我不是醫(yī)生,這是一條勸人就醫(yī)的回答,文字會(huì)涉及網(wǎng)絡(luò)中醫(yī)、西醫(yī)之爭(zhēng),請(qǐng)大家辯證閱讀。我是中醫(yī)愛(ài)好者,只是喜歡,無(wú)行醫(yī)和診病資格。
睡眠過(guò)程中出汗,而且不分是午睡、小憩還是晚上睡覺(jué),在中醫(yī)中稱為盜汗。
盜汗可以簡(jiǎn)單分成三種,一種是睡眠中微微出汗,在睡醒之前會(huì)自然消除,如果不是睡的正香被人叫醒,往往發(fā)現(xiàn)不了;第二種是是出汗較多,可以明顯感覺(jué)到自己睡眠過(guò)程中頭身出汗引起不適;第三種較為嚴(yán)重,睡覺(jué)過(guò)程中,汗水可以浸濕衣服或者被褥,而且起來(lái)后燥熱口干。
為什么這種癥狀用中醫(yī)術(shù)語(yǔ)解釋呢?因?yàn)樵谖麽t(yī)(這里的西醫(yī)是狹隘定義,相對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)而言)體系中,睡覺(jué)出汗不是病,只是身體機(jī)能出現(xiàn)紊亂,通常就是要求規(guī)律作息,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),積極參加體育鍛煉,或者干脆開(kāi)一些維生素,安慰劑一類。
所以,大多數(shù)的盜汗,屬于典型的有癥狀無(wú)器質(zhì)性原因?qū)е碌募膊。ǔ澐值铰约膊》懂牎?/p>
因?yàn)樵诮∩硇袠I(yè)的緣故,在現(xiàn)實(shí)生活中,我見(jiàn)過(guò)家庭條件好的人有盜汗癥狀,也見(jiàn)過(guò)家庭條件不好的人;見(jiàn)過(guò)體質(zhì)差的盜汗者,也見(jiàn)過(guò)身體倍棒、精壯的盜汗者,可以這樣說(shuō),有盜汗“疾病”的群體,往往并沒(méi)有統(tǒng)一的可以提煉出來(lái)的規(guī)律可言。
因?yàn)楸I汗只是出汗,及時(shí)補(bǔ)水之后,除了影響睡眠質(zhì)量外,好像沒(méi)什么其它負(fù)面影響,有的會(huì)員從小就盜汗,如今三四十歲,除了睡覺(jué)出汗弄濕內(nèi)衣或被褥,好像也沒(méi)什么跟其他人不一樣的地方。
同時(shí),盜汗是否與其他疾病有必然聯(lián)系,目前醫(yī)學(xué)界好像也沒(méi)有定論,網(wǎng)絡(luò)上所謂的各種身體問(wèn)題和前兆,也都是扯淡居多,不要輕信。(歡迎醫(yī)學(xué)專家指正)
所以,大多數(shù)人有盜汗困擾時(shí),往往選擇擱置處理。
其實(shí),如果在意盜汗困擾,完全可以找個(gè)中醫(yī)院的醫(yī)生,掛號(hào)診脈開(kāi)兩服藥調(diào)理一下(費(fèi)用很便宜),往往可以取得不錯(cuò)的效果,這里不想討論中醫(yī)的具體理論,同時(shí),也勸大家不要相信網(wǎng)絡(luò)上那些所謂腎虛X虛的說(shuō)法自己給自己抓藥吃,去正規(guī)的醫(yī)院,聽(tīng)專家的意見(jiàn)。
頭條的一些讀者可能是西醫(yī)的推崇者,沒(méi)問(wèn)題,如果有睡覺(jué)出汗的問(wèn)題,去醫(yī)院做個(gè)正規(guī)檢查,也是很值得的,一番檢查下來(lái),確認(rèn)自己沒(méi)有其他疾病導(dǎo)致睡眠出汗,睡覺(jué)也安心啊!
如果我們的身體是無(wú)價(jià)之寶,花一點(diǎn)點(diǎn)錢(qián),做個(gè)檢查,篩選和保養(yǎng),還是非常值得的,唯一記得一點(diǎn),去正規(guī)醫(yī)院做檢查。
一毛不拔,不想花錢(qián)的,記得我前面說(shuō)的調(diào)理原則:規(guī)律作息,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),積極參加體育鍛煉,還有,記得補(bǔ)水,畢竟,你都出那么多汗了……