本文引自三聯中讀作者 薄三郎 文章來源：《舌尖上的手指》

吮吸手指這件事，寶寶在媽媽腹中里就已學會。最常被吮吸的手指，當屬大拇指。我猜想，這可能與指頭大小與活動靈敏度不無關系。有些寶寶喜歡將兩根，甚至三根手指塞入小嘴，真是貪得無厭的很。當然啦，在寶寶五六個月大以后，他還會高難度動作，將腳趾也含在嘴里。

吮吸手指，猶如上天賜予孩子的一件禮物。在媽媽那溫暖的子宮內，胎兒在第八周時手指、腳趾便開始發育。在第十五周時，有時可以通過B超發現胎兒正吮吸著手指。直到現在，科學家們也沒搞清楚胎兒這么早就會吮手指，到底是主動自愿的行為，還是湊巧放在了嘴里。

嬰兒一出生就懂得吮吸媽媽的乳汁，這叫做吮吸反射，可以視作嬰兒本能求生的先天反射。吮吸反射一般延續至出生后四個月，但吮吸手指這個動作的消失，則可能慢得多。吮吸手指，可謂是嬰兒的第一個上癮習慣。你拿開，他放入，完全對你不加理會。你橫加干涉，他反而有了脾氣。

吃手指是個壞習慣嗎？這是個值得細說的問題。一般的，孩子在兩歲前后就不再吮吸手指。原來，任期自由探索的世界太豐富了，何況他開始對家里各種各樣的小玩意又咬又啃了。有的孩子，可能要到五歲，才不會吃手指。有的孩子則戒不掉這個習慣，則可能導致牙齒發育不良，導致牙頜畸形。

有部電影，叫做《吮手指的人》。內容是說，一位叫做賈斯汀的年輕人，有吮拇指習慣。他一直想要克服這個難纏的習慣，伴隨著主人公“青春期都或多或少的迷茫、躁動、憤怒和困惑”。在心理學家看來，長大了還吃手指，很可能是刻板運動障礙或心理疾病的表現。

手指有那么好吃嗎？對蘆柑而言，答案是肯定的。手指方便易得，能夠自己掌控，只要抬起胳膊，就能吃到手。更何況，它還不會掉在地上。吮吸手指具有安撫作用，能促進寶寶大腦分泌內啡肽。這種物質的神奇之處是，既讓寶寶安靜下來，還能舒坦快樂。打個不恰當的比方吧。寶寶有滋有味地吮吸手指，猶如你終于吃了一頓盼望已久的大餐。

眼下，我倒不會對蘆柑吃手的行為表示強烈憤慨。理由倒也科學，能完成吮吸手指這件大事，是需要很多智慧的。他要將手指舉起，用眼鏡觀察并定位，大腦隨即指揮胳膊與嘴巴協調配合，以便保證最快最好的吮到手指。換言之，能自主地吮吸手指，至少說明蘆柑發育正常！當我故意將他的手指拿出來時，他竟然對你哭鬧——這可不是不乖巧，而是擁有了情緒反應。更何況，等他把吃手指這項本領練好了，才能更準確地抓握玩具，手指的精細動作也會慢慢躲起來。

手指不吃，何以御天下？現在，你所需要做的，是將他（她）的小手洗洗干凈，保持口唇周圍清潔就好了。

首先，孩子喜歡吃手指是一種本能，是與生俱來的。育嬰專家稱之為“口腔敏感期”。

孩子的口腔敏感期在6個月左右開始，口是他連接自己和世界最自然的通道。開始他用吃手的方式認識手，直到手被完全喚醒。到后來還會用口認識周圍的一切，拿到什么東西都會往嘴里放，孩子是在這個過程中感覺口的各種能力，口的部位功能及極限。他吃手，吃別的東西不是因為饑餓，而是因為孩子腔的敏感期到了。

