不用說(shuō)到了七十歲之后，面對(duì)正常的疾病和死亡。就是五、六十歲，甚至是更早，得了疾病，不好治或治不好的病，也得面對(duì)疾病，坦然面對(duì)死亡。有什么大不了的，不就是個(gè)死嘛！怕死也得死，不怕死還得死。人活著，得有生活質(zhì)量。如果活得沒(méi)有生活質(zhì)量了，天天躺在那里，讓人伺候。自己也天天難受，想好又好不了，想死也死不了。就不如放棄治療，省得自己天天受罪，還連累他人的正常生活。我認(rèn)為這是最明智的做法。
2017年2月，我因頭暈，到醫(yī)院檢查身體。在等待做頸動(dòng)脈彩超時(shí)，旁邊的一個(gè)人和我打招呼。聲音宏亮，口齒清楚。是個(gè)熟人。聊天時(shí)，他對(duì)他們單位的領(lǐng)導(dǎo)頗有微詞，且都有實(shí)例佐證，證據(jù)完整。可見(jiàn)他思維敏捷，口才了得。
不到兩個(gè)月時(shí)間，養(yǎng)病之余偶爾上街，在旁人口中得知這個(gè)熟人已然仙逝，入土為安了。不禁愕然。仔細(xì)一打聽(tīng)，原來(lái)是我在醫(yī)院檢查身體那天，他也是去醫(yī)院取檢查結(jié)果去了。醫(yī)生和他也是朋友關(guān)系，告訴他懷疑胰腺有點(diǎn)兒?jiǎn)栴}。這里的儀器精度不高，看片子的人水平有限。建議他盡快去大醫(yī)院檢查，確診一下。
他心里清楚，這肯定是個(gè)大病。回家安頓好家里的大小事務(wù)，一個(gè)人帶了點(diǎn)錢，就直奔北京檢查去了。確診結(jié)果是胰腺癌晚期。他問(wèn)醫(yī)生：一是能不能治好？二是如果治不好或者不治療，能活多長(zhǎng)時(shí)間？醫(yī)生見(jiàn)他坦然面對(duì)，就實(shí)話實(shí)說(shuō)了。
謝過(guò)醫(yī)生，即刻返回。回來(lái)后處理了他認(rèn)為應(yīng)該處理的一切事務(wù)，見(jiàn)了想見(jiàn)的親戚朋友后，就宣布絕食，再不見(jiàn)人。數(shù)日而逝，享年58歲。
我很敬佩他的明智和生死看淡、活得明白的做法。不搞道德綁架，不哭哭啼啼，是個(gè)自理的人。

“人活七十古來(lái)稀”。中國(guó)的男人，平均壽命也就是73、4歲，人一旦活過(guò)了七十，已經(jīng)可以知足了。

我現(xiàn)在71歲，身體尚可，如果我過(guò)幾年身體發(fā)生問(wèn)題，在不可恢復(fù)的前提下，我會(huì)向我的父親學(xué)習(xí)，默默的離開(kāi)。

我的父親，在文革中由于受到?jīng)_擊，落下一身病。老了以后，經(jīng)常會(huì)小便失禁，身體也是每況愈下。只是由于我媽媽的照顧，人也是利利索索的。

我父親80歲那年，被診斷出患了膀胱癌，醫(yī)生建議膀胱切除。

那時(shí)候我的單位離父母家不遠(yuǎn)，也就是一站地。有一天媽媽突然給我來(lái)電話，說(shuō)你爸爸不好了，趕緊回來(lái)看看，怎么辦。

我放下電話趕緊打了車來(lái)到父母家。一進(jìn)門，只見(jiàn)我父親蜷縮在床上，口中吐了一些白沫。媽媽說(shuō)，你爸爸坐著坐著，忽然就倒了，叫，也不答應(yīng)。當(dāng)時(shí)我也沒(méi)有多想，背起父親下樓，堵了一輛出租趕到醫(yī)院。

醫(yī)院的搶救室在一樓，我背著父親到了搶救室。大夫一看到我父親，對(duì)我說(shuō)，吃藥了嗎？我當(dāng)時(shí)沒(méi)理解“大夫說(shuō)的“吃藥了”是什么意思，就說(shuō)，沒(méi)吃啊。

經(jīng)過(guò)一番處置，父親被送進(jìn)觀察室，半夜時(shí)，值班大夫?qū)?lái)征求我們子女的意見(jiàn)，對(duì)我們說(shuō)，病人目前狀態(tài)不好，腦疝，瞳孔放大，還需不需要搶救了？我們做子女的商量一下，決定放棄搶救。到了后半夜，父親離開(kāi)了我們。

