有的人帶孩子很輕松，但是有的人帶娃卻很累，說說我自己的吧！

我女兒八個月之前我一直在娘家，媽媽主要負責(zé)做飯，我主要帶娃。八個月之后，我開始回到自己家自己帶孩子?？傮w而言我?guī)Ш⒆用刻彀滋炜梢酝瓿杉覄?wù)，每天一日三餐我們娘倆會按時吃到嘴，相對來說，談不上特別輕松，但是也算生活有序。

那個時候，我女兒一天的生活很規(guī)律。上午睡兩個小時，下午睡兩個小時，每次她晚上睡得時候，我準(zhǔn)備中午飯，她下午睡的時候，我準(zhǔn)備下午飯，就是做好一切做飯前的準(zhǔn)備工作，等到飯點，直接做就行。所以我們娘倆一日三餐都是按時按點，同事很佩服我，一個人帶孩子生活還能那么有規(guī)律。

那么為什么有的孩子帶起來特別累呢？在我看來主要有兩點，第一點，寶寶的性格是不同的，有的孩子乖，有的孩子會比較粘人。比如我同事家的姑娘，醒來很少哭，都是一個人自己玩，兩歲多了，特別好帶的。但是鄰居家的寶寶，小的氣候據(jù)說一晚七八次奶，后來實在受不了斷了奶，結(jié)果每天晚上都要哭。

還有一個原因，就是媽媽帶孩子的方式不同。我女兒小的時候，我們給她有自己的活動區(qū)域，她的大運動發(fā)展從來沒有人幫助過，吃飯也是和大人一起吃，大人吃完了才開始喂她。但是很多媽媽做法剛好相反：孩子事事親力親為，玩的時候要陪著，吃飯時候跟著屁股后面跑，因為從小沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣大人事事參與，帶起孩子會特別累。

表面看來這是兩個原因，但事實上，很多寶寶難帶都是父母沒有從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如夜奶、喂飯、沒有規(guī)律的睡眠等等。如何才能讓帶孩子更輕松呢？

第一點，給孩子養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。什么是規(guī)律的生活習(xí)慣，就是孩子的吃飯、睡覺、游戲等每天都是在同一時間，有規(guī)律的生活可以帶給孩子安全感，安全感足夠的寶寶不會無時無刻粘著媽媽，媽媽可以暫時離開比如做家務(wù)、做飯的等。

第二點合理安排自己的時間。很多媽媽感覺時間不夠用那是因為她可能從來沒有考慮過怎樣去安排自己的時間。因為孩子生活規(guī)律所以每天早上我都會計劃出今天要做的事情，什么時候去做都會在腦子里過一遍，這樣效率會更高。

第三點學(xué)會在生活里面找?guī)褪帧?/span>一個人帶孩子的媽媽，可以在日常生活中盡量學(xué)會用生活中的電器幫助我們節(jié)約時間。比如做飯可以用電飯煲、洗衣服盡量用洗衣機包括寶寶的衣服，掃地可以用掃地機器人。總之盡量減少自己的工作量。

第四點學(xué)會提前做準(zhǔn)備。因為孩子小，寶寶與爸爸和媽媽的飯菜是不同的。想要快速提高做飯的效率，可以在周末做好的果泥，冷凍在冰箱中；可以做些餛飩、餃子冷凍再冰箱中，吃的時候可以快速的去做。

除了極個別的高需求寶寶之外，媽媽帶孩子太累可要從自己身上來找原因了，如果你想做個輕松的媽媽，一定要學(xué)會以上幾點！

做為一個新手媽媽，很多人都覺得我?guī)Ш⒆油p松的。每天照樣工作，帶娃，旅游，做家務(wù)。其實不然，看娃本來就是一個瑣碎且耗費體力的工作。沒有人能夠輕輕松松完成，只是很多時候你看到的只是表象。