母乳喂養的小嬰兒能盡情地吸奶，有較多時間滿足吸吮的本能，所以在母乳喂養的嬰兒中，吸吮手指現象較少。而人工喂養的孩子，由于使用奶瓶，瓶中的奶吸完后，父母不會讓他吸著空奶瓶，相對來說吸吮的機會較少，因而人工喂養的孩子吸吮手指現象就較多見。

在現實生活中，常見一切媽媽（特別是有潔癖的媽媽）會粗暴地把小手從孩子的嘴里拉出來，惹得孩子哇哇大哭，這其實挺讓人心疼的。這樣做會傷害孩子的感情，使口的敏感期推遲，口腔敏感期嚴重得不到滿足的孩子長大后會搶別人的東西，喜歡咬人，因為有的敏感期隨著孩子年齡增大就不再出現了，但口腔敏感期早晚都要出現，一切還得重來。

正確的做法是，媽媽要經常把孩子的小手擦洗干凈，讓他開心地、自由自在地吃手，這樣才能幫助孩子順利渡過口腔敏感期。

寶寶愛吃手指是很多媽媽頭疼的問題，你們可能總會想方設法讓寶寶別吃手指了。可事實上，吃手對1歲半的寶寶來說是一個再正常不過的事情，因為他正在經歷“口腔敏感期”。當寶寶感到無聊了、餓了、難受了，他就會不由自主地吃手指，簡單來說，吃手是寶寶自我安慰地方式。

親愛的媽媽，如果你看到寶寶吃手指了，千萬不要大聲呵斥他，你會嚇到寶寶的！正確的打開方式是，你可以根據寶寶的喜好，用他感興趣的事轉移他的注意力，讓他慢慢忘了吃手指，去做他更感興趣的事情！

有趣的游戲是轉移寶寶注意力的好辦法

有些寶寶是因為覺得無聊空虛寂寞，才會吃手指的，媽媽可以在這時給他一個玩具，或者拉著他的手和他做個手指游戲，這都可以有效轉移寶寶的注意力哦！

給寶寶找個安全的代替物

媽媽不要強制寶寶吃手指，這會傷害寶寶脆弱的心靈！你要時刻保持寶寶小手的清潔，并找一個安全的東西代替手指讓寶寶咬，如磨牙餅干、卡通磨牙軟膠等，只要不影響寶寶長牙就沒事。

為寶寶提供新的感官體驗媽媽可能不知道，當寶寶在咬手指時，他其實是在認識世界。

這個年齡段的寶寶是用嘴去認識新事物的，媽媽可以給寶寶不同的感官體驗，帶寶寶多出去玩一玩，接觸大自然，給予他新的體驗，鼓勵他尋找自己的興趣，慢慢淡忘吃手指！

很小的寶寶愛吃手是因為已經到了口腔敏感期，這個時期的寶寶只能用口腔去探索世界。長大后的孩子愛啃手指是因為小時候的口腔探欲期沒被充分的滿足。

很多寶寶的家長看到寶寶愛啃手指覺得不衛生很臟，于是會很粗魯的阻止。這樣反而會使寶寶心里留下陰影，越不讓他吃他越吃不管拿到什么都放到口里啃。建議：一，此時家長可以上某寶淘符合嬰幼兒口腔發育的橡膠圈或磨牙棒，既環保又避免了啃手。二，如果寶寶不愛吃那些東西就愛啃手那就讓他啃個夠，只需要每次給他把手清洗干凈，一段時間過后寶寶自然不啃了。

舉個例子：我一鄰居，男，30來歲有一毛病愛咬手指。從小咬到大，她媽為此帶她求醫問藥問神仙。沒問出個所以然，最后經人推薦看了心理醫生得到的答案是：小時候的心理需求沒被及時滿足而留下的心理創傷……

孩子不光愛吃手指，只要是能夠塞進嘴巴里的東西，孩子總是習慣性的去啃咬和吮吸。吃手的行為非常常見，可以發生在任何年齡段的孩子身上，甚至持續到成年。那么，為什么孩子對吃手這件事兒，這么情有獨鐘呢？

