謝謝邀答！

退休老人把自己的青春奉獻給了國家，所以，國家對老人退休后的總要求，就是安度晚年。

老人真正做到了安度晚年，也就是為國家、為社會作出了貢獻。

老人開心，黨和國家就放心；老人安心，黨和國家就省心。

其實，老人退休后，只要有為社會做貢獻的心愿，每一位老人都有為社會發揮余熱的空間和崗位。比如：

安分守己。保證自己退休后不給國家添亂找麻煩、不拉后腿；確保自己的一切活動，都符合國家法律法規；不倚老賣老、無法無天，做一名遵紀守法的本份老人。

退休不褪色。從思想上、政治上、行動上擁護黨的路線方針政策，為國家的繁榮穩定作出自己的一份貢獻。

發揮自己的專業特長。會寫的，在各種媒體上宣傳黨的政策、弘揚社會的正能量、鞭撻各種不良風氣；會說的，走出家門，到學校、進工廠、去農村、去社會最需要的地方展示自己的才華；會做的，發揮自己的巧手和技術，繼續為社會添磚加瓦。

參加公益活動。量力參加一些社會公益活動，為弱勢群體獻上自己的愛心。

強身健體。通過鍛煉，增強自身的抵抗能力，為國家節約醫療資源。

觀光旅游。退休有時間了，可在身體允許的前提下，去看看祖國的大好河山、參觀改革開放以來國家所發生的巨大變化，既彌補了年輕時沒時間看的缺憾，又促進和拉動了國家的消費市場。

幫助家人做好家務。退休了，有時間了，可以幫子女帶孩子、幫老伴做飯、打掃家庭衛生，促進家庭和諧。

等等

總之，這些活動，雖不一定轟轟烈烈，但有利于國家安定團結、有利于社會和諧穩定、有利于家庭建設，也有利于自己的身心健康。

這對于一個退休老人來說，就是發揮了自己的余熱、為社會作出了貢獻。

一孔之見。

我是情感領域“生態老兒”。（圖片來源于網絡）

如果我退休了，如何發揮余熱為社會做貢獻？這個問題好回答：每個人的學業專長不同，工作崗位各異。退休后，怎樣發揮余熱做貢獻，要根據本人特長，各自具體情況而定。但總體來說，只要身體健康，有愛心，隨處都可以發揮余熱，為社會做貢獻。

“綠蔭不減來時路，添得黃鸝四五聲。”如果你是專業人才，又多才多藝，而且身體沒有毛病，你可以選擇退休不下崗。既可以增加額外收入，又可以發揮余熱，繼續為社會做貢獻。這類退休老人，在社會上特別多。教師，醫生，科學家，最為普遍。新疆伊寧市，有所由退休老教師創辦的育才學校，專門輔導高考落榜生圓夢。她們知識淵博，經驗豐富，教學水平高，深受學生家長的喜愛。還有些醫院，科研單位的專家，學者，醫生，護士，退休后，有的被原單位返聘，有些自己重操舊業，繼續從事，她們所熟悉的本職工作。如果你多才多藝，還可以向有關部門申請，創辦“文藝創作，唱歌跳舞，音樂美術，琴棋書畫”等娛樂才藝培訓班，讓一些愛好才藝的退休老人，或年輕業余愛好者前來學習娛樂，再次燃燒自己，點亮夢想。

人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。其實，發揮余熱，做貢獻，方式不同，大小各異，但效果相同。只要有心有愛，坐在家里照樣發揮余熱，做貢獻 。臺灣有位退休老人，給孫子做輔導陪讀。為了讓孫子學習好，他與孫子一起刻苦學習，后來以優秀的成績，爺爺孫子一起考上了名牌大學。。。內地這樣的老人，也特別普遍，幾乎全是。即便是沒有與孫子一起考上大學，但平常給孫子輔導學習，為孫子做飯，洗衣服，早晚接送。。。。百般呵護，萬般疼愛。孩子是祖國的花朵，未來的希望。。。。理所當然，同樣是發揮余熱，為社會做貢獻。

情于牽掛點滴事，愛具包容過失心。退休老人發揮余熱，做貢獻。在我看來，無處不能，處處能。人常說，榜樣的力量是無窮的。前幾天，我在公交車上，看到一位孕婦，挺著大肚子上車。車上人很多，孕婦站在那里，很吃力的樣子。這時，有一位七十多歲的老人，從座位起身，給孕婦讓位。孕婦坐下后，周圍幾位年輕人坐不住了，又紛紛站起來，給老人讓座。這就是榜樣的力量。從小事做起，點點滴滴都是愛。一個清爽干凈，衣者整潔，談吐幽默風趣的老人，就是一道亮麗的風景線。精致了自己，影響了別人，帶動了社會風氣好轉。。如老人鍛煉身體，走路，戶外活動，旅游，廣場舞，吹拉彈唱。各種娛樂活動，活躍社區文化，促進精神文明建設，同樣是發揮余熱，為社會做貢獻。

