我是農村人，我現在就睡熱炕。按我現在的生活條件，是可以不睡熱炕取暖的，但我還是熱衷于睡熱炕。因為不睡熱炕，早上起來總覺身體僵硬不靈活。

在我們這里是地下水提灌區，晚上澆地是常有的事情。在夜晚澆地，在困頓的時候免不了要躺地上休息，盡管要鋪上一些衣服類的東西在上面，但畢竟在冷濕的地面，久而久之，腰腿上就會有些僵硬強直。這種因寒濕所致的毛病，睡熱炕就能直接緩解?，F在很多農村的老年人都離不開熱炕。長期睡熱炕身體很靈活。

大部分身體僵硬強直不適感都由寒濕所致，農村農民因為職業的關系這種由寒濕引起的不適者比較普遍。夏季因為天氣炎熱這種癥狀表現不明顯。不適主要表現在寒冷的冬季，而冬季睡熱炕直接緩解這種癥狀。因為長期睡熱炕，農村老人有寒濕引起的腰腿病痛的不太多。

我們這里的土炕是純泥土所造，炕泥極厚。造炕技術非常成熟，非常堅固，可以保證許多年不坍塌。不論大小的炕都是滿炕通熱。燃料也不是柴禾，而是家畜糞便為主，只有引火時用少量柴草。

牲畜糞便燒炕煨而不燃，極耐燒。通常每日加添一次，炕火可以多日不滅。這種牲畜糞便燒炕，只有極少量的煙氣排出，屋內無任何煙氣煙味。燒炕的燃料口在屋外，排煙在房頂，燃燒正常后，屋內無任何煙氣煙味，干凈衛生。

近年來有專家說農村燒炕污染環境，欲要禁止，我們當地也提倡過，但并未真正實施。因為在農村底層的工作者都知道，農村燒炕除在引火初始有較多煙氣排出，正常燃炕幾乎看不到煙氣，所謂農村燒炕污染環境不存在或不明顯。

由此我對這個問題的回答是農村農民睡熱炕對身體極有好處。

過去有句家喻戶曉的老話，叫“兩畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭兒?！贝嗽掚m然是說在過去的農耕經濟時期、小農意識下的一種小富即安的生活狀態。但是把熱炕頭兒同耕牛、土地、老婆孩子一起相提并論，可見熱炕頭兒在家里的作用不可小覷！

熱炕頭兒，對我這個都市里長大的人來說倒也不算陌生。為啥？因為我現在睡的就是熱炕頭兒。不僅睡熱炕頭兒，“盤炕”的時候我也跟著忙活來著。因此，炕里面的結構我這個城里人同樣是：門清！

過去的農村，如果家里蓋的是五間北房的話，中間有門的這間是堂屋，東西各有兩間。說是兩間，但通常沒有隔斷，說白了就是東西各有一大間。堂屋的門兩邊，常常是各有一個大鍋灶?？吹竭@里您或許問了：“弄兩個灶干嘛呢？”因為這兩個灶的作用，除了做飯，還要燒炕。

在東西兩間大房的窗戶下，各盤著一個頂著東西兩頭墻的大炕。這就是過去人們常說的“一間屋子半間炕。”到了冬天，如果人少的話，就都睡在靠東頭這間房的炕上。如果家里人口多或者來了親戚的話，則要兩個炕都燒了。

炕，連著大鍋灶，一舉兩得，做飯燒炕兩不誤。但伏天，家里若是只有一個炕的話，也只好是睡在熱上加熱炕上了！

現在蓋房搭炕，用水泥炕板或者是中間帶有散熱孔、像燒紅磚一樣燒制出來的炕板子。而過去盤炕用的則是用黃土泥托出來的土炕坯，所以過去都管炕叫做土炕。相對于今天的炕板子，土炕坯的效果要好的多。為什么？

今天的炕板子，薄，材料也導熱快。燒炕的時候，如果沒有大鍋灶直接燒的話，弄不好就把炕席、炕被都燒糊了。別看它熱得快，它涼的也快。而土炕坯盤的炕呢，由于坯比較厚，又是土質，故導熱慢，且受熱均勻，儲熱性能也比較好，所以不易燒糊炕席炕被。再加上儲熱慢熱散也慢的原理，一旦燒熱了，通常是傍黑天燒熱的，到第二天早上摸著還是溫和的。

