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2026-06-26 05:59:53

關(guān)于糖心丨國產(chǎn)丨絲襪入口3秒進-在線/免費版~BS影視>

精選回答（10）

謝邀！腦梗的患者出院之后只要身體處于一個相對穩(wěn)定狀態(tài)是能夠干活的，但是輕易不要干重活，干活的話后期也有復(fù)發(fā)的幾率，從原理上去明白，就可以有效的預(yù)防復(fù)發(fā)。

首先來講，如何定義是重活？重活就是高體力強度的勞動，像農(nóng)民朋友們來講，可以說是，扛大包或者是搬大箱子，那么像普通的工人或者是白領(lǐng)來講，可以說是，搬煤氣罐或者是抬桌子之類的。其實像這些而言，只要有監(jiān)護人在的話是可以做的。更要明白腦梗的因素是什么，其實很多情況下都是因為干重活之后使用過猛的力氣，從而使得血壓升高造成斑塊脫落而誘發(fā)腦梗，也有可能是，搬大東西之后所產(chǎn)生的血液再分配，從而引起腦供血不足而引起的腦梗。其實只要相對應(yīng)的注意方法有監(jiān)護人的存在，基本上沒有太大的問題。世界上那么多腦梗的人，他總有一兩個因為某些特殊因素出現(xiàn)疾病的狀態(tài)，這個他并不能夠表現(xiàn)出一個大多數(shù)人的狀態(tài)。

其次腦梗出院之后是一定要干活的，至少對于一些非常簡單的活，比如，小到生活自理，大到擦桌子，掃地等等，還有做一些鍛煉，比如散步，瑜伽，太極拳等等，這些都是可以做的。為什么呢？因為生命在于運動，有很多腦梗的人，出院之后，因為有一些身體上的不適狀態(tài)，從而不去做家務(wù)或者是不去鍛煉，反而身體素質(zhì)會越來越低，身體素質(zhì)越低反而會造成身體上的不適加重，形成一個惡性循環(huán)狀態(tài)。

所以對于能夠生活自理的腦梗塞或者而言，要加強鍛煉，再保持自身現(xiàn)有的生活自理狀態(tài)下更加積極的去做一些力所能及的活，而這些活一定要先從小活做起，比如說，掃地擦桌子或者是坐在那里摘菜，這些都是一些相對比較輕的活兒，同樣它也有助于自身的肢體恢復(fù)。千萬不要因為自身的一點不適，就一點都不鍛煉，這樣反倒會加重病情的進一步進展。所以適度的鍛煉是非常有助于自身身體健康的恢復(fù)。

最后要明白腦梗是否會復(fù)發(fā)與你干活沒有特殊的關(guān)系，有的時候適量的干活反而有助于身體的恢復(fù)，預(yù)防腦梗的發(fā)生。適當(dāng)?shù)母苫睿黾恿松眢w內(nèi)部的自我循環(huán)機制，可以有效減少長期臥床對于人體的損傷，這樣也可以有效的預(yù)防腦梗的復(fù)發(fā)。

腦梗的復(fù)發(fā)是與以下一些因素有密切關(guān)系的。

第1個就是原發(fā)疾病有沒有得到根本性的解決，也就是說原來動脈狹窄或者是動脈閉塞等因素是否完全的解決，如果沒有從根本性質(zhì)的解決，后期還會有復(fù)發(fā)的情況存在。

第2個就是以前的一些誘發(fā)因素是否得到了明顯的緩解和控制，比如說積極的控制血壓，穩(wěn)定血糖，降低血脂，雖然說起來簡單，但是這些如果控制不好仍然會復(fù)發(fā)。

第3個就是錯誤的生活理念，有沒有改除，比如說以低鹽低脂高蛋白性質(zhì)飲食為主，戒煙戒酒，保持健康的生活習(xí)慣，不要熬夜。

第4個就是有沒有定期的復(fù)查？在臨床當(dāng)中有很多腦梗死的患者沒有及時的去復(fù)查，甚至一兩年都沒有去一次醫(yī)院進行復(fù)查，吃的藥物永遠是那老三樣。像這樣的患者，大概率地在后期還是因為復(fù)發(fā)而再次住院。

