我們平時的食物中,既含有有害因素,也有保護性因素。飲食營養、飲食禁忌與腫瘤關系密切,癌癥病人有半數以上合并營養不良,部分病人最后也是因為營養不良而身體衰竭。與飲食關系比較大的惡性腫瘤有:食管癌、胃癌、胰腺癌、乳腺癌、結直腸癌、肝癌等,今天主要說一下這些癌癥與飲食禁忌。

一、食管癌
長期大量飲酒會顯著增加食管癌風險,而長期吸煙會使風險增加5倍以上,所以首先要戒酒、戒煙;其次不吃熱燙食物,不吃咸魚、煎餅、泡菜等煎炸及腌制食品;最后要細嚼慢咽,避免進食過快;如果合并胃食管反流,要積極治療。
二、胃癌
胃癌位居癌癥發病率第三位,死亡率也是第三位。其中過多攝入食鹽及鹽腌食物是胃癌發病的及加重的原因之一,而幽門螺桿菌感染幾乎是胃癌發生的必要條件。所以飲食上要避免過咸食物、燒烤、煎炸食物、鹽腌食品等;做到三餐定時,忌過飽或暴飲暴食;對于有胃潰瘍、胃炎等合并幽門螺桿菌感染者,需要清除細菌。

三、胰腺癌
在已知的危險因素中,肥胖、酒精、吸煙是胰腺癌發生及加重的主要因素,所以飲食上要限制紅肉攝入,其次是戒煙限酒。肥胖患者需要適當增加身體活動強度,適當減肥。增加新鮮蔬果及富含葉酸食物的攝取。
四、結直腸癌
結直腸癌的發病率每年上升,與飲食不無關系。如果已經患有結直腸癌或癌癥術后,建議飲食上減少肥肉的攝入,盡量不吃肉類加工食品,如臘腸、臘肉、咸魚等,其次要戒酒,限制食用動物脂肪、高蛋白食物、細糧、精制糖等。

五、前列腺癌
高鈣飲食會增加患前列腺癌風險,不提倡刻意補鈣。所以要限制加工肉食、牛奶及乳制品的攝入,一些富含激素的“進補”食物,也要令行禁止。
六、肝癌
肝癌是我國發病率位居第四,死亡率位居第二的癌癥,除了必要時藥物及手術治療外,飲食上也需要格外注意。飲食上要絕對禁酒!再少的酒精也會對肝臟產生損害!其次不吃腐敗變質食物,不吃冷藏較久的食物,少吃腌制食品等。

七、肺癌
引起肺癌的主要原因不是飲食,而是與生活環境及職業暴露有關。首先要禁煙!減少工業化學物質接觸,如呂、砷、石棉、煤焦油、未處理的放射性礦物質等;飲食上減少食用砷含量超標的水,不刻意補充維生素A及β-胡蘿卜素,如胡蘿卜、菠菜、木瓜、芒果等。
八、乳腺癌
長期飲用酒精、長期高糖飲食、高脂飲食會誘發及加重乳腺癌,所以避免食用甜食、油膩食物、煎炸紅燒食物。

癌癥的預防和治療,不僅從飲食出發,生活上的方方面面也要多注意,盡量避免外源性致癌因子對身體的作用。已經患癌癥的要積極治療,沒有患癌癥的要定期檢查,做到早發現,早治療。
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