但是毫無疑問，由于多種原因，每個媽媽帶娃所消耗的時間和體力的確不同，主要有以下幾個原因。

1.時間的合理運用

要想帶娃輕松，首先父母自己做事情要有效率。每天晚上我都會列個計劃，第二天白天有什么事情需要做。我會按照以下幾個板塊分類：

什么事情是能邊看娃邊做的。這類事情比如洗衣服，整理屋子，吸地板，健身。其實你動來動去的，寶寶會覺得你看起來很有趣。

如果你想看書或者看電視，不妨聽聽廣播?，F(xiàn)在很多FM都做的很精彩，還有有聲讀物?？赐薜耐瑫r你其實可以完成很對事情。

什么事情是寶寶睡著可以做的。比如我會也跟著瞇一會以補充體力，或者發(fā)一些簡短的工作郵件。

2.工具的合理運用。

工欲善其事 必先利其器。帶娃也是如此。

相信很多人都發(fā)現(xiàn)，老外媽媽為什么還能變帶娃，邊畫個美美的妝去逛街。為什么老外媽媽能照顧三個孩子呢？當(dāng)媽媽之后我自己觀察了一下，發(fā)現(xiàn)老外們都很善于利用各種育兒工具。

比如我發(fā)現(xiàn)我有個同學(xué)還在給寶寶用尿布，所以每天還需要家里的一個老人來頻繁都給娃換尿布洗尿布。其實一片尿不濕就能解決啦。

再比如，老外們帶娃出門，必推童車，并且童車上可以放兩個座椅，不會自己親自去抱著。要不然就是用背帶把寶寶一背，解放了雙手。

再者出門的時候老外爸媽直接給寶寶買一些袋裝的輔食，擰開袋子就能吃，省去了很多做飯的時間，所以帶幾個娃出門也不會手忙腳亂。

答：科學(xué)育兒、茁壯成長！

1、目睹李局家四位大人加一位“年嫂”伺候一個寶寶和兩個“巨嬰”（寶寶的父母）一天到晚忙得不亦樂乎、疲憊不堪，寶寶卻經(jīng)常生病?

2、暑假，我一人帶寶寶，孩子吃啥我吃啥；孩子睡覺我休息；孩子爬行我留意；輕松自在。

3、只要孩子健康成長，平平安安就行。（訣竅—— 若要孩兒健，必帶三分寒和饑。）

4、我孩“竝平夫婦” 獨立帶兩寶寶，工作、學(xué)習(xí)、升職，持家有條不紊，孩子茁壯成長。

5、人的因素第一??如何把知識轉(zhuǎn)化為智慧是育兒質(zhì)量的準(zhǔn)則！

在我剛剛結(jié)婚時，我的媽媽就告訴我一句話，“利索老婆忙半年，邋遢老婆年年不得閑”。

也就是說，帶孩子是有技巧的，找到規(guī)律，合理統(tǒng)籌，就能做到事半功倍，就能讓自己從繁雜的家務(wù)勞動中解放出來。

一，從孩子出生到三個月。

“三個月看娃娃”，是說孩子在出生后的前三個月，他的主要時間是吃飯、睡覺。因為有從母體帶來的免疫力，這時的孩子比較健康。

這個時間段的新手爸媽，可以用心地記錄孩子的睡眠時間，睡眠時長，結(jié)合自己的實際情況，合理安排休息時間，這是比較容易做到的。

二，三個月到孩子會走的這段時間。

這個時間段的孩子比較難纏。孩子的表情、動作越來越豐富，孩子需要互動;孩子萌發(fā)乳牙，開始亂咬亂啃;孩子需要添加輔食和后期的斷奶;孩子學(xué)爬行、學(xué)走路，等等千頭萬緒。

我?guī)Ш⒆咏?jīng)歷這個階段時，是有意識的訓(xùn)練孩子，讓孩子在白天玩，晚上足足地睡，努力讓孩子的作息時間和大人大體一致。

最初的時侯，夜間，孩子每隔兩個小時就醒，找奶喝。我就在孩子睡覺前，播放著舒緩的音樂，把他收拾好，平放在床上不動他，不逗他，再把他喂得飽飽的。一般情況下，孩子吃飽時，也就睡著了。

在晚上喂孩子時，我也有意識地把時間往后推一些。大概七八個月以后，孩子晚上熟睡的時間推到了九點半至十點，早晨七點多才醒。晚上孩子只喝一回奶，省事多了。

帶孩子還有很多的小技巧，多摸索，逐漸就找到方法了。

希望能幫到你。

木頭寶媽和你共同關(guān)注孩子，家庭。

曾經(jīng)我當(dāng)過全職媽媽，認(rèn)識很多全職媽媽，發(fā)現(xiàn)確實是這樣的。有人帶著孩子每天還能烤小蛋糕，喝下午茶；有人天天累得不行，深更半夜，孩子睡了，還在忙家務(wù)。

