老人要天天按摩頭部一至二百下，經(jīng)常晚上熱水泡腳，對失眠有一定的效果！

老人失眠，準確地說是老年癡呆癥的老人純粹是不睡。能咋辦，凌晨兩點看到這個問題回答一下。到現(xiàn)在一眼沒合，陪著不睡的癡呆老人。不陪不行害怕摔倒。老人迷糊一會，咱又急忙睡不著，好不容易想睡了，老人又起來折騰了，一夜又這樣等待著天亮…………苦哇。

家有老人，或是自己已經(jīng)老了，身體多病，整夜失眠真的很慘。我們都知道失眠的危害，苦不堪言。老人失眠晚上不睡自己痛苦全家不安。無藥可治，無法可想。如果意識清醒，還能自理，睡不著，找點事做，也可回憶過去，冥想宇宙的神秘，人間百態(tài)，不影響別人。如果是父母，就需要孝心，愛心，或求助醫(yī)生給些助眠靜心安神的幫助。

失眠是一把殺人不見血的鈍刀子.令老年失眠患者痛苦不堪、在自己的內(nèi)心感受到魔鬼在一把一把撕扯著你的心、摧殘你的靈魂和意志、使你變得遲鈍而麻木,從而喪失生活的信心和勇氣.有過此經(jīng)歷的老年朋友大概深有體會吧!這就是老年患者在失眠不得全愈的情況下,不得不走向一個最終的不歸路、慢慢用生命的殘存能能量象臘燭一樣直到油盡燈滅！

頭條上有，條友的母親失眠二十多年，通過站軍姿、冥想，解決了問題。