吮吸反射

先說一下4個月內出現的吮吸反射。吮吸反射是哺乳動物及人類嬰兒具有的一種先天的反射，當你用手指觸碰孩子的嘴唇，會出現自動化的、有規律性的吮吸，這是一種具有生存價值的動作，當孩子靠近母親乳頭時能夠自動吮吸。4個月后就會消失，但是當孩子因為饑餓而沒有及時提供食物時，孩子就自然地會吮吸手指。

口欲期

弗洛伊德認為，1歲前的孩子處于口欲期，他們獲得快感的方式主要通過嘴唇和舌頭的吮吸，如果孩子在口欲期沒有得到充分的滿足，比如過早斷奶或遭受饑餓，孩子的發展就可能固著在這個階段，到幼兒期還會出現咬手指等行為。

習慣性應激反應

在孩子面臨較大壓力或受到家長嚴厲斥責和虐待的時候，孩子也容易形成吃手的刻板行為，因為吃手在一定程度上能夠緩解孩子的心理壓力，通過吮吸手指獲得如同吮吸媽媽乳房一樣的滿足體驗，來以此回避目前讓孩子感到焦慮的情境。

作為家長，首先要及時關注和滿足孩子的進食需求，滿足孩子的吮吸欲望，在出牙期，可為孩子準備一些磨牙棒。在對待孩子時，要讓孩子感受到家長的溫暖和愛，經常陪伴孩子，跟孩子做游戲。如果孩子總是咬手指，應敏感地了解孩子的內心世界，安撫孩子的情緒，不要強制制止或對孩子生氣。

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這個問題我想知道你家寶寶多大了，如你寶寶是嬰兒期，吃手指頭屬于正常。如果超過了一歲的話，還在吃手指的話，這個現象就不正常了。

記得我家兒子剛生出來，3個月就會吃手指了。

從寶寶的那個B超可以看出寶寶在肚子里就會吃手指了。

其實從寶寶2到3個月的時候就會看到嬰兒，喜歡把自己的手放在眼睛，晃動雙眼睛的，當手碰到嘴，到時候，他就會開始放到嘴里，慢慢就開始吸起來，先是一個一個手指東西，然后它會慢慢的變成兩個三個。

首先，是心理需要。3月的寶寶，他對色、味開始有了探索。寶寶開始吃手指頭的話，是自我認識的開始，他不僅會吃手指頭，他發現的東西他都會往嘴里塞。他剛開始吃手和腳的時候，他并不知道是自己的手和腳，在反復吃手吃腳的過程中，他就知道，哦，原來這是自己的手和腳呀，我自己可以智慧，只要想吃，隨時就可以吃，這就是孩子的自我意識和自信心，逐漸的發展，也是心理成長成熟所必需的。

其次安全感，寶寶在咬玩具，吃東西的時候，吃手指的時候，他會開始探索，感覺這個手指的味道。寶寶在吃手指的時候，他可以感覺靈活的吸吮，感覺手指的味道，慢慢的他就開始有了興趣，她喜歡上了吃手指，就像吸吮因為他感覺吃手指的話是一種安全感。

最后是感知認知，寶寶在一起啃咬東西的時候，能過去信息系感知道物體的冷熱反應及酸甜苦辣，這種感覺作為記憶，那么他在吃手指頭的時候，他的大腦就會慢慢的記憶和存儲，這種經驗越多越豐富，那么它的它更好的促進寶寶的發育。

所以寶寶在一歲以內的話，吃手指頭是屬于正常現象，不用擔心。做父母的要認識到寶寶吃手指，東西的意義，不要強行阻止這一行為，只要寶寶不把手指弄破，在清潔和安全的前提下，盡可能的讓他去洗，否則會影響嬰兒鞋眼手協調能力及抓握能力。這個時候的媽媽就要多幫寶寶洗手，擦手。