我發(fā)現(xiàn)之所以差異這么大，是因為每個媽媽媽媽的觀念不一樣。具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

1. 家務(wù)活沒那么重要，能偷懶就偷偷懶吧

那時候認(rèn)識一個媽媽，特別愛干凈，天天一大早起床就在背著孩子做家務(wù)。晚上孩子睡覺了，她深更半夜，還在洗衣服拖地。她自己天天叫著很累，疲倦不堪。我們都覺得家里可以凌亂一點，沒有必要那么講究。畢竟看孩子是最重要的，一個人只能一次做好一件事情。

而另外一個媽媽總是很輕松的樣子，后來去她家里，發(fā)現(xiàn)她家顯得很凌亂。這位媽媽每周末請保潔來做一次家務(wù)，徹底把自己解放出來了。所以相比那個累得灰頭土臉的媽媽，她要過得輕松很多。

所以全職媽媽，一定不要太在意這些小小的家務(wù)活，盡量讓自己想開。

2. 要讓爸爸最大限度地參與育兒

很多媽媽，都覺得自己的老公笨手笨腳帶不好孩子，所以她們寧愿自己受累，自己扛著孩子，也不給老公帶。

這是錯誤的。媽媽們從剛結(jié)婚開始，就要有意識地訓(xùn)練老公參與家務(wù)。懷孕之后，更要學(xué)著做甩手掌柜。孩子生下來之后，也要主動讓爸爸參與給孩子沖奶粉、換尿不濕、喂飯、洗澡這些小事中。

雖然剛開始，他們可能做得不是那么好，但是時間久了，總會好起來的。

媽媽們?yōu)榱俗约耗軌蜉p松點，千萬不要挑刺，不要找茬，要鼓勵爸爸們多參與，不然受苦受累的，永遠都是自己。

家是兩個人共同的家，孩子也是兩個人共同的，要一起分擔(dān)家務(wù)，一起承擔(dān)養(yǎng)育孩子的責(zé)任

3. 培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣

前幾天看一個朋友說她女兒，剛開始被婆婆帶著生活不規(guī)律，根本不會午睡。

她不管，到了午睡的時候，她就拉著孩子一起睡。剛開始的那幾天，孩子確實不睡。后來慢慢地孩子也改變了自己的作息習(xí)慣，作息和媽媽越來越同步。

媽媽們要從小就培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣，盡量和自己一樣，這樣也能給自己省心。

不然的話，孩子不午睡，本就很累的媽媽，根本支撐不住。

4. 不要一刻不停地盯著孩子

很多媽媽總是害怕受傷，害怕孩子磕磕碰碰，時刻不停地盯著孩子。遇到自己覺得危險或者不好的事情，根本不給孩子嘗試的機會。

這樣時刻盯著，其實媽媽們很累，孩子也玩得不開心。媽媽們要學(xué)著移開自己的目光。

女兒小的時候，我把她放在圍欄里面，她自己玩積木和各種玩具。

我會趁著這個時間，趕緊洗衣服或者做飯，有時候也會發(fā)發(fā)呆。不用時刻盯著孩子，孩子磕磕碰碰都是正常的。

媽媽們一定要慢慢地學(xué)著把自己解放出來，這樣自己不累，孩子也開心，對于家庭來說也會更和睦。

帶娃其實很輕松的，比如我，下面我給大家分享一下我的帶娃經(jīng)歷，希望大家可以參考借鑒，打開思路，結(jié)合自己寶寶的實際情況，制定出適合自己寶寶的育兒方式，最終實現(xiàn)帶娃輕松的終極目標(biāo)。

一、幫助寶寶培養(yǎng)良好的生活規(guī)律

我們拿兩歲半左右的寶寶舉例，良好的生活規(guī)律包括睡覺、吃飯、玩耍等。

1.睡覺。有些寶寶晚上睡覺經(jīng)常幾小時就醒一下或者怎么都睡不著，那父母需要考慮寶寶是不是白天睡太多了、睡前劇烈運動導(dǎo)致大腦興奮，找出原因然后解決問題。