所以明白了這些基本原理之后，就能夠明白我到底應(yīng)該怎么做。

其實對于體力勞動而言適量的體力勞動非常有益于身體健康，只要不使自身非常的疲憊，第2天起不來床的那種激烈運動，都是能夠讓自己的身心得到鍛煉的。

希望大家都能夠身體健康！

歡迎點贊，評論，轉(zhuǎn)發(fā)，關(guān)注我，帶你了解真實的神經(jīng)外科（腦外科）世界。

很榮幸回答這個問題，因為我的周圍也有好幾個腦梗患者，大家身邊應(yīng)該多少都有心腦血管的患者，只不過沒有多少關(guān)注罷了，我家里親人也有，所以關(guān)注的比較多，隨著心腦血管疾病并發(fā)數(shù)的不斷上升，我希望對這些疾病都有個基本的認識，我個人意見是每個家庭都要有個懂健康的人。下面回答這個問題

1，應(yīng)該對腦梗病因有個認識。我先解釋下梗，這是發(fā)生在血管里的疾病，梗就是堵塞的意思，就是我們經(jīng)常講的梗住了，單一血管不嚴重堵塞的叫血栓，這是梗的初級階段。梗是堵塞嚴重或多處堵塞造成大面積腦補無供血死亡，就是說的腦梗死。那么為什么會堵塞就是病因。簡單來講有兩點：一是血液垃圾過多，例如血脂含量多，長期黏連血管壁。二是血管老化，就是常說的動脈粥樣硬化，血管沒有彈性了。多數(shù)是這兩點并存造成的。

二，腦梗常見的后遺癥。多數(shù)是偏癱，這是根據(jù)腦梗發(fā)病的部位，面積大小，輕重程度，救治緩急因素造成的，每個人程度都不一樣。即使輕者也不會像原來好的時候一樣了。

三，腦梗患者出院后盡量不要做太重的活。這樣講的主要原因是血管老化因素的影響，血管彈性減弱，干重活用力氣，對血管有較大損害，引起不必要麻煩。所以在這提醒下，包括便秘（大便時盡量不要憋氣用力），跌倒都要預(yù)防。

四，生活習(xí)慣改善。包括飲食需要低脂低糖清淡，低膽固醇飲食，作息時間要規(guī)律，經(jīng)常做血脂檢查。注意安全防跌倒。多學(xué)點腦梗知識，有不對情況要及時去醫(yī)院就診。

綜上所述，既然患了腦梗不建議重活勞動，反而應(yīng)該多休息。希望對你有幫助，謝謝！

感謝悟空！

首先，建議出院后盡量避免干重活。干活會不會復(fù)發(fā)？三分治，七分管。這七分管靠自己，管的越好，復(fù)發(fā)的機率越小。

其次，腦梗的危險因素主要有：高血壓、心臟病、糖尿病、血脂異常、吸煙、過量飲灑、頸動脈狹窄、肥胖等可干預(yù)的因素。這些危險因素就得靠自己來管理了。

最后，如何管理？主要從以下四個方面來進行。

1、飲食方面，要達到膳食平衡，多吃水果和蔬菜，食鹽每天少于5g為好。少吃或不吃高油、高糖的食物，工廠加工的各種食品和飲料也盡量避免。喝水要充足，保證早起和晚睡前各一杯。以清淡飲食為主，多采用煮、蒸、燉等烹調(diào)方法。