如果超過了一歲以后的話吃手指頭，那么就要糾正過來了，寶寶糾正的方法很多，比如，嗯父母，一定要耐心的，冷靜地糾正兒童，吃手指的行為。寶寶，比如說在糾正的時候，喂養的方法，克服不良的那個喂養習慣，要培養牌子有規律的吃東西，做到定時定量，如果他在吃手指頭，我們要改正，他想方設法，改正她這個習慣

糾正的方法最好的方法是了解兒童的需求是否得到滿足，除了滿足孩子的生理需需要由饑餓入睡，明晚要豐富孩子的生活，給孩子一些有趣的玩具，讓他們有更多的機會玩樂。他在吃手指頭的時候，我們可以用轉移他的注意力。

在糾正寶寶吃手指的時候，切記不能打罵，一定要有耐心的轉移，用故事來引導他。

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實際上，如果你是一個有愛的媽媽的話，就需要給寶寶做一些定性的思維方式來改善寶寶吸手指的毛病。

當你發現寶寶在吸手指的時候，記得，你可以把寶寶的手從嘴里拿出來，然后輕輕地咬一下寶寶的手指，寶寶就會痛，這樣，反復幾次后，寶寶就會記得，只要他把手指放進嘴里，就會知道媽媽要來咬自己的手指了，所以，就不會再去咬了。

提要：孩子愛吃手指，為什么？

在寶寶出生后不久，你就會經常看到新生寶寶正在吮吸她的拇指，對一些新生嬰兒來說，張開嘴，吮吸自己拇指，對于他們來說是一件興奮的事情，這種顯現最早可能從寶寶幾周就開始了。對另一些嬰兒來說，吮吸拇指是他們出生前就養成的習慣的延續，這些可愛動作從超聲波照片就可以看到。

但是不管你的小家伙開始吮吸手指在子宮內養成的習慣，還是在他出生后不久發現了這一有趣的事情，這都是值得你注意的一種現象，你不能過度矯正，又不能不矯正，否則會對他們造成嚴重的影響。

當你剛剛發現寶寶吮吸手指的時候，你現在還不需要強迫拿出他們的手，新生兒吮吸拇指是很自然的事情。

寶寶吮吸手指的原因如下

1、嬰兒生來就是吸吮的

吮吸是新生嬰兒的正常反應，因為這是他們吃東西的方式。所以你的寶寶已經發現了這一點，這絕對是件好事。

2、吸吮可以讓寶寶安靜下來

即使你剛喂完你的寶寶，她可能還需要再吸一些。但這并不意味著她準備再次喝奶。嬰兒不僅需要吮吸來填飽肚子，還需要“非營養性”的吮吸，這種吮吸可以撫慰他們。這就是我們要使用安撫奶嘴的原因。還有一些嬰兒，甚至比吮吸安撫奶嘴更喜歡吮吸自己的手指。

3、拇指總是在手邊，方便易得

還有一種可以解釋為什么你的寶寶已經開始吮吸她可愛的拇指了:它就在那里。當然，最初的幾次可能只是偶然的味覺測試，但是當你的寶寶發現吸吮拇指有多舒服，而且容易接近的時候，她很快就學會了如何把拇指故意放進嘴里。

寶寶總吮吸拇指怎么辦？

現在你知道寶寶吮吸拇指的原因了，所以為什么不試著換一種方式，讓你的寶寶使用安撫奶嘴？但是使用安撫奶嘴還有一個好處就是，你還能更好地控制寶寶何時何地使用安撫奶嘴，這樣最終就更容易把奶嘴拿走。還有一點需要考慮:研究表明，睡覺時使用安撫奶嘴可以降低嬰兒猝死的風險。

但是吮吸拇指的寶寶也有一些好處:理論上，拇指隨時寶寶她身邊，你的寶寶就有一種內在的方法，在她感覺煩躁的時候讓自己平靜下來，不需要媽媽的幫助。更棒的是，你再也不用在半夜潛入寶寶的嬰兒床下尋找丟失的、滿是灰塵的奶嘴了。

