這是一個很多人都會問到的問題，對這些人表明兩個問題，一是對血糖的高低比較關注，擔心得上糖尿病，二是對糖尿病一知半解，需要多學習多了解，以便更好地防治糖尿病。

那么，血糖8.0mmol/L到底算不算血糖高呢？實際上是給不出肯定答案的，為什么呢？

首先，要知道的是人體中的血糖從哪來又到哪去

人在進食后吸收了其中的營養物質，特別是主食分解產生的葡萄糖，使血液中的葡萄糖達到一定的濃度，稱為血糖。血糖是能量物質，就像車不加油就跑不起來一樣，是人體正常生命活動的保證。在血糖利用過程中，必須有胰島細胞分泌的胰島素來參與才能被利用。所以胰島素是通過促進血糖的利用來維持血糖動態平衡的，并非是很多人認為的胰島素能把血糖排出體外。

其次，要知道人體中的血糖在一天中是如何變化的

• 由于人的生命活動是不能停止的，所以即便不進餐，也需要保持一定的血糖水平，稱之為基礎血糖，也就是我們常說的空腹血糖，正常范圍是3.9-6.1mmol/L。
  

• 當人進餐后，血糖會不斷升高，稱為餐后血糖，一般會在進餐后半小時到一小時達到最高峰，隨著進餐的開始胰島細胞分泌出的胰島素不斷增加，并與血糖升高的幅度相一致，來促進血糖的利用。所以，正常人吃的再多，血糖的最高峰也不會超過11.1mmol/L.
  

• 隨著食物中營養物質吸收的完成，血糖從最高峰開始回落，正常人在餐后2小時的血糖基本趨于穩定，保持在7.8mmol/L以下。

第三，根據不同的時間判斷血糖的正常與否

因為血糖在全天不停變化，尤其在進食前后及消化吸收過程中變化比較大，所以在什么時間檢測血糖對判斷血糖的高低是否正常就尤為關鍵。

• 進餐后8-12小時測得的血糖為空腹血糖，正常范圍是3.9-6.1mmol/L；6.1-7.0mmol/L為空腹血糖受損，即糖尿病前期；超過7.0mmol/L則可以診斷為糖尿病。
  

• 進餐后2小時測得的血糖為餐后2小時血糖，正常范圍是7.8mmol/L以下；7.8-11.1mmol/L為糖耐量異常，即糖尿病前期；超過11.1mmol/L則可以診斷為糖尿病。
  

除了這兩個明確的時間點外，由于各種因素的不確定性，也就是隨機測得的血糖，只要不超過11.1mmol/L，只能做到可以排除糖尿病，而不能更加明確地說血糖是高了還是低了。比如在餐后一小時內測得的血糖是8.0mmol/L，是無法判斷血糖正常與否的。

所以，要判斷自己的血糖是否異常，要注意選擇測量血糖的時間點，要么是餐后8-12小時、要么是從吃第一口飯算起2小時測量，才能參照正常值的標準對血糖是否異常做出判斷。

需要特別提醒的是，血糖異常的發生，餐后2小時往往比空腹血糖出現的早，所以只檢測空腹血糖常常會錯過早期發現血糖異常的機會，這一點應當引起大家的特別注意。

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對于這個提問，我覺得提問者提供的信息太少了。沒有說明身體狀況和這個8.0的血糖是餐前血糖、餐后血糖還是睡前血糖。對于不同時間點，這個意義也是不一樣的。

糖尿病指南中指出，正常人空服血糖應在6.1mmol/l以內，餐后應小于7.8 mmol/l。按照指南的標準，這個血糖是高的。但高的程度如何需要另定。如果是正常成年人的空腹血糖，那這個血糖是偏高的，需要藥物輔助生活方式進行降糖。但如果是餐后血糖，就需要結合糖化血紅蛋白確定血糖的平均水平，如果功能好，只需要生活方式控制好即可。但如果這是一個七八十歲老年人的餐前血糖值，那對于他來說，這個血糖不算高；如果是老年人的餐后血糖，那這個血糖值已經非常好了。因為老人的血糖控制要相對放松，以防止老年人出現低血糖。對于危重的糖尿病患者，這個血糖值也不算高血糖，是控制目標范圍內的。

綜上所述，這個對于正常的糖尿病患者來說，如果是空腹血糖，那么說明血糖控制的不好，如果是餐后血糖，就說明血糖控制的還不錯。但對于老年人來說，這個血糖控制的還是挺好的。 糖尿病患者講求的個體化管理，每個人要根據自己的情況設置血糖控制目標，而不是千篇一律的。

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血糖正常值：空腹血漿血糖為3.4～6.2mmol/L(葡萄糖氧化酶法測定)：飯后2小時血糖不超過7.8mmol/L。你的血糖達到8.0，如果是空腹血糖，那么這個血糖是非常高了，如果是餐后血糖，那么也是高出了最大值，所以你的情況是屬于高血糖。