改善：規(guī)定每天晚上幾點上床睡覺，我家寶寶是9點半洗澡，10點準(zhǔn)時上床睡覺，雷打不動，只要能堅持下來，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣是沒有問題的，可在睡前給寶寶讀繪本、講故事，或放一些舒緩的催眠曲來輔助寶寶睡覺。

2.吃飯。有些寶寶不愛吃飯，還有些寶寶喜歡讓大人喂食，甚至還有一些挑食的寶寶，如果父母碰到這樣的寶寶也是頗為頭疼。

改善：

①將吃飯的決定權(quán)交給寶寶，吃多少，怎么吃，寶寶說了算。當(dāng)寶寶明確表示不想吃時，不要追著喂食或強迫寶寶吃飯，這樣會引起寶寶對吃飯的抵觸心理。

②父母可以讓寶寶參與食材的制作過程中，比如寶寶幫忙剝豆子、剝蒜等等，參與是一個很重要的過程，當(dāng)寶寶適當(dāng)?shù)膮⑴c其中，能獲得較大的成就感和滿足感，對于吃飯不會那么排斥。

③父母也可以適當(dāng)改變烹飪方式，來吸引寶寶對吃飯的興趣。比如寶寶喜歡吃雞蛋，那我們可以今天安排西紅柿炒雞蛋，明天安排雞蛋瘦肉羹，后天安排荷包蛋等等，這樣既保證了營養(yǎng)，多樣化的菜式更能吸引寶寶的食欲。

④教會寶寶對鐘表的認(rèn)知后，可以嘗試用時間的方式來訓(xùn)練寶寶吃飯的時效性。如果寶寶太小對鐘表的認(rèn)知還無法熟練，父母也可以通過用沙漏的方式來引導(dǎo)寶寶，當(dāng)沙子全部漏完時，吃飯必須停止，并告訴寶寶為什么不能吃飯的原因。通過這種的方式可以改善寶寶吃飯磨嘰拖拉的壞毛病。

我家寶寶現(xiàn)在2歲半了，通過以上4個步驟，已經(jīng)學(xué)會獨立吃飯，并且吃飯時間控制在30分鐘以內(nèi)，訓(xùn)練期間，父母需要做到的是堅持原則，讓寶寶明白你的底線在哪里，一般堅持2-3周會有明顯的效果。

3.玩耍。如何在玩耍中讓寶寶學(xué)到知識是父母們值得思考的問題，簡單點來說，就是寓教于樂。其實，父母可以換個位置，站在寶寶的角度來看待問題，你會發(fā)現(xiàn)處處都有機會引導(dǎo)寶寶。

比如父母在做衛(wèi)生的時候，寶寶也要來模仿，那我們可以趁機培養(yǎng)寶寶做家務(wù)的興趣；

比如父母在陪伴寶寶讀繪本時，可以讓寶寶向繪本里正面的形象學(xué)習(xí)模仿，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和樹立正確的價值觀；

比如父母在陪伴寶寶玩積木、拼圖時，可以培養(yǎng)寶寶的觀察力，同時還可以鍛煉手部的平衡度，促進寶寶大腦發(fā)育；

比如白天媽媽太累了，可以和寶寶玩醫(yī)生和病人的模擬游戲，寶寶當(dāng)醫(yī)生，媽媽當(dāng)病人，病人現(xiàn)在需要躺下來休息幾分鐘，這樣媽媽既可以短暫的休息，而寶寶同樣也可以快樂的玩耍。

二、父母保持積極向上的心態(tài)

網(wǎng)上有很多媽媽吐槽說帶孩子累，我總結(jié)了一下，大致上有以下幾種原因：

1.凡事親力親為，怕孩子受傷或擔(dān)心孩子做不好；

2.有強迫癥的父母，希望寶寶的一言一行都按自己的來；

3.有潔癖癥的父母，看不慣家里的胡亂堆放；

4.有攀比心理的父母，人家孩子怎么怎么樣，我們也必須怎么怎么樣；

5.家庭成員間對育兒方式的觀念不統(tǒng)一，容易出現(xiàn)家庭矛盾等等。

改善1:兩歲以上的寶寶，我們可以讓他/她做一些力所能及的事情，在保證安全的范圍內(nèi)，做不好又有什么關(guān)系呢？比如寶寶要拖地，父母可以趁機培養(yǎng)寶寶做家務(wù)的興趣，同時也鍛煉了寶寶手部肌肉。

