事實上牛奶確實有非常高的營養(yǎng)價值，孩子經(jīng)常喝午奶，會給我們補充充分的營養(yǎng)，但大多數(shù)父母如果讓孩子睡前喝牛奶，孩子睡著了，就會嚴重增加孩子的脾胃負擔，長時間繼續(xù)這種習慣，脾臟和胃也會造成巨大的傷害，從而造成消化不良和營養(yǎng)不能吸收的問題，同時也影響了孩子的生長發(fā)育。

原因就是睡前喝牛奶。我用實例來說明:我孫子斷奶后，怕孩子餓著，也是睡前一杯牛奶，也是連續(xù)喝了兩年。專家說:睡前喝牛奶，有助睡眠，有助于生長激素分泌，不敢茍同。這兩年，孩子睡覺不安穩(wěn)，滿床翻滾，有時撅著腚睡。早晨起來喂奶，經(jīng)常剛喝完就吐出來了。經(jīng)常舌苔胖大、白厚，積食、發(fā)燒等癥狀。找西醫(yī)看，醫(yī)生說是扁桃體發(fā)炎。嚴重時，住院。不嚴重時，吃抗生素、打吊針，一年難隔一個月就反復一次。后來，找中醫(yī)看，說是積食，把睡前奶斷了，才慢慢好了起來。

遺傳和運動最重要。第一、父母親個子高，那孩子個子矮的現(xiàn)象就會很少；第二、運動中跳繩和摸高這兩種運動對長個子最有幫助。（摸高我也解釋不來，就是給某個高度系一根繩子，讓孩子蹦著去摸，慢慢的繩子越系越高）對了，忘了告訴你，男孩子的發(fā)育普遍比女孩子晚，一般要在初二三的才會猛躥個子，所以你們也別太著急了。

身高和喝牛奶沒啥直接關(guān)系吧？遺傳是主要因素，過度營養(yǎng)就好比化肥多了莊稼也不長一樣。要想長個子，營養(yǎng)均衡，充足睡眠，適當運動都是有一定作用的，特別是發(fā)育階段。11歲還沒發(fā)育，也不必太緊張，帶孩子去看看醫(yī)生咋說，再說吧。

遺傳起主導作用，但，后天的百分之四十一定要用上，也不是不可能長高的，如，

1，營養(yǎng)，牛奶，雞蛋，豬，牛，肉，各種蔬菜，水果，

2，睡眠，九點到十一點，五點到七點，是生長時間的關(guān)健點，

3，保持好的心態(tài)，吃飯時，睡覺時，家長不要對孩子發(fā)脾氣，讓孩子愉快的進食，舒服的安睡，

4，少吃零食，可以把堅果，水果當零食，

5，如果還不見長，就要在孩子三歲以后進行醫(yī)療干預，

不長個和睡前喝牛奶有什么關(guān)系呢，我兒子天天晚上睡前喝，四周歲一米二了，放學排隊出來數(shù)他高，缺點就是牙不好[呲牙]

不是喝牛奶就能長高，很多原因，比如父母的身高遺傳。

不長個很多因數(shù)，遺傳，營養(yǎng)，睡眠，體育鍛煉，心情…也可能就是發(fā)育晚

我家女孩十周半7月份131，去醫(yī)院查了說缺乏生長因子，拿回來點營養(yǎng)藥，調(diào)整生活習慣，加強室外活動，，現(xiàn)在134了。

多查一下資料，調(diào)整生活習慣，觀察一段時間吧。

到醫(yī)院檢查一下就可以知道所有原因，建議不要在網(wǎng)上聽信偏方，要針對孩子本身的檢查情況，再遵照醫(yī)囑幫助他健康成長。

身高遺傳占主要因素吧，有些男孩兒長的晚，不著急，初中高中才是男孩兒長個的高峰期。

喝奶只是一種輔助手段，就如同多鍛煉，多運動多曬太陽，一樣，做了可能會更好，不做會差點兒。

個人觀點晚上睡覺前最好不要喝奶制品，奶并不容易消化，晚上睡前喝完奶，不好消化，反而影響孩子的脾胃，造成消化不良，不如改到早上喝奶，早上喝奶不用擔心消化不良，一天肯定能把這杯奶消化完了。

晚上睡覺要讓腸胃輕松一下，吃些清淡易于吸收的水果，喝些水均可，睡前不易吃太多太飽。