高血糖人群怎么吃可以有效控制血糖

1、建議“三五七”飲食原則，即在飲食結構及方式上要遵循“三高”、“五

低”、“七分飽”。

“三高”即食物要高新鮮度、高纖維素、高蛋白質。

“五低”即低糖分、低鹽分、低脂肪、低膽固醇、低刺激性。

“七分飽”不飽食或過食對養生有重要意義。有相當一部分人因長期飽食或過食而患病，控制飲食多有立竿見影的效果。

2、多吃有降血糖作用的食物，如蕎麥、桑葉、槐米、菊花、枸杞等等，如果想要更方便有效的，最好是吃這些食物的發酵液，如蕎麥桑葉發酵液，經過發酵提純后，其中的藥效成分比傳統食物高出幾倍，藥效更明顯，常用于高血糖或糖尿病人服用。

大家好，我是一名從業多年的腎內科醫師。臨床上哪種疾病與血糖關聯最大呢？老百姓都知道是糖尿病。所以糖尿病可謂是一個常見病、多發病，它已經嚴重的威脅人類健康。注意，這是一種潛移默化的損害，我可以這么告訴大家，其實多數的2型糖尿病并沒有顯著的臨床癥狀，它也不會像什么急性病一樣短時間致命。但是你持續的高血糖狀態會影響到你的神經、大腦、視網膜、心臟、腎臟扥重要臟器，一旦從量變發展到質變時很多人猶如晴天霹靂，這才明白，原來糖尿病的傷害在這些地方，所以尤其是一些上了年紀或者肥胖群體一定要關注自己的血糖情況，這不就有網友提出，血糖8.0mmol/L到底算不算血糖高呢？下面我就詳細的分析給大家聽。

先對糖尿病做一個簡單介紹

那么根據國際糖尿病聯盟的統計數據顯示，早在2011年全世界的糖尿病患者人數其實已經達到3.66億之多，近30年來，由于我國經濟的飛速發展，生活方式的改變等因素影響，這個在以前稱之為“富貴病”的疾病也走進了尋常百姓家。在2012年，我們中國成人糖尿病的患病率已經上升至11.6%，注意，男性糖尿病患病率為12.1%，女性則為11%。作為一名腎內科醫師，我有必要提醒一點，無論是1型糖尿病還是2型糖尿病，有30%-40%的患者將發展成為糖尿病腎病，所以對于糖尿病，我們一定要及早重視起來。

血糖8.0mmol/L到底算不算血糖高呢？

●其實看到題主的這個問法，我又想插點題外話。平時很多患者來就診或者復查，不是忘記帶出院小結就是忘記了自己吃的是哪幾種藥，有的連病歷本也干脆不帶，直接說上次就是你這個大夫給我看的啊，你總記得嘛。所以在這我想告訴大家的是，看病其實也要有點訣竅，像你在哪個哪個醫院看過病，做過哪些化驗檢查，平時在吃的哪些藥，吃了多久，怎么吃的，現在怎么個不舒服法，這次來看病的主要目的如果你都能一五一十的告訴大夫，那我相信這次的診療會更加的完美。

●所以言歸正傳，題主直接就拋出這么個問題“血糖8.0mmol/L到底算不算血糖高呢？”這讓我咋解釋，在細節上你這是空腹血糖還是餐后血糖還是睡前血糖還是隨機血糖？是已經有糖尿病已經吃藥打胰島素的情況下的血糖還是沒有經過任何的血糖？你的年齡多少？是否肥胖？以前有沒有測過血糖，測過是多少？這些都是我問診所必須了解的內容，這樣我才能給出專業的建議。所以在沒有任何細節描述，又沒有見到本人的情況下我只能去猜，只能從大方向上給出我的考慮方向及建議，具體如下。

●那么血糖8.0mmol/L到底算不算血糖高呢？我們正常的血糖值是多少？什么血糖值能夠的上糖尿病呢？下面我就拿出可靠的證據來，根據世界衛生組織糖尿病專家委員會的報告，正常人的空腹血糖應為6.1mmol/l、餐后2小時血糖應為7.8mmol/l以下。也就是說你“空腹”或者“餐后”的血糖測出來如果大于這兩個數值，那說明你已經有血糖的問題了，這種狀態下我們可以將其分為三種情況來分析。

●如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/l，但是餐后2小時血糖在7.8mmol/l以下，這時候我就稱它為“空腹血糖受損”；如果空腹血糖＜7mmol/l，餐后2小時血糖在7.8-11.1mmol/l之間，這時候我就稱它為“糖耐量減低”。注意注意，提起精神，重點來了，這兩種類型其實還沒達到糖尿病的標準。如果說你的空腹血糖測出來＞7.0mmol/l，餐后2小時血糖測出來≥11.1mmol/l，那糖尿病就八九不離十了，這是一個大致的評估，如果確有異常，那確切的標準還是得按照規律來，即進行一個“口服葡萄糖耐量實驗”，并進行胰島素釋放試驗及C肽釋放試驗來評估一下胰島β細胞的功能檢查。