比如帶寶寶去超市買菜，寶寶喜歡坐車上東拿拿，西摸摸，有些父母可能覺得寶寶真不聽話，那換一個角度，我們可以引導(dǎo)寶寶來認(rèn)識蔬菜、水果、魚類以及顏色、形狀，這樣寓教于樂的方式，寶寶也樂意接受。

改善2：寶寶是一個獨立的個體，父母需要平等的和寶寶對話，對于寶寶那些不合理的要求，我們需要告訴他/她為什么不可以這樣做，而不是靠自己的強勢來讓寶寶屈服，當(dāng)父母越表現(xiàn)強勢時，寶寶會表現(xiàn)的越叛逆。

改善3：對于家里玩具的胡亂堆放，父母可以引導(dǎo)寶寶自己收拾，也可以陪著寶寶一起收拾，再慢慢最后讓寶寶獨自收拾，在引導(dǎo)過程中，父母的耐心是很重要的。

改善4：每個寶寶的生長發(fā)育程度不同，認(rèn)知不同，寶寶在健康的前提下，如何引導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)，這個要看各位父母的努力了，也許你只看見了別人家寶寶的優(yōu)秀，卻沒有看到背后父母辛勤的付出。

改善5：對待寶寶的教育，家庭成員要統(tǒng)一觀念，這樣帶娃才不會覺得累。

結(jié)語：每一個寶寶降臨都如同一張白紙，父母需要注意的是如何上色，而保持積極向上的心態(tài)對寶寶來說非常重要，當(dāng)你有了積極心態(tài)的時候，你會發(fā)現(xiàn)帶娃真的一點也不累；如果你依然覺得帶娃是個累活，那可以適當(dāng)改進一下自己的帶娃方式，換一個思維，換一個角度，你會發(fā)現(xiàn)天使寶寶就這么簡單的來到你的身邊。

我是肥嘟的媽咪，希望以上回答能幫到你，如果你還有其他疑問，請在評論區(qū)留言，我會一一解答，懇請關(guān)注，謝謝大家！

我身邊正好有兩個媽媽，分別符合這兩種情況。

第一位媽媽個子小小，非常干練，生了兩個女兒。孩子的爸爸正在創(chuàng)業(yè)階段，忙于事業(yè)。雖然孩子的外公外婆也有能力幫忙，但這位媽媽覺得老人帶，或多或少會和自己的教育觀念不一致，孩子還是父母帶最好，所以大部分時間還是堅持自己帶孩子，外公外婆對此也沒有意見，正好享受自己的退休時光，只偶爾接待兩個外孫女來家里玩幾天，也是無比開心?，F(xiàn)在這位媽媽每天要做的工作至少分三部分：

1、獨自一個人帶兩個女兒

2、處理所有家務(wù)，照顧一家人的一日三餐

3、打點自己開的點心店。

值得一提的是：

她家的一日三餐絕不敷衍，從食材到口味到裝盤……不提了，反正就是特別好吃！

她的點心小店，生意好到她不論做什么都能當(dāng)天賣完，就這么任性。

兩個女兒，生活規(guī)律、乖巧大方、習(xí)慣很好，現(xiàn)在大女兒剛上小學(xué)了，媽媽表示，小時候習(xí)慣培養(yǎng)得好，現(xiàn)在完全不需要監(jiān)督，孩子都能自覺學(xué)習(xí)、自覺完成作業(yè)。

是不是很辛苦呢？我們外人看上去都覺得她辛苦。她說她每天6點前就起床，超過六點會覺得自己浪費了大好光陰。起床之后基本就是連軸轉(zhuǎn)。

但是，她自己從不抱怨辛苦，心態(tài)非常積極，每天都干干脆脆、開開心心、灑灑脫脫。時間安排得特別有效率，忙完家務(wù)和店里的事情，還能安排好時間陪伴兩個女兒。

另一個媽媽，有一個女兒。爸爸、奶奶、外婆都會幫忙一起帶。但這并沒有減輕這個媽媽負擔(dān)，帶孩子的人多了，意見不一致，難免產(chǎn)生矛盾，這位媽媽又不太會處理、化解這樣的矛盾，時間一長，自己反而覺得很疲憊。