后來(lái)媽媽說(shuō)，父親倒下后，在父親的手里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)安眠藥的藥瓶。這時(shí)候，我才明白，大夫說(shuō)的“吃藥了嗎”這句話的意思。因?yàn)槲覀兯械娜耍紱](méi)用想到父親會(huì)用這種方法離開(kāi)我們。

對(duì)于父親的去世，雖然大家都很悲痛，但是也非常佩服父親的勇氣。父親為了不拖累老伴，不拖累子女，在尚有可能治愈的時(shí)候，毅然選擇早點(diǎn)離開(kāi)，這一點(diǎn)，確實(shí)是并非誰(shuí)都可以做到的。

有時(shí)候我也在想，如果我得了難以治愈的疾病的時(shí)候，我能選擇我父親的做法嗎？

我也是七十四歲的老人，大半輩子吃過(guò)不少苦，40代，經(jīng)歷過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨，但我的心態(tài)比較好，能忍耐，冷靜，克苦，能主動(dòng)找機(jī)會(huì)擺脫困景，所以一路坎坎坷坷過(guò)來(lái)了，遺憾的是老伴十年患癌晚期去世了，沒(méi)能白頭到老。我有個(gè)出息而又孝順的兒子，由于他的影響，媳婦也孝順，本來(lái)我可以過(guò)個(gè)幸福的晚年，但畢竟老了，生理機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)那么多年，老化了，這是正常的，但那里出了毛病就應(yīng)該及時(shí)去檢查和治療，千萬(wàn)不能拖，否則不但多化錢還多吃苦頭。我的想法是：生死由命，富貴在天，對(duì)死不要想得太多，人總是要死的，盡量活得健康，活一天快樂(lè)一天，想開(kāi)一點(diǎn)，不要節(jié)約，走得動(dòng)走，吃得落吃，感覺(jué)自理能力差了，到條件好的養(yǎng)老院去生活，兒子和媳婦再孝順不可能來(lái)天天陪伴照顧我的，人就應(yīng)該這樣平平淡淡，平平常常度過(guò)你的一生。

我不會(huì)勉強(qiáng)自己繼續(xù)在無(wú)法救治的情況下活著，那樣不但我自己痛苦，還會(huì)苦了孩子們，過(guò)了七十歲就要坦然自若的面對(duì)后面的歲月，能夠多活一天就賺了一天，但是一定要是健健康康的活著，過(guò)了七十歲，這輩子該自己完成的和不該自己完成的任務(wù)都會(huì)已經(jīng)完成，就算還有遺憾也是無(wú)可奈何了的，因?yàn)槟赀^(guò)七十已經(jīng)無(wú)能為力了，所以首先自己要放明白點(diǎn)，珍惜自己不多的日子，放下一切執(zhí)念，我也曾經(jīng)不服老，也曾經(jīng)掙扎過(guò)，但是我放棄了，我明白了自己這輩子來(lái)到人間的所有任務(wù)都完成了，不管完成的好不好，我盡力了。不給自己總結(jié)，公道自在人心，孩子們和朋友們?cè)趺丛u(píng)價(jià)都無(wú)所謂了，自己，心安就得了。至于能活多久，看天命，也看自己的努力！爭(zhēng)取多活幾年，前提是不麻煩任何人，也不打攪任何人，誰(shuí)都不容易，尤其是我的孩子們！他們都活的不容易！媽媽，奶奶不會(huì)給他們添任何麻煩，也許這就是我活了一輩子最后的期望！也是我努力去爭(zhēng)取完成的最后任務(wù)！

