貝，你已經(jīng)學(xué)會(huì)做這件事了，以后要牢記，自己的事情自己做，因?yàn)楹煤⒆佣际沁@樣做的。”當(dāng)你給孩子不斷灌輸這樣的思想意識(shí)時(shí)，孩子便會(huì)記住了，最終會(huì)養(yǎng)成一種好習(xí)慣，自己去獨(dú)立做事，不愿意被別人插手。

第二，身為父母，你對(duì)孩子的欣賞非常重要，可以成為孩子自信的源動(dòng)力。

每個(gè)孩子的自尊心和上進(jìn)心，都離不開父母的欣賞做為源動(dòng)力，當(dāng)孩子想通過自己的努力做好一件事時(shí)，往往希望爸爸媽媽關(guān)注自己，并夸獎(jiǎng)自己。這種期待認(rèn)可的心理實(shí)際上就是自信心產(chǎn)生的關(guān)鍵，只要家長知道這些就可以平時(shí)認(rèn)真觀察孩子，不管是孩子和你說話時(shí)，你要耐心傾聽的意識(shí)，及時(shí)肯定孩子說的好，請(qǐng)繼續(xù)說。當(dāng)孩子在做事時(shí)，你為TA豎起大姆指，或者點(diǎn)頭贊許，都可以讓孩子更愿意帶著好心情自信做事。

第三，不要總否定孩子，這是對(duì)自信心培養(yǎng)的最大忌諱，很多家長常愛這么做。

哪怕孩子在做一件事時(shí)笨手笨腳，身為家長你也要多點(diǎn)耐心，不要怪孩子做的不夠好，而是適當(dāng)給孩子一些鼓勵(lì)，讓孩子增強(qiáng)自信既而去認(rèn)真做好。事實(shí)上，自信心的發(fā)展就是由不能熟練做事到熟練的過程，做多了自然就熟練了。但是，如果家長嫌孩子做事不符合你的要求，你就去責(zé)怪孩子，甚至不斷否定孩子，保證孩子更不愿意做了，還會(huì)鬧情緒，很多孩子變的懶惰的恰是被過多否定造成的，懶惰的孩子哪會(huì)有自信啊。

第四，不要總是當(dāng)著孩子的面說誰比你好之類的話，這會(huì)讓孩子自我暗示我不夠好。

在我們身邊有很多家長有一個(gè)特別不好的毛病，總是愛當(dāng)著自己孩子的面夸獎(jiǎng)別人的孩子，你這樣做實(shí)際上會(huì)傷害孩子的自尊心，出于敏感心理會(huì)認(rèn)為你不喜歡TA，你不愛TA，你總是認(rèn)為TA最差。如此一來，孩子會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生不滿心理，次數(shù)多了就會(huì)破罐子破摔。如果家長知道孩子的心里想法，你就不要去對(duì)孩子做負(fù)面的自我暗示，即便說，也應(yīng)該換個(gè)說辭，如這樣說：“寶貝，你如果按著媽媽教你的方法做，就會(huì)其他小朋友一樣出色了?！薄皨寢屨J(rèn)為你完全可以做的比別人更好，因?yàn)槟愫苈斆鳎凶孕判摹！?/p>

第五，當(dāng)孩子遇到困難或挫折時(shí)，要學(xué)會(huì)拿孩子優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)去引導(dǎo)啟發(fā)孩子。

每一個(gè)孩子在成長的歷程中，都免不了會(huì)遇到困難，或受到挫折。而當(dāng)出現(xiàn)這些現(xiàn)象時(shí)，孩子們往往會(huì)特別沮喪，或者畏手畏腳不敢大膽嘗試。如果家長及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子遇到困難時(shí)，你可以讓孩子暫時(shí)停下來，溫和地告訴孩子：“寶貝，其實(shí)這件事可以有更好的方法去做，你先別急，我們一起來探討一個(gè)更好的辦法，要用巧勁做事，而不是靠蠻力做事。”“孩子，不要沮喪，也不要灰心，你以前在這方面一直很出色，就如……想想看，你是不是很出色？現(xiàn)在你要做的是，重拾信心，用新的思路和巧妙的辦法去做?！?/p>

