戒煙戒酒是老話題了。但就如何戒各有不同。如果只是酒癮大，可憑毅力就能戒掉。如果已行成酒依賴了就比較麻煩了。并且酒依賴對人的身體健康及精神狀況影響巨大。只靠毅力是無法戒掉的。所以唯一的辦法是借助醫療干預。具體情況去醫院咨詢專業醫生診斷治療。

我們村連著死了兩個，都不到50歲，其中一個只有45歲，復原軍人，撇下了兩個雙胞胎兒子。之前到醫院檢查是酒精肝，醫生說必須堅決、馬上戒酒，否則。。。他戒不掉，到最后到底是喝死了。

另一個也是，很忠厚老實的一個人，每次和別人吃飯總搶著結賬，也死在了酒上。

還有一個，和我是同學，因老婆要和他離婚開始酗酒，老婆帶著閨女走了，他自己一個人住，整天喝的走路都不穩臉色蠟黃，我們村的另一個老酒鬼整天到他家去找他喝酒?。

直到有一天老酒鬼去他家喝酒?，發現人躺在地上死了，腦袋下面有一灘血都凝住了，也不知死了多長時間。 至于死因據說是酒喝多了站立不穩跌倒時頭部碰到家具的角上了。這一年他50還是51歲。

至于之前說得哪個老酒鬼，今年應該有五十四五歲吧，老婆因為他喝酒帶著孩子走了，整天價喝的是渾天黑地，七葷八素，可人家啥事沒有。

有一次氣的他哥大聲兇了他一頓，???和???都喝死了（就是說得之前兩個喝死的）你還喝，他也不說話。之后見了他兩次看著還行。 但愿他已經把酒戒了吧。

說了這么多不知道對你戒酒有沒有用，總之，不怕死的就接著喝。 但凡有點責任，有點擔當，想想老婆孩子。。。。把酒戒掉吧！

哥們兒，聽我的。我有一發小兒，本身就特能喝，自打非典他那家公司關張之后，就索性呆家里，除非有所謂大項目，否則什么都不干了。

在家呆著，早晨老婆、孩子要上班兒、上學，他給倆人伺候好早點后，半斤紅星二鍋頭（五十六度，只喝此酒，下同）起步。中午自個兒炒倆菜，燜點兒米飯?，一瓶兒起步。

睡得五迷三道的醒來之后，趕緊弄三口人的晚飯，全家開吃時，再來一瓶兒加仨聽啤。

后半宿起夜，再總冰箱弄點兒剩菜出來，又來半斤多！周而復始、堅持不懈、從不間斷。

到后來，這二鍋頭就跟安眠藥一個功能了，他親口跟我說：“不喝痛快了，睡覺特別扭。”和他媳婦兒一樣，我們哥兒幾個也勸他，可他就是率性而為、不聽。

直到有一天。那天晚半晌，他帶著老婆、孩子給自個兒慶生，餐廳吃飯去。席間，又喝大了，而且還與旁桌的一幫胡同串兒起了爭執，結果，被爆錘了一頓，孩子還受傷住院了……

這件事兒，對他的觸動太大了。開始戒酒，一開始也沒成功，但看在他真心想戒酒的地步，他老婆和孩子甚至加上哥兒幾個就給他支招兒。后來，采用了循序漸進的策略：這不每天得干掉兩三斤嗎？那就先半斤、再三兩、再六錢兒……白酒Okay了以后，那就啤酒?；啤酒?繼續勝利了以后，咱來紅酒；紅酒接茬兒拿下以后，改花雕、女兒紅……最后總算來到了燕京菠蘿啤（無酒精飲料）。

他的成功，在于某件事兒的觸動。而喝酒招事兒令老婆孩子被爆錘，是他格外不能忍的。事實上，酗酒首先戕害的是自個兒的身體，其次會影響家庭的和睦，最后還會對素不相識的路人造成不可挽回的傷害！試問，這年頭兒，誰家不興有輛車呢？再不濟（沒搖上號），誰沒個駕照呢？無論您開自個兒的車還是單位或他（她）人的車，因為這點兒臭貓尿兒，將旁人撞壞了怎么辦？！（戒不了酒的人就是不能自律，而一個不能自律的人，怎么指望他酩酊大醉以后不動車呢？！）您自知酒膩子影響身體而不顧，身體是您自個兒的卻不愛惜，那也就算了，當您自暴自棄了。可是，為什么要醉酒傷害他（她）人呢？！