如果你的寶寶長期使用她的拇指或奶嘴，一個很好的經驗法則是：隨著她,經常吮吸拇指或者安撫奶嘴都可能擾亂她的牙齒排列,甚至她的嘴的形狀。所以家長最晚在孩子換牙前幫她戒掉這個習慣。大多數孩子開始換乳牙的時間時五六歲。還有的孩子會停止吮吸手指,經常是因為他們的幼兒園同學告訴他們這是幼稚的。當你的孩子還在蹣跚學步的時候，你可以通過提供其他的安慰物品來幫助他們，比如當他們伸出拇指的時候，你可以給他們一些心愛的毛絨玩具。

但就目前而言，你可以讓你快樂的小寶寶吮吸她的拇指，讓她心滿意足，并慶幸她找到了這樣一種方便的方法來安慰自己。

你們家的寶寶有吮吸拇指的習慣嗎？你們是怎么引導的？請留言分享你的經驗吧。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！

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我是兒科醫生魚小南，很高興受邀回答你的問題。

基本上“10個寶寶9個愛吃手指，還有1個在睡覺”。

原因有下面幾個：

1、 口欲期。寶寶出生第一年是口欲期，吃手指是其中最普遍的現象。

2、 6個月前，吃手指是一種先天性的無條件反射，尤其是餓了。

3、 6個月后，吃手指更多是情感需求，比如害怕了，緊張了，無聊了，沒安全感了，焦慮了等等，可以幫助釋放壓力。

4、 出牙期間口腔里不舒服，也會用吃手指的方式來舒緩。

5、 相對來說，吃配方奶的寶寶吃手指頻率要高于母乳喂養的寶寶。

6、 吃手指是寶寶成長過程中的必經階段，爸媽不必一看到就阻止，只要注意讓他們手指保持干凈衛生、想辦法轉移注意力等等。

7、 3歲后還頻繁吃手指，就需要爸媽進行一定的干預。

魚小南：80后兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。

今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。

孩子愛吃手指，的確是需要根據年齡來做出不同的判斷。剛出生的孩子并不能區分自己和外部世界，他們的成長完全依賴父母，尤其是母親良好的照顧和關愛，因此這個時期的幼兒處于“口欲期”，他們通過吃來感知一切，也通過吃來滿足情感的需求。

可是，當孩子已經開始上學，也已經具備了一些探索未知世界的能力的時候，如果還是吃手，這可能就是內心焦慮、缺乏安全感的一種表現了。我的女兒從小一直是我自己帶，可以說在她8歲之前，我一天都沒有離開過她。在她小學二年級的時候，我做了一次為期一周的獨自旅行，她和爸爸在家，盡管他們父女倆的感情一直很好，而且爸爸從小一直在參與孩子的養育，但是，旅行結束回到家，我發現女兒不受控制的一直在咬手。我問她，為什么要咬手呢，她說，自己也不知道，反正在學校，只要老師提問題或者一緊張，她就會無意識的開始咬手。后來，我分析了一下，這很可能是因為，從來沒有離開過我的女兒，她內心深處的安全感其實一直是來源于我，我突然離開她一周，盡管爸爸和她很親近，可是卻給不了我帶給她的這種安全感，于是，她就像是嬰兒口欲期尋求安慰和安全感似的，自己找到了一種舒緩這種情緒的出口---咬手。一段時間后，我和她在一次聊天中，我把我的分析告訴了她，她說，媽媽，就是這樣的。盡管找到了問題的源頭，可是，長期的提醒，阻止，并沒有讓她完全放棄咬手。直到有一天，她自己無意中翻看了，我買給自己的書“湯普森的心理童話”，當她花一周時間看完這兩本書后，她突然告訴我，媽媽，我自己在這本書里找到了克服咬手的方法！這對我來說，真是意外的收獲！我及時的鼓勵她，學以致用，孩子，你真棒！