廣場舞的魅力無限，這是我的看法。
為什么這么說呢？
被稱為“中國式健身”的廣場舞，以其歡快的串燒音樂和自娛自樂的編排，吸引著越來越多人的關(guān)注。逐漸跨越了城鄉(xiāng)界限和年齡界限，深入到大街小巷，風靡大江南北。
老年人為什么這么喜歡廣場舞呢？
“身體好了”“心情美了”“朋友多了”，這是活躍在廣場上的老年人這么說。
事實上，飽滿的熱情，高昂的興致，矯健的身姿，充滿活力的模樣，已經(jīng)是最好的回答。
首先：廣場舞，簡單易學，老少皆宜，條件和標準約束不高，既能健身強體又能陶冶情操，
其次： 場地靈活。 設(shè)備簡單，不需要花錢。 一個廣場，一臺音響，三五個人，就能組成廣場舞的最小單元。
再次：時間上比較自由，沒有紀律約束。吃完飯，幾個好友相約三五成群跳舞聊天兩不耽擱。
最后：起到鍛煉身體，陶冶情操，增強音樂藝術(shù)感受，保持心情舒暢。
老年人愛跳廣場舞，是老有所依、老有所樂，提升了老年人的幸福感和獲得感。
跳舞還有以下好處：
首先：跳舞幫助老年人延緩大腦衰老
由于選擇跳舞的老年人需要在身體運動的同時對舞步、節(jié)奏、韻律、姿勢等內(nèi)容進行學習記憶，因此其大腦與身體同時得到了鍛煉，所以，跳舞對緩解大腦衰退有明顯的作用。
其次：增強心血管功能：跳舞可以幫助我們控制體重，對于增強血管彈性、改善心臟功能都有良好的作用。
再次：減少疾病：跳廣場舞時，五臟六腑需要運動，這樣子，可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，強健腿力、腰力、筋骨，而且關(guān)節(jié)也靈活了，有助于保持我們優(yōu)美的形體。
最后：娛樂身心：精神快樂，運動有助于大腦釋放更多的使人快樂的激素，有益于心理健康。
生命在于運動，跳舞是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張，穩(wěn)定情緒，促進身體健康，從而達到延年益壽的良好效果！
所以說，廣場舞是一種非常好的健身方式，兼具健身和娛樂功能，越來越受群眾歡迎。”廣場舞如此火爆，與大眾健康意識的不斷提升、健康觀念的覺醒密不可分。