感謝問答！在毎個正常人的心里一般都普遍存在或多或少的情緒，但有的人心情好的時候，情緒自然在無意中得到自我克制化解了，有的人就沒有辦法得到自我控制，而且又非常敏感，無論是大事或小事不分青紅皂白，動不動就產生情緒加脾氣一同拼發，這種情況有時顯得很可怕，如何才能得到控制，這就是我們今天要回答的問題。
在沒有找到化解情緒的辦法之前，我們務必要首先找到情緒發作的根源和由來。情緒是人們天生就具有的與性格類同并論屬于一種無形的概念。一般是隨著人們的身體素質與生活環境的變化而產生。比喻女人有情緒的時候一般是在結婚以后居多，或由內分泌失調引起，大都出現輕微精神分裂，很少發展到成癔病的狀態。男人則大都由于生活與工作的壓力、失眠、煩躁或部分內分泌問題引起某個臟腑陰陽失調產生亢進等，如肝火上升，腎水不足而虛火上炎、牙痛，這都很容易讓你產生情緒暴躁或改變原來脾氣的原因。在我們的生活中普通出現以上征兆者一般都屬于內分泌輕微失調或精神受到一定性壓抑的緣故。這種狀況如果不自我加以調節往往會滲透參叉到脾氣性并發癥，很難得到有效控制，有很多個例形成了對理智情感方面的傷害。比喻，夫妻因此產生離婚，兒童受到患有此癥狀父母的嚴重虐待。有時也能在社交方面逐漸形成孤獨者，還有部分因年齡增長而產生情緒的生成或改變。所以，我們可以將以上種種不同的情緒歸納為倆種型號：一種叫亞急型情緒。一種是暴發型情緒。亞急型情緒一般還存有潛在的自我克制能力。在通常礙于面子羞澀的壓力下可表現為通過大腦意識的反復自我調整把情緒強制壓到最低，形成如正常人一般看不出有反常的征兆。但這種亞急性情緒有個特點就是越早發生越不容易好，它的病程尚且幾十年有的還不痊愈。要靠她身邊的親人長期原諒和照顧或經常開放她的情緒，如出門游覽，經常與人社交集會和放任做她自己愿意做的工作，同時也不宜批評她的短處，以順從和鼓勵是最好的控制辦法。當然調節內分泌機能的平衡也是一個有效方法，特別調節睡眠和作息規律。
暴發型情緒大都發生在中矮人群中，因為中矮人群一般都比較性急。我們常常看到矮人走路和做事都比高個子塊很多，就是因為他們體內的神經連接較高個子短，敏感性靈活反應快等特點。所以在他們的情緒暴發和脾氣反應也很快，他們的大腦意識有時還來不及緩沖情緒與脾氣的發作。所以在一般情形下我們都拿他沒有辦法控制其情緒和脾氣的同時出現，而通常只有等到他的情緒與脾氣發泄之后才能接受人們的勸解和分辨。因此基于這種現實暴發型情緒一般不屬于類似病灶的范疇他們可能在遺傳基因占有一定的數值。他們的有效控制辦法只有通過自己的大腦意識反復開導情緒的理性化。