第六，要允許孩子犯錯(cuò)，并且要學(xué)會(huì)幫孩子分析犯錯(cuò)原因，鼓勵(lì)孩子認(rèn)錯(cuò)和改錯(cuò)。

小孩子哪有不犯錯(cuò)的，只是看家長和老師是否有包容孩子犯錯(cuò)的胸懷了。家長必須要清楚一點(diǎn)，孩子每一次犯錯(cuò)，都有主觀和客觀原因，如果你以為沒有教過孩子，TA第一次犯錯(cuò)，不要訓(xùn)斥與批評(píng)孩子，而是應(yīng)該自我批評(píng)，而后幫孩子分析錯(cuò)的原因，怎樣正確去做，這會(huì)讓孩子特別感激你，自然愿意知錯(cuò)和改錯(cuò)。如果孩子是明知故犯，就需要和孩子一起約定懲罰方式，讓孩子知道明知故犯是要承擔(dān)代價(jià)的?？蓜e小看這些喲，這可是孩子學(xué)會(huì)自我反省的關(guān)鍵，一個(gè)有自信心的孩子，一定是反省能力特別強(qiáng)的孩子。

結(jié)束語：自信心培養(yǎng)除貫穿于一日生活外，還可以通過課外閱讀有機(jī)融入。在親子互動(dòng)閱讀中，家長可以找一些素材，有針對(duì)性引導(dǎo)孩子怎樣向故事中那個(gè)特別優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，做一個(gè)超級(jí)有自信勇敢的人。同時(shí)還可以引導(dǎo)孩子去觀察生活，發(fā)現(xiàn)自信心強(qiáng)的的同學(xué)或小伙伴表現(xiàn)，并主動(dòng)與他們?cè)谝黄鸾涣髋c玩耍，讓孩子參與其中被榜樣所影響。最后，要告訴家長的是，家長的自信心和主見非常重要，你可是孩子不斷模仿和學(xué)習(xí)的榜樣呢。

父母是孩子最好的老師。一是遺傳基因，二是言傳身教，三是權(quán)利。四是責(zé)任。所以想要孩子怎么樣，要從父母開始作起。父母要從小教育孩子，實(shí)事求是，問心無愧，努力奮斗，盡心盡力，吃虧是福。萬事先靠自己，心存善念。順其自然。過程中自己盡力了，結(jié)果中尋找自己不足。人生沒有成敗，只有另一種不同人生的開始。所以教給孩子心存善念的去追求自己喜歡的人或事。只要盡力便可，只要心無貪婪，結(jié)果真的不重要。

不愿意嘗試新鮮事物，孤獨(dú)缺少朋友，在集體中很少說出自己看法，不愿意和陌生人說話，思考方式悲觀消極等等都是孩子自信心不足的表現(xiàn)：

一. 父母的哪些做法會(huì)打擊孩子的自信呢？

1. 不要常常吼叫孩子 吼叫常常是父母跟孩子溝通的方式：“都跟你說多少遍了，你還這樣做！”“讓你快點(diǎn)……怎么還磨嘰！”，這些語言暴力讓孩子變得畏首畏尾，不敢嘗試，越來越膽小。 2. 不要當(dāng)著眾人面羞辱孩子 “你怎么這么笨，這么簡單的事情都做不好，”眾人面前這樣一句話對(duì)孩子的自尊心是莫大的打擊，只會(huì)讓孩子越來越自卑。

3. 媽媽的面向不要太過嚴(yán)厲和權(quán)威 有的媽媽比較嚴(yán)厲和權(quán)威，面對(duì)孩子的要求常常直接回絕“我說不行就不行”，時(shí)間長了，孩子變得不敢自己做決定，慢慢沒了主見，長此以往孩子會(huì)更加自卑。