那么，睡這種土炕對人體有什么好處呢？

睡土炕的第一個好處，就是冬天時睡的暖和。您想呢，寒冬臘月里，窗外寒風凜冽，飛雪飄零。而你，躺在暖暖的熱炕上，那舒服的滋味您就自己想去吧！

睡熱炕的第二個好處就是緩解疾病。冬天，是各種畏寒癥最難熬的季節。如果天天都能睡在熱炕上，既能讓你的血脈通暢，又沒有電褥子的那種燥熱感。有個胃寒、關節炎、腰酸腿疼等等這些個毛病的，在熱炕頭睡上幾天，保準你腿腳輕松，舒暢無比。

土炕的炕頭兒，由于離灶最近，所以也就最熱，要不怎么叫做熱炕頭兒呢。在農村，過去的炕頭兒大多都是給老年人睡。因為老人的身體火力若了，在加上愛犯些腰腿疼的毛病，睡熱炕頭兒可以得到很大的緩解。但前提是：炕在冬天必須要天天燒，以前一天三頓飯都要燒，現如今柴少了，液化氣家家都普及了，做飯也就不再天天燒大鍋灶了。咋辦？只有往鍋里放點水，然后為燒炕而燒灶了。要是不燒的話，可就真應了那句“傻小子睡涼炕、全憑火力壯”的歇后語了！

改革開放之初，許多年輕人結婚時都要花掉半年左右的工資買上個席夢思床回來。干嘛呢？提高生活質量?？蓻]過多少年，就又重新用上硬床墊或者木板床了。理由是睡軟床雖然一時舒服，但時間長了會落下腰椎病。

在農村，就不存在這個問題，祖祖輩輩都是睡土炕睡過來的。大土炕上，除了炕席，上面一個大炕被，睡覺時再鋪上褥子，齊活。為嘛不能鋪太厚了？鋪太厚了那炕還熱的過來嗎？天天都睡在這板平的熱炕上，怪不得農村得腰腿病的人比城里人要少呢。

看到這也許會有人問了：“你把土炕說的這么好，難道它就沒有缺點嗎？”有，由于人們現在不像過去那樣無論春夏秋冬都得用大鍋灶做飯了，所以夏季暑伏的時候隔幾天就要燒一下，干嘛呢？驅潮。否則一返潮，即使是熱天睡在上面也會感到陰潮不爽。再一個就是：過去用土坯盤的土炕，土坯的結實程度不如現在水泥或燒制的炕板子。如果大點的孩子在炕上蹦，沒準兒就能把炕坯蹦塌一塊兒。真的塌下來一塊，還得托坯晾干，再重新修補，這就比較麻煩了。當然，這種情況是極少發生的。

有關農村土炕還能堅持多久？如今也是一個爭論不一的話題。因為有些專家說了，燒土炕冒煙，污染環境。這種炕已經不適合今天生活狀況了，嚷嚷著要取締。對此，我的看法是：環境的污染，絕不是農村燒灶燒炕的結果。甭往遠了說，三代以前，專家的前輩們有幾個不是睡土炕的？“遍地英雄下夕煙”的狀況在中國延續了幾千年，空氣被污染了嗎？要我說，真正造成污染的，專家們怕是也不敢說，所以只好又來拿老農民說事兒了！

好啦，土炕的事兒今兒就聊到這吧，咱們下回見！

家在東北，我們東北農村人一輩子離不開熱乎的炕！有句東北俗語說的好“老婆孩子熱炕頭”這是普通東北農村人追求一輩子的天倫之樂！炕不僅是我們取暖休息的場所，更是東北民俗的一個代表！

（自家的火炕）

去過很多地方，西北有炕，山東有炕，河北也有！（我指的都是上述地區的局部）但是這些地區的炕都沒法和我們東北比！因為緯度的不同，東北比較寒冷。在建房時取暖就被排在首先考慮的范疇，而炕就是取暖的重中之重！炕大部分都選擇建在向陽采光好的房屋的南部！為了減少灰塵對寢室的影響，聯通炕的爐子和燒柴的大灶就建在了走廊（我們這邊稱為外屋）！冬天一到。爐子就一直生著。爐子能燒水也能做飯，最為關鍵的是熱量始終源源不斷的供給到炕上。這樣就能把燒煤的能量用到最大化！在特別冷的日子，我們還能燒小灶火！現在大部分房子都在屋外留有小灶坑，就是為了保持屋內溫度加溫專用！所以東北農村的屋子都非常暖和，屋外寒風凜冽屋內溫暖如春！