上述這些，都是酗酒的危害，也許講得不全面，您自個兒也找找。希望其中有一項，能像我那發小兒一樣，深深被觸動，在這個觸動的激勵下，衷心祝愿哥們兒戒酒大功告成！

這得靠自己，沒有什么經驗可談。給你講一真事：將近五十年了，有一年夏天，一人得了痢疾，提不起褲，結果遇上發洪水了，那時房屋大多是土木結構，水一泡易塌，人都是往高地跑，水退后，他的病好了。生命第一

你的酒量確實不小，像你這種酒量肯定也不是一天兩天練出來的，酒齡應該也不小了！戒酒就像喝酒一樣，都是要慢慢來的，就像喝酒一樣，你第一次喝酒肯定也喝不了一斤，就算硬著頭皮喝進去了，也不可能有你現在喝一斤酒的狀態。再者像你這種情況，如果一下的停止飲酒身體一定會出狀況的，會有很多的不適應。正所謂欲速則不達，到時候你就會有很多的借口來重新端起酒杯！這種戒酒方式甚至會讓你的酒癮越來越大，不但戒不了酒癮，反而會適得其反！所以直接一刀斬斷的方法除非你從今以后再也見不到酒，不然肯定是不行的。

所以你戒除酒癮要循序漸進，一點一點的慢慢來，就算一天只是少喝一口，慢慢的你也會戒酒成功的！但是在這個過程中，肯定會發生很多影響你戒除酒癮的事情，所以戒除酒癮還是貴在堅持要有堅持的信心和決心。這個過程也是一個磨練自身意志的過程，是肯定不成的，意志薄弱，經不起誘惑的人，肯定是不會成功的！

下面我們來說說你在這個過程中應該怎么做。首先是要喝一些好酒，不要去喝那些化學原料勾兌的酒，然后就要減少家里面的存酒，最好把一天的量提前準備好，有了這個小目標，你就可以向這個小目標發起挑戰了，讓自己每天盡量的不喝完這個量，這個可以讓家人每天監督分發給你。其次就要減少外面的宴請及應酬，畢竟到了外面能坐到一個桌子上面的肯定對你都有一些了解，知道你能喝，肯定會對你勸酒，這樣喝多的幾率就太大了！最后就是需要找一個替代喝酒的精神寄托了，嗜好和愛好只是一字之差，卻有天壤之別，找一個愛好來替代你這個喝酒的嗜好，讓自己的時間可以充實起來，不要讓自己天天的都無所事事，人一旦閑下來就會無聊，一無聊你自然就又想起了喝酒。所以讓自己忙起來也可以很好的減輕你對酒精的依賴！

最后再提醒你一下，每天保持好的心情就是一副最好的良藥包治百病！對任何病情都有療效！

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煙酒不分家，活到九十八，酒是扶強欺弱的勢利眼，身體好沒毛病一天喝一斤白酒沒關系的，身體有病哪怕只是小小的感冒，喝半口酒人就會支撐不住的。

本人在親朋好友中是有名的酒仙，喝了幾十年酒身體啥事沒有，以前經常下鄉在村干部或農民家喝土米酒，每頓一斤多吃點青菜蘿卜面食花生米就下肚了，現在每餐定量半斤五十度以上的白酒(早餐不喝)，多一口不喝少一口不行，只喝個養生酒(茅臺為主)，每年到大醫院體檢一次身體，連小感冒都沒有，后來與醫生專家討論酒文化，一致認為酒量有大小，只要不經常喝醉并不會傷身體，但對記憶力有影響倒是真的。