二. 提升孩子自信心的方法有哪些呢？

1. 要多和孩子平等溝通 孩子遇到不開心的事，父母要讓孩子說說自己的想法和看法，不要批評(píng)，不要評(píng)判，久而久之，孩子有什么事都會(huì)和你分享，父母就成了孩子無話不談的朋友，這對(duì)孩子的自信心成長大有益處！

2. 要多鼓勵(lì)孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步 有些事不管大與小，只要孩子去做了，或是單獨(dú)完成了，我們都應(yīng)該告訴夸獎(jiǎng)他，有時(shí)候爸爸媽媽的一句加油打氣，或一個(gè)大拇指比什么靈丹妙藥都管用。當(dāng)孩子在生活中做好一件事的情況下要積極肯定孩子的成績，放大孩子的優(yōu)點(diǎn)，這樣孩子也會(huì)越來越想表現(xiàn)自己，越來越敢于面對(duì)更新鮮的事物，自信心也會(huì)大幅度提升！

3. 讓孩子感受成功的體驗(yàn)?？梢韵葟暮唵蔚男∈伦銎穑尯⒆芋w驗(yàn)成功，進(jìn)而可以提高孩子獲取成功的興趣和動(dòng)力。

4. 每天對(duì)自己說“我能行” 我能行，這是一種很強(qiáng)的自我暗示的正信息。孩子每天都對(duì)自己說幾遍“我能行”，孩子的自信心會(huì)越來越強(qiáng)大！

5. 孩子遇到挫折，父母及時(shí)幫孩子一起分析挫折原因，幫孩子重拾信心。

6. 讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立 從小塑造孩子的獨(dú)立意識(shí)，主動(dòng)和老師談話，獨(dú)立完成家庭作業(yè)等事情。家長有時(shí)低估了孩子獨(dú)立性，同時(shí)也打擊了孩子的自信心。

自信是是孩子前進(jìn)的原動(dòng)力，我相信只要父母?jìng)冏龅缴厦孢@幾點(diǎn)，都會(huì)擁有一個(gè)自信陽光的孩子。反而父母一句隨口的負(fù)面表達(dá)，都可能給孩子帶來嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，讓孩子在以后的成長過程中越來越?jīng)]自信，越來越自卑。與孩子多溝通和多鼓勵(lì)，勝過許多靈丹妙藥。

自信是對(duì)自己能力的一種肯定，是一種積極主動(dòng)的心理認(rèn)知和狀態(tài)。孩子的自信來源對(duì)現(xiàn)實(shí)的樂觀評(píng)估和經(jīng)驗(yàn)的積累。

提高孩子的自信心可以嘗試如下途徑。

一

給孩子更多事情的支配權(quán)。

簡單地說，就是孩子能做的事情盡量交給他去做，即使做得不好，做得不完美。這樣的過程可以幫助他了解事情的過程，積累處理類似事情的方法，從而積累解決問題的經(jīng)驗(yàn)。如讓小孩購買自己的學(xué)習(xí)用品，購買自己的衣服，學(xué)會(huì)做飯等等。

二

不要輕易說No，不打擊孩子的信心。

當(dāng)孩子主動(dòng)完成他可以完成的一些工作時(shí)，我們有客觀地給與評(píng)價(jià)，不要拿大人的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，不要輕易否定孩子的想法。特別地，當(dāng)孩子完成不好時(shí)，我們不要責(zé)備和訓(xùn)斥，不要粗暴地打擊孩子的信心。如，家長輕易不要說“這么簡單的事情你也做不好”之類。

三

教給孩子做事情的方法。

孩子具有極強(qiáng)的好奇心，喜歡探究和嘗試。比如某一天突然想親自做一頓飯。這時(shí)家長應(yīng)該放手讓孩子嘗試，并在孩子做飯的過程中點(diǎn)撥和教給孩子做飯的程序、方法，樹立孩子的自信。

四

培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。

興趣愛好可以陶冶孩子情操，愉悅孩子身心，提高孩子自信。讓孩子感覺自己不笨，在許多方面還有特長。家長應(yīng)引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好，比如器樂、美術(shù)、籃球、足球，千萬不要認(rèn)為“這些不是中考或者高考的內(nèi)容，沒用價(jià)值”。