至于睡炕取暖對身體好不好，我想老祖宗留下炕，肯定是對身體有大大的好處！首先熱乎的炕頭能解除你勞動一天的乏累。不管你一天多忙多累，只要往炕頭或坐或躺都能帶給東北人身心的愉悅！

有了炕，屋里就非常暖和！在你從寒冷的室外進屋，那迎面的暖氣會讓你把所有的壓抑忘掉，心里想的肯定是“家是溫暖的港灣”溫馨的家的環境才是你心向陽的保障！

炕帶給了我們溫暖的氛圍，也帶給我們抵御疾病的避風港！首先風濕的發病率北方明顯低于南方，這有環境的關系但也離不開我們長期睡暖炕的習慣！

本人是離不開炕，不管走多遠家里溫暖的小炕永遠是我夢寐以求的地方！

在中國最寒冷的冬天是東三省。在那里從至古以來就以睡炕來取暖。我們內地人闖關東的人回來常說：“東北的火炕，最暖和，最養人”，這到底是真的嗎？

其實啊，這是真的，寒冷的冬天，東北大雪紛飛，東北呼哮，滴水成冰。可是室內可是暖好春天。

我們山東人去東北，不懂睡炕的知識，以為炕頭暖乎，先占炕頭，結果熱的別想睡著覺。

我是山東人，在膠東地區也有不少火炕。其他地方也有很少出現。一到冬天，我們這里也很冷。有東北人回來，說我們家鄉冷，其實我們家鄉是室內室外都冷。

憶得在我小的時候，我家就有火炕，可是并不顯的很暖和。因為我們這里沒有象東北有那么多劈柴，柴草也不多。做完飯就舍不得再燒了，不存底火。

過去的冬天比現在冷的多，一般都在零下十七八度上，老舊的破屋，墻縫地基凈老鼠打的洞，到冬就從墻縫隙里呼呼地進涼風，那能不冷呢？

火炕也確實養人，只要燒熱一家人睡在上面，別提多舒服了。過去的老年人，受風寒重，有風濕，老寒腿，腰脊損傷，睡熱炕最好。

一般年輕人，火氣重，最好睡在炕尾。不適應睡炕頭。也不必燒的過熱，人容易上火。

因為那個年代的人很窮，社會又不發達，冬天沒有任何取暖的工具，只有火盆，上了年紀的，吃完飯就坐在火盆邊烤火。

那時候柴火也很缺，只有做飯才燒炕，不向東北那邊木柴豐富，燒的炕火熱火熱的，值煬人。我們這里雖然燒不很熱，堵好風口，也能保溫六七個小時。小時侯為了燒炕做飯，天天拾柴火。

在我們這里能燒火炕的不多。主要是沒柴禾燒，還不如睡地鋪和木床，算上草褥子也挺暖和的。

現在也有，比以前少了百分之九十以上。我知道在鄰居家還在用。

隨時代的變化，條件也好了，都是新房子，火坑隨時代的發展而淘汰了。

隨之而來的就是暖氣進入農家，又干凈，又方便?？墒莾r格太貴，一般沒條件的人家燒不起。在鄉下估計還會有，主要是那些條件差，生活困難的農戶。隨著國家的扶貧政策的落實，也漸漸地改變面貌的。

朋友，不知你們那里還有沒有？

農村人睡炕取暖，當然對人的身體是有好處的，而且還是有大好處的，就說說東北人睡炕取暖的事，東北地區的農民，都是睡炕取暖的，這也是改不了的生活習性，在我沒有進城之前，我也生活在東北的農村，我也是睡火炕取暖的，后來進城了，由于當時城市還基本上是平房，我也在我住的平房里搭了一個小火炕的，冬季的時候，我就睡小火炕，夏天的時候，我再去睡床，冬季睡火炕，那是既溫暖又舒服的！

東北地區的農村，冬季是非常寒冷的，現在是零下二十多度，前幾天溫度下降到零下三十二度，南方的朋友想一想身體都會打哆嗦的，在東北農村的冬季，離開了火炕那就是無法生活的，白天的時候，通過大灶臺燒柴火做飯，就把火炕熱了起來，不管外面的溫度有多低，屋里也是很暖和的，如果脫了鞋往那熱炕頭一坐，屁股一熱，身體也就熱了起來，坐在熱炕上，吃點豬肉酸菜燉粉條，在喝上二兩小酒的話，那也是非常舒服愜意的！