可是自己來帶孩子呢？又覺得自己一個人帶不了。所以非常矛盾。一提到帶孩子和家庭的問題，難免比較消極了。

這兩個媽媽互相也認(rèn)識，為啥有這么大的差別，有一次我們一起聊天，她們倆自己也分析了一下原因：

首先，第一位媽媽自己生活技能爆棚，做家務(wù)、做飯、開店都不在話下；第二位媽媽自己生活技能就差了點了，能把自己照顧好都不太容易，何況還要照顧孩子。

其次，第一位媽媽的父母，也就是孩子的外公外婆，他們愛自己女兒的方式，是教會女兒各種生活技能，同時相信自己的女兒的決定，女兒需要幫助的時候，隨時愿意提供幫助；而第二位媽媽的父母，愛女兒的方式，是從小到大幫助自己女兒做了很多事情。害怕自己女兒做錯決定，于是即便女兒已經(jīng)30多歲，當(dāng)了媽媽，還是不放心，希望事事都幫女兒拿主意。

第三，也是因為兩位媽媽成長經(jīng)歷的不同，她們倆面對生活、遇到困難時的心態(tài)也不同了。第一位媽媽明顯要積極得多，覺得不管遇到任何困難，就算當(dāng)時會難過，自己也總會有辦法解決。而第二位媽媽，在這方面，就缺了那么一點自信。

當(dāng)然，有人輕松，有人疲憊不堪，導(dǎo)致這個現(xiàn)象的原因肯定多種多樣。孩子的原因、家長的原因、家庭的原因……文中提到的，肯定只是一個小小的角度。如果你還有其他的看法，請在評論中和我一起分享。

你好，生活里有的人帶著孩子特別輕松，有的人卻非常疲憊。在我生完小豆瓣的頭一年，整個人都感覺特別累，因為事情特別多感覺自己也并沒有找到合適的方法，每天都在圍著孩子轉(zhuǎn)，圍著尿布轉(zhuǎn)。

后來經(jīng)過自己的調(diào)整和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)其實這就是自己的觀念以及方法的問題。在尋找到合適的方法后，我發(fā)現(xiàn)整體都感覺輕松了不少。

當(dāng)然這個跟媽媽的觀念也會有一定的關(guān)系。每個人的理念是不一樣的，想法也就不一樣。

第一，帶孩子的家務(wù)活

在我最開始帶小豆瓣的時候，我發(fā)現(xiàn)每天自己累的腰酸背痛，一大早起來就會忙到天黑，從起床給孩子洗澡、洗屁股、喂奶開始。中途等給孩子弄好了，自己吃飯已經(jīng)很晚了。吃完飯，讓孩子躺在車車上或者是地墊上玩一會兒，自己又急急忙忙的去洗碗，做一些其他的家務(wù)，這個時候整個人都感覺特別疲憊。

對策：后來我改變了方法把大概的家務(wù)，拖地等等。暫時不做，我在家?guī)Ш⒆泳捅M心盡力的陪孩子，孩子睡覺我就睡覺，孩子玩我就玩，這樣感覺自己整體就好多了。這個時候我會把一些家務(wù)堆起來，在自己經(jīng)濟允許的情況下，然后一周請一次保潔，幫自己打掃家務(wù)，這樣我時間也多了一些，然后還可以看看書緩解自己的情緒。

第二，培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。

其實從孩子剛剛出生的時候，我們就可以開始給孩子做一個系統(tǒng)的生活習(xí)慣。讓孩子生活在一個節(jié)奏的生活里。吃飯，睡覺，活動，以及你自己的時間，我們應(yīng)該把生活分為這四部分，不是一味的去將就孩子。

對策：中午該午睡的時候，我們就應(yīng)該帶著孩子一起午睡，讓孩子養(yǎng)成睡午睡的習(xí)慣，這樣我們自己也能進行午睡，讓自己也可以得到休息。

當(dāng)孩子開始添加輔食的時候，我們就可以嘗試著讓孩子自己用手抓著手指一樣的食物進行進食，慢慢就養(yǎng)成坐餐椅自己可以進食的習(xí)慣。自主進食對孩子腸胃也是非常好的，也是可以讓孩子更好的成長。

