答：空巢是趨向，心態(tài)要悅飽！
1、聽聽“不空巢”老人的心聲—— 勞心勞神傷身，買菜做飯、接送孫孫、衛(wèi)生管理，貼費(fèi)賣力，連保姆都不如。
2、為什么說還不如保姆呢？且不說保姆有報(bào)酬，就說他們對(duì)保姆的態(tài)度都是和顏悅色，唯獨(dú)對(duì)掏心掏肺的“貼費(fèi)保姆” 口無遮攔、埋怨成習(xí)。
3、看看“不空巢”老人的結(jié)局，一旦生活不能自理，不是請(qǐng)保姆就是送養(yǎng)老院。
附：
世上的愛都以聚合為目的，唯獨(dú)父母對(duì)子女的愛以分離為明智選擇！
快樂答：空巢老人如何生活的更好？我的經(jīng)歷和體會(huì)有3點(diǎn)。1、堅(jiān)持健康的生活方式，他是我身心健康和幸福生活的基礎(chǔ)和基本保證；2、生命不息，掙錢不止，他是我自由自在愉快生活的物質(zhì)基礎(chǔ)和保障；3、學(xué)習(xí)，努力努力再努力，他是我緊跟時(shí)代，警醒自己可能掉隊(duì)、可能失能的細(xì)節(jié)預(yù)案的必須習(xí)慣。我生長在一個(gè)強(qiáng)大的祖國，我生活在一個(gè)物質(zhì)文明、精神文明都高度發(fā)展的偉大時(shí)代，我有國家每月源源不斷按時(shí)發(fā)放的退休金，我有發(fā)達(dá)市場提供的各種理財(cái)掙錢的方式選擇，我有無所不能的智能手機(jī)，我有自食其力的兒子兒媳，我有可人的孫輩，我還有一大批天南地北德才兼?zhèn)涞目∧徐n女的頭條網(wǎng)友的朝夕相伴。廣西柳州古稀老楊巢空??不空，天冷我溫暖。
敘述本人認(rèn)識(shí)的一位空巢老人（男），我住北理工，他是退了休的研究人員，一個(gè)人生活。我們是4#教學(xué)公寓，他住在五層樓，沒有電梯，每每白天下樓遛噠一會(huì)兒，一次我碰到他時(shí)開始聊天，因從未說過話。
老人還算見談，跟我聊天的過程中，使我獲得以下信息：從70歲開始每天早上一杯咖啡??，下午四點(diǎn)左右自己做點(diǎn)兒吃的東西，等于一天只吃一頓飯。我驚訝的看著他問：那您不餓嗎？
他文質(zhì)斌斌的臉色尚佳，笑咪咪的告訴我：不餓，已經(jīng)習(xí)慣了。我問他：家里有沒有孩子幫幫你？他說：結(jié)婚后媳婦兒有病不生育，前些日子“走了”。自己一個(gè)人生活挺好的。看的出來，他是一位很要強(qiáng)的老人。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）
突然有一天在他下樓的時(shí)候摔倒后，（從樓梯上滾下來，大概6個(gè)臺(tái)階）被街坊送去了醫(yī)院就再也沒有回來，但是老人的笑容還在我的腦海中浮現(xiàn)，經(jīng)過多方打聽，才知道他在康復(fù)醫(yī)院治療。
我開車去了他在東五環(huán)的一家康復(fù)醫(yī)院看他，他什么也不太清楚？就是偶爾回答我的問話，反應(yīng)也很慢很慢。我想他的工資不低，可能把錢都花在了醫(yī)院，有一個(gè)據(jù)說是他的遠(yuǎn)房侄女偶爾會(huì)來看他，幫他領(lǐng)工資往醫(yī)院交錢。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）
我不想表達(dá)什么？只感覺老人真的好可憐。從一杯咖啡??一頓飯已經(jīng)4年時(shí)間，才70幾歲的人就這麼傻乎乎的開始了死亡之路，是不是我們的養(yǎng)老環(huán)境該有所提高或改革？還有一種空巢老人，子女都很忙不在身邊，老人多麼的寂莫?。?/p>
每當(dāng)看到那些孤獨(dú)的空巢老人，我都會(huì)感到很可憐和悲哀。