●所以我給題主的意見是不論從空腹血糖還是糖負荷2小時血糖來看，8.0mmol/L都是有問題的，這當然不是我胡謅的，因為指南的標準就是正常人的空腹血糖應為6.1mmol/l、餐后2小時血糖應為7.8mmol/l以下。那么我會給出怎么個建議呢？如果這是你第一次檢測的結果，就是及時去正規醫院內分泌科就診，進行詳細的評估，醫生會給出專業化的建議。比如你是空腹血糖受損該怎么辦，糖耐量減低該怎么辦，情況再差點是糖尿病該怎么辦。如你早就已經確診有糖尿病，這是你經過治療后的血糖值，如果歸屬于餐后血糖值，那非常棒，血糖控制的很好。如果是空腹血糖，那還可以再調整調整，加強飲食宣教，適當運動，這個血糖值問題不大，請放寬心。

綜合總結

希望看到這篇回答的讀者朋友們，不論你是否有糖尿病，我覺得在時間允許的情況下都有必要了解一些慢性病防治知識。及時戒除一些高危因素，如吸煙、酗酒、肥胖、熬夜、高鹽高脂肪飲食等等。我作為一名內科醫生，就是重在慢性病的管理與防治，而且像高血壓、糖尿病、高血脂、動脈粥樣硬化等有時候是可以用一元論進行解釋，也就是它們之間是可以互通的。隨著年齡的增長，身體機能的下降，慢性疾病就是重在平時的預防，所以多了解一些疾病的科普知識，學習一些健康的生活方式對自己尤其是上了年紀的群體還是很有幫助的。

作者寄語：本回答不構成醫學治療建議，也不具備醫療指導意見，僅為健康科普所用。本人花費數小時時間綜合多年的臨床工作總結而成。不加入專欄，無償、免費的讓大家閱讀。愿對那些受到謠言誤導、沒有醫學知識、健康保健觀念群體有所幫助。頭條是一個開放的平臺，每個人都可以互相學習，互相探討，如有不同觀點可評論區談談自己的看法。如果覺得學到了有幫助，不要吝嗇，獻個愛心，點個贊，轉發一下幫助更多人，感謝支持。

這個問題是血糖8.0算血糖高嗎？這個問題我是這樣認為的，血糖標準是6.1，超過6.1至7里面糖耐量受損，你的血糖是8，那么你的血糖升高1.9，血糖7至9范圍內你是輕度糖尿病，現在當務之急你應該要控制血糖不能夠大吃大喝，大魚大肉，現在不要急于吃藥控制主食大米饅頭，本來吃一斤一天主食現改為6兩至5兩，煙酒嚴禁，葷蔬搭配合理，多喝茶和開水，適當鍛煉。你經過一個月后再空腹測全血手指血糖會正常，就這樣保持下去，你不會得糖尿病。

空腹血糖8.0連續幾次也就證明這個指數了！如果按照現在國外的標準最起碼超過2.0，這時候身體已經告訴你胰島細胞功能受損，應該注意預防和控制糖尿的發展和發生！但較關鍵的是餐后血糖情況，如果餐后血糖水平在12.以內，那么證明胰腺功能受損程度較輕。如果餐后血糖是15.0，就證明胰腺功能受損嚴重！必須立即干預和控制。如果是前者，采取用“自然療法”，就是把不良的生活方式和飲食習慣改良。并一輩子要養成習慣，健康也是自然的

我猜你這個應該是空腹測出來的，因為你說的不嚴謹。如果你是正常人，這個血糖空腹測出來的話有點偏高，建議你行糖尿病耐量試驗明確有沒有糖尿病。如果你是糖尿病患者，年齡小于70歲的話，這個空腹血糖有點偏高了，查查原因，是低血糖之后的高血糖，還是血糖控制不佳。如果年齡大于70歲，這個空腹血糖還可以。一般來說，監測空腹血糖最好是早上8點前，抽靜脈血測血糖比較準確，如果怕麻煩就點手指吧。8點后測不太準，因為8點后身體激素分泌升高會影響血糖結果。

先明了一下糖尿病的診斷標準

1、有著三多一少的典型癥狀，多飲、多食、多尿和體重下降，其空腹血糖值大于7.0mmol/L或者餐后兩小時血糖大于11.1mmol/L，那么就可以被診斷為糖尿病；

2、沒有典型癥狀的患者，如果空腹血糖大于7.0mmol/L或餐后兩小時血糖大于11.1mmol/L，則應該進行第二次的檢查，如果還是超出以上標準，那么可以被診斷為糖尿病；