東北冬天的晚上，溫度會更低的，這個時候從外面抱回兩捆苞米桿子，往火炕底下的大灶坑一塞，點上火，兩捆苞米桿子燒完之后，整個火炕的炕面子就全部熱了起來，這個熱度，會一直保持到明天早上，到了明天早上大灶臺燒火做飯了，大火炕的溫度也就又熱了起來，也就是說，東北農村的大火炕不管白天晚上，都是熱的，東北地區的農民也就靠著燒柴火的大灶臺，大火炕產生的熱量，渡過一個一個寒冷的冬季的！

由于北方冬季寒冷，冰天雪地，因此上北方人冬季腰腿都會有毛病的，而恰恰有了大火炕，解決了北方人冬季腰腿疼的毛病，當晚上躺在火炕上的時候，那熱熱乎乎的感覺，真是舒服透了，火炕的熱氣也會逐漸的滲入到身體的每一個部位，每一個器官，每一條經絡，每一個骨縫當中，這樣，整個身體都熱了起來，身體中的寒風冷氣就會被熱氣驅趕出來，睡了一晚上熱炕，第二天早上起床的時候，腰也不疼了，腿也不酸了，腳也不涼了，身體的疲勞就全部解除了，所以，北方農村人睡火炕，對身體是非常有好處的！

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當然好了，好的東西經得起歷史考驗，要不怎么能傳承下來。

北方的冬天，白天零下二十六七度，晚上零下三十五六度。那叫嘎嘎冷，要是下點雪，小白毛風一刮。在外面一會就會凍成干狼。

為了對抗自然，聰明的先祖發明了火炕取暖。

火炕一般寬兩米左右，長四到五米。有十來平米。一般家里孩子多，就是南北大炕。大人睡北炕，小孩睡南炕。南炕挨著南窗戶，采光好，風景好，也便于小孩玩耍。

外面零下二十多度，人得生活。在外面干完活，凍的嘶嘶哈哈。一進屋零上二十多度，一會就緩過來了。還得出去繼續干。特別是小孩，活波好動。在外面，打冰嘠，滑冰車。玩冷了，就跑進屋里。踢了吐露的，棉水烏拉一脫就上炕。大炕熱乎，小孩一會就又活波了。

火炕保溫特別好，不用特意燒。早中晚三頓飯，就把炕燒了。白天屋里暖和，從外面回來的人，能迅速驅走寒氣，不易生病。

晚上往熱被窩一鉆，迅速暖洋洋。一會就暈暈乎乎了，哈哈?，要是不被尿憋醒，一覺到天亮。神經衰弱，失眠的，躺一躺，睡一睡，舒坦。

東北山里人，即使冬天也不休息。上山伐木，下河砸冰洞，抓魚?？珊苌儆嘘P節炎的。這就是火炕的功效。

即使有老寒腿，風濕病的！火炕烙一烙，舒筋活血。立馬有精神。長期睡，即使不會痊愈，也會緩解很多。

小孩在外面玩時間長了，著涼了。肚子痛，每每這時大人會說，上炕頭烙一烙。別說，真好使。

外面雪下大了，出不去。孩子們就在炕上玩。男孩們跟頭把式的，穿蹦跳躍，一會吹吹窗花，看看外面鵝毛大雪下的怎么樣了，一但下的夠一指厚了，就可以出去滾雪人，打雪仗。不行，不夠厚。又跑到女孩子們那邊，搗蛋。女孩們基本就是欻嘎啦哈（一種由動物關節骨，做成的玩具。豬骨一般，羊骨次之，羊羔骨鹿骨最好）玩，因為炕大呀！啥都不是事了。炕熱 ，屋子暖和，即使孩子們玩熱了，脫衣服，也感冒不了。

我見過最大的炕，用現在的話說足有六十多平米。大車店的炕，是給拉貨運輸的趕車老板子睡的。而且，院子里有牲口食槽，牲口圈一應俱全。不過這都是過去時了。

這就是東北火炕的好處，有機會睡睡吧。

問:農村人睡炕取暖，到底對人體好不好？

人在年輕時是覺察不出來的，年輕人火力壯，冷一點熱一點無所謂，可等五十歲以后人就會知道，熱炕頭是多么的重要，多么的舒服，說句給個縣長也不換都不過份。

如果睡熱炕頭，這一宿渾身都是周流了，那睡覺是舒展的。冰屋涼炕的睡覺是蜷縮的，早晨起來身上是僵硬的，五十歲后風濕病都會找上門來，而且是越來越嚴重的。

過去農村的炕，是脫的土坯，土坯比磚導熱慢但散熱也慢，冬天下午在灶火里燒上火，那炕是不能立即熱的，那在兩小時之后才會慢慢熱起，兩小時后正入被窩，入被窩即是熱的，而且越到后半夜越暖和，頭天下午燒的火，到早晨起來還是熱炕頭，很多人早晨起來不愿起來，甚至偎窩子，就是舍不得那個熱被窩，過去，農村人管享福的代名詞就叫"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭″，其中這熱炕頭猶為重要。