2、運動方面，干活也是一種運動，不要過于勞累，盡量干自己力所能及的事情。

3、煙酒方面，如果會抽煙，最好逐漸的減少抽煙的次數(shù)和支數(shù)，慢慢的把它戒了。喝酒不要過量，實在要喝，最好能定時定量，切忌喝醉。

4、心理方面，要經(jīng)常保持愉快的心情，盡量避免出現(xiàn)情緒大起大落。

腦梗患者出院后能不干重活，會不會復(fù)發(fā)？

先回答第一個問題，(1)有的腦梗患者由于病情嚴重，救治延誤，雖經(jīng)醫(yī)院搶救治療后，挽回了一條命，但留下了嚴重的后遺癥，不僅不能干重活，甚至連活都不能干了，還要專人護理。(2)后遺癥輕的，生活能自理，也可以做一些簡單輕的活或勞動。(3)那些病情輕，救治及時，沒有留下明顯后遺癥的患者，出院后經(jīng)過半年至一年的康復(fù)治療，可以逐漸做一些體力勞動，或者中等以下的輕體力勞動，重體力勞動是不宜做的。

第二問題，會不會復(fù)發(fā)。復(fù)不復(fù)發(fā)的因素很多，不只是勞動一個因素。腦梗后做一些簡單的輕勞動，對于鍛煉恢大腦功能，防治高血壓，增強體質(zhì)有好處，進行重體力勞動可能會引發(fā)腦血管破裂性腦更塞。還有血壓控制不理想，糖尿病，高血脂，如果調(diào)理不好都有發(fā)生第二次、第三次腦梗的可能，而且一次比一次嚴重，更難康復(fù)。腦梗康復(fù)后的第一年是復(fù)發(fā)機率最大的時間段，以后是前5年。并不是象有人說的那樣，過了第一年就不會再復(fù)發(fā)了。腦梗復(fù)發(fā)的風(fēng)險存在于任何時間段，預(yù)防工作任何時候都不能松，要終生防范。所有類型腦梗患者，出院后都要注意：一按醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練；二管控好血壓；三服用阿司匹林之類的防治血栓的藥；四要健康合理膳食；五定期復(fù)查。

謝謝邀請。

我今年60多了，去年得的腦梗，也退休了，回答問題前，先分析什么叫重活，簡單的家務(wù)，一次性拿個能拿的起的物品，簡單適當(dāng)?shù)倪\動，都不能算重活吧，但是你連續(xù)地進行以上操作，就會變成重活兒，是不是這么回事呢？我有一個朋友，上個月我們一起去的海南旅游去了，他是一個心梗患者，他比我大三歲，幾個月前剛做了一個支架，做完后身體恢復(fù)的很好，還在伺候老人，就是干一些活還是可以的，抽空走走步鍛煉一下，遵醫(yī)囑按時吃藥，也沒發(fā)現(xiàn)什么不適，可是從海南回來沒多久，身體突發(fā)不適，住院檢查后，又安了一個支架，第一反應(yīng)是不是去海南累的，跟個團去玩還能累哪去，要找原因吧，上一次支架后，身體還沒有完全恢復(fù)好，正常人能接受的運動他接受不了。其次我覺得還是去玩累的，5－6天連續(xù)簡單的運動他受不了了，以上就論證了題主的問題，對身體不好的人，干活沒有輕重只分，連續(xù)進行的輕活，也會變成重活，對人也是會有傷害的。

剛剛看到一個問題問：為什么現(xiàn)在的腦梗患者越來越多，越來越年輕化了？這讓我想起前幾天我的一個哥哥，剛剛46歲，就突發(fā)腦梗去世了。這還不算，腦梗的可怕之處在于不僅病死率高、病殘率高，而且復(fù)發(fā)率也很高。這就意味著即便患者躲過一劫，也不能保證就可以和正常人一樣活下去。

腦梗患者出院后還能干重活嗎？如果干活將來還會不會復(fù)發(fā)？

腦梗患者能活下來是幸運的，如果還能不留下后遺癥，那更是幸運中的幸運。但是，此刻的幸運不代表永遠的幸運，如果患者不注意后續(xù)的干預(yù)治療，仍面臨復(fù)發(fā)的風(fēng)險。據(jù)統(tǒng)計，腦梗后患者一年內(nèi)的復(fù)發(fā)率可以達到30%，五年內(nèi)的復(fù)發(fā)率更高達50%。但是復(fù)發(fā)不是絕對的，如果患者能做得好，完全可以避免。