總之，作為家長，我們要持續(xù)關(guān)注孩子的成長，通過以上的做法，調(diào)動(dòng)孩子的正面情緒，讓孩子陽光自信，快樂健康成長。

讓孩子多積累成功的體驗(yàn)

在成功的體驗(yàn)中培養(yǎng)自信

在他人的肯定中培養(yǎng)自信

自信是一個(gè)人對(duì)自己的信任。一個(gè)自信的人，就能干事，就能把事干成，就能干大事！因此，自信是一個(gè)人最寶貴的特質(zhì)之一。如何培養(yǎng)孩子的自信，我覺得可以從下面三點(diǎn)思考。

1.在正向體驗(yàn)中培養(yǎng)孩子的自信

在成功的體驗(yàn)中培養(yǎng)自信 一個(gè)人做某件事成功了，再做類似的事情時(shí)，他感覺自己能夠把控，有信心把這件事做好。成功的例子多了，對(duì)自己就越來越信任，慢慢的，就會(huì)覺得自己做其它事也沒問題。同時(shí)，成功的例子多了，孩子對(duì)自己的潛力也特別有信心，就會(huì)像我們常說的特別自信。

在他人的肯定中培養(yǎng)自信 他人的肯定也會(huì)增強(qiáng)孩子的自信，這一點(diǎn)對(duì)孩子來講特別重要。因?yàn)?，?duì)于孩子來說，限于見識(shí)，他對(duì)自己的能力并不清楚，很多時(shí)候是通過他人的評(píng)判來認(rèn)識(shí)自己，因此，父母及老師的鼓勵(lì)就顯得特別重要了，所以，人們常說：經(jīng)常受到指責(zé)的孩子是沒法自信的。

讓孩子多積累成功的體驗(yàn) 正因?yàn)樽孕判氖呛⒆釉诔晒Φ捏w驗(yàn)中建立起來的，所以，我們應(yīng)當(dāng)：

多設(shè)計(jì)一些孩子能做成功的活動(dòng)

父母一定幫助他成功

過程中及時(shí)鼓勵(lì)

成功了充分肯定

讓孩子多積累一些成功的體驗(yàn)

2.怎么才算成功？

學(xué)生上課時(shí)聽老師講一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，沒聽明白這算失敗嗎？當(dāng)然不是，學(xué)生學(xué)習(xí)的過程就是一個(gè)從不明白到明白的過程。一次沒聽明白就問呀，不管是問老師還是問同學(xué)，不管采取什么學(xué)習(xí)方式，只要是搞明白了，在這個(gè)學(xué)習(xí)過程就是成功的。

學(xué)生做一道題沒做對(duì)，這算失敗嗎？肯定不是。做題的過程就是一個(gè)試誤的過程，是一個(gè)診斷自己問題的過程，把自己不明白的地方暴露出來了，把問題解決了，這個(gè)學(xué)習(xí)過程就是成功的。

所以，孩子在成長過程當(dāng)中，要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的成功，捕捉自己細(xì)微的成功，這是培養(yǎng)自信心的重要途徑。

3.防止自信過度變成自負(fù)

任何優(yōu)點(diǎn)是缺點(diǎn)不適當(dāng)?shù)难由臁Ｅ囵B(yǎng)孩子的自信心肯定非常重要，但我們應(yīng)當(dāng)注意到，現(xiàn)在有些孩子又自信過度了，已經(jīng)是盲目自信了，覺得自己干什么事都沒問題。有信心把事干成當(dāng)然是好事兒，問題是太高估了自己的能力，他就覺得干這件事的過程不再需要聽別人的建議，甚至于沒興趣聽父母的意見，這就是自負(fù)了 ，自負(fù)也會(huì)影響孩子一生發(fā)展的。

總之，自信是在一些正向體驗(yàn)過程中形成的。如何培養(yǎng)孩子的自信？就是讓孩子多一些做事成功體驗(yàn)；就是讓孩子多一些被他人的肯定的體驗(yàn)；就是多讓孩子積累一些正向的體驗(yàn)。

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