在沒有辦法成為你空巢老人的情況下，怎樣才能過的好些呢。最好是有自己的信仰，為自己的信仰做事，是一種動(dòng)力，也會(huì)有成就感，滿足感。對(duì)身心都有好處。我一個(gè)朋友，父母去世后，孩子也因病于19歲那年去世。兩口子信了基督教，不但信，還忙著傳教布道。還參加了唱詩班，經(jīng)常演出，充實(shí)了生活。
另外，空巢老人最好要有喜歡，感興趣的
事。不論畫畫，唱歌，跳舞，打牌，散步都好。最怕沒有愛好，啥也不做。這樣會(huì)越來越孤獨(dú)，悲傷。
當(dāng)然，以上情況都是在能行動(dòng)的情況下。不能行動(dòng)了怎么辦呢，考慮進(jìn)養(yǎng)老院吧。經(jīng)濟(jì)情況好的，進(jìn)條件好的養(yǎng)老院。經(jīng)濟(jì)情況差的，進(jìn)一般的養(yǎng)老院。總還有人管，比孤獨(dú)的呆在家里強(qiáng)。
現(xiàn)在空巢老人越來越多了，希望國家多建養(yǎng)老院，建設(shè)條件好，服務(wù)好的養(yǎng)老院。多多開拓養(yǎng)老渠道，使空巢老人有好的晚年生活。
空巢老人要生活得更加美好，必須做到以下幾點(diǎn):
我是50年代的人，孩子從上大學(xué)就離開家。大學(xué)畢業(yè)后就留在外地，沒有回本地。我就算一個(gè)空巢老人吧，前幾年剛退休。孩子不在身邊的日子，這一晃就過去了20年。
一，轉(zhuǎn)變觀念，調(diào)整心態(tài)。根據(jù)我的生活經(jīng)歷，談一下我的一些感想。首先要改變觀念，做父母的責(zé)任，就是把孩子培養(yǎng)成人?，F(xiàn)在孩子長大了，是該放飛了，學(xué)會(huì)放手，讓他們自由飛翔。孩子有孩子的生活，我們過我們自己的生活。他們需要我們的時(shí)候，我們義無反顧。不需要的時(shí)候，我們?cè)谝慌阅P(guān)注。
二，注意保養(yǎng)好身體。身體健康是老年人的第一保障。對(duì)空巢老人來說，更其重要。因?yàn)楹⒆硬辉谏磉?，大事小事都要靠自己?dòng)手，如果身體不健康的話，不僅僅是，給自己帶來痛苦，經(jīng)濟(jì)上增加格外的開支，更降低了我們的生活質(zhì)量。而且也讓外地的孩子更加擔(dān)心我們。
所以說，空巢老人要根據(jù)自已的身體實(shí)際情況，堅(jiān)持適合自已的鍛煉方法。身體鍛煉好了，能讓我們的老年生活更加長久。
三，對(duì)自已好點(diǎn)，舍得花錢。孩子不在身邊，學(xué)會(huì)按排好自已的生活。我們節(jié)約了一輩子，現(xiàn)在老了，趁我們還能吃，想吃什么，就買來吃。一日三餐，合理膳食，是老年人身體健康的保障。平時(shí)想穿想用，只要生活需要，要學(xué)會(huì)舍得消費(fèi)。
四，培養(yǎng)更多的愛好。空巢老人，沒有繁雜的家務(wù)事纏身，也沒有子孫的打擾。雖然失去很多樂趣，但我們也得到了很多。大把大把的空余時(shí)間，使我們能夠培養(yǎng)更多的愛好。比如，寫寫畫畫，打牌下棋，唱歌跳舞，釣魚爬山等等，都可以慢慢培養(yǎng)起來。春暖花開時(shí)節(jié)，到全國各地旅游觀光。
空巢老人，只要有愛好，專注自已喜歡的事情，也就沒有時(shí)間去孤獨(dú)和寂寞。我每年都安排一次，外出旅行和旅居，平常在家除了鍛煉身體，經(jīng)常外出釣魚，爬山。自從加入今日頭條后，時(shí)間更是緊張得很，每天過得非常充實(shí)。
空巢老人，是一大社會(huì)現(xiàn)象。每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，雖然失去了與孩子在一起的歡樂，但歡樂的背后，我們要付出很多的辛苦勞動(dòng)。
空巢老人，必須學(xué)會(huì)過好每一天。明天和意外，誰會(huì)先到，誰也不知道?，F(xiàn)在我們能夠做的，就是按自己的想法，安排我們的生活，過我們自己想過的生活。讓我們每一天的老年生活，更加豐富多彩，更加幸福快樂！
以上是我的一些體會(huì)和感觸，不知你是否同意我的觀點(diǎn)。如有不同的觀點(diǎn)，可與我互動(dòng)。