現在這熱炕頭少了，大都是睡上了床鋪，床鋪就沒辦法燒炕頭，上年紀的人睡涼鋪就是渾身不舒服，雖說空內很暖和，但畢竟不好熱被窩舒服，室內很暖和但床鋪很涼，就比不上室內稍涼但床鋪是熱乎的舒服。

現在有一種電水暖毯，就心電褥子強的多，電褥子是干熱，而且還有危險，這電水暖毯的暖和跟過去的熱炕頭差不多少，如果以后都沒有了熱炕頭，那在床鋪上鋪一個水暖毯也能找出熱炕頭感覺來的。起碼，風濕病是可以減輕的。

北方農村人都睡土炕取暖，北方屬于寒冷地帶，二十四節氣是給北方人定的，夏天最熱的時候有三伏天，冬天最冷的時候有三九天，三九天的嚴寒都在二十七八度，在這寒冷的冬天 ，北方農村都是用柴火或者煤炭做飯燒炕取暖，早晨起來的時候開始做飯，直接使用大灶臺，燒火做飯完畢后，屋里炕上都溫暖了，這是農村的做飯取暖方法，已經流傳很多年了。

在我們北方農村人們都記住這得土炕吧，這種土炕的制作 ，按傳統都是土坯砌筑而成，但是現在都不使用土坯啦 ，都直接用紅磚砌筑而成，這樣的紅磚土坑方便快捷，還暖和結實，給炕上蹦都不壞，因為紅磚還是結實，主要上邊抹一層大泥，這個大泥是用土和草合成，扶在坑面上跟磚形成一個整體，這樣的土坑非常的結實，廚房里搭一個大灶臺，用八印鐵鍋，鐵鍋的大小根據人口多少來定，灶坑里燒火鍋里做飯，灶坑里的火和煙順著坑洞一直從房子上的煙筒冒出來，這就是北方的煙火味氣息。

住土炕的好處，能治風濕骨病，農民在地里干了一天的活，累的腰酸腿疼脖子硬，吃晚飯的時候喝點小酒，晚上睡覺再睡熱炕，身子往熱炕上一躺，頓時有一種暖流直沖心里，心里暖和了就會有一種熱血沸騰，全身血液就會循環，把自己身上酸痛，全部的消滅干凈，等到早晨起來的時候，有一種身輕氣爽的感覺，全身都是輕輕松松，在熱炕頭上歇一宿，第二天繼續干體力活勞動，這樣就不覺得太累啦。我們北方有個民間諺語，30畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭，意思就是很幸福的家庭。

燒火的時候要有節制，不要燒柴火太多，會造成坑上的溫度過高，人睡的炕上沒有辦法入睡，太熱了根本睡不著，來回翻身烙餅，一晚上都會折騰，這個燒火量也是個技術活，燒煤的更應該注意，晚上的時候要滅爐，省得發生煤氣中毒，這些都得需要注意，睡火坑是北方農村人的專利，你們那里還睡火炕嗎？

農村的土炕設計經過多年的改制，熱度均勻舒適，受熱面大，對年老體弱，特別是腰腿疼患者有明顯的療治。既可取暖又可節約花費，就地取材。因為農村有的是柴草，也可把部分易燃的垃圾燒掉，而采用其他取暖方法，還得花錢，增加經濟負擔，我認為土炕很好，很適用。專家說燃燒產生的煙污染空氣，其實污染是多方原因產生的。

老婆孩子熱炕頭，是有名的享福標準。對人體怎么就不好了呢？冬天最好，夏天就不用熱炕頭了。不燒烤炕也就不熱了，把過炕的火眼賭起來，炕也就不熱了。冬季夏季都可以躺炕。也沒有煙味，美得很。

做飯用的過炕火，一火兩用。有風濕病的老人離不開熱炕。越熱炕越好。對身體好的很。躺行了熱炕的老人，躺在床上幾天就不能動了。

我就是躺熱炕長大的。特別喜歡熱炕又不怕中煤氣，也不用費電，費氣，省得花錢。

現在條件好了，電暖高級用品特別的多。農村人為了節約開支少花錢，躺個熱炕取暖也是不錯的。