農村老人，退休老干部，老教師，養牛致富，積極參于到振興農村的隊伍中，發揮余熱，為社會做貢獻。。我們村里的退休干部，原鄉政府統戰干事馬富祥，學校老師馬勝利，馬盛福，還有許多老年人，老干部，老教師，退休后，都成了養牛大戶。管理喂養著二三十頭優質奶牛。為本地養牛業，促進農村發展，農民增收，起到了良好的帶動作用。不給子女造拖累，不給國家添麻煩。自立自強，自尊自愛。這本身就是發揮余熱，為社會做貢獻。在我眼里，無論在城市，還是在農村，就連那些撿破爛，塑料瓶，破紙皮的老人，她們也是發揮余熱，為社會做貢獻。幫助環衛工，清潔衛生，美化環境。就拿我們這些整天讀寫頭條，樂此不疲的老人，一方面愉悅自己，一方面還有點兒收益。更多的是書寫新生活，傳遞正能量。促進社會和諧，祖國發展進步。。。也是發揮余熱， 為社會做貢獻。

總而言之，落紅不是無情物，化作春泥更護花。退休后，如何發揮余熱，為社會做貢獻。只要有愛心，有熱情。無處不能，處處能。點點滴滴都是情，方方面面都是愛。就看自己做不做。謝謝！

退休了，身體壯況好，想發揮余熱，可以找一份適合自己工作，繼續上班，也可以去社區參加自愿者服務活動，還可以去參加維持交通安全的工作，社會工作很多就看適應不適應，比如，看車，保潔，保安，學校宿管等等工作都需要有人去做，希望你能找到一份合適的工作，繼續發揮余熱。

退休就是船到碼頭車到站，人生開始步入晚年生活。如何更好地發揮余熱安度晚年確是擺在每位退休人員面前一個必須思考的問題。退休人員由于各自情況不同發揮余熱主要有三種表現形式:一是發揮特長和優勢繼續參加力所能及的工作增加收入改善生活。二是回歸家庭操持家務照顧孫輩為兒女排解后顧之憂。三是熱心參與社會公益活動和適合老年人的活動自娛自樂開啟晚年幸福生活。

第一，熱愛祖國，所有行為不傷害自己的國家和人民。

第二，如果國家和人民需要我，我會毫不猶豫地貢獻自己的一切。

第三，幫助那些需要幫助的人，讓他們能夠健康地生活，服務于社會，傳播正能量！

退休后沒機會了，哪怕滿腹經綸也派不上甪場了。組織和社會能惦記著你就不錯了。特別是一些改制企業盡管你過去有輝煌的業績，但隨著買斷工齡或退休就成為了社會人或自由擇業者，也就沒有了歸屬感，甚至黨費都沒有地方交了。能發揮余熱的人就只剩下事業單位的領導干部了，不僅享受著各種福利待遇，而且還能在名類繁多的協會任職，繼續發揮余熱，為社會作貢獻。退休了不給政府添麻煩就不錯了。

退休，意味著該靜心養身了。無論身體好否，建議不要去工作攢錢了，因為很多正當年的人沒有工作。如果想發揮余熱為社會做貢獻，多做好事、善事，不拿報酬還倒貼公益事業上，人們是稱贊的，政府是支持的。好人有好報，希望能健康快樂！長命百歲！[玫瑰][作揖]

你想退休后繼續發揮余熱為社會多作貢獻，你就學廣東人吧，我有很多同事都超過80歲了，現在還繼續工作，頭條有很多朋友覺得我巳70多歲了還繼續工作感到不理解，其實我和那些年過80的同事相比只是小巫見大巫而巳。有人說我們命賤！就讓他說個夠吧，說白了我們退休后仍繼續工作難道是為了錢嗎？這當然不是！我們每月退休金都有5000元以上，作為生活費用已足夠，主要是我們這類人參加工作幾十年，退休后沒事可干感到很無聊！加上我們都是搞技術的，平日又沒有不良習慣，連打麻將都不懂，正好很多單位都需要我們這一類的技術骨干，很多同事一干就超過20年。他們真正是在發揮余熱為社會多作貢獻！我就沒有他們那么高的警界，我只是趁現在身體還健康想多賺些去旅游的費用而巳，和他們比我就有點失禮了。

不 麻煩社會。做一個干凈利索的老人

謝謝邀請。

其實我早就退休了。剛退休時，心想工作了三十多年，在煤礦的深深礦坑中摸爬滾打，雖然老命保住了，但一身傷病，退休就應該好好休息，安度晚年。誰知無所事事之后，真正的疾病也就來了，費了九牛二虎之力，才把生命從閻王爺那里拖回來。心想，既然還有機會享受生命，那多少也要做點事吧！特別是在深圳住了一年半載之后，感覺到肚子在明顯變大，再住下去很快就會變成啤酒肚，手也開始發麻發顫，這樣的清閑日子我不能再過下去了。生命不息，應該活動不止。只有精神的，手腳的并用勞動，才是身心健康的好手段。于是我和老伴在老家，整理一些廢棄的土地，種上蔬菜，使身體得到了鍛煉，慢慢地稍鼓起來的啤酒肚消失了，手顫手麻的感覺也沒有了。所以勞動，不光是解決自己的蔬菜，而且是保證身體健康的必要手段。

近兩年來，在精神方面，我又入駐了今日頭條的。頭條象個千面女郎，以她豐富的內容和各方面的知識吸引了我。我過去本來就喜歡文字，我已在頭條上發了三千多條，有了將近四千粉絲，結識了一大批網友，網友的評論和點贊，讓我的精神愉快。每個人在退休后發揮自己的長處，為社會多少盡一點余熱，是應該而且必須要做的事情。馬克思說：能為大多數人帶來快樂的人，他本身也是非常快樂的。