怎么祛斑？

斑，大多指黃褐斑。黃褐斑的形成主要在于黑素細胞活性增強，黑色素生成增多所致。因此，祛黃褐斑的重點在于去黑色素，多通過醫美和使用護膚品兩個方法來解決。

醫美淡斑的方式包括光子、激光治療。光子治療是采用一定光譜的光穿透至皮膚深層，選擇性作用于皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，同時能刺激皮下膠原蛋白增生，讓肌膚變得相對白嫩、有光澤。激光有調Q激光、皮秒激光等多種，作用原理是使黑色素碎裂，并刺激機體修復功能加速黑色素代謝，促進膠原蛋白增生。

淡斑護膚產品和美白產品的成分類似，但淡斑產品中美白成分濃度要高于單純的美白產品，這些成分主要包括：酪氨酸酶抑制劑（熊果苷、維生素C及其衍生物等）、 加速黑色素代謝產品（煙酰胺）、抗氧化產品（維生素C衍生物）、加速表皮細胞新陳代謝的產品（維A酸、果酸）等。購買淡斑護膚產品要注意其成分含量，最好在醫生指導下使用。

本內容由中國中醫科學院西苑醫院 皮膚科 主任醫師 郎娜審核

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彩光祛斑作用于一些皮膚表淺色素和較小分子的色素，使之柔和地分解、消融，減退皮膚表淺色斑。一方面通過光束照射病變部位，將黑色素顆粒擊碎，然后代謝排除體外;另一方面通過口服中藥，調節神經內分泌、肝臟、脾、腎等，達到去除導致這種病變的誘因的目的。

　　彩光祛斑針對黃褐斑、雀斑、曬斑、妊娠斑及各種色素斑;鮮紅斑痣、咖啡斑;酒糟鼻、痤瘡、痘印;紅血絲、毛孔粗大、細紋等。一方面通過光束照射病變部位，將黑色素顆粒擊碎，然后代謝排除體外;另一方面通過口服中藥，調節神經內分泌、肝臟、脾、腎等，達到去除導致這種病變的誘因的目的。

　　適合這種方法的愛美人士，一次就可以有良好的祛斑效果，有的對光波吸收不好的可以再補做第二次，此間需要間隔一斷時間，以免傷害到皮膚。復合彩光嫩膚每次約20分鐘， 一般治療斑3-4可以達到明顯的效果。

我們的色斑都是黑色素的沉淀造成的，黑色素是因為肌膚中的硌氨酸和硌氨酸酶的結合，人體黑色素的合成離不開酪氨酸和酪氨酸酶，兩者缺一就不能合成黑色素，皮膚就會白變。色斑其實就是酪氨酸酶在黑色素細胞內過氧化反應的產物。酪氨酸是從食物中攝取的，酪氨酸酶雖然是在人體內合成的。我們知道了原理，就有辦法對付色斑，對付色斑先要阻斷黑色素的沉淀，隔斷硌氨酸和硌氨酸酶的結合。含有硌氨酸的有鱸魚、黃花魚、鰳魚、芝麻、糙米、陳醋、全麥面包、蔥花蛋、大醬等，這些少吃，另外就要阻斷黑色素，目前比較好的成分是維生素c，煙酰胺，蝸牛原液等護膚品是經過證明有效的產品，另外就是一定一定要做好防曬，沒有太陽的氧化，黑色素沉淀就會減少很多，總的來說，色斑是不是單純一個原因引起的，目前比較好的解決方法就是飲食清淡，防曬，用淡斑護膚品，是現在常用也是最有效的方法，不要去做什么光子嫩膚等，都沒用。

給大家看一張圖，就會更明顯的說明色斑的形成。

本來文章就到此結束了，但是留言的朋友實在太多了。要求我們介紹市場上可以買到的淡斑產品。我們就說3款比較有代表性的吧。

科顏氏VC淡斑精華液

主打維生素c的淡斑產品，維生素c是淡斑和美白的好產品，效果穩定，但是就是慢，維生素c是我們常見的物質，飲食中也可以經常吃到。這個適合比較輕微的色斑和黑色素沉淀，因為我身邊很多朋友都用過vc的淡斑產品，目前來說，效果都比較慢。

宣致蝸牛原液精華

我之所以推薦這個，是因為市場上大部分蝸牛原液都是化學合成的，這款是真正的黃河故道天然蝸牛原液。蝸牛原液之所以可以淡斑，是因為蝸牛原液中有天然肽分子，有效阻斷硌氨酸和黑色素的合成，所以效果特別好。另外蝸牛原液也被稱為護膚黃金液，美白淡斑補水都非常好，非常值得入手，有效淡斑而且不會反彈。

OLAY pro小白瓶

這個是主打煙酰胺的淡斑產品，也是玉蘭油的明星產品，煙酰胺的美白效果已經得到了大家的認可，也是一個不錯的選擇。

了解色斑的形成，然后再用護膚品的話，真的選起來就沒有那么大的壓力了，這就是科學知識的力量，希望大家早日淡斑成功。參考文獻：柳葉刀雜志，丁香醫生，臨床醫生雜志。

選來選去，我最后用的是一款有國家認證的祛斑產品，黛芙壹薇爾，在這使用過程中，我臉上也沒有任何的不適，因為我是敏感肌，所以選擇祛斑的更注意，現在臉上的斑已經沒了。想祛斑的可以試試