第三，學(xué)會放開你的手臂。

在孩子小時候，我們總是怕孩子磕著了碰著了，一刻不停的都要去盯著孩子，讓孩子在自己的手里或者是懷抱里，其實這樣媽媽就會感覺特別累，

對策：等孩子大一些的時候，我們可以試著把孩子放在安全的一個環(huán)境下，自己去做一些其他的事情，趁著孩子也是讓孩子有自己獨立的時間學(xué)會自己玩耍，同時也把自己解放出來。媽媽休息好了，才會有更多的精神配寶寶玩。

第四，鼓勵爸爸參與你們的生活。

曾經(jīng)我在小區(qū)里聽很多爸爸說，我不是不想帶孩子，是你不想讓我?guī)А寢寕兛偸窍影职直渴直磕_，做也做不好，那也做不好，導(dǎo)致爸爸也喪失了自己要帶好孩子的信心。

對策：我們應(yīng)該給予爸爸更多的鼓勵，就算剛開始是做不好，但是隨著慢慢的鍛煉以后，爸爸對孩子的愛也不會少，也會學(xué)著更好的去照顧孩子。讓爸爸有意識的參與到照顧孩子里面來。

無論爸爸做得好或不好，我們都應(yīng)該給予鼓勵，不要老是去挑爸爸的刺，覺得爸爸做得不好你做得更好。

對于孩子來說，爸爸和媽媽都是最好的。

希望屏幕對面的你在可以帶好寶貝的同時，也可以享受生活的美好，多看看書，聽聽音樂，希臉上洋溢著幸福的表情。

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你好，我是工科邏輯學(xué)豆瓣媽，致力于0-6歲科學(xué)育兒和大腦邏輯思維學(xué)習(xí)，分享有溫度的育兒觀點，如果你有育兒困惑，愿與你一起討論交流，感謝你的關(guān)注和留言。

有人帶孩子很輕松，有人卻疲憊不堪，主要有三方面的原因。

一、孩子的原因

每個孩子出生后，根據(jù)不同的身體狀況，根據(jù)不一樣的性格特點，就會有不一樣的帶孩子方法，也就產(chǎn)生了不一樣的帶孩狀態(tài)。

有的孩子身體健康，狀態(tài)良好，平時也生活安定，情緒安寧，從小的時候開始，就可以表現(xiàn)得很乖，該吃就吃，該玩就玩，該睡就睡。大人帶這樣的孩子，身心都會輕松很多。

而有的孩子，本身的身體狀況不好，例如早產(chǎn)兒，身體孱弱，病痛多，時不時的要去一下醫(yī)院什么的。還有些孩子，由于身體不適等原因引起情緒不佳，常常通過哭鬧來釋放自己的不舒服，整夜整夜的哭鬧，帶著這樣的孩子，想輕松都難，只能被弄得疲憊不堪。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

二、大人的原因

有些大人，是個撒手掌柜，萬事不管。帶孩子的時候，不是全職保姆，而只是引路人。教會孩子后，孩子能獨立做的事情，絕不再幫孩子包辦。這樣一來，需要做的事情少了，操的心也少，自然而然就顯得輕松自在。

有些大人，是個萬事管。孩子的大小事情，無論孩子是否已經(jīng)具備獨立完成的能力，都要一手抓，什么都是自己來，不是生怕委屈了孩子，就是怕孩子做不好，耽誤時間，浪費精力，所以常常把自己弄得疲憊不堪。

三、外在因素

有些孩子，生活安定，環(huán)境良好，沒有接觸到不良的人和事，心態(tài)祥和，做事認(rèn)真積極，沒有讓帶他的大人消耗過多的精力，所以大人帶他比較輕松。

有些孩子，本來挺聽話，挺容易帶的，問題是，生活得不安定，例如，常常居無定所，或者內(nèi)心深處沒有安全感，從而引起了身心的狀態(tài)不佳，只能通過哭鬧等消極反應(yīng)來應(yīng)對，從而讓帶他的大人也無法輕松，疲憊不堪。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

總之，帶孩子輕松的人，一來說明孩子身體健康，二來家長的方法和方式也是恰當(dāng)?shù)?，三來，孩子的成長環(huán)境安定祥和。反之，則帶孩子顯得疲憊不堪。