人生在世，草木一秋，只要身體頂得住，就按自己的習性好好的活著，無論是貧窮富裕有錢沒錢，總算是瀟灑走一回。

在大部分人的思想意識中，總認為煙酒傷害身體影響壽命，后來看到不沾煙酒的親朋好友英年早逝，或者這個病那個病天天吃藥打針，就認為人按自己的身體狀況和習慣活著最好。

其實戒煙酒很容易的，當一個人抽不得喝不了時，自然就戒掉了。

你這是要出事的節奏啊，好多人就這個喝法持續了好多年，最后的結果呢，不是去的醫院就是去了地獄。

許多人都知道喝酒的危害性，但是就是停不下來又想戒掉酒癮，關鍵是自己要發心，假如你內心里有一個強烈的愿望要戒掉酒，也許會產生很大的作用，如果內心的愿望不強烈，都是外在因素，在強調如何去戒酒，幾乎是不能夠成功。

好多喝大酒的人喝多了，以后總是發毒誓，再不戒酒就去死。好了傷疤忘了疼，過不了幾天外甥打燈籠照舊。

強制戒酒還是非常有必要的。

這樣喝大酒的人必須找一個環境強制戒酒。就像戒毒一樣需要一個環境。講理論是沒有用的一堆空理論對這樣的人不起任何作用。

喝大酒的人就是一種病態，甚至是一種比較嚴重的病。

這也是一種心理疾病，經常這樣喝酒會產生一種心理依賴，很難戒掉。因為你的生命里面缺乏正能量，所以，靠喝酒去尋找情懷，去釋放自己。長此以往，一定會影響身體健康。現在看看我們身邊的人，有多少人因為喝大酒，損壞了健康，過早色衰，過早失去了人生的樂趣和幸福。好男兒不宜以喝酒為樂，好男人，偶然喝酒是為了慶祝勝利。而不是天天喝酒找樂趣。喝酒多了，一定會失去朋友。現在干大事情的人，有幾個人天天喝大酒？

戒酒這個東西簡單，不喝就戒了嘛，過去的我也是酒鬼，不但在家里喜歡自個兒喝醉，出門也是不醉不歸，記得有一次和幾個朋友喝得興起，自己是怎么回家都不知道，我老婆也經常說，我什么都好，就是愛喝醉，不過我與別人不同是，我醉酒了從來不罵老婆，更別說打老婆了，相反還是老婆打我呢。有一天我在醉夢醒來，想起娃兒們和家里的老人，又回想起老婆說的那些話，我感動得流下淚水，甚至于偷偷的哭，從此我戒酒了，開始的確很不習慣，不過貴在堅持，一個多月后，在也不想酒了，現在三年了，我徹底地沒沾一滴酒，老婆笑了，家里的人都笑了！再此奉勸各位酒友，酒不是戒不掉，而是看你有沒有決心和毅力，見到酒我們要像看到我們的敵人一樣，非常憎恨它才對，因為它曾經把我們的意志搞垮。千萬不要見了酒就像見了明友，這樣你只有越陷越深，不能自拔，最后直接喝到死亡，然后老婆孩子都是別人的

我是小九但是我不喝酒。今天就說我已故的大哥。

大哥在世時是個酒鬼。大哥脾氣好，心靈手巧，什么活都能干，找他干活的人很多，朋友坐到一起喝酒，天南地北，逐漸養成了一個壞毛病：嗜酒成性。由于經濟條件不好就打散酒，量越大越便宜，所以每次40公斤，兩大塑料桶，不分早晚的喝，渴了就喝酒，餓了也喝酒，沒有酒啥也干不了。

終于喝出了毛病。有一天哆哆嗦嗦地到我家：老九給我去看一下病吧。找來一輛面包車去了醫院，結果腦血栓加肝硬化，住院一個星期，留下后遺癥，一條腿不聽使喚，住上了拐杖。酒也戒了。

一個月后走了。雖然戒了酒，但是由于無人照料，身體還是虛弱了下來。有一天晚上吃過飯和他聊聊天，說了很多，大概九點多讓他睡覺啦，誰知道竟然是永別。走的很慘，從床上掉下來了，裹著被，面朝下，…………慘不忍睹。

在我心里酒是好東西，但不可貪杯，過了就是毒藥。

借酒怕是不好借，因為酒癮大的自己還不夠喝的，酒癮小的又沒有多少酒外借。我給你一個建議，實在不行就去酒廠干臨時工，別的就不再細說了！