首先，腦梗患者出院后能否干重活。

其實，無論是腦梗，還是腦出血、心梗等心腦血管疾病患者，包括高危人群，醫(yī)生一直都要求避免重體力活動。很多時候，心腦血管意外事件都是因為重體力活動導(dǎo)致的，比如搬重物等，尤其是心梗的發(fā)生與活動量突然增大息息相關(guān)。

一方面，重體力活動會導(dǎo)致心臟耗氧量增加，如果本身就有血管狹窄的情況，就會導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官的供血不足，進而誘發(fā)心梗、腦梗；
另外一方面，突然的重體力活動還可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化斑塊破裂，而斑塊破裂所致的血栓形成，正是堵塞血管，誘發(fā)腦梗、心梗的基礎(chǔ)病理。

正因如此，腦梗患者出院后不建議干重活。只不過，重活的定義是很難界定的，可能有些人覺得搬個箱子就算是重活了，而有些人覺得下地干活才算是重活。基于此，對于腦梗患者，衡量是否適合該項活動的標(biāo)準(zhǔn)就是，是否有胸悶、心慌、氣喘等不適，是否活動后很久緩不過來等，如果有的話，這個活就別再干了。

其次，腦梗患者出院后適度運動有好處。

其實，腦梗患者出院后適度進行運動是有好處的，還是那句話前提是量力而行。

一方面，腦梗后患者的肢體功能或多或少會受到影響，盡早進行活動，對康復(fù)有好處；
另外一方面，適度的活動還能幫助控制三高，保護血管，對于預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)也是有幫助的，所以運動療法一直都是腦梗的輔助治療手段。

至于什么才算是適度的運動，在量力而行的基礎(chǔ)上，一般都以中低強度的有氧運動為主，初期低強度為宜，隨后可慢慢增加至中等強度，一定要避免高強度的劇烈運動。

衡量運動強度的標(biāo)準(zhǔn)除了個人的身體反應(yīng)之外，還有運動心率要控制在最大心率的65-75%，差不多就是110-140次/分之間，運動時微微出汗、喘氣，沒有心慌、胸痛等不適，運動后沒有長時間的疲勞感等。另外，一定要注意做好熱身活動，冬天天冷的時候最好避免晨練，做好保暖等。記住，有效的運動一定是規(guī)律、持之以恒的，要求每天半小時，每周五次為宜，不能任意而為。

當(dāng)然，對于腦梗患者來說，想要預(yù)防復(fù)發(fā)，只是運動肯定是不夠的。長期規(guī)律的藥物治療是根本，而飲食、運動、作息等生活方式干預(yù)手段則是基礎(chǔ)。要求患者無論如何都要謹記自己曾經(jīng)是一位腦梗患者，生活中處處小心，這樣才能預(yù)防復(fù)發(fā)。

我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在相關(guān)的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

我不認為干活能夠折壽，相反通過勞動能夠增加肺活動量，血液循環(huán)，會帶在血液中的垃圾，延年益壽。

腦梗要是住院的話，證明你的癥狀已經(jīng)很重了，出了院以后不是能不能干活的問題，是能不能恢復(fù)到原來的生活質(zhì)量，如果和原來的生活狀態(tài)差不多就已經(jīng)不錯了，一般都會比那差。你現(xiàn)在最需要的是把身體養(yǎng)好，還想著干重活，除非你缺心眼，還想再住進一次，鬧了個半身不遂。

得了腦梗的一般都是60歲以上，60歲以下的不常見，也有個別三四十歲的，那可能是先天有問題。那么大歲數(shù)了，你干什么重活！再說了，這個年紀(jì)，一般兒女都成家立業(yè)了，有了第三代了，你好好帶一帶，沒有第三代的，你去溜溜彎，逛逛街，看看別人下象棋，隨便做點家務(wù)，做點飯就可以了。自己沒有問題，就是對兒女最大的照顧。

