為什么有的人年紀輕輕就看著滿臉滄桑，有的人雖然年紀大了，但是卻看著一點兒也不顯老呢？這幾年可能有多方面的原因。

首先，遺傳因素。這點不得不承認，有的人就是天生比同齡人更小的年輕。而且每個人的皮膚老化速度是不一樣的，這也就意味著每個人衰老的速度可能也跟我們的基因有關。

然后就是投入了。簡單點說大白話，要有錢，也要有閑。一個人能夠抵御住歲月的風霜，那么跟她所生活的狀態和經濟水平是密切相關的。

風里來雨里去的辛苦女性，常常更容易衰老。而養尊處優的生活，昂貴的化妝品的投入，各種美容手段，醫美手段的投入，都是讓人看起來更青春的代價，不過有的人能夠承受，有的人卻承受不了。

精神上的因素也是一個原因，有句老話說相由心生，如果一個人的生活整天都是愁云慘霧，那么臉上也不會帶有多么燦爛的陽光。如果一個人的內心，總是年輕充滿了活力，從來不認為自己已經垂垂老矣，那么她的面容也會看起來更加年輕。

外貌的年輕只是年輕的一個方面，也許我們的容顏都會老去，但是對于我們的心來說，只要有一顆永遠不老去的心靈，那就永遠不會老。

一個女人如何才能做到不顯老呢？這可能是很多人都想知道的問題。而顯不顯老，最為直觀的一個表現就是看一個女人的外貌。比如說穿得怎么樣？臉上皺紋多不多，氣質怎么樣。如果你想要保持美麗，保持年輕的話，那么你需要在這4個地方多下點功夫了。

一：多做臉部按摩

每天睡前護膚完成后，用手搓搓臉，可以加強臉部的血液循環，促進新陳代謝。如果堅持得好的話，不僅能夠讓肌膚更緊致，還能減少皺紋和色斑的產生，延緩衰老。搓臉的方法很簡單，遵照“從下到上，從里到外”的方式進行就可以了。

你還可以用刮痧板做臉部按摩，這也可以起到美容護膚的效果，但要注意的是，力度一定要輕，然后次數不要太多，一個星期一次就行了。這刮痧板不僅可以刮臉部，還可以刮頸部，刮全身哦，為你疏通經絡，更輕松。

二：用對護膚品

無論哪個女人都愛美，她們的梳妝臺上擺滿了各種護膚品。而且還在不斷地購買，想嘗試新的護膚品。但其實，護膚品在精不在多。你用得多，不一定皮膚就比別人好，適合自己的才是好的。

選擇護膚品要根據自己的膚質和需求來。對于我們這些上了年紀的女人來說，想要的效果就是緊致抗皺。所以眼霜的話，建議大家使用大寶眼角皺紋蜜，它是專門針對眼角細紋的。此外，頸部也需要我們用心去呵護，不然一條頸紋老十歲。頸部的保養也是提拉按摩配合美頸霜的使用，堅持就會有效果

三：學會搭配衣服

穿衣搭配直接決定了我們給別人的印象，穿的得體，就能給自己的形象加分，如果穿的不適合，就會讓自己陷入尷尬的局面。那么，我們該如何去選擇適合自己的衣服呢？

1、了解自己的體型，比如說，如果你是蘋果型身材，那么你就適合穿A字型的衣服，如果你是梨形身材，你適合穿裙子。若是你身材勻稱，那恭喜你，什么衣服都適合你。

2、除了衣服版型之外，顏色也很重要，什么顏色的衣服襯你的皮膚，這也很重要。總之就是，多嘗試一下，你就知道了。

四：保養足部

其實，女人的足部保養也很重要。天氣冷起來以后，寒氣和濕氣都是從腳底開始進入的。我們上了年紀后，內分泌容易失去平衡，這就需要我們多關注足部的保養。保養其實也很簡單，就是每天堅持用熱水泡腳，促進血液循環，適當按摩。只有足部保養好了，氣色才會更好，身體也會更年輕。

我媽八十三歲了，我覺得她一點不顯老，原因是我媽從年輕時就不愛操心，心態好 老了，三個女兒都慣著她，都是報喜不報憂，另外老人知足常樂，天天樂樂呵呵，都有了兩個四輩了。一提兩個小四輩我媽特別高興。

68年的，下個月就要退休了。身邊的人說我看起來最多30多，心里美滋滋的！心態最重要！

我也來湊個熱鬧，我是50年的老虎過年72歲，我也不知道自己顯不顯老，但別人都說我不顯老，我半信半疑，但心里還是很開心。

其實一個人顯不顯老，不當要看她的整體面貌，還要看她氣質和精神狀態，另外還要看她臉部皮膚松弛程度，和皺紋的多少，如果這些方面都沒有超出實際年齡的標準，那就說明她真的不顯老，還有這跟遺傳有一定的關系，如果父母不顯老，那她有可能不顯老，還有心態很重要，開心快樂是良藥，有一個健康的身體，精神面貌就不一樣了。

要想自己顯年輕，平時要注意個人的保養，心態平和，不急不燥，穿衣打扮不要過份張揚，也不要過份老態，只要適合自己的氣質就好，還有一個相當重要的就是發型，人的第一眼就是重頭看到腳，所以說你無論出不出門，早上起來，一定要把頭發搞定，不要披頭散發，給人一種不精神的感覺。

其實一個人的外表相當重要，有的人為什么顯老，那是因為他從來不重視自己的儀表，衣服不會搭配，頭發不會弄，再加精神不佳，反正多種原因倒至她顯老。

我對自己很自信，我雖70有2，也不算漂亮，但我的心態永遠30，我對穿衣沒有很高的要求，只要適合我的，價格那怕幾十穿在身上也顯擋次，我出門不會濃妝艷抹，但我會把頭發搞好，衣服絕對搭配合理，這就是我的個習慣。

是的，有的女人的確不顯老，我想有這么幾個原因，一是天生生成娃娃臉，小個子，這樣的人就不顯老；第二，心寬心態好，不管哪個人的閑事；第三，會保養，加體育鍛煉，就顯年輕，我想就這種情況了。

個人覺得遺傳可能占一大部分吧，我媽媽80歲了，如果不說，真的沒人知道她年紀這么大了。媽媽退休時一根白頭發都沒有，這讓我很羨慕。自己是不健康生活代表，熬夜，愛吃肉，不愛吃青菜，我65年的。相片是2018年拍的。

我是79年的，今年43歲，有一些人評價我說我顯年輕，大家覺得呢？平時不怎么打扮自己，一直是土里土氣，丟在人群中是最平凡的那一個，我這人就是心態好，跟身邊的人關系都不錯，很少吵架。平常愛好跳跳廣場舞，不挑食，屬于吃嘛嘛香的那一種。有自娛自樂的精神。下面這些照片都是今年拍的。

快滿47了，昨天出差拍的！沒有美顏！

睡眠，飲食，運動，心態稍微注意點，應該不會老的太快！

有人說，這樣女人的保養是造物主在負責。大媽的媽，63歲+，上周的隨拍。