每個寶媽跟寶寶都不一樣，所以帶住來的寶寶也不一樣，說說我自己吧。

我小孩現(xiàn)在差不多9個月，除了出生一個星期之外，之后的日子每天都是我在帶！剛剛出院的時候?qū)殞毧赡苓€沒有習(xí)慣外面的世界跟生活，有點日夜顛倒的情況！剛開始一天晚上要起來5-6次吃奶！吃完奶又要嗝氣，加上寶寶的身體發(fā)育還沒有完善，有時候吃完奶會打嗝，又要起來拍打，等到好了！剛想睡下寶寶又餓了，要不就是拉大便。一切的功夫做好了，天也就亮了??！有人說為什么我坐月子人家可以補得好胖，我反而比之前沒有懷孕的時候還瘦幾斤？當(dāng)時生小孩的時候是夏天，老公這邊沒有人幫忙帶，也沒有那么多的地方跟錢請月嫂，最后的決定是回娘家做月子。

大家也知道老人家的思想比較守舊，他們都認(rèn)為產(chǎn)婦跟寶寶都是比較弱的身體，不能開空調(diào)，當(dāng)時是最熱的時候呢！！這個不算是問題，還要幫寶寶穿兩件衣服。我一直都在說寶寶的散熱比較慢，不能穿這么多的衣服，不然很容易感冒的，不是冷感冒，是熱感冒，我媽他們就罵我說我什么都不懂！！晚上開空調(diào)睡覺寶寶睡的好好的，我媽來把空調(diào)給關(guān)了，原因是怕寶寶冷，空調(diào)一關(guān)，寶寶馬上就醒了，不睡覺了！導(dǎo)致寶寶夜晚不怎么睡，到差不多天亮的時候才開始睡，有次從晚上8點到一直哄到早上11點多，吃完午飯再一起睡，因為那天下雨天氣沒有那么的悶熱。后來一個星期后醫(yī)院有醫(yī)生上門檢查發(fā)現(xiàn)寶寶有低燒，我媽才幫她脫衣服，為了照顧寶寶上的問題我跟老媽不知道吵過多少次的架，不是我不尊重她，我也非常的感謝她照顧。但是育兒方便大家有矛盾。出月后我就會自己的家了，按照自己的做法。別人的寶寶是一餓就吃奶，自己沒有的休息，老公沒有的休息，最后導(dǎo)致老公要跟自己分房睡，我自家沒有這樣的情況出現(xiàn)。

出月回家，每天開空調(diào)睡覺，把度數(shù)調(diào)到26-27度左右，寶寶穿一件衣服睡，蓋一張薄薄的被子，那天晚上寶寶沒有再半夜醒來，一直睡到早上7點。這個一個新的開始?。?img src="https://p1.toutiaoimg.com/large/1a08d0000e6f31bd10c66" web_uri="1a08d0000e6f31bd10c66" img_width="267" img_height="182" fold="0" onerror="javascript:errorimg.call(this);" >

第一個月，每個4個小時喂奶一次，吃完奶抱著輕輕拍打隔氣，然后跟她娛樂一下，把她翻翻身，松松小手小腳，大概1個小時她自己睡覺。然后我就可以做自己的事情。

第二個月，也是每4個小時喂一次奶，有個第一個月的習(xí)慣，寶寶就算餓了也不會吵吵鬧鬧的，因為她之后到一定的時間會有得吃！因為怕寶寶缺水，我會在吃奶前給1毫升的水沾沾嘴，沒有那么的干！！

每天規(guī)定的時間抱她上床玩，差不多的時間關(guān)掉一盞燈，因為房間有兩盞燈，先關(guān)掉一盞，告訴寶寶，黑了該睡覺 了！！她自己拿的玩具有時會拉著自己的被子咿咿呀呀的唱歌，一會就睡著了。等我跟老公把事情做完就全部的燈就關(guān)掉，我們這么久都沒有開燈睡覺的習(xí)慣！開燈睡覺對寶寶的發(fā)育不好的！

到了6個月添加輔食，睡覺的時間也沒有那么的長了，她早上醒來搞掂一切帶她一起去逛商場市場，回來她知道該睡覺了，自己在嬰兒車上睡著。我就開始做午餐的工作，有時候可以跟她在床上小睡，然后午餐一起吃。

其實只要一開始給寶寶做一些有規(guī)律的東西，她會感受得到的，寶媽就沒有那么的累，你也開心，寶寶也開心！！以上是我個人的飛享，謝謝！