忙碌了一輩子了，到現(xiàn)在還這么拼，這輩子值得嗎？有錢就多花點，沒錢就少花點，別跟自己過不去。

我就是腦梗患者，我有親身的體驗。得病到現(xiàn)在已經(jīng)三年半多了。經(jīng)過鍛煉可以逐步恢復(fù)身體健康狀況，做一些適當(dāng)?shù)膭趧涌梢裕歉芍鼗钍遣恍械模皇菚粫?fù)發(fā)的事情，是你沒有那么大的力氣，身體也不平衡，根本就干不了重活。

我在得了腦梗住院治療控制住以后，是根據(jù)恢復(fù)情況，漸漸干一些家務(wù)勞動，逐步加大鍛煉身體力度，到現(xiàn)在已經(jīng)三年半了沒有復(fù)發(fā)，那么我是怎樣做的呢？以前寫了一些文章發(fā)表在今日頭條里邊，今天就一些事情再說一說。

第一條是發(fā)病的時候是什么狀況。我發(fā)病的時候左臂，左腿發(fā)麻，嘴稍微有一點歪。住進醫(yī)院以后病房內(nèi)的廁所自己去不了，是家人或者護理工幫助才能走穩(wěn)，特別是系褲子得別人幫忙，但是語言表達還可以，就是稍微慢一點，按我住院的時候觀察，我這種情況就屬于中等情況，比我厲害的就臥床不起了，比我輕的還有人自己就能走路的。我住了半個多月的院，出院的時候。雙手推著兒童車就可以走100多米了，回家以后上廁所可以自己去了。

第二條就是恢復(fù)鍛煉的情況。就是在這樣的情況下開展鍛煉和恢復(fù)的，現(xiàn)在可以每天走走，歇歇走5公里，也可以騎自行車騎5公里以上，現(xiàn)在家里一些家務(wù)活是可以干的，比如說包餃子，包包子，做花卷，搟面條，買菜，擇菜，手洗一些簡單的衣服。在今日頭條里寫文章回答問題，出去拍照片、拍視頻，在今日頭條里發(fā)表微頭條和視頻等等。每天晚上睡半小時以內(nèi)，現(xiàn)在最大的問題就是神經(jīng)恢復(fù)得不好，體力恢復(fù)的還是不錯的。最難受的就是陰天，下雨，潮濕的時候感覺左半身不舒服，但是隨著時間的推移，自己堅持康復(fù)訓(xùn)練，所以還是有不少進步的，現(xiàn)在上三樓拿10多斤東西可以，拿20多斤東西就很吃力了，再重的東西就拿不動了。平時去鍛煉走步背3公斤東西還可以，4公斤以上就感到很吃力了，所以想干重活，像我這樣的情況是不行的。

第三條都用了哪些鍛煉的方法？我把我重點的鍛煉方法說一說。出院當(dāng)時我有一個多月沒有下過樓，因為行走比較困難，站起來鍛煉也做不到，最主要的就是在床上活動雙臂和雙腿。有時躺著鍛煉，有時坐起來鍛煉，后來扶著陽臺窗臺幾米遠來回走，這樣不容易跌倒，不行就扶著窗臺。效果比較好。一個多月以后我就在小區(qū)里邊推兒童車練習(xí)往前走，在兒童車上邊放一個凳子。如果累了就把凳子拿下來坐，休息休息再走，從每天走1公里到能走2公里，大概兩個月的時間。一開始步行走幾十米就得坐下來休息一會兒，后來就進步了，半年以后我就到蔬菜批發(fā)市場去買菜了，幾乎每天一次，走一走歇一歇，1.5公里的路程往返和買菜的時間就需要三個多小時，基本就是一上午了，我沒有用過拐，完全是用好孩子牌兒童車解決走路的問題，一開始買菜是拿下來凳子坐在菜床前買的，賣菜的看到我這樣都感到驚奇，好在我一次也沒有跌倒。少的時候就買幾斤菜，多的時候也有買二十多斤菜的時候。兒童車裝上菜推著就更穩(wěn)當(dāng)了，這是我一開始鍛煉的重要方法。

