抑郁癥現在并不是什么大病，它比一般的癌癥可控多了。我有一個表哥，他是我大姨的兒子，他也是在高中的時候得了抑郁癥，原因是學業壓力過大，導致后期學習出現障礙，最后發展成重度的抑郁癥。醫生給他開了三種藥，其中有一種是特別針對抑郁癥的，估計挺貴的，我跟我表哥聊過，他說那個針對抑郁癥的藥一盒都要將近一百塊，而這一盒藥只能管半個月。他后面就堅持服藥，中間有一段時間因為感覺癥狀消失所以就私自停藥，最后導致病情復發。二次發作之后他的癥狀似乎比以前更嚴重了。于是第二次去治療的時候醫生給開了另一種藥性更強的藥物。這次他沒有再私自驟然停藥了，嚴格按照醫生的囑咐堅持吃藥，一共吃了將近兩年，加上他中間停藥的那段時間。后來他給我說到，那個藥確實有作用，吃了之后就立馬發現之前抑郁的癥狀全然消失。但是中間驟然停藥之后呢，病情又會不久后復發，所以他之后就沒再私自停藥，按照醫生的囑咐在治療后期慢慢減量服用，直至最后停藥。他還說到，除了藥物治療，還需要依靠一些心理上的疏導，假如沒有心理上的疏導，后期就還是有可能再次復發的。他說他當時的心理輔導并不是專程去醫院找醫生交談的，而是在手機上搜到一個什么心理專家的，像是叫作鄧云天，這個人會在網上發布一些心理疏導的文章，他就讀了那些文章，順著文章中的思路去疏導，最后竟然將他自己給疏導好了。所以，通過我表哥這個實例，可以看出，得了抑郁癥，不要灰心，它就跟人身體那些實質性的器官生病是同一種類型的疾病，只需要按時服藥，將服藥周期完成，切忌驟然停藥和私自縮短用藥時日，然后再加上一些心理疏導，就會好起來的，不是什么天大的事。

先去看看醫生，按照醫生的方法調理，或藥物治療，自身盡量多參加體育健身運動，調整好心態，父母家人多多關心和陪伴。

我很心疼你的遭遇，就像心疼我女兒一樣，我的女兒也是患上這種病，看著她痛苦的時候，恨不得生病的那人是我。以前也發表過幾篇陪伴生病女兒的文章，你可以查閱和了解！相信每個父母都會心痛自己的孩子，只是表達方式不同罷了，希望你能理解父母，就算你遇到不理想的父母，也不要去抱怨，我們無法選擇父母，只有選擇改變自己！

你現在要做的就是積極配合醫生治療，藥物和心理疏導都只是輔助作用！最主要的還是靠自救。多看些關于如何康復的資料，每天堅持運動，多參加感興趣的活動！

我店里有個常客是上高一的學生，聽說她也患過抑郁癥，家庭環境和家人關系都不太和諧！治療一段時間后就靠自己走出來了！看著她活潑開朗的性格，我都不敢相信她患過抑郁癥，但我希望她能跟我女兒成為朋友，我們一起陪伴著我病女兒走向康復！

希望我的回答對你有一點點幫助！一起加油?

可能你會有一個誤區，認為抑郁癥是非常麻煩、非常難治療的疾病。實際上，約70%的病人，第一次就接受規范的治療，都能夠痊愈。其余30%左右，所謂的難治性抑郁，經過多種藥物、多種手段的聯合治療，至少是能夠緩解癥狀，減少痛苦程度的。這就是我給出的第一個建議：接受醫生的規范化治療。規范化治療的含義，我認為應該包括診斷、治療、科普、隨訪、心理干預等要素的。

我給出的第二個建議就是，意識到，只有你自己才能對自己的生命負責。你現在才高二，人生還有大把的精彩可以體驗。當然，你現在可能有抑郁的癥狀，比如疲勞、沒有動力、感受不到生活樂趣、覺得生活沒有意義，但是，這些，都是疾病的表現，好像感冒了發燒一樣。當感冒病毒被免疫系統消滅了，你的發燒就退了。那么，對于抑郁癥，同樣也有身體的免疫系統問題。隨著藥物治療的進行，你慢慢會感覺到恢復一些活力，這時候要做點運動，提高身體的免疫系統能力。研究也表現，抑郁癥的發生與大腦炎性因子的激活有關。同時，運動能夠增加人對自己身體的自控感，這也是應對抑郁的重要自我調節方式。

第三個建議，從心靈成長的角度建議你積極尋求心理治療，尋找體驗生命的多個途徑。人類都面臨同樣的生存困境，激烈的競爭、生命虛無感、生物身體的極限性。問題是，大多數人不會去思考這些終極問題。反而是處于抑郁中的人，回去思考存在價值和意義的問題。所以，這未必是壞事。關鍵是，這是問題不是靠理性思考可以獲得答案，這些問題的回答，只能從我們對這個世界的體驗中來獲得某種感受，有人稱為“生命情感”。比如，朋友喊我去跑步，我覺得很無聊。但是當我真的去到海邊，聞著海水特有的味道，經過努力終于到達我自己設定的終點線時，我內心深處不由自住地生發出“我做到了、活著真好”的感受。這種體驗，你不去做，就不會有。這些方式，是心理治療可以幫助到你的。

抑郁癥是不能隨意停藥的。

并且要經常復診。根據醫囑，嚴格執行吃藥標準。

家人必須要重視。我有一個學生，就是因為抑郁癥返校沒有返成，只好外回家休養。但家人就以為他已經無大礙了。并且在前幾年，大家對抑郁癥確實沒有足夠的認知。大家和親人都會覺得他小題大做，太過矯情。所以對待他的態度上難免會有不當之處，某些敏感話題或者敏感字眼在我們這里不當啥，在他那里可能就是引爆點。更重要的是，他自己悄悄停藥，家人也沒有在意。后來他在一個秋天的夜晚選擇了決絕之路。

他的悲劇，也是因為我們太過相信他。相信他自己能跳出現狀，相信他如此優秀，能自我調節。可事實證明，沒有藥物的情況下，所謂的心理調節都只是蜻蜓點水的作料，它代替不了猛藥?