人過(guò)七十我會(huì)坦然面對(duì)生死，我是一個(gè)經(jīng)歷過(guò)生死的人，生死一瞬間，地獄與天堂之門，我是一名再省級(jí)三甲醫(yī)院工作了四十二年的老醫(yī)務(wù)工作者，一生奉獻(xiàn)給了衛(wèi)生事業(yè)，見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)的危重癥患者，盡自己最大的能力關(guān)心照顧每一位患者，以減輕他們的痛苦，可退休后一直健康的我，突然大病襲來(lái)，轉(zhuǎn)北京就醫(yī)，再我病重住院手術(shù)后才真正體會(huì)到了人再重病下是怎樣的一種生不如死的感覺(jué)，我的手術(shù)早九點(diǎn)直到晚十點(diǎn)結(jié)束出手術(shù)室，術(shù)后直接進(jìn)入Icu早三點(diǎn)蘇醒，蘇醒后朦朧中看到自己身上插有十一條管道，我過(guò)去也經(jīng)常見(jiàn)到這樣的危重病人，知道他們很痛苦，可自己體會(huì)了才知道這種痛苦無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)，四肢被綁在床上，無(wú)法動(dòng)彈，氣管插管無(wú)法語(yǔ)言，滿身的電極片，只有監(jiān)測(cè)儀在響，真是地獄啊，醫(yī)院的lcu里，人是沒(méi)有尊嚴(yán)的，身體的疼痛，心靈的煎熬，沒(méi)有尊嚴(yán)的屈辱，如同地獄，當(dāng)時(shí)我想的最多的是，死不可怕，這種生不如死的感覺(jué)，痛苦達(dá)到了極致，我的病情非常危重，三次病危，生死就在一線之間，手術(shù)醫(yī)生說(shuō)我的毅力超強(qiáng)，終于挺過(guò)了危險(xiǎn)期，真的不容易，我在lcu14天的日日夜夜。挺過(guò)來(lái)就天堂，要不就是地獄，出了lcu我和家人講了永遠(yuǎn)不在進(jìn)lcu,不在插管，已經(jīng)六十多了，那種痛苦，無(wú)奈，毫無(wú)尊嚴(yán)，心靈的痛苦遠(yuǎn)大于身體的疼痛，語(yǔ)言是難以表達(dá)的，費(fèi)用之高，日均二萬(wàn)，現(xiàn)在我已經(jīng)術(shù)后快3年了，身體恢復(fù)的很好，我已和兒子講了，我已經(jīng)走在奔七的路上，以后再病重，不要再拖累他們，也不要進(jìn)行有創(chuàng)的搶救，就是開(kāi)刀，和插管，七十以后我們已經(jīng)老了，人活得就要有質(zhì)量，就要能自理，要是都沒(méi)有了，每天在痛苦中煎熬，還要拖累家人，這是我不愿意的，也不想自己和家人都痛苦，也許家人不愿意，但長(zhǎng)痛不如短痛，讓自己有尊嚴(yán)的離開(kāi)這個(gè)美好的世界，雖不舍，但人必然要走到生命的盡頭，愿大家愛(ài)護(hù)自己，擁有健康，快樂(lè)的生活，呼吁人性化的安樂(lè)死早日立法。

健健康康快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)晚年

我與祖國(guó)同齡，有機(jī)會(huì)也有資格來(lái)回答提出的問(wèn)題。

一、不怕死，也不去想著死。

生老病死自然法則，誰(shuí)也抗拒不了。

1、不怕死。

怕死會(huì)早死→秦始皇怕死，才派人去尋找長(zhǎng)生不老藥，結(jié)果他還是先死了。

根據(jù)莫非定律，怕什么有什么，怕死，死亡會(huì)被你盼來(lái)，早點(diǎn)與死去的家人團(tuán)聚。

因?yàn)榭謶炙劳觯I上腺素分泌的激素使免疫力下降80%→血液里看不到免疫物質(zhì)→癌癥患者一半被嚇?biāo)赖摹Ｅ滤酪驳盟溃€要早死；不怕死也是死，還要晚些死，這就是人老以后生死觀。

2、不去想著死。

給自己設(shè)計(jì)活過(guò)145歲，現(xiàn)在還沒(méi)有活到一半，離死還遠(yuǎn)去了！這是一種良好的心理暗示，讓人覺(jué)得死亡與自己的距離太遙遠(yuǎn)了。

只于什么時(shí)候第二天早上醒不了，后來(lái)的事情是孩子們的事。

二、找到適合自己的健康長(zhǎng)壽的鑰匙。

1、健康指。

氣活寒自去→氣活病自愈。

2、臭氧發(fā)生器。

每天堅(jiān)持做臭氧發(fā)生器，排出身體的垃圾和毒素→氣活垃圾去，氣活毒素去→體內(nèi)清如水，才能顏如玉。身體健康才能長(zhǎng)壽。

3、曬太陽(yáng)。

堅(jiān)持下去，太陽(yáng)光+皮膚=VD，有利于鈣的吸收→鈣離子是經(jīng)絡(luò)里的氣，VD有利于鈣的吸收，曬太陽(yáng)=補(bǔ)鈣=補(bǔ)經(jīng)絡(luò)里的氣=正氣存內(nèi)，邪不可干→健康！

三、快快樂(lè)樂(lè)生活。

愁也一天，樂(lè)也一天，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)好每一天。

笑一笑十年少。人一笑唾液里的免疫蛋白A成倍增長(zhǎng)，并可以延長(zhǎng)45分鐘，每天堅(jiān)持把自己健康心得體會(huì)在《今日十條》發(fā)表，＂讓更多相信我的人獲得健康長(zhǎng)壽，這是我的理想＂！

心想事成，想啥來(lái)啥，想健康→她興高彩烈來(lái)到你的身體；想快樂(lè)→她痛痛快快進(jìn)入你的身軀；想長(zhǎng)壽→時(shí)間被你占用得越來(lái)越多→時(shí)間是檢驗(yàn)壽命的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

獻(xiàn)給每位想健康長(zhǎng)壽的人。

人早晚都會(huì)死的，這是自然規(guī)律死亡并不是壞事。七十歲以后是老年疾病多發(fā)期，死亡也是順理成章的事，很多人都會(huì)遇上。事實(shí)上歲數(shù)越大經(jīng)歷的挫傷也越多，受的罪也越多。