第四條不斷加強鍛煉的力度，尋找各種適合自己的鍛煉方法。在我能推兒童車，走路走遠一些的時候，不推兒童車也能走100米時，就去小區(qū)的體育器材上鍛煉。小區(qū)這一套體育器材有13種，我都是不斷熟悉和練習(xí)，有的一開始是我老伴扶著我上去的。后來我自己就能上去了鍛煉了。時間大概是總共每天半小時到40分鐘，這種鍛煉對我恢復(fù)體力和靈活性有很大的作用，一直到新冠疫情來了，小區(qū)封閉了，我才停止這種鍛煉方法。

第五條是想方設(shè)法創(chuàng)造條件，鍛煉自己的身體和思維。在疫情比較嚴重小區(qū)封閉的時候，我為了不間斷鍛煉，就自己設(shè)計了一套在床上做的操和站在室內(nèi)做的一套操，用這種方法進行康復(fù)和鍛煉，每天做一遍或者做兩遍。做一遍就要用半個小時到40分鐘，主要是根據(jù)自己的身體狀況，不斷調(diào)整動作的內(nèi)容，哪里不舒服重點就做伸拉這個部位的動作。看來做這些對恢復(fù)身體健康是很有效果的，原來醫(yī)生說半年以后就很難恢復(fù)了，我也曾經(jīng)相信過，但是后來我自己感到醫(yī)生的話有些問題，就沒有喪失信心，堅持鍛煉，現(xiàn)在看兩年以后也是有效果的。今年都三年多了，也是一天比一天強，所以我把這個情況告訴有病的，朋友們不要盲目地相信醫(yī)生說的半年以后就很難恢復(fù)了，只要堅持鍛煉還是有效果的，不過期望值不要太高了，不要以為能恢復(fù)到正常人的水平。

第六條堅持不懈地鍛煉表達能力。我現(xiàn)在在今日頭條里進行回答和寫文章，就是用語音轉(zhuǎn)文字的方法進行寫作，主要的目的是鍛煉語言功能，現(xiàn)在無論是醫(yī)生還是家人，朋友們親戚們都說我語言功能已經(jīng)完全恢復(fù)了，我自我感覺也是這樣，我希望類似我這樣病情的朋友。不要因為有病就沉默寡語，一定要找機會說話，找機會交流，我經(jīng)常到小區(qū)里和那些老年人聊天，這對病情恢復(fù)也是有好處的，如果你條件好能找到一個比較清閑的工作，那也是可以的。對恢復(fù)身體健康是會有作用的。

第七條是身體允許的情況下要綜合鍛煉。綜合來說，我現(xiàn)在就是晴天的時候每天走3公里到5公里，騎自行車3公里到5公里，在家做半小時床操，寫今日頭條1000到5000字左右，在床上躺著時間不小于兩個小時，晚上睡覺不少于七個小時，躺床上休息的時候可以看今日頭條，也用百度小度音箱聽輕松的歌曲。有時候配合老伴做做面食類的東西，但是擦地的活我是不敢的，因為始終是用藥物控制的高血壓，蹲下起來可能會發(fā)生危險，還有一些輔助的康復(fù)就是用手磨核桃，拍拍籃球，用電動按摩器按摩一下左臂和左腿等等，但是這些不常用，醫(yī)生給開的藥沒有間斷過，每天重點的事情就是吃藥。

總之我感到如果病情和我差不多的人，恢復(fù)到跟我差不多的樣子，有些比較清閑的工作是可以干的，但是重活千萬別干，我發(fā)現(xiàn)腦梗患者真是干不了重活！也許有病情輕微的患者可以去干重活，我認為不走路不鍛煉的患者也不好，因為這三年多里我認識了不少腦梗患者，經(jīng)常和他們交流，有的人已經(jīng)沒有了，我看他就是鍛煉太少出來也就是在那坐著，我害怕自己也會像他們那樣。所以咬著牙堅持鍛煉，也叫掙扎著活著，將來能怎么樣，我自己也不知道，但是我絕不會懶得不鍛煉，到時候后悔也來不及了。羅里羅嗦，這么多。是想給腦梗患者和家屬提供一點參考。能起到一點作用，我就非常高興了。