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自從女兒出嫁，孤獨(dú)的我自己過了十幾年，但我從未感覺孤獨(dú)，家里不缺朋犮發(fā)小，我們這代的人，年輕時(shí)都吃過不少苦，現(xiàn)在都老了，趕上了好時(shí)代，生活條件好了，現(xiàn)在啥都不怕，只要有個(gè)好身體，能自足自立，就算是空巢老人，也能過出老人人的光彩！
我是個(gè)70歲的空巢老女人，常常被那些忘恩負(fù)義的人欺負(fù)，可恨的是只要有異性幫助你，鄰居都會(huì)造謠中傷你。這個(gè)鄰居還是我?guī)退I的房子。現(xiàn)兩口子都在欺凌我。人在做天在看。人要是忘恩負(fù)義，恩將仇報(bào)，太可怕啦！
隨著社會(huì)老齡化程度的加深，空巢老人越來越多，這已是整個(gè)社會(huì)不可忽視的問題。
空巢老人怎么過好自已的生活？我體會(huì)從這幾方面做起。
①思想上要適應(yīng)孩子不在身邊的生活，接受兒女長大成人終究要分離的現(xiàn)實(shí)，克服老夫妻二人生活的寂寞。
②身體允許，有技在身老人可以發(fā)揮余熱返聘，找對(duì)口單位做顧問或者技術(shù)指導(dǎo)工作。
③給自已找樂，跳廣場舞、打太級(jí)，參加社區(qū)一些娛樂活動(dòng)，也可報(bào)名上老年大學(xué)，學(xué)習(xí)自已喜歡的課目。
④對(duì)自己身體衰老和疾病正確面對(duì)，沒有人能逃脫生老病死自然規(guī)律，擺正心態(tài)與疾病和平共處。
⑤每天要有愉快的心情，凡事慢一拍，不著急。要有健康的飲食起居，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)?？纯措娨暋⒖纯磿?、看看手機(jī)、找悟空問題做做作業(yè)，讓每天都過得充實(shí)。
空巢老人怎樣才能生活得好一些呢？
我認(rèn)為空巢老人組團(tuán)生話是一個(gè)很好選擇。約上十多個(gè)(人數(shù)太少費(fèi)用高)志趣基本相投的空巢老人，AA制出資請(qǐng)保姆打理家務(wù)，租一座交通方便，離城區(qū)不遠(yuǎn)的民宿(最好民宿旁邊可以種些青菜更好)一起生活。這樣的民宿應(yīng)該很容易租到，而且價(jià)格也不會(huì)很高，環(huán)境好，空氣好。平時(shí)老人們可以進(jìn)行身體力行的運(yùn)動(dòng)，跳舞、打牌、唱歌、隨各人的愛好活動(dòng)，甚至種青菜，能夠自給自足青菜更好，還能減少大家的費(fèi)用。大家互相照顧，總比一個(gè)或兩個(gè)人在家對(duì)著四面墻悶悶不樂生活強(qiáng)，也不必?fù)?dān)心在意外比明天先到的情況下，沒人通知120和家人，耽誤救治時(shí)間。
空巢老人如何生活的更好，首先在心里排出孤獨(dú)，寂寞，把以前想做而沒時(shí)間做的事盡情的去做．走出家門，參予到老年人活動(dòng)的地方，老年大學(xué)，跳廣場舞，出去找朋友聊天，玩牌，好多消閑的事去享受，我愛旅游，為旅游有很多事去做比如，學(xué)會(huì)拍照買了相機(jī)(那時(shí)還用膠卷）為了照的照片效果好，我自己做艷色新鮮衣服，穿泳裝照，后來就想遊山玩水，能蹬山不會(huì)游泳沒意義，干脆我專心學(xué)游泳又健身又快樂，一個(gè)星期學(xué)會(huì)游泳，一直游泳到77歲我還想繼續(xù)堅(jiān)持下去。結(jié)交老人單身朋結(jié)伴去旅游，一路上忘了年令，沒有煩惱，開心快樂幸福滿滿，瀟灑活在自我中。讓平時(shí)的生活要有規(guī)律，千萬別把自己關(guān)在家里看電視為主，早晨鍛煉必不可少，晚上到老人聚堆的地方去參與，不跳廣場舞也可以和悉人聊聊天，每天忙忙碌碌，生活也會(huì)很好。