很多患者不存在明顯癥狀，而且即使癥狀存在也無法確認是否為高血糖所致，那么就不要自行判斷是否患上了糖尿病，而是應該及時就診，由醫生為您判斷是否患病！

8.0mmol/L的血糖如果是餐前血糖，那么按照以上標準，那么您應該去做具體檢查了，比如糖化血紅蛋白以及OGTT試驗，以確診糖尿病；

8.0mmol/L的血糖如果是餐后血糖，那么您就更需要注意了，這里引入另外一個概念——糖耐量降低，就是說餐后血糖水平在7.8mmol/L和11.1mmol/L之間，它屬于糖尿病前期，是人們擺脫患上糖尿病的最后一個時機;此時，您仍然需要去醫院檢測糖化血紅蛋白以及OGTT試驗，如果被確診為“糖尿病前期”，您或許需要的僅僅是少吃點、多運動，就能徹底避免患上糖尿病！

以上內容純屬個人觀點，僅供參考！

段醫生答疑在線?血糖多少才算高？?

血糖8.0，這個范圍太寬泛，雖然不能明確是血糖高，但是需要引起你的注意了。

如果測的是空腹血糖，可以診斷為糖尿病；如果是餐后2小時血糖，還不能診斷為糖尿病，但至少是糖尿病前期。

首先，血糖8.0，測的是否準確？

（1）血糖必須重復測幾次（至少3天同一時間的血糖）才能確認診斷。這樣能排除飲食、運動、情緒的干擾。

（2）靜脈血化驗的血糖才更準確，指尖血糖稍有偏差。

（3）當急性感染、創傷、手術或其他應激情況下可出現暫時性血糖增高，必須在應激消除后再復查血糖，并加測糖化血紅蛋白（HbA1c）有助于診斷。

其次，血糖多少，才屬于正常血糖、糖尿病前期、或者糖尿病？

正常血糖：空腹＜6.1，餐后2小時＜7.8。

糖尿病：空腹≥7.0，餐后2小時≥11.0。

空腹血糖6.1~7.0，餐后2小時血糖7.8~11.0，屬于糖尿病前期。

最后，血糖8.0，能說明什么？怎么治療？

（1）清晨空腹血糖8.0，確診為糖尿病，按照糖尿病的標準來治療，包括控制飲食、運動、降糖藥。

（2）餐后2小時血糖8.0，考慮為糖尿病前期，需要注意了，首先進行飲食控制和運動來降糖。

（3）如果是任意時間測的血糖，那就得再一天測測清晨空腹血糖，如果有條件最好測餐后兩小時血糖和糖化血紅蛋白。

段醫生特別提醒：

（1）血糖高的診斷，不能只通過一個數值來看，需要多測幾次。

（2）最好請專業的醫生來分析。

（3）如果可以，最好再測測血脂、血壓的情況。

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大家好我是劉醫生！

對于這個問題我的回答是：不管你測的血糖是空腹血糖、餐后血糖、還是隨機血糖。都建議你行糖耐量實驗進一步明確是否是糖尿病。

指南建議空腹血糖≥6.1，任意時間血糖≥7.8的患者進一步做OGTT試驗（口服葡萄糖耐量試驗）進一步明確診斷是否為糖尿病患者或者糖尿病前期患者。

只有明確診斷以后才能進一步評估個體患者的血糖值是否達標？是否超過了目標范圍？

因為不同的患者，不同時間點的血糖要求不一樣。

比如：

對于年輕、新診斷、沒有合并癥、沒有其他器質性疾病、預期壽命較長、無低血糖風險的患者，我們對他的血糖控制目標要求比較嚴格，要求空腹血糖要控制在4.4到6.0，餐后兩小時血糖要控制在6~8；如果你的血糖是空腹血糖為8，那你的血糖就沒有達標，偏高了；如果是餐后兩小時血糖為8，那算勉強達標。

對于一個老年、有心腦血管合并癥、預期壽命不長、有低血糖風險的患者，我們對他的血糖控制目標要求放的比較寬，空腹血糖控制在8~10，餐后血糖控制在8~12甚至可以放寬到13.9都可以；這時不論你的血糖是空腹血糖還是餐后血糖，控制在8，都是比較滿意的，不算高。

所以不能單純給一個8.0的血糖值，來問血糖是高還是低。首先應明確診斷，然后再評估控制目標值，最后判斷血糖控制是否達標。

劉醫生的回答文章里面，有關于糖尿病診斷標準的文章和不同人群的血糖控制目標的回答，朋友們可前往查看。

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本文屬于［劉醫生驛站］原創，首發于今日頭條，以上內容僅供參考，不做診斷、用藥和使用的根據，不能替代醫生和其他醫務人員的診斷、治療及建議，如有需要，請及時就醫。

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