我丈母娘今年九十八歲，七個(gè)兒女死了三個(gè)，老人家趕上三次老年喪子的痛苦，多悲哀呀。剩下的四個(gè)也都七老八十了，自己都伺候不了自己，還得管著老娘，幾個(gè)人倒班輪著來(lái)，簡(jiǎn)直受罪。明著對(duì)老娘說(shuō)，人活長(zhǎng)了對(duì)晚輩來(lái)說(shuō)就是造罪。老人家自己心里也難受，總是唉聲嘆氣，說(shuō)自己活這么大歲數(shù)不好啊、方人啊、晦氣啊、不如早死啊，脫了受罪啊等等。

所以，人到七、八十歲就死了，這樣很正常，壽命長(zhǎng)不一定是好事無(wú)論從哪方面說(shuō)對(duì)國(guó)家、對(duì)自家、對(duì)本人都不利。

所以，我不希望長(zhǎng)壽，病歪歪臥床不起，離了歪斜不能自理，給他人添麻煩，叫人煩，給自己添愁緒我早已有精神準(zhǔn)備了，70歲開(kāi)始準(zhǔn)備后事，對(duì)七十歲以后面臨的疾病和死亡坦然面對(duì)，笑以待之。一但失去自理能力就想辦法結(jié)束自己歷史，絕不讓別人瞅著我受罪。

從理論上來(lái)講，人過(guò)七十古來(lái)稀。到了這個(gè)年齡，各個(gè)器官，特別是主要器官和機(jī)器一樣，達(dá)到或接近了保質(zhì)期。這是先天的，主要是遺傳因素。在這個(gè)前提下，如果保養(yǎng)的好一些，比如在飲食，運(yùn)動(dòng)，習(xí)慣，心情等各方面做得好，壽命就會(huì)長(zhǎng)一些，反之，就要短些，應(yīng)該接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。我已年過(guò)七十，過(guò)去的同學(xué)，同事及左鄰右舍這個(gè)年齡段的人，一部分已經(jīng)故去。我們有幸活著，這就是幸福。現(xiàn)在生逢盛世，拿著國(guó)家給的退休金，無(wú)憂無(wú)慮，所以一定要注意健康，珍惜生命。我的想法是：一飲食上，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，多吃新鮮疏菜和水果。二杜絕一切不良習(xí)慣。三堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要做危險(xiǎn)動(dòng)作。四千萬(wàn)保持良好的心態(tài)。老同志們，為國(guó)家，為親人，更要為我們自己，奮力前行。

我莫名其妙的有一個(gè)愿望，不是想上什么名牌大學(xué)，也不是想找一份什么樣的工作？不是想找一個(gè)什么樣的姑娘做老婆，也不是生兒子還是生女。不是想購(gòu)置一套什么樣的房子，還是購(gòu)置一臺(tái)什么樣的車子？我不想把存款搞到多少萬(wàn)，也不想買哪只股票增值百分之多少。因?yàn)檫@些離我都已經(jīng)遠(yuǎn)去了，我已經(jīng)都經(jīng)歷過(guò)了，我現(xiàn)在已經(jīng)70了。

此時(shí)此刻我現(xiàn)在有一個(gè)特別美好的愿望，那就是我多么希望有那么一天，我患上了腦溢血或者是心梗死。栽倒便死去。我不怕坐飛機(jī)出現(xiàn)空難事故，我也不怕坐大船在海上遭遇海難。我想如果不幸趕上這樣的機(jī)會(huì)對(duì)我就是萬(wàn)幸。當(dāng)然只是我一個(gè)人，不要牽扯到很多和我不一樣的人。所有這些都是讓我可以在瞬刻之間死亡的奢望。

我特別恐懼醫(yī)院里那種死一般的沉寂，和搶救室里邊那些锃亮的刀剪和殷紅的血跡以及ICU里不動(dòng)的活尸。

所以我的愿望是最后一刻，不要在醫(yī)院里看到我，最好是看到我在行動(dòng)中死去。

我來(lái)談點(diǎn)七十歲人對(duì)死的想法。

人都有個(gè)好面子的思想，

死的太早，

就會(huì)覺(jué)得很沒(méi)面子，

那么多人還沒(méi)死，

我先死了，

一輩子要強(qiáng)的讓我會(huì)覺(jué)得人生太失敗了，

人活到了七十，

好多人都死我前面了，

我再死就不失面了，

雖說(shuō)還有許多人活的比我歲數(shù)大，

但我死的不前不后，

比上不足比下有余，

沒(méi)什么丟面子的了。

我也不怕被人說(shuō)死的太早。

我會(huì)死的心情舒暢。

死的興高采烈。