所以，要正確區分悲觀情緒和抑郁癥。悲觀情緒可以心理調節。抑郁癥必須要吃藥。

如果醫院診斷為重度抑郁癥，必須需要治療。

一是藥物治療，它可以改善你的軀體癥狀，記住必須連續服用，不能中斷，一旦擅自停藥就容易反復，甚至病情加重。但是不代表終生服藥，一定在心理疏導前提下，病情穩定了，心理咨詢師允許下才可以停藥。

二就是心理疏導，這是重中之重，心病還需心藥醫。抑郁癥發病根源往往都是認知扭曲，錯誤的認知導致你的負面情緒，長期抑郁情緒犯發了軀體癥狀。所以，藥物改善和解決的僅僅是軀體癥狀，或者說治療的是表癥，心理疏導糾正的是心理的問題，這才是治療的根源。

三想說的是抑郁癥不是絕癥，通過上述治療，只要配合醫生就可以治愈。許多知名人士，如白巖松、崔永元、樸樹等等不都是成功的例子么。所以，對自己要有信心，告訴自己，我會好起來的，況且你還這么年輕，好的更快一些！

最后，告訴你的父母，讓他們跟心理醫生溝通，因為心理治療不是單方面的面對你一個人，是需要全家總動員配合的，這樣才有益于病情的康復。不要灰心，太陽每天都會升起，陽光會灑向每一個人！加油鴨?

自己也要改變一下，調整好心態。家人和朋友要多陪伴和開導。因自身情況而定，適當加上藥物治療。但更多地還是的自己走出心理障礙和困境。多去欣賞風景，堅持做一件自己喜歡的事。

現在人有抑郁癥的很多，康復的也很多，首先自己要建立信心，我一定會康復的。如果家人能帶您去醫院治療更好，如果不能，你就自己救自己。人是有自愈能力的，靠自己頑強的意志戰勝病魔。

首先，您要了解自己是因為什么原因得的抑郁，如果是學習成績原因，就努力學習，及時把不會的地方弄通。

如果是和家人的關系不和造成的，就學會去愛身邊的每一個人。

多參加體育運動，人活動起來，就會血液暢通，新鮮的血液會養護你的細胞越來越美，身體就會健康。運動起來能流汗，流汗過程中就會把身體的濁氣及時排除，心情愉悅，周身舒暢。

其次身體發膚，受之父母，極端的做法會讓父母傷心的。

人生的路漫長，難免會遇到挫折，痛苦時刻去正確面對。請相信，你是最棒的，你是世界上唯一，無人取代。

祝您早日康復，重返校園，金榜題名，光宗耀祖，報答父母養育之恩，為祖國和人民奉獻終身。

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高二學習任務重，加上抑郁，肯定很不容易。休學后，想到同學們都能全力學習為未來高考做準備，而自己困在負面情緒里，導致學習進度拉下來，心情也可能很難過吧。

待在家里，人沒有外界的監督，一般都會生活的很頹廢，導致心態更差。所以你現在要做的就是明確目標，將生活條理化，每天帶著目標去生活。

有條件的話嘗試下心理咨詢，讓專業人士幫你找到問題的解決方法，這樣能更快出來。

現在在家里，每天要按時起床，按時吃飯。父母忙的話，幫忙打掃衛生，或者做做飯，這也能幫助你換換腦子，家人也會看到你努力改變的態度。

人在抑郁的時候，往往會回避和他人的接觸，因為負面情緒重，即使不想和別人發生沖突，也往往控制不住自己。

父母因為不懂專業的心理學知識，所以也很難對你感同身受。他們因為生活經歷的局限，所以言行不能符合你現在的需求，盡量理解父母吧!

每天多少學點東西，學習一斷，再撿起來重新開始總會有很大的心理阻力。學累了，就找點喜歡做的事情。建議出門公園散散步，曬曬太陽，多活動活動，不要一整天待在家里。

總之，對事情多一些耐心，痛苦化解后，留下的就是成長。

加油，年輕人！

首先從醫學角度別讓孩子吃西藥，要吃中藥調理身體五臟六腑的功能，身體慢慢恢復，氣血慢慢恢復，孩子的抑郁癥狀就會有改善，這是治療的根本，西藥只可能解決表像，不解決根本，另外要挖出孩子是什么原因有的抑郁情緒，抑郁是情緒病，的打開孩子的心結，比如和父母的關系，同學的關系，學習問題等等，怎么打心結，給孩子關心和愛，家長要了解什么是給孩子愛，同時也可以讓孩子多接觸大自然，小動物，音樂等等來療愈自己，鼓勵孩子多運動，剛開始不想運動，也要帶著孩子去多曬太陽，太陽??的溫暖和光芒會激發孩子內心的渴望和熱情，以及對生活的熱愛的